为什么有些女人年过四十，却还是很年轻，原因多半在于这3个方面

很多人都有一种疑问，为什么有些人年过四十，却还是很年轻，有些人三十岁却像五十一样苍老。作为一个不服输的人，不管你愿不愿意承认，你终于是被时光眷顾的那个人，身体各方面的表现都在告诉你，年轻正在离你而去。当然也有一些被时光遗忘的人，就是岁月是把杀猪刀，却也能够对这些人温柔以待。

很多女性在岁月的波澜中，身体发生变化最明显的部位就是脸部的皮肤，会发现自己的皮肤变得没有这么的紧致，甚至于连皱纹都开始慢慢的向自己靠近，肤色也没有之前那么白皙光滑了。这个时候很多女性对于冻龄，或者是耐老这些词就会变得尤为敏感，甚至于觉得自己为什么做不到冻龄呢？

那么今天咱们就具体来聊聊，为什么有些女人越老越漂亮，而有些女人却残的很快？那些不知道自己为什么会被时光一直眷顾的女性，一定要接着往下看哦，这个秘密你一定要知道。

01：眉毛

眉毛对于五官到底有多深的影响呢？我们经常说眉眼好看，首先眉毛肯定是排在第一位的，所以眉毛长得好，会给整个人加不少的分。但是并不是每个人的眉毛长得都很整齐，好看，这个时候画眉就变成了大家的首选。不过关键影响你年轻的，就是眉毛太过稀疏。浓密的眉毛会显得整个人看上去十分有精神，但是稀疏的眉毛却会显得眼睛十分无神，所以老态就自然而然的呈现出来了，压根就没有办法改变。

我们可以看看那些 娱乐 圈中号称冻龄女神的女星，许晴和俞飞鸿都已经年过半百，但是她们却还是能在冻龄女神的位置上霸占，这究竟是为什么呢？这个时候我们其实可以发现，她们都有共同的特点，就是眉毛。虽然她们的脸和气质都偏老成，但是她们的精神状态都很不错，眉毛的长势也十分的和谐，浓密的很，这样的眉毛可以让眉眼看上去更加有神，从而可以比同龄人看上去更加年轻。

所以啊，想要当冻龄女神，首先你需要拥有一对浓密的眉毛，这样你的精神状态就会上升一个level。那些看上去天生不耐老的明星，从年轻的时候眉毛看上去就十分稀疏，所以我建议要是觉得自己眉毛看上去太过稀疏，自己画眉的技术又不好的女性，可以选择去纹眉。眉毛天生稀疏的女性在耐老，冻龄这方面会十分吃亏。因为随着时间的变化，眉毛会逐渐变得更加稀疏。

眉毛稀疏造成的不单单是不耐老，还会给人一种加剧眉眼间粗糙感和衰老感。而那些天生眉毛看上去比较浓密的人，随着时间的流逝，也不会被时间太过苛刻。当然影响冻龄的除了眉毛的稀疏之外，还有一点就是眉毛下垂。年轻的时候眉毛状态还算不错，但是等到年龄上去之后，会发现眉毛的下垂感十分明显，很容易就变成了八字眉。这就是为什么很多三十加的女性对于挑眉更加的喜爱，原因就在于这边。

02：面中塌陷

相较于眉眼，有可能面中塌陷的问题会更加被人察觉到，甚至于我们之前经常说的额头，太阳穴不饱满等一些面部缺陷，都能很明显的呈现出来。而所谓的面中缺陷就是眼睛下方的这个位置，不是颧骨，却与颧骨平行。在 娱乐 圈中，陈乔恩虽然已经年近四十，但是却还是可以妥妥的出演偶像剧女主。当然出演偶像剧女主关键在于她保养得好，但其实她的面中是塌陷的。

这个时候我必须找一个面中饱满的女生来给大家进行对比，那就是日本女星新垣结衣，她的面中不仅平整，还十分饱满，看上去就十分有少女感了。当然这样的例子不太能够说服大家，那么我们再来看看小S，年轻的时候她脸颊上的肉还比较多，基本上都呈现在上半张脸，看上去会显得十分精致，不过有可能是最近几年，年纪上去了，下半张脸变得更加窄长，面中的塌陷也明显了很多，所以年龄感瞬间就上去了。

