发烧时能吃什么？

其实在每个人感冒发烧的时候，都是最没有胃口的时候，在这个阶段，即使是遇到了平时自己最想吃的东西，自己也很难打起兴趣去品尝的，对于我来说也是如此的。

好比我平时是一个典型的肉食主义者，平时一日三餐，如果有一顿不吃肉的话，我就有一些无法接受了。

但是当我发烧的时候，即便是把我平时最爱吃的红烧肉放在我的面前，我也很难打起胃口。

相反，在这个阶段，我反而会想吃一些比较清淡的东西，不说在我发烧的时候，我最想吃的就是清淡的小米粥，或者放了几粒枸杞的大米粥，这样的食物反而我觉得更能够让自己得到一定的营养和能量的补充。

当我们生病发烧的过程中也确实应该吃一些清淡的食物，而避免吃一些过于油腻和辛辣刺激的食物这些食物不仅无助于我们的恢复，反而会更加影响自己的胃口影响自己的心情。

所以说在发烧的过程中一定要好好的照顾好自己，保证自己清淡饮食，如果是自己的家人出现这样的问题，我们也应该好好的照顾好他们，不要误以为给他们做一些油腻有营养的食物，就对他们胃口了，在这个阶段他们也是最应该吃一些清淡的食物。

问题一：感冒发烧吃什么食物 详细 这时该适当地为发烧的人做一些可口、有营养，又容易消化的础物，例如牛奶、稀饭等。有

人认为发烧病人要忌口，不能吃鸡蛋等容易生发的食物，其实，这是不正确的。只要给病人

进食的食品不过于油腻，这样就可以了。有时候，为了让病人胃口好点，还可以适当地做点

爽口的小菜，以增加病人的食欲。

对于发烧的病人，应该注意补水，通过多喝水，来及时补充因发烧而失去的水分，以

防止身体和脑部的缺水。因此，要补充水分，可以通过多种方式来实现，例如多喝茶、果汁、

运动型饮料、鸡汤或者牛肉汤。此外，还可以选用一些运动型饮料，它可以帮助补充体内重

要的矿物质。而有的人喜欢在发烧时煮点热的红糖水喝，其实这也是一种补充水分的好方法，

因为热的红糖水既可以供给人体适当的能量，还可以帮助人体发汗，把体内的热量适当地散

发出去。如果呕吐情况不太严重的话，还可以吃点冰块以帮助退烧。

1、热姜糖水：用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，你不妨试试。

2、热姜可乐：可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把

它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的病人来说，是一种不错的退烧小验方。

3、菊花茶：菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，

就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来

一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。你不妨试试。

4、有助退烧的花草茶：在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、

发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。

5、试试感冒发烧小偏方：当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试

一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当出了一身汗后，

你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发

热时不妨试试。

问题二：发烧不能吃什么东西？最好吃什么 可以从食疗上入手，安全又健康

建议多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃一些易消化的食物

多喝一点水，出一些汗，让病菌随着尿液和汗液排出体外

如果不喜欢喝白开水，可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、鲜榨果蔬汁等等

果汁中的果渣一定要过滤干净，这样喝的时候不容易呛到不能吃辛辣烟酒荤腥油腻，饮料包括牛奶包装食品油炸腌制烧烤煎烤的食物也不可以吃，火锅麻辣烫就更不能吃了，不能吃上火的食物，比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等

注意防寒保暖，可以适量做一些运动

慢慢就会好的，祝健康

问题三：发烧啦要注意什么，吃什么有好处！ 发烧是身体免役系统受到侵害时，人体自然发出的一个警报。

除了吃药以外，最好多喝温开水。少吃辛辣的食品，多休息。

其实白开水是很有效的。水果米饭白粥这些也可以吃，吃到七八成饱就是了。

祝早日康健。

问题四：发烧应该要吃什么食物 发烧可以吃清淡饮食不要吃辛辣 生冷食物，多喝水可以多出汗易于退烧的，还得注意休息了。

问题五：发烧不能吃什么东西？ 辣椒、生姜也是。冰激凌之类的冷的也尽量别吃。烧烤最好别吃。烟酒尽量不要吧。不过感冒现在倒是很好治疗了。

我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。

但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。（在经期前、孕妇以及鼻炎患者等表现更为明显，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。

因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒。

所以，自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质。在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，尽量保持鼻腔内没有多余鼻涕，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。

同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。

以此方法将感冒治好后，洗鼻的次数就降为早晚洗，这样就可以慢慢地调理鼻子，治疗鼻炎了。

问题六：发烧不能吃什么东西？ 不能吃甜食，不能吃鸡蛋

不能捂着

多喝水，喝温开水，实在不行就吃退烧药吧

问题七：发烧时候吃什么食物可以快速降温 多饮水和多休息，吃具有生津止渴、解热散毒功效的 梨、柑桔等水果能起到降温,因发烧病人出汗多，梨、桔子等含有充分的水分和钾，对发烧病人更有益。

问题八：发烧时不能吃哪些食物 一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

因此无论是小孩、大人还是老人、发烧期间一定要注意饮食习惯、以上几种

最好别吃油腻的 因为发烧时 人体的消化酶并不处于最适宜温度（最适宜温度是指消化酶工作能力最强大的温度,一般是37摄氏度），最好吃容易消化的膳食，清淡一些的。最好喝粥，以减轻胃肠负担。

