6款好喝的矿泉水推荐良心测评!_

6款好喝的矿泉水推荐，良心测评！不踩雷！

1、长白雪 天然雪山矿泉水

是低钠偏硅酸雪山淡矿泉水，入口清冽顺滑!甘甜，回甘比较长，不涩!个人觉得比其他矿泉水要好喝!我每次都是按箱囤~

2、依云 矿泉水

是纯净富含矿物质的矿泉水，口感挺特别的,微微涩!挺好喝的!!不建议加热喝!高温度会使水变浑浊!日常喝就可~

3、爱夸 天然矿泉水

是2倍低硅酸的天然矿泉水，口感挺好!入口微甜! 略微缺少些清澈感，直接饮用或用来泡咖啡都很可!还不错!!

4、27000 澳洲天然矿泉水

是新西兰低钠淡矿的天然矿泉水，入口微甜，hen清爽~健康放心又好喝! !

5、富士山 天然矿泉水

是富含天然矿物质的水，其中有钒元素入口丝滑爽口! 比起直接饮用!更喜欢用来泡茶喝!就是有点贵~

6、巴黎水

是含气的天然矿泉水入口不甜微涩! 还带有气泡，个人觉得还不错!但口味差异较大!部分人会觉得不好喝~

纯净水：纯净水是一种经过特殊过滤装置，经过多层过滤生产的饮用水。纯净水一方面过滤掉了水中的各种有害的、有毒物质，但另一方面，也过滤去了对人体有益的矿物质。长期饮用纯净水会影响人体内的酸碱平衡，影响神经、肌肉和多种酶的活动，减弱人体免疫力。正处于长身体的青少年要尤其注意尽量少喝这种水。

　　矿泉水：矿泉水是指地下深层流经岩石的地下水。矿泉水中含有一定的微量元素，对人体的新陈代谢有促进作用。但是，矿泉水中的微量元素含量比较单一，并不能为人体提供全面、均衡的矿物质。经常饮用这种水，会导致某些元素过量，并在血液、细胞中沉积，致使微量元素代谢失调，增加肾脏负担，易产生肾结石、尿道结石和胆结石等。

　　磁化水：磁化水是模拟地球磁场剧变而提高水的能态制成的水。它是希望通过磁场的能量来打破长链水分子团，提高水的活性和能态以及水对营养的输送能力。但是这种水一离开磁场就会又回到原来的状态，并不能达到磁化的目的。

　　生态水：生态水是从原始天然无毒的麦饭石、天青石、木鱼石等矿石中经高温注氧和交变强磁场处理而得到的浓缩液，再加以纯净水稀释而制成的饮用水。其中含有30多种生命相关元素，有10多种对生命起催化、激活动力作用的生命动力元素络合离子，是具有高能态的活水。目前，生态水经国家有关部门检测证明，是人类最健康的饮用水。

饮好水：尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。饮暖水：很多人都喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更有益， 因为这有助于身体吸收。

在挑选水的品种之前，必须认真地看一下水的标签，每升含钙量至少200毫克的水才符合要求。要知道青少年每天需要钙900毫克，青年妇女如希望预防骨质疏松则每天需要1200毫克。当人们控制饮食时，含镁丰富的水是最好的补偿品。含镁的水比其他水更利尿。它优于含镁最丰富的固体食品，因为后者往往是高热量的(巧克力，杏仁及干果)，而且，水中的镁似乎更容易被小肠吸收。如果饮食中有足够的干菜、米饭、面条、麸皮面包，那么镁的摄人量应该是足够的。但要注意，不能过量，物极必反，过量摄入镁会导致滑肠腹泻。喝纯净水好吗不要等到口渴时喝水不宜喝温泉水延伸阅读花露水巧用步行的技巧防辐射蔬菜有哪些

一般来说我们认定的好水为小分子弱碱性水，大部分我们能喝到的水在常温状态下都是呈中性或弱碱性，也有人为的方式增加其阳离子。无论长期饮用白开水、纯净水、矿泉水，对身体健康的影响基本都一样。我们喝水的目的是为了补充水分,而不是补充营养。一般来说，成年人每天需要补充1500毫升左右的水来维持身体代谢，大概就是一次性纸杯8杯左右的量