其实面中塌陷跟苹果肌下移有最直接的关系，随着年龄的增长，苹果肌肯定是会发生变化的，下移更是一个没有办法改变的问题。当然要是注意一下保养自己的苹果肌，有可能还能比同龄人更好一点。面中凹陷会导致面部显老，但是却不是最关键的原因，其实最关键的问题还是要看皮肉的状态。说到面中低最经典的例子就是章子怡，她的面部看上去都相当扁平，但是为什么却很抗老呢？

仔细观察了一下，她的面部虽然扁平，但是脸上的骨量却也不多，甚至于没有什么多余的凸起部位，再加上脸上的皮肉看上去也很少，所以这个时候她的骨量是可以支撑起皮肉的，支撑起就可以不下垂，这样自然看上去就显年轻了。虽然这也是一种抗老骨相，但是比这个更抗老的还要属颧骨高皮肉少，这样的皮相和骨相结合起来是最抗老的。这种骨相的女星当选俞飞鸿，虽然颧骨比一般人要高点，但是却恰到好处，更能稳住皮肉。

这样骨相的女生在年轻的时候可能会显得比较成熟，但是过了三十岁之后，你就是新一代的冻龄女神。那些颧骨高的女性，可不要再抗拒这样的优势了，别人想要还不一定就能有呢。除了上面说的这两种之外，还有一种就是苹果肌饱满且位置比较靠上，就比如陈妍希，当年拍摄《那些年》的时候，她已经二十八了，你敢相信吗？

那些面中塌陷的人其实只是骨量少皮肉多而已，所以苹果肌下移后，根本就撑不起来。想要改变这个现状，唯一的办法就是通过发型的改变来转移视线，这样人们就不会看到你的面中塌陷。所以这个时候短发，盘发或者是扎发都能很轻松给你带来轻盈感，让你看上去显得年轻一点，这也就是为什么年龄上去的女性比较偏爱这些发型的原因。

03：人中

人中是大家都会忽略的一个地方，但是要想知道自己是否显老，最关键的还是要看人中的长短，因为人中有时候会显得整个人看上去更具幼态。长人中或者是扁平人中的女性天生看上去就会显得成熟，基本上不会出现少女感这类词汇。莫文蔚就是这样的一个代表人物，她的人中偏长，所以看上去有种超越年龄的成熟度，这也是无法改变的问题。

随着年龄的增长，上唇附近的皮肉会出现萎缩的问题，上嘴唇会变得越来越薄，人中也会变宽，变长，变平，这都是无法阻挡的。其实人中的长短我们可以很明显的看出来，就比如宋祖儿和章子怡。章子怡的人中明显看上去很长，相较于宋祖儿，她的人中就长的更加明显了。标准的人中长度在05左右，要是数值大于这个数的话，那么你的人中就属于偏长了。

人中的深度和形状也会对年龄会有一定的影响，但是并不会影响很大，就比如人中的形状产生变化的话，就会因为皮肉的松弛导致人中的凹陷感变浅甚至于消失。所以准确来说人中短的女生在抗衰老这方面要比人中长的女生更有优势，不过人中长的女生也不要太过在意，毕竟爸妈给的都是最好的是不是？

我们也可以通过化妆技术来体现人中的深邃，有些女性天生嘴唇就比较的厚，这个时候可以用在鼻子下方用阴影的方式来解决这个问题。这个时候需要注意的是化妆刷一定要是小号的，中号和大号可能不会这么好控制，而且面积太大的话，整体的阴影感看上去也会显得很脏。我们要做的只是小面积的晕染开，涂抹在鼻翼的下沿处，一定要慢慢的往外晕染，这样看上去会显得更加的深邃。

除了在鼻翼下面涂阴影之外，我们还可以利用唇笔，在上唇位置上开始，将上唇画的更加饱满一点，这样唇峰高一点，勾勒出上唇的线条，只要匀称涂满就可以了，满足了这个标准，人中看起来也会更加短小，深邃。

