长肥胖纹的原因有哪些

长肥胖纹的原因有哪些

　长肥胖纹的原因有哪些，肥胖纹是很多肥胖人士身上都会存在的一种纹路，很多人看重这样的肥胖纹都感到非常的讨厌，很影响美观，下面为大家分享长肥胖纹的原因有哪些。

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　 1、一般原因

　顾名思义，如果人体在短时间内体重大量的增加，就会导致肥胖纹，这是由于脂肪的快速堆积没有办法超过了皮肤的弹性，就会使皮肤之间出现锻炼，从而产生皱纹，怀孕过后会出现妊娠纹，也是由于这个原因所导致的，另外一个方面，如果长得很胖，突然暴瘦，皮肤也没有办法在这么短的时间内就变得紧致，也会出现肥胖纹。

　 2、病理原因

　如果人体的肾上腺素水平出现了异常，也会导致皮肤出现肥胖纹，这是因为这一激素对于细胞功能有着很大的影响，如果没有足够的激素，就会使得弹性纤维蛋白开始分解，还会是纤维变性，从而导致肥胖纹，这就是为什么有的人明明长得很瘦但还是会有肥胖纹的原因，有的疾病诸如感染也有可能会导致皮肤出现萎缩，从而导致肥胖纹。

　 消除肥胖纹的方法

　 1、果酸换肤淡化肥胖纹

　由於高浓度果酸才具有增加胶原纤维的弹性、帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效，但若操作不当仍有其危险性，因此建议您寻求有经验的专业医师针对您的肤质来决定果酸换肤的浓度及时间，以期达到淡化肥胖纹的最佳效果。

　 2、除纹霜淡化肥胖纹

　肥胖纹的淡化程度与皮肤的修复能力有关，多摄入一些富含胶原蛋白的食物，可以提高皮肤的修复能力。同时，在除纹霜的配合下适度按摩肌肤。

　 3、激光手术淡化肥胖纹

　激光手术可以通过破坏真皮血管来造成疤痕的退化，因此皮纹颜色愈红消除效果也愈明显。不过激光手术价格不菲，同时可能需要多次消除，你应与医生沟通详情后再做决定。

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　 一、肥胖纹的形成原因是什么？

　有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的`作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过，若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能发生类似皮肤花纹。

　 二、肥胖纹的消除方法有哪些？

　1、要注意锻炼身体：经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。

　2、使用去肥胖纹产品：可以选择使用一些有口碑的产品，来辅助淡化肥胖纹。

　3、预防肥胖纹：由于许多青春期时体重急速增加，导致肥胖纹毫无忌惮的扩散在小腹、大腿及臀部间，不仅影响外观及心情，同时还会伴随皮肤干痒等不适症状。目前并无完全预防，但以下几个方法可降低妊娠纹发生的机率：加强皮肤保湿，早晚涂抹含果酸A酸类的药品及坡尿酸的保养品，配合适度按摩将可减缓肥胖纹发生；避免体重急据增加。

　4、现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少肥胖纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，彩光照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻肥胖纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使肥胖纹看起来不明显。

　肥胖纹还可以通过按摩来一步步消除。平常沐浴之前在沐浴露中加少许精油，轻轻涂抹在肥胖纹处，加以按摩；也可以用适合的去角质产品摩擦肥胖纹处，从而达到去除死皮的效果。

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　 肥胖纹是胖了还是瘦了

　肥胖纹是胖了和瘦了都可能出现肥胖纹，主要取决于皮肤中的弹力纤维，所以并不是胖子才有肥胖纹的。

　1、因为快速的减肥，在短的时间内体重急速的下降，导致脂肪团特别是皮下组织的脂肪团迅速的撑大，并且表皮过度的拉伸扩大，这会造成肌肤组织中的胶原蛋白而丢失，这也就形成了难看的肥胖纹。

