干柠檬片加蜂蜜泡水喝有什么好处？要怎样泡更好？

其实蜂蜜没太大要求，合自己口味，还有品质好就行了。至于柠檬片，当然是新鲜的好，如果没有也可以用干的。我个人认为新鲜的口感好一点。没那么苦。营养价值可能也高点。如果是新鲜的，我会直接用凉开水泡，温水，开水也行，个人认为开水会破坏一点营养，所以我用温的或冷的^-^

干的柠檬片的话，我就用开水，或热水。但是加蜂蜜的时候要等它冷了之后。不然蜂蜜的营养会被破坏。我觉得很重要的一点就是用干的时候，不要放那么多柠檬片，一片就能泡250ml左右了，放多了会苦的。因为我没用过冰糖泡，可能用冰糖会没那么苦。呵呵，我也只是泡几次而已，希望我的小小经验可以帮到你^-^

噢。再补充一点，我觉得新鲜的泡起来没苦味，不过也有可能是我没泡多久，苦味还没出来。呵呵，你可以自己在家试试，一定会泡出你喜欢的柠檬水的

柠檬虽然很酸，但是很好吃的

新鲜柠檬切片泡水也很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。我试过榨汁兑水，但没有柠檬皮的清香，味道大打折扣。

就我自己的看法柠檬皮比柠檬汁还要好，尤其是用于烹调，蒸鱼的时候放三四条切细的青柠檬皮，蒸出的鱼会有清香，但一定要把握柠檬皮的量及放入的时间，蒸鱼是没问题的，煲汤就不要放了，不然会抢味。

榨干了的柠檬皮也有很多的用处，泡水冲凉只是其中一种，还有一种方法我用于洗脸，将半个柠檬皮泡在适量水中，凉热均可，泡一晚上，第二天拿它洗脸，此时的柠檬皮已经泡软泡出油来，酸性也已经稀释，不刺激了，挤一挤就粘粘的，用其洗脸，脸部皮肤立刻就滑了，而且感觉很舒服，其效果什么名牌的洗面奶也比不上。就是麻烦了一点。

一般的柠檬太酸了，偶一般是用腌制的办法，去去酸味

原料：柠檬几个

找个干净的玻璃瓶，有盖的可以密封的

白糖一袋

1、柠檬洗净擦干

2、玻璃瓶洗净晾干

3、柠檬切片

4、放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里，糖可以多一点，好吃

5、密封一个星期，腌制

腌制柠檬片的食用方法：

1、泡水喝，比外面那种干的柠檬片新鲜多了，甜甜的没有苦涩味

2、夹面包吃。一片薄薄的柠檬片，再“挖”一点草莓或者巧克力冰淇淋，抹在切片面包里

一天二十四小时中，早晨与晚上喝蜂蜜是最佳时间，早上起来空腹喝一杯蜂蜜可以很好的排毒，释稀血液的粘绸度/而晚上喝蜂蜜可以调节身体的需要，有很好的养颜作用，只是要记住，睡前一小时尽量不要喝蜂蜜，否则很容易有眼袋！！ 晚上喝不会长胖,还养颜呢!我问个医生的。

蜂蜜中的果糖含量很高配合柠檬酸比牙齿的确不是什么很好的事情

刷牙也是必须的

排毒美容的说法有一些牵强

只有调理人体内分泌的功效

清理肠道从而达到人体机能正常化

内分泌均衡了，面部皮肤也就自然好了

至于说那种蜂蜜和柠檬水搭配效果好

我个人建议用洋槐

市场上容易买到，而且洋槐的调理作用明显

制作时间：

5分钟

用料：

蜂蜜 1瓶

柠檬 3-4个（或者根据个人口味增减）

空玻璃瓶 1个

制作方法：

1，将一瓶蜂蜜分成两份；

2，用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的，建议去皮后再榨；如果实在没有条件，可以将柠檬去皮切成小丁；

3，将柠檬汁（或者小丁）等分倒入两个蜂蜜瓶中，充分搅拌，并放入冰箱中保鲜。

食用方法：

每天清晨起床空腹喝一杯蜂蜜柠檬水（用量根据个人喜好而定），

稍后再吃早餐。

　　如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。 感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。 自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。 此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用

蜂蜜在早晚空腹喝，而柠檬水可以作为日常的饮料来喝

3、柠檬水可以是鲜柠檬片冲水，也可以是那种晒干的来泡水

4、这两种都能起到减肥的作用，不过要坚持喝才行，个人绝对蜂蜜更好些，如果两者制作成“柠檬蜂蜜水”效果会更好

你说的那个柠檬水怎么做，其实很简单，如果是鲜柠檬就直接切片放到开水里面，剩下的，用保鲜膜包好，放冰箱保鲜，下次还可以用，如果是干柠檬片也是同样的道理

1 青柠檬和蜂蜜能一起泡水喝吗

青柠檬是可以泡蜂蜜的。

青柠檬里面是含有糖类、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等多种营养物质，而且青柠檬里面也是含有柠檬酸、挥发油、橙皮甙、黄酮类，是能够防止和消除皮肤色素的沉着的作用，青柠檬能够很好的帮助祛痰，而且祛痰的功效是要比橙子和柑橘更强。

2 青柠檬怎么泡水喝最好

1、我们首先就是挑选一个外表完整，而且清香的新鲜的青柠檬，然后是用食盐搓几遍，之后用清水清洗干净了，因为青柠檬的皮是可以直接泡水的，所以我们在清洗的时候一定是要清洗干净了，这样是会更健康卫生一些。

2、我们将清洗干净的柠檬切成片，大家尽可能是不要切太厚了，我们是可以将厚度控制在02-05厘米，因为如果是太厚了就是没有办法浸入蜂蜜了，我们在泡的时候要注意如果柠檬的口感是大于蜂蜜了就是会导致非常酸。

3、我们在玻璃杯里面放置好切好的柠檬片，然后就是缓缓的倒入蜂蜜，也是可以在每片青柠檬上抹上蜂蜜，然后就是盖盖好盖子，在冰箱里面冷藏1-3天。

4、很多人都是会泡蜂蜜或者是柠檬水的时候，直接用开水泡，其实，我们是可以先将杯子里面倒入70-80度水，然后是再将柠檬片放入到温水里面进行浸泡，浸泡15分钟左右就是可以了。这样是效果最好的，大家是可以经常饮用一些来帮助调理身体。

3 青柠檬有什么作用 1、促进血液循环

青柠檬是有很强的碱性，而且是被认为是治疗疾病的良药，我们食用青柠檬是可以很好的促进身体血液循环，而且对于促进身体对钙质的吸收也是有很好的作用。

2、去腥去油腻

青柠檬在南方是比较常见的，我们是可以利用青柠檬的酸性来很好的帮助去腥，而且我们是可以放在肉里面作为调料食用，能够很好的消除油腻，可以使得肉变得更加的鲜美松软。

3、消除疲劳和脚部酸痛

我们如果是肌肉出现了酸痛，也是可以用青柠檬来帮助的，大家是可以用青柠檬在我们酸痛的部位进行擦拭，能够很好的帮助舒缓和缓解疲劳，而且脚部酸痛的话，我们是可以将一些柠檬榨成汁，混入到水盆里面，用来泡脚是有非常不错的效果。

4、增强抵抗力

青柠檬里面是含有大量的维生素C和柠檬酸，能够很好的帮助消化，对于促进身体造血功能和提高身体的免疫力有很好的作用，而且是能够加速创伤的恢复。