怎么能使脸变小点?谢谢

　　有的女孩脸比较大或比较胖，便希望通过化妆来弥补，使脸显得瘦小一点。下面介绍韩国流行的使脸显瘦的化妆技法：

　　技巧1：化妆前的必修课消除浮肿，给皮肤带来弹性的洗脸：

　　1．用冷水洗脸

　　用冷水拍脸，可以使皮肤用生气，又有弹性。每次用水轻轻拍打10次。

　　2．张大嘴发音

　　锻炼脸上肌肉的有效运动方法。保持明亮的表情，把嘴张大后，准确的口型发音。

　　3．上下张嘴

　　做出上下展开脸的表情，睁大眼睛，视线向上，嘴部上下移动。每5秒反复做三次。

　　4．抛媚眼

　　轻闭一只眼，5秒钟后恢复正常，这时要注意脸部不要动，每次左右3次。

　　技巧2：化出自然的适合自己的基础妆

　　1．薄薄地涂抹遮盖霜

　　如果比自己的肤色太暗或太亮的话，给人妆不太自然的感觉。重要的是要掩盖自己的缺陷，突出皮肤的自然，可以使用隔离霜，均匀地涂抹。

　　2．选择好粉底液

　　一定要涂在脸上才知道适不适合自己。先涂一部分试是不是适合自己的颜色后，重点涂在眼底，鼻翼两侧，嘴角部分。

　　3．用刷子涂粉

　　这个化妆法的另一特点是不用之前用粉扑来细心涂抹，用刷子轻轻刷几下即可。用刷子来代替粉扑。

　　技巧3：画出自然、突出的轮廓：

　　1．让肤色更加明亮

　　在T型部位，眼部下面用粉或遮盖霜加白色的话，增加脸部的立体感，使脸部显小。范围过于大的话，给人有点死板的感觉，一定要注意。

　　2．沫腮红

　　轻刷额头两侧、颧骨，下巴等部位，正面站在镜子前，整个妆没有往前突，表示自然涂沫。

　　3．腮红的利用

　　在脸颊中心部位自然地涂粉色系列的腮红，可有使脸部瘦小的效果。如果颧骨过于突出的人避免使用这种方法。

　　4．强调明目

　　睫毛膏和眼线笔是为变成瘦脸的必需品，因为人们的视线都集中在眼睛上。唇部用唇彩涂抹就可以了，过于强调嘴唇反而会显得太土。

你好如果你很羡慕别人有一张小巧可爱的瓜子脸，自己虽然没办法对抗遗传改变脸上的骨骼结构，但至少可以使两颊两旁的肉球结实紧致一点。

以下的动作，只要利用每天早晚洗完脸后，自己对着镜子进行10次，持续一段时间才会见效1

将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次

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用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉，（力道适中，不可太用力）3

将嘴巴用力张开到最大，然后收回。

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上下排牙齿用力咬合（嘴巴闭起来），再松开，来回10次。5

最后就是用被动的运动﹍按摩，在按摩你的两颊时，记得一定要往外上方的方向（不可来会搓揉哦！）

想要摆脱肥圆松垮的大饼脸，只要每天早晚进行个5-10分钟的瘦脸操，相信你的脸也可以看起来更紧实有魅力，摆脱大饼脸就指日可待了！

按摩：在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚在线提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。平时在你的空余时间里，做做瘦脸按摩，也可以帮助消除脸上的赘肉。具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。

还有只要记住晚上临睡前不要喝水太多，就可以了。

麻烦采纳，谢谢!

一咀嚼法

咀嚼方式也会影响脸型，不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会让腮帮变得更加突出，这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要，最好是吃一口食用品就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。这个方法当是三天红花瘦脸计划的“开门红”哦！在第一天吃饭，甚至三天吃饭时都这样做旧最好啦。

二脸部伸展操法

除了咀嚼，其他运动也是必要的，比如这个脸部伸展操。这个方法主要是快速往除双下巴。具体做法是：慢慢地仰看着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回往，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

三5分钟脸部消肿法

假如前一天晚上睡觉之前喝水太多，第二天早上脸部就会有些水肿，眼皮也胀胀的。这个就是针对此类特殊情况设计的解决办法。此时你可以稍微改变一下平时洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，促进血液循环以及新陈代谢。也可以喝一杯有利尿作用的乌龙茶或者咖啡，将脸部多余的水分排出往。最后用毛巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，帮助消除眼皮肿胀。

四冷水洗脸法

物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。

五按摩瘦脸

把嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次，每次坚持10秒钟，双手手掌贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次，可以减掉脸部赘肉，效果很明显。

六左右撇嘴

双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。

　　给你推荐一个瘦脸操。

　　早晨起床时，身体血液循环比较通畅，也是巴掌脸运动的最佳时机。晚间沐浴之后也不错，记得要先把脸洗干净，涂抹些许滋润的乳液，打开舒缓的音乐，让心情保持愉快，一次动作约10秒，全套9式下来也不过3-5分钟，持续两周便可以看到超级明显的效果哦，不仅脸形明显变匀称，皮肤都变得水当当呢！

　　大声喊“啊”

　　1大声喊“啊”

　　面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。

　　这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

　　2左右撇嘴

　　双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

　　3舌尖咕嘟

　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！

　　4嘴角牵动

　　轻松放平双肩，嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢

　　5 狮子龇牙

　　眼睛直视前方，两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。

　　做瘦脸操的动作幅度不要太大哦 会有皱纹。

　　其实网上有很多瘦脸的方法，比如按摩的，但是我觉得做脸部运动的话更好。我一有时间就做类似的动作，比如张嘴啊 之类的，我还自创用毛巾的拍打脸部的方法，呵呵 都有点效果的。不过最主要的是少吃啊 吃得少了就什么都好办了。 我现在是早餐和晚餐吃的很少，中餐可以吃多点，而且要吃好的。建议你晚餐可以吃芝麻糊，可以减肉又可以丰富营养，最近有个黑五类的减肥方法就是吃黑芝麻糊和黑豆这样的食品。晚餐以后就不要进食别的东西了。

　　关于发型的话，我觉得圆脸可以剪齐刘海，头发也可以剪短一点，会显出很俏皮，这样也显出很可爱不是吗？我就是这样的发型啊 我的脸是鹅蛋脸，胖的时候也挺圆的，嘿嘿

打字不易，如满意，望采纳。

瘦脸的方法有：

　　1、冷热水交替洗脸最好

　　用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。或者喝一杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。用毛巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

　　2、弹珠瘦脸法

　　早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。拍干以后用平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。

　　3、舌头伸展操法

　　准备：这个方法主要是去除双下巴。

　　做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后就会拥有尖尖的下巴。

　　4、脸部运动

　　每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠．拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。