总结： 看完这一期，很多的女生对于抗衰老的这几个因素都清楚了吧，二十岁之前的容貌是爸妈给你的，二十岁之后的容貌就要看你自己的心境了。有些时候心境其实比皮肉更能体现一个冻龄的状态，所以建议你们可以改善心境，这样皮肤自然而然也能焕发光彩。有些人天生就比较抗老，但是有些人天生就会吃亏，不管你是哪种，只要你能够保养好自己的皮肤，总归是能比同龄人看上去显年轻的。

我是aiden，一个专注分享变美的 时尚 微刊，每日分享穿搭技巧，希望能够帮助你们成功变美。

我妈就是这样的人，她今年51岁，孙子都8岁了，可是和我走在一起，人家都说她是我姐姐。我归纳了一下我妈五十多岁看起来还很年轻的原因，有以下几个：

1五十几岁真的不算老，最多就是中老年，大家的心里对五十几岁的阿姨是有误解的，但其实她们真的还算年轻。

2心态好。我妈是家里的老幺，再加上外公性格也好，所以我妈有时候很天真烂漫，她就算现在，有时候也会比较孩子气。对很多东西都有好奇心，活力满满的，整个气质就不像老人。

3爱捯饬。我妈年轻的时候在村里就是一枝花，后来搬到镇上住，我妈就更漂亮了。在她30几岁的时候她就有有意识护肤，那时候美容行业还没有现在这么流行，我妈身上就老是香喷喷的。她还舍得买各种霜和面膜，也喜欢自制面膜，什么蛋清啊、蜂蜜啊、黄瓜啊，反正听说什么东西对皮肤好，她就都试试。我还见她用蛋壳里面的白膜去过黑头呢。

4胖。有人说为啥胖会让人看起来年轻啊？因为胖的人脂肪饱满，把皮肤撑得紧紧的，几乎没有什么皱纹。我妈脸上除了眼睛周围有细纹，基本上都平整光滑着呢！

5感情生活美满。我妈和我爸是出了名的恩爱，两个人到现在年过半百了都还用爱称，我妈喊我爸“三哥”，我爸喊我妈“萍妹”，总之肉麻得不行。小时候我和我弟就经常看见他俩腻歪，现在轮到我弟媳妇和我弟的两个孩子了（因为我弟不在家，在外面工作去了）。我弟媳有时候就会偷偷告诉我，她看到爸爸妈妈在楼梯间偷偷亲亲，完了还假装啥都没发生[捂脸]

6注意形象。我妈除了护肤，还会染头发。以前白头发少的时候就硬拔，请我们这些孩子给她拔，一根白头发一毛钱，后来太多了，要是用拔的会秃掉，所以她就换成了染发。不管多大年纪，头发一黑，真的瞬间就能显年轻。还有就是我妈的衣服都很好看，又符合她的年龄，又不会显老，反正我妈就是很漂亮。

不知道题主为什么要问这个问题，但是通过我妈妈的例子可以看出，不论女人多大年纪，都不要懒，这才是关键。

我就属于这类女人。

今年虚岁五十四，每次带孙女出去都被不熟悉的人误认为是我的二胎。下面我总结一下我显年轻的原因。

（1）先天条件，我属于那种皮肤很紧致的，全身皮肤都不松垮。

（2）保养也很重要，我大概从四十几岁就开始做皮肤护理，一直坚持到现在，认真的时候，每周一次，现在看孙女，时间不自由了，也是有时间就去做。

（3）衣着打扮发型和心理状态。有的同龄的姐妹觉得自己过了五十岁了，服装发型都很显老。我不，我总感觉自己不老，买的衣服基本上都是在三十到四十岁这个年龄段。今年夏天还买了一条背带裤，那种休闲宽松的。鞋子平时就是板鞋和运动鞋。发型一直都短发，那种很短的，正准备去理一款今年流行的狼头。

女人，不要总觉得自己老了，心态确实也很重要，当然了，如果你一脸褶子再打扮的像十七八岁小姑娘，那真的就有老黄瓜刷绿漆的嫌疑了[捂脸]，根据自己的自身条件，花点心思，相信你会展现自己最美的状态，悦人又悦几。

