爱吃甜、不爱动，法国女人是如何保持身材的？

法国的女性朋友确实值得这样的夸赞，因为她们大多妆容精致，身材纤细，一举一动都非常迷人，可能有些朋友感到好奇，法国大餐具有很大的诱惑力，面对各种各样的美食，法国的女人是如何做到保持身材的呢？难道是民族化的遗传基因吗？

要了解，法国但是甜点强国，并且法国女人也不怎么会出来运动健身，那他们是怎样保持身材的？法国女人常说：“我无需减肥瘦身，由于我压根不容易胖。”喜欢吃甜、不爱动，法国女人是怎样保持身材的？

厨具换新号

法国著名美容护肤编写说：“保湿霜要用大罐的，但餐盘就不必了。”餐盘变大，大家非常容易想把它放满，并且很习惯性的想把餐盘里的食材吃了，那样不经意间就吃多了。而餐盘换为新号以后，即使放满了，吃的总产量也不会过多，长期性出来，当然更能操纵身型。

看一下下面的图这种从大到小的餐盘，你猜猜法国女人们最常见的是哪一个？在法国，他们饮用咖啡常常选的全是小小的杯的espresso或是一切正常杯的黑咖，美国时兴的那类超大型杯拿铁在法国还挺人少点的。来看，是怕把胃撑变大呢！

自然啦，大家中国人不习惯分餐制，一家人聚在一起用餐，要把装菜的盘子换为小盘子，可能会遭受父母、丈夫孩子的一致强烈抗议。但最少我们可以把自己的碗换小一号，吃少些正餐一样能瘦（夜里可以用地瓜、苞米之类的杂粮替代白米饭哈）。

想吃甜品便去吃

大约是全球的女性都是会甜点没法说“NO”吧，法国女人针对甜点的看法是“爱吃就吃”（最少书里是那么写的）。他们说太焦躁对甜点的期盼了，反倒非常容易一下控制不住吃太多，“爱吃就吃”则更不易丧失操控感。

自然啦，他们的“爱吃就吃”也挺控制的，他们常常注重，“你并不一定将你菜盘里的食材全都吃了”。并且，假如吃完甜品，晚饭时他们会更控制，让一天内的卡路里总摄入不超标准。有时候，他们会用“点2个开胃菜、没点主餐”的方法，来达到自身的身在其中，与此同时又保持身材纤细。

坚持不懈科学饮食

自小，法国人的饮食搭配都以蔬菜水果为主导，还喜欢吃鱼类、虾类之类的肥肉，生猪肉、牛羊肉之类的尖肉吃得相对性少，烹饪方式也尊崇纯天然，最大限度想保存食材的营养价值和原汁原味，像蔬菜沙拉基本上只放油醋汁。

大家认真观察一下便会发觉，她的餐饮业中蔬菜水果的配制挺高的，看见份量大，但蔬菜水果尤其是绿叶子类蔬菜水果既饱小肚子又热量低，假如在用餐时先吃半盘子蔬菜水果，那别的食品的供给量当然就少了，长期性出来，保持身材也不是很难的事。

并且，她的正餐中最少有5样不一样颜色的食物营养，既能确保膳食的平衡，照相又护眼。因此，下一次大家用餐除开尽可能让食材五颜六色以外，最好是学法国女人那样调节一下进食的次序，先吃菜，多多的的吃菜，菜吃得类似半饱了，再吃荤或是正餐。

身心健康的减肥方法便是法国女人保持身材的窍门。并且，依照身心健康的减肥方法饮食搭配的优势许多，减肥瘦身仅仅当中的作用之一，并且相比其他的益处，减肥瘦身真是仅有附送的意外惊喜。

假如你也想自身实际操作减肥方法，我在这里给大伙儿介绍一套专业的减肥方法：《每周两天轻断食》，无论你是工薪族、学生党，或是重量大数量族、小基数族，都能从寻找合适自身的减脂食谱计划方案，协助你身心健康、轻轻松松、合理的变瘦。

