为什么头发会变黄

头发变黄有先天的原因

也有后天的因素 无论怎么样 头发变黄 说明你的发质正在衰退 所以 建议多吃些含营养品

每天吃点黑芝麻，核桃仁，用橄榄油洗头发，按摩头皮，效果超好!

头发稀少枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡**。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。

(1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

(2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

(3)缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

(4)辐射性黄发：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

(5)功能性黄发：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

(6)病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

缺乏某些微量元素。比如缺铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会使酪氨酸酶的功能减低而影响黑色素的代谢；锌缺乏时会影响细胞的发育和生长，头发自然会发黄。

从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛廊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。

洗头过勤或常用碱性肥皂洗头，尤其是使用过多祛油脂强的洗发剂，可以使具有保护头发作用的皮脂清除。同时碱性洗发剂对头皮上皮细胞有较强的刺激，使其过度化，导致头发变黄。

有人认为与吃粮或脂肪过多有关。这是因为这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄。

患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。

如何防治头发变黄？头发发黄的治疗可分为内服和外服两种：

地骨皮、干地黄各150克，牛膝、履盆子、黄氏、五味子各90克，桃仁、菟丝子、蒺藜子各120克，辗细为末，搅入桃仁，炼蜜制丸，大小如珍珠，每服40丸，每日2次。

秦椒、生地黄、旋履花、白芷各30克。研细成末，炼蜜为丸，大小如梧桐于。每服30丸，每日2次。

炒芝麻、炒核桃仁、何首乌、砂糖各100克，研为细末，每服9克，每日2次。

外用可用大豆200克，醋浆水1200毫升，煮成汁1000毫升洗发。

　黄种人的头发应该是黑黑的，为什么头发会发黄呢以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　头发黄的原因

　1、营养不良

　导致头发黄最主要的一个因素便是高度营养不良，这个时候专家建议应该注意调配饮食，在日常生活中应该全面的摄取各种营养，只有这样才能改善机体的营养状态。

　并且营养专家建议，在日常生活中头发偏黄的人群应该尽量的多吃一些鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，在这些食物中不仅仅含有大量的动物蛋白和植物蛋白，除此之外还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，这些都是养发护发的最佳食品。

　2、酸性体质

　之所以会出现头发偏黄的现象，与血液中酸性毒素增多有着很大的关系，除此之外还与过度劳累及吃太多甜食、脂肪类食物有关。如果，过度劳累以及过量吃一些甜腻食物的话，就会改变身体的体液导致体液过酸，在这种情况下就很容易导致头发变黄。

　因此，专家建议：在这个时候应该尽量的多注意休息不要过度的劳累，同时还应该尽量的多吃一些海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等食品。新鲜的蔬菜水果也不能少，比如像芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等，这些都有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

　3、缺铜性

　头发黄是什么原因，面对这个问题专家还指出，很有可能是因为缺铜所引起。生成黑色素过程中如果缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”，这个时候如果体内缺铜的话那么就会严重的影响到这种酶的活性，从而导致头发变黄的情况。

　因此在日常的生活中，这部分人群应该尽量多吃一些含铜的食物，比如像动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

　4、辐射性

　如果长期从事一些电脑、雷达等性质工作的人群，头发同样会出现偏黄的情况，因此在头发发黄是什么原因的问题上，这也是其中的一方面因素。

　这部分工作人群在平时应该注意多补充一些富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等。除此之外在平时还应该多吃一些抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品，还可以多喝绿茶。

　5、功能性

　导致头发黄的原因有很多，除了以上这些之外，还有一方面就是功能性的损伤。常见的比如像劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等，这些都会导致体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。

　这种情况下患者应该多吃一些海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等食物，这些食物中的有效成分能够复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能。

　头发黄的护理 方法

　日间护发：

　第一，不雅长时间暴露在紫外线阳光的照射下，出门可以戴遮阳帽或者撑起一把遮阳伞。

　第二，天气越来越热，尤其夏天天气十分干燥，空气中的水分含量极低，可以出门常备一小瓶头发营养的喷雾来保证头发水分的滋养。

　第三，一定要选择质量较好容易吸收的护发素产品，在使用时要尽量让每根发丝都能够吸收到产品的精华所在，从而更好地滋养头发。

　夜间护发：

　第一，晚上清洗头发很重要，但是不要使劲的揉搓，请温柔的对待你的头发和头皮，因为这样既能有效清洁头发还能按摩头皮，促进血液循环。

　第二，可以将冷牛奶倒在头发上，不要立即冲洗，让他保留在头发上大概十分钟的样子，等到头发吸收牛奶中的蛋白质等营养成分之后，在进行冲洗。

　第三，如果白天去 游泳 的话，晚上回来会感觉头发又干又涩，就连染过的发色也变得黯淡了一些，那你可以把洗发水和番茄汁搅拌在一起，然后用来浸泡头发，和倒牛奶的方法有些类似，最后再冲洗干净就可以了。

　第四，对于晒后头发发黄的修复办法，可以选用橄榄成分的护发素或者焗油膏对头发的损伤进行护理，也是能够保持秀发的光泽度的。

　 宝宝头发黄怎么办

　1勤洗头

　给宝宝勤洗头，在清洗头发时，还能使头发得到良性刺激，促进头发的生长。由于宝宝生长发育速度极快，新陈代谢旺盛，头脂分泌多。如果总是不给宝宝洗头，头皮上的汗液、油脂及污染物就会引起头皮发痒、起疱甚至感染。因此，6个月前最好每天给宝宝洗1次头，6个月后改成2～3天洗1次。注意选用纯正、温和、无刺激、容易起泡沫的婴儿洗发液，洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，使头发脱落。

　2勤梳头

　经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部血液循环，有助于宝宝的头发生长。给宝宝准备一把专用的梳子，梳子不可过硬，最好选择既有弹性有较为柔软的橡胶梳子。此外，梳头发时，应顺着头发自然生长的方向梳理。喜欢给宝宝分发缝的妈妈也要注意了，隔几天换个部位，否则一只分缝的位置头发会很稀少。

　3营养充足

　身体的健康成长怎么能离得开充足的营养，妈妈一定要按照月龄给宝宝添加辅食，及时纠正宝宝偏食、挑食的不良饮食习惯。由于头发成分中97%是蛋白质，假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长，此外，微量元素的缺乏也会影响身体发育，所以饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配。

　4多晒太阳

　宝宝适当的接触阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射在杀菌的同时，还可以促进头皮的血液循环。但要注意不要让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，以免晒伤。宝宝出现脱发问题，妈妈可以向医生做咨询。

 

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