本人今年也是五十，还有三个月就满五十岁，总结一下，第一个就是遗传基因，我父母都是八十多岁的，都年轻。第二个就是保养，没有老女人，只有懒女人。第三个是相由心生，善良做人。第四个是啥事儿不过夜，没心没肺的，最后一个就是感谢美颜相机让每个女人都年轻啊[呲牙]

女人五十多岁还那么年轻很大一部分原因是因为她善良，单纯，没有坏心眼。再就是注意保养，家里有钱 ，老公有爱，孩子争气。

原因如下：

1、遗传基因好。有的女人天生丽质，皮肤又好，身材也好，自然看上去显年轻了。

2、所住的区域地理位置比较好，空气湿润潮湿，紫外线不高，没有风沙。这样的话，她的皮肤会更好一些。

3、工作和生活的环境不恶劣。长期工作和生活在室内进行，工作比较轻松，这样会减少阳光紫外线的照射，很少被风吹日晒，也不劳累，看起来就是不一样。

4、自身注意保养。适当使用 健康 的护肤用品。

5、饮食 健康 卫生。科学合理的饮食，身体各个方面一直都保持了比较 健康 的状态。

6、适当的锻炼。

适当的锻炼可以保持良好的身材，减去多余的脂肪，并且能够让身体的各个指标保持在一个良好的状态下，精神状态饱满，充满朝气， 健康 状况良好，看上去自然会很年轻。

7、注重睡眠质量。

不熬夜。长期的熬夜和睡眠不佳，会让人长眼袋，并且看上去面容憔悴。

8、良好的心态和性格。

不容易多愁善感，不爱生气，保持一个开朗的心情。

9、注意自身的修养。

一个有文化，有修养的女人，看上去要高雅很多，也会让她显得很年轻。

总结了一下，一个女人要想显得很年轻漂亮，大概也就是以上这些原因了，还有不足的，请朋友们补充说明。

五十岁的女人有了生活的阅历，懂得了生活的不易，内心变得很从容，心更年轻。人也变得越来越精神。

五十岁的女人很大度。

她们知道人情冷暖，懂得感恩。她们心中有大局，眼中有世界。即使内心波涛汹涌，外表还是如此的冷静从容。

她们不拘小节，雍容华贵。在她们的世界里，没有什么事可以难倒她们。她们似乎成了生活中的老师。

她们不畏艰难，勇于 探索 ，勇于实践。在现有的条件下，她们勇敢地生活着。

她们不怕劳累，不怕别人的非议。

也许她们过的很辛苦，但她们生活的很真实。真实的她们值得让人尊敬。

只要自己做的事正确，她们就会勇敢地去做。在某些方面，她们做事的勇气超过了男人。

她们是生活中的强者，工作中的主力。即使她们在打工，她们也是打工人群中的出类拨萃者。

她们懂得吃苦的重要性。她们变得善解人意，她们知道如何变通人际关系。在复杂的人际交往中，她们游刃有余。

她们很勤劳，她们能把许多复杂的事情变得简单。她们变得很干练，与她们共事感觉很轻松。

五十岁的女人进入了人生的新境界。她们懂得欣赏生活，感受做人的尊言。

她们不再畏畏缩缩，原地踏步。她们紧跟时代步伐，与时俱进。她们不断地改变思想观念，让自己的心态变得更年轻。

五十岁的女人，意境深远！

五十岁的女人，魅力无穷！

因为现在生活条件优越，居住环境优美，工作环境舒适，自己注重保养和打扮，心态十分良好，有的女人虽然年已半百，依然是青春靓丽，气质高雅，风采依旧，可爱迷人！

我们同事，今年50岁了，看着也就像30多岁，娇小玲珑，长得漂亮，自然美，不化妆，穿衣服也洋气。她穿衣服有贵有贱，但是不管多少钱的衣服，穿她身上，看着就那么洋气、那么舒服。

其实50多岁还能显年轻，一方面跟遗传基因有关系，一方面跟她自己家庭有关系。她父亲没了，据她说长得很好。她的妈妈、姐姐们也是又漂亮又年轻，她们都是遗传她父母了。她自己家庭呢，老公、婆婆都宠着，到现在她都不会做饭，不是婆婆喊去吃，就是老公在家做，衣食无忧，孩子也省心，考上了公务员。