1、发烧的患者，尽可能的避免辛辣刺激、油腻的食物，应该是以新鲜蔬菜水果为主，清淡饮食，因为发烧的患者会丢失大量的水分，尤其是体温比较高的时候，通过补充大量的水分，进食新鲜的蔬菜水果，增加患者的抵抗力和免疫力。

2、发烧的患者在主食方面应该吃一些容易消化的，像一些小米粥、大米粥、面汤、面条等。

3、对于发烧的患者可以喝一些牛奶、酸奶，适当的补充蛋白质。对于鸡蛋可以吃鸡蛋羹、鸡蛋汤等等，尽可能的少吃油煎鸡蛋和水煮鸡蛋。

风热感冒不能吃什么风热感冒是中医辨证之说，风热感冒，风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。那么，风热感冒不能吃什么呢 风热感冒不能吃什么，风热感冒不能吃油腻、黏滞、酸腥、滋补的食品，忌吃性热味辛辣的食物。下面是具体例子。风热感冒不能吃什么の中药篇 砂仁:砂仁为辛热调味食料，能开胃行气。《本草经疏》中指出:“砂仁本非肺经之药，若咳嗽多缘肺热，此药即不应用矣。”外感风热，邪热犯肺，发烧咳嗽者，亦当忌食。 丁香:丁香为常用药食兼用之品，性温味辛，有温中行气的作用。《本草经疏》中说:“一切有火热证者忌之，非属虚寒，概勿施用。”风热感冒者不属虚寒，而为热证，理当忌食。 风热感冒不能吃什么の膳食篇 羊肉:羊肉为温补性食物，风热感冒之人切勿服食。清·王孟英早有告诫，认为“时感前后均忌”。所谓“时感”者，即感冒期间，外邪未解，皆不宜补。风热感冒发热之人，法当忌食。 狗肉:狗肉性温，为温补助阳食物。《本草经疏》中说:“发热动火，生痰发渴，多痰多火者慎勿食之。”风热感冒发热咳嗽痰多之人，自当忌食。 鸡肉:鸡肉甘温补益之物，感冒期间忌食补品，以防闭门留寇。《医林纂要》中曾说:鸡肉“肥腻壅滞，有外邪者皆忌食之。”《随息居饮食谱》亦云:“凡时感前后，……皆忌之。” 甲鱼:甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊，多食易加重上呼吸道感染者的病情，可使表邪不易疏解，感冒难以治疗，咳痰不易清除。凡感冒期间，无论风寒或是风热感冒之人，皆不宜吃。正如《随息居饮食谱》中所言:“时邪未净者，切忌之。” 海参:海参性温味咸，能滋阴益精养血。《本草求原》中还说它“润五脏”。但感冒期间，外邪未解，皆不宜补。所以清代食否医王孟英就有告诫:“诲参，……客邪未尽者，均不可食。”无论风寒感冒或是风热感冒期间，皆当忌之。 鸡蛋:鸡蛋性味甘平，乃补虚之物，凡感冒期间，皆不宜补。《随息居饮食谱》中即有“诸外感，皆不可食”的告诫。所以，无论风热感冒或是风寒感冒之际，皆当忌之。 胡椒:胡椒性热，味辛。《本草纲目》中指出:“胡椒大辛热，纯阳之物，……辛走气，热助火，此物气味俱厚故也。”《饮食须知》亦云:“胡椒性大热，有实火及热病人食之，动火伤气，阴受其害。”故凡热病，包括风热感冒发烧者，食之益增其疾，切忌食用。 花椒:花椒味辛性温，风寒感冒固宜，但风热感冒之人，切忌食之。《本草经疏》中说:“肺胃素有火热，或咳嗽生痰，……咸不宜用。咳逆非风寒外邪壅塞者不宜用。”所以，风热感冒发烧咳嗽者食之，无异于火上加油，助其风热火邪，促使发烧咳嗽更剧，自当忌食。风热感冒不能吃什么の水果篇 荔枝:荔枝性温，味甘酸。《食疗本草》中指出:“多食则发热。”《本草纲目》也认为:“火病人尤忌之。”故风热感冒发烧者切忌食用。 桂圆:俗称龙眼肉，性温，味甘，有温补气血的作用，故风热感冒者切忌食之。《本草汇言》中指出:“甘温而润，恐有滞气，肺受风热，咳嗽有痰有血者，又非所宜。”《药品化义》亦云:“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”因此风热犯肺的感冒咳嗽者尤忌。 樱桃:樱桃性温味甘，有益气作用。《日用本草》中说:“其性属火，能发虚热喘嗽之疾，小儿尤忌。”《饮食须知》亦云:“味甘涩，性热，有寒热病人不可食。”所谓“寒热病人”，多指感冒风热者，尤忌食用。 大枣:大枣性温味甘，能补气养血，但易助痰湿，敛外邪，故风热感冒者忌食之。《随息居饮食谱》中指出:“凡温热、暑湿诸病前后，……并忌之。”《本草经疏》亦云:“患痰热者不宜食。”《饮食须知》中还说:大枣“助湿热，患寒热人不可食。”风热感冒之人实为外邪热邪为患，故当忌之。 此外，风热外感者还应忌吃生姜、荜拨、食茱萸、荜澄茄、大茴香、小茴香、鹅肉、牛肉、阿胶、人参、黄芪、胎盘等。