就是一种自由的感觉，自由恋爱自由分手。这是我的一些感悟。

法国女人谈恋爱，追求极致浪漫，同时又很多情，不分国籍，不分年龄，只要有爱的感觉，就会勇于追求。

《纯真年代》作者，美国女作家伊迪斯•华顿说：“法国女性和一般美国妇女几乎完全不同。法国人穿得漂亮，懂美食，善于卖弄风情，更有女人味，更感性，不在乎道德。相比之下，一般美国妇女只有幼儿园水准，还没有长大。”八十年过去了，美国女孩子已经长大成人。不过法国女人还是会说：我们现在仍然不一样，我们是长大的女人，你们是长大的女权主义分子。

法国女人只要对你有感觉，那么一切都不是问题，无论你是屌丝，还是高富帅，她们照单全收，但同时也要防止她们爱的感觉乱用，一旦与你生活长久了，没有刚开始一样的新鲜感觉，那么你就要小心了。

相比于中国女人，法国女人更有风情，她会时刻打扮自己，让自己变得更性感，无论在什么场合，你都能带得出去，但能否带得回来，就要看你自己的本事了。

法国恋爱文化的核心在于自由，任何法国人都一样，这跟他们的文化有关系的。对于她们来讲，自由恋爱深入骨髓，她们更在意自己过得好不好。

法国人的离婚率是非常高的，现在的巴黎，每3个家庭，就有一个家庭是以离婚告终的，不忠是导致伴侣关系破裂的最重要原因。

所以你想去找法国美女谈恋爱，如果你能驾驭她，并且给予爱的感觉，那么我在这里默默祝福你们。反正我的观念中还是接受不了这种爱情观的。

当然这并不是一两年就形成的，欧洲女性从保守到开放的思想，其实也经历了几十年的时间去转变的，在一二战之前欧洲女性其实在很多方面也很保守，只是逐步的解放而已，一二战以后欧洲的女性就在发生着巨大的改变，这里面前前后后差不多接近半个世纪的时间。

西方欧美国家基本上属于开放式，他们的国民，或男或女，或老或少，无论是在其思维认知上，道德观念上，行为准则上，都比较倾向于开放式或者浪漫式。喜欢而保守一词，可以说与他们思豪不搭边。其实你这个问题如果放在80年代就合适了，君不见今天都市里那么多凉快透肉的美女招摇过市，我到过北欧西欧和东欧以及南欧的希腊，女性衣着不能说保守吧也是比较严肃的。

中国唐朝吋期的女人服饰更开放吧？坦胸露乳，去看看古文物壁画遗留下来的当吋景色。欧美近代经历了女权主义的思潮，妇女解放，追求自由平等，让妇女彻底从家庭走向了社会，甚至进军到政界。爱美之心，人皆有之，女为悦已者容，这种观念，天下大同。欧洲国家的女人一样是喜欢把自己最美的一面流露出来。穿衣暴露是最纯粹和直接的方式，这样暴露出的是美，而流露出的却是思想，一种用身体表达的对美的诠释。

在欧美一些国家，尤其是一些女性，她们的穿着非常性感，甚至在大街上都能看到穿着比基尼的妹子，这在中国还是很难接受的。至于为何欧美女性喜欢这么穿肯定也是和她们国家的文化或者风俗有关。而且欧美的女孩并不物质，如果她不爱你，纵使用钱砸，她也不会看你一眼，她们十分看重爱的质量。

法国女人，生为爱情，死亦为爱情，贝阿，普罗旺斯的女神，她把法国女人的精髓演得如此传神，穿着红裙的她跳着热烈痴狂的舞蹈，看着就令人怜悯的眼神和嘴角，还有她生性诱惑的神态，总之一切都很美好，只是她最终死去了。。。小提琴悠扬的音乐隐约感触到了冬之心的款款深情却不能跨过那些所谓的距离~