　2、因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。

　3、肥胖纹的产生从原理上可解释为皮肤中的弹力纤维产生速度比脂肪生长速度慢。因此，就算是瘦子，只要微微变胖，可能就会产生肥胖纹。当然，这个是身体细微的变化，并不是广义上的胖瘦问题。

　 消除肥胖纹最好的方法

　 1、补充胶原蛋白

　在瘦身的时候适当补充胶原蛋白，能预防肥胖纹的产生，因为皮肤中的弹力纤维和胶原纤维变脆弱来不及新生，才会造成纤维断裂产生肥胖纹，所以补充身体缺乏的胶原蛋白，可以预防肥胖纹还可以让皮肤变得光滑紧致有光泽。

　 2、运动

　运动有利于肌肉的生长，改善血液循环系统、心肺系统等的机能状况，加速血液循环，排出体内毒素、废物等，选择适合自己的有氧运动，既可以减肥消脂，又可以消除肥胖纹，身体也变得健康。

　 3、使用去肥胖纹的产品加按摩消除

　选用一些有口碑的护肤产品，可以辅助淡化肥胖纹，使用按摩油、精油等，利用按摩的手法，可以促进血液循环，帮助肌肤恢复弹性，按摩时间在十分钟以上，让营养补充更加充分，有效淡化消除肥胖纹。

　 怎么正确减肥避免肥胖纹

　我们知道肥胖纹除了自身肥胖引起，还有就是减肥不当引起的。所以，减肥或减脂期间如何避免更多肥胖纹至关重要。

　 1、减肥需要坚持

　减肥要有毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网。否则不仅起不到效果，反而会反弹，以至于肥胖纹更加严重。

　 2、合理控制饮食

　养成良好饮食习惯，控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物，多吃粗纤维含量高的食品，促进减脂、辅助淡化肥胖纹。

　 3、运动但要避免剧烈运动

　运动必不可少，但是千万不要做剧烈运动，建议选择慢跑、游泳等。过于激烈的运动，会把你的脂肪全部转化成肌肉，反影响身材美观。

　另外，建议运动前给身体相对应肥胖纹部位涂抹上适量的塑身霜，能够加速抚平肥胖纹。

　 4、减肥应循序渐进

　减肥切记循序渐进，不可一口吃成个胖子，不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法。

　肥胖纹一般会伴随着暴瘦产生，因为暴瘦使得皮下脂肪剧减，导致原来扩张的皮肤产生皱缩，从而出现所谓的肥胖纹。

　 5、减肥方式按体质决定

　每个人减肥要根据自身体质来决定减肥方法，不能采取过度节食的方式。比如体虚型肥胖绝不能胡乱节食，虚胖者往往内分泌失调 ，吸收功能异常

　这些原因使体重水平超常。所以，这些人减肥不误进补，可适当摄取蛋白质帮助内分泌正常运行让身体发挥更大热量。虚胖者节食只会导致越来越胖，以至于肥胖纹也越来越多。

　何谓体虚肥胖者：体虚肥胖就是因为新陈代谢慢，机体活力弱，从而造成消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。其实，肥胖纹是很容易消除的，比如你坚持每天洗澡后用去纹的精油按摩肥胖纹部位，一个星期就可见效。

　 爆瘦后肥胖纹反而越长越多

　瘦了肥胖纹不一定自动消失，而爆瘦则更不应该了，反而会让肥胖纹愈演愈烈。肥胖纹的形成原因之一就是减肥不当造成的。比如有些人因肥胖采取过于激烈或不当的减肥方式，如节食等，使得皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩。

　因而形成所谓的肥胖纹。所以，减肥最好还是循序渐进，若采取激进方式，不仅对健康不利、减肥易反弹，就算瘦下来还会长肥胖纹呢。

什么是肥胖纹

肥胖纹又称膨胀纹。有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。

青春期男女、过胖的青少年容易产生生长纹，好发部位包括有臀部、后腰部、大腿等，会呈现数条不规则的条纹。肥胖纹，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色的条纹。如果不再变胖，时间长了，可以变成比较窄的白色条纹。