女人50多岁，是个说大不大，说小不小的年龄。在我们天津，长得年轻点儿，就被称为姐姐；跟年龄相符或者稍微老一点儿，就被称为奶奶了。基因我们无法改变，但是有一点我们自己可以调整：那就是养容先养心！心态调整好，不急不躁，不攀不比，人就不会太显老！

五十岁看上去很年轻的女人，一般都比较自我，她们有主见，有想法，自信。自己高兴就是高兴，心里不舒服了就表现在脸上。她们有自己的生活习惯和生活方式。不围着男人转。主要还是自己能当家，钱都抓在手里，想买点什么，自己能做主！活得明自，自然看上去年轻！

很高兴回答你的问题，我身边就有一个过了五十岁还很年轻的同事大姐，她老公比她还小三岁，但外表看起来比她老多了，她老公现在是一个大公司的高管，她有两个儿子都在读高中，说实话，她是我见过最会保养的女人了，也是最舍得给自己花钱的女人，自己的工资月光不说，她老公每月都要补贴很多钱给她花，老公的钱给不到位的话，她发起火来是很吓人的，因为要钱的事情，有几次她在电话里和她老公直接大吵了起来，她老公每次都是秒怂啊哈哈 ，自从我认识她以来，她手里的美容卡都没有断过，高端的护肤品是换了一茬又一茬，她家里美容仪也是有好几个，有些东西我都没有见过[捂脸]，她偶尔会带在办公室里用一下，真的让我长见识了，她的 养生 是内外兼顾的，每天上班喝着各种各样 养生 的东西，比如藏红花，人参，枸杞，红枣，桂圆，玫瑰花等等很多种的，不是泡水喝就是煮着喝，常年不间断，今年她又做了全套的牙齿护理，洗牙，磨牙，装了前排上下牙齿的烤瓷牙，只有后嗓牙没有做，她今年光牙齿护理花了两万多块钱，她还纹了眉毛，纹了眼线，纹了嘴唇 ，还做了好几次头发，最重要的是她今年还做了眼部周围的脂肪填充，鼻梁高度调整，她的两个儿子小时候没有喝过一口母乳，都是吃奶粉长大的，所以她的身材还和少女一样没有一点走形，在她全方位无死角的护理和保养下，她确实要比同龄人至少年轻十岁以上了。所以我认为女人还是要舍得给自己花钱，多打扮自己，多保养自己，最重要的是有一个好的心态，这样的话，你就会看上去比较显年轻了。

一方面，女人大多善于保养。

女人天生爱美，不仅注重保养皮肤，而且还会刻意锻炼身材，为的就是让自己看起来更青春貌美。

女人花在脸上的时间和金钱是不可估量的，而对于她们来说这一切都很值得。

正所谓有付出就一定有回报，女人花那么多时间和精力去修饰自己的容貌，自然也可以得到相应的效果。

如此这般，她们不仅可以得到颜值上的提升，而且也会在根源上延缓衰老。

女人降低“视觉年龄”，做好三件事情

虽然大家一直强调内在美，并且鼓励女性自然老去，但有些现实是无法改变的。

比如没有人愿意通过一个人丑陋的外表去了解她美丽的内在，她给人的第一印象就已经输了。

又比如比同龄人看起来更年轻貌美的女人，往往也可以赢得比同龄人更多的机会。

这些都是不争的现实，所以很多人都想降低视觉年龄，而想要做到这件事情，大家就必须做好以下三点。

第一，好好护肤，坚持健身

一个女人想要保持青春美貌就必须为之付出许多努力，而关于这些娱乐圈的女明星是最深有体会的。

天底下哪有丑女人，只有懒女人，所以大家必须要勤劳起来。

关于护肤，选择适合自己的护肤品只是其次，饮食才是关键。

这是需要一个长期的过程才能看到效果的。

除此之外，大家还要养成健身的习惯。

健身不仅可以让人看起来年轻，而且也可以让一个女人的身材保持最好的状态。

这件事情说起来简单，做起来却并不容易，很多女人未必坚持得下去，所以大家一定要保持坚强的毅力，千万不要半途而废。

第二，注意体态

众所周知，刘诗诗的体态就是出了名的好，正是因为如此，她总是给人一种特别有气质的感觉。

对于女人而言，气质比容貌和身材更加重要，因为气质不会随着岁月的流失而变老。

因此，大家在日常生活当中可以多多修炼自己的气质，而想要提升气质，最好的方法就是注意体态。

大家可以多进行相关的学习，时间长了自然就养成习惯了。

第二，保持年轻的心态

有一句话说得很好：“相由心生。”

