头发变白怎么办;怎么改善;帮帮忙？

白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。防止脱发，和护理头发的同时，注意一下平时的习惯问题。很严重的话需要去看医生，不过一般的可以自己调节。也有季节性的。注意多吃有维生素的食物蔬菜水果，还可以买一些治白发的产品。对付白发方法很多，一个良好的生活规律、一个良好的饮食习惯、是否有适当的运动等等,都可以对你有所帮助的。看看睡眠好不好，压力带也会造成白发，中医上还和气血有关系。德国的哎哌对于白发作用十分明显，消除白发立竿见影。是不可多得的。无法避免的是，很费钞票。|

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不少人受到掉发、分叉、头发干燥、白头发或头皮屑困扰，不妨试试天然制品老知青山茶油护发，这算是茶油的一种外用妙法。洗头时，可在温水里加一点山茶油。另外，也 可以用茶油彻底按摩头部，使头发和头皮吸收养分，促进头皮血液循环和新陈代谢，达到防止脱发的效果。老知青山茶油的分子结构很细，甚至比橄榄油还要细，这和我们日常的食用油不同，所以，使用时不用担心副作用、有油腻。淘宝商城有卖，服务很好

年纪轻轻的头发变白，主要是头发缺少某些微量元素导致的。\x0d\给您几个建议，坚持的话是有帮助的：\x0d\\x0d\1、吃黑芝麻可以缓解白头发，但是是不可能根治的，建议可以多吃些补肾的食物，一些坚果类也是有好处的。\x0d\2、用淘米水洗头。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。\x0d\3、取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡**时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。

白发治疗与预防： 

患者要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说 “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。

调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多吃一些。

中药首乌片、七宝美发髯丹对治疗白发有一定作用。

头皮按摩有助于治疗少白发。

其实个人认为自己应该保持一个良好的心态是最重要的，不要过于紧张！要学会放松自己！什么事情都有解决的方法。要乐观面对！这样什么病都会没有啊！！

白头，少白头，这可是多少的男孩都有的，那怎么办呢，为什么会出现这样的情况呢，白发发是年轻的人们都比较忌讳的，少白头更是让很多人不爽。怎样才能让自己的少白头变黑呢听专家为你支招：试试下面4款能黑发的药膳吧。

黑发食疗方

何首乌黑芝麻红枣生发汤

材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙。

制作方法：将上述材料加水500—1000ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜、约10分，即可饮用。

服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程

功效：对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效，也可作为日常保养头发用，可使头发乌黑亮丽。

乌须黑发药酒

材料：当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120克，五加皮60克，黑豆(炒香)250克，槐角子30克，没石子1对、旱莲90克，五加皮酒1500毫升。

制作方法：将前12味视情切片或捣碎，入布袋，置容器中，加入五加皮酒，密封，浸泡21天后，压榨以滤取澄清液，贮瓶备用。药液晒乾，共研细本，为丸，如梧桐子大，备用。

功效：补肝肾、益气血、祛风溼、乌须发、固肾气。主治：肾气不固、肝肾不足、气血虚弱所致的腰酸、头晕、遗精、须发早、乏力等症。

服用方法：口服。每日适量饮用，并送服丸药。

何首乌黄芪鸡蛋煲

材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20-30克，鸡蛋2个，熟地黄少许。

制作方法：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟。

服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次。

功效：可补肝滋肾，适用于气血虚引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

乌发丸

材料：地黄100g，墨旱莲50g，制何首乌100g，黑豆(微炒)50g，女贞子(酒蒸)50g，黑芝麻，50g。

制作方法：以上六味，粉碎成细粉，过筛，混匀，每100g粉末加炼蜜65～85g，制成大蜜丸，即得。

功效：滋阴健脑，凉血乌发。用于青少年白发症。

用法：口服，一次1丸，一日2～3次。

年轻人白头发的原因

精神因素导致白发

如果一个人长期的郁郁寡欢，心情不好或者是精神高度紧张、操劳过度等都可以导致白头发的产生。史书记载，我国春秋战国时期的伍子胥为了混过昭关一夜之间急白了满头黑发，作家雨果为了写《悲惨世界》一个小时就白了头发，虽然以上例子可能很多是出于夸张，但是也从一个侧面发映出心情不佳、操劳过度等原因可以导致白发的产生，所以要想避免白发的产生，需要保持一个良好的心情与心态，非常重要哦!

疾病、药物与遗传导致白发

疾病、药物与遗传因素是导致白发产生的一个重要的原因，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病，植物神经功能障碍等都可能导致白发的产生。

营养状况不良导致白发

毛发也是身体的一个重要器官，属于身体的一个重要部分，营养状况不佳的话就可能出现营养不良导致头发也变得不健康，从而导致白发的产生，人种不同，头发的颜色也会出现不同，我们黄种人的头发中因为含有铜、钴、铁等元素所以头发的颜色呈现出褐黑色，如果我们的饮食中长期缺乏铜、钴、铁等微量元素就可能导致头发的颜色发生改变。

结语： 如何护理好身体，其实，对于身体的保养，那也是不能马虎了。当然，有白发的朋友还是得好好的补补的，黑芝麻补发的效果还是非常的好了，这也是很多朋友都知道的了。另外如果人体长期缺乏蛋白质、维生素B1、维生素B6、维生素B12以及植物油也可能导致白发的产生。