肥胖纹是怎么形成的

肥胖纹的形成是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性，同时，它还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加过超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。

肥胖纹怎么消除

肥胖纹并不可怕，只要在日常生活中多注意，也能消除肥胖纹。

1、运动减肥+瘦身霜

每周坚持进行3-4次的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。运动之所以能够消除肥胖纹，是因为运动能够促进脂肪燃烧，而这种燃脂方法是循序渐进的，不会在短时间内快速消灭脂肪，所以不用担心脂肪减下来了皮肤却还没缩下来。而且这种方法能使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。在运动前最好涂抹上瘦身霜，这样可以帮助抚平皮肤纹路，让消除肥胖纹的效果更加显著。

2、补充胶原蛋白+蛋白质

要想消除肥胖纹，应该养成合理的饮食习惯，给自己制定科学的减肥食谱，少吃油腻的食物。平常还应该多吃富含胶原蛋白以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，如猪蹄、鸡脚、鱼类等。此外，还要控制热量摄入，防止热量转化为脂肪囤积在身体里。

因为过多的肉将皮肤撑到一定的限度之后，皮肤就会开始皲裂，就会出现所谓的“肥胖纹”。有很多人都非常苦恼，在看到自己的皮肤因为过度肥胖而开裂，形成一个个小嘴一样的裂纹时，某些爱美的女孩子会直接崩溃。而且，因为社会上存在着某些不学无术的人，他们认为这些“肥胖纹”是“妊娠纹”，会对身上长有这种纹的女性报以鄙视的目光。

要我说，没文化就要去多读书，什么就“妊娠纹”了，女性在怀孕期间，她们的皮肤之所以会皲裂，会出现这种小口子一样的裂纹，究其原因也是因为肚子中的孩子成长了，而后把肚腹撑大，当撑到一定程度时，皮肤就会自然而然的皲裂，产生小裂纹。这种现象不仅仅是怀孕的女性身上会有，只要是过度肥胖的人，身上都会有一些这种裂纹。

而且，这种裂纹生成的原因，不仅仅是过度肥胖。突然暴瘦或者突然肥胖，身上都会出现这种纹路。比如说那些因为生病，必须服用类似于激素之类的药物，在这种药物的作用下，人的体型迅速变胖，那么他的身上就会产生这种纹路，并不在于是男是女。还有一点，如果这个人作息时间不正常，导致内分泌失调，也是有可能会长这种肥胖纹的。

因为不良的作息习惯，会使得人体内血液流通不顺畅，在中医理论来讲，体内藏血不足，就会引发各种内分泌上面的疾病。而内分泌失调就会诱发一系列奇奇怪怪的疾病，这个肥胖纹也是其中之一。所以，要想不长这种丑陋的，难以去除的肥胖纹，那你必须要做到作息时间良好且控制体重，不能过重，也不能为了好看突然暴瘦。

1如果骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而就会形成这种肥胖纹。所以，体重增加过快的人就可以看到这种情况。

正确做法：所以，想要预防肥胖纹必须在你能做到的范围内克制体重急剧增长。

2有些人因肥胖却采取了过于激烈或不当的减肥方式，如节食等，使得皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，因此形成了所谓的肥胖纹。

正确做法：所以，减肥最好还是循序渐进，若采取激进方式，不仅对健康不利、减肥易反弹，就算瘦下来还会长肥胖纹哦。

3、肥胖纹的原因：生活不规律或睡眠不佳

生活不规律、缺乏睡眠等因素也会直接导致身体内新陈代谢功能紊乱，从而影响其血液循环速度，大大加深了肥胖纹的出现。

正确做法：所以，比较胖的人更应该注重生活规律性和保持良好的睡眠质量，否则不仅会加剧肥胖，还会加深肥胖纹的出现几率。