一个心态年轻的人看起来也要比同龄人更有朝气，一个满心疲惫的人总会给人一种老气横秋的感觉。

基于这一点，大家一定要保持良好的心态。

做一个乐观的人，什么事情都往好处想，开开心心的生活。

做一个热情的人，对生活充满美好的向往，永远保持激情的一面。

做一个时尚的人，多与年轻人接触，永远不要过时和落伍。

一方面，女人大多善于保养。

女人天生爱美，不仅注重保养皮肤，而且还会刻意锻炼身材，为的就是让自己看起来更青春貌美。

女人花在脸上的时间和金钱是不可估量的，而对于她们来说这一切都很值得。

正所谓有付出就一定有回报，女人花那么多时间和精力去修饰自己的容貌，自然也可以得到相应的效果。

如此这般，她们不仅可以得到颜值上的提升，而且也会在根源上延缓衰老。

另一方面，男人只看脸，不看身份证。

20岁的凤姐和35岁的刘亦菲站在一起，男人会选择哪一个？答案是不言而喻的。

一个女人25岁，长得像35岁；另一个女人35岁，长得像25岁。

在这样的情况之下，男人又会如何选择？

很显然，人都是通过容颜来猜测年龄以及确定第一印象，长相年轻的女人拥有天然的优势。

很多男人在跟一个女人接触时，最在意的并不是对方的生理年龄，而是视觉年龄。

女人只要长得年轻貌美，就算是到了三四十岁身后也绝不缺追求者。

这就好比35岁的刘亦菲和41岁的范冰冰，即便到了普通人所认为的大龄阶段，她们也照样不愁嫁，不仅如此，想娶她们的男人不计其数。

女人降低“视觉年龄”，做好三件事情

虽然大家一直强调内在美，并且鼓励女性自然老去，但有些现实是无法改变的。

比如没有人愿意通过一个人丑陋的外表去了解她美丽的内在，她给人的第一印象就已经输了。

又比如比同龄人看起来更年轻貌美的女人，往往也可以赢得比同龄人更多的机会。

这些都是不争的现实，所以很多人都想降低视觉年龄，而想要做到这件事情，大家就必须做好以下三点。

第一，好好护肤，坚持健身

一个女人想要保持青春美貌就必须为之付出许多努力，而关于这些娱乐圈的女明星是最深有体会的。

天底下哪有丑女人，只有懒女人，所以大家必须要勤劳起来。

关于护肤，选择适合自

现实中我们可以发现，不少女人在结婚之后，她的容颜就发生了变化，有些呢很快就变成了我们口所说的黄脸婆，也有变得越来越好看的，那么你想知道为什么吗？

女人婚后越来越好看，逃不开这三点原因，都看看吧

我们总结了三个原因：

第一个，爱读书，你看古人不都说嘛，腹有诗书气自华，容颜总会变得，爱看书的女人的气质始终在增长，他读过的书呢，都变成了滋润她气质的骨血，那么沉淀下来，整个人都会透着大气淳朴，自然就会越来越好看；

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第二个，她们懂得对自己好，女人一定要懂得对自己好一些，就是很多女人结婚以后呢，就把生活的重心都放在男人身上，或者家庭上，委屈了自己，讨好了别人，多对自己花一些心思呢，或者保持好身材，适当的去打扮女人打扮的目的不是取悦别人，而是增加自信，也是认真生活的一种态度；

