我身上都挺白的，但是脸就是感觉偏暗黄，怎么办啊

1、要保证充足的睡眠。俗话说：男人靠吃，女人靠睡。还有不抽烟，少喝酒〿

2、我有用卸妆油，虽然我不化妆，但卸妆油的作用不仅是卸妆而已，还有深层清洁，软化角质的作用。针对不化妆的人，一星期用一次作为深层清洁已足够〿

3、每天都擦防晒霜，如果每天擦的面霜中有防晒作用的就不用了。因为紫外线是皮肤最大的杀手，一切的衰老、松驰、暗黄都是因为紫外线，而且紫外线是无处不在的，不是只有阳光下才有uvb，阴天时也有uva。所以不管阴天还是晴天，冬天还是夏天都不能离开防晒〿

4、爽肤水可以尝试用护肤棉来擦拭。用手有用手拍的好处，但用护肤棉擦拭也有擦拭的优点。用手拍可以醒肤及节约用量。用护肤棉擦可以去除部分角质〿

知道为什么擦皮鞋需要一块布吗？因为有了布及鞋油会越擦越亮。皮肤也是这个道理。但不是死命的搓哦〿

5、定期去角质。因为人的角质层是略显灰色的，如果不定期去除，会让人看起来脸色暗沉，以及老化的角质堆积在脸上也影响护肤品的吸收。切记去完角质要记得擦防晒霜，免得娇嫩的肌肤被晒伤〿

6、洗完脸不要用毛巾擦脸，要用毛巾按压吸干水份，因为用擦的容易弄断皮肤肌底层〿

肝胆失调就会出现这种状况，熟话说的灰头土脸。

9-10

敲胆经

，按摩

太冲穴

就可以了。

还有尽量保持心情舒畅。

吃药的话可以用疏肝

利胆

的中药