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最后一个是什么呢？丈夫的呵护，其实最好的美容良药是什么呢？就是一个男人对她的呵护，我记得美国心理学家的研究表明，丈夫的脾气好，能够让妻子看起来更漂亮，被宠爱的婚姻里，让女人能够感觉到来自伴侣的爱，婚姻中也很少有矛盾，心情好的女人的笑容就会更明朗，这是我们总结的三个原因，其实我想说呢，婚姻就是催化剂，能让婚后的女人快速的变老，也可能呢，让女人变得越来越好看，你看有些男人会抱怨妻子不好看了，但是你有没有想过原因也有一部分在你自己的身上，你有没有给过妻子足够的呵护呢？你不愿意付出关爱，就想收获美丽，这是很难实现的，这一切都取决于你的心态，你们夫妻间的相处模式。

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并不是说结婚后的女人，就只要懂得相夫教子你就可以了，结婚是为了彼此更好的生活，而不是让女人的付出 男人获得更好的生活，所以呢，在结婚后啊，女人依旧要保持自我，学会自我提升，保养自己的容颜，提升自己的气质，维持好了跟丈夫的关系，当这一切都顺心了以后啊，你也会。

有些女明星，明明年龄很大，但保养得却很好，这是很常见的，因为她们用了很多护肤品和保养品，而对于一般人而言，就没有那么多财力去买护肤品来保养。

但是，在生活中，也存在一些女人就像冻龄一样，四十多岁却看起来像二十多岁，她们是怎么做到的？

笔者之前在健身房有看到一个女人基本每天都会去锻炼，样貌看起来绝对没有超过三十岁。每次碰到她都会问她今天练什么，不仅如此，其他在健身房的小伙伴也会喊她美女，完全不知道她的年龄。

后来有一次见她带了一个男人去健身房锻炼，大家都对她喊美女又来了之类的话的时候，听到她带的男人叫她妈妈。这时候我们很惊讶，连问这是您儿子？她说是的，她现在46岁了。

我的天，现在的女人保养得是有多好，看上去丝毫不显老，反而还保持着年轻的容颜。

下面跟大家说一下，她们到底是怎么做到的？

1、体脂率保持在低水平

现在许多女人不用到三十岁，刚二十出头，身材就很胖了。随着肥胖人群的增多，减肥成为了大部分一生的追求。特别是女生，都特别注重自己的身材。而好的身材就代表体脂率能够保持在一个较低的水平，如果体脂率超标，那么只能用胖子来形容了。

大部分看起来很年轻，但年龄在三十多四十岁的女人，她们的体脂率往往都比较低，保持在20%左右。只有体脂率才能带来完美身材，并且还会影响容颜。一旦脸上的脂肪过多，那么就会形成面部下垂，导致双下巴的出现，看上去会显老。

所以，只要把体脂率控制在低水平，那么你看上去也会显得很年轻。

2、保持运动的习惯

大家都知道，运动能够强身健体，同时，也能够降低体脂率，保持身体处于低体脂率的水平。有些人会把劳动当作运动，因为两者都是要动起来。其实，劳动和运动是不同的，劳动使身体长期处于疲劳状态，会加速身体衰老。而运动就能够练出好身材，并提高体能，让你变得更年轻。

我们进行有氧运动就能减脂，降低体脂率，进行深蹲、硬拉等力量训练就能塑造身材曲线。

所以，看起来比较年轻的女人，她们一定会保持运动的习惯。

3、防晒做得很好

我们看一个人是否年轻，都是先看皮肤，皮肤显得紧致光滑嫩白，那么就会显得年轻，所以，保持年轻的秘诀，护肤算一个。

一些长时间在太阳下晒的女人，皮肤会很容易产生皱纹和黑色素沉积，会导致你看上去比较显老。其实，从现在的美颜相机都能看出，年轻的皮肤是总是光滑嫩白的。因为美颜功能基本都是把皮肤变得光滑和打白。

所以，防晒做得好也是能够让你保持年轻模样的方法之一。

4、拥有一颗年轻的心

一些人会用平常心去面对衰老，也就是自己服老，那么这就会让你变得更老。因为你一旦服老，就表明你不再去保养皮肤了，也不再穿着时尚的衣服了，所以，整体上看起来会更老。

而一些拥有年轻的心态的女人则不同，就算年龄很大，自己也要穿着很时尚，并且把自己搭配得像二十多岁一样。虽然面部会有所显老，但是整个身材、气质、精神，看起来都还很年轻。

虽然人人都会衰老，但是我们可能通过生活中一些行为来抵抗衰老。