视频如何p瘦？

   视频图瘦身方法：

   将视频P图，P瘦很容易。想象视频的P图p秀，首先要在手机里面下载一个剪映软件。然后点击开这个软件会发现有一个加号，点击开加号，将刚才下载的视频拖进去。在视频下面有一个滤镜的功能，点开滤镜里面有瘦脸，瘦腿瘦体相等各种功能。这样P出来的视频显瘦非常苗条。

1 启动程序。找到电脑桌面上的剪映专业版快捷方式，点击打开程序。开始创作。在程序首页，单击开始创作激活编辑器。导入素材。

2选择左上角的媒体点击。根据要处理的的视频文件保存位置，选择本地还是素材库。这里要处理的是素材库中的视频，所以单击素材库。

3。在素材库选择要处理的视频文件单击，即可在预览区预览该视频。激活剪辑区。把要处理的视频素材拖动到剪辑区，这时候编辑视频的各种工具按钮被激活。

4在画面编辑区，单击拖动基础选项卡下的瘦脸滑块，调整脸部胖瘦到满意即可（也可以通过点击瘦脸后面的上下箭头，通过增减数字实现量化目标）。

5视频处理满意后，点击程序右上角的导出，把处理后的视频保存下来即可。

1，打开百度网页搜索美图秀秀，找到美图秀秀的官网并打开，或者直接下载美图秀秀的手机APP也可以。

2，进入美图秀秀的官网，点击人像美容。

3，在自己的文件夹里打开自己想要修图的。

4，打开后，在侧边栏点击美行，找到_脸瘦身的版块，调整笔的大小和力度。

5，调整笔的大小和力度后，在人物需要显瘦的部位的边缘，拉动鼠标，比如想瘦左脸，就在左脸边缘将鼠标往右拉动一点点，左脸就瘦下来了；想瘦身体其他部位，以同样的方式在该部位的边缘将鼠标往右拉动一点点即可。

一、丰胸美乳，健美乳房：showsoo(秀瘦)胶原蛋白独有的羟脯氨酸具有收缩结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，收紧乳房的同时饱满乳腺细胞，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。

二、减肥收腹，纤体瘦身：加速体内脂肪燃烧的同时，向皮肤输送高弹性的三螺旋胶原纤维，促进新陈代谢，真正睡觉减肥。

三、补水保湿，滋润美白：showsoo(秀瘦)胶原蛋白含有大量的亲水基团，锁住水分子，保持皮肤水分和弹性，令肌肤完美保湿。胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的；

四、恢复弹性，延缓衰老：showsoo(秀瘦)胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性得到很好的恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

五、紧致肌肤，修复细纹：增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，让全身肌肤如丝光滑。胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

六、锁定钙质，柔润骨骼：胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。

七、软化毛发，柔亮发质：缺少胶原蛋白，头发会干枯分叉，showsoo(秀瘦)胶原蛋白能营养发丝，解决头发分叉，让头发润泽有弹性。还能进一步营养头皮层，让头屑头痒现象与您永别。

八、软润指甲，滋养甲面：showsoo(秀瘦)胶原蛋白能改变指甲黯淡无光、发黄、断裂和指甲色素沉淀等种种烦恼，使您的指甲表面不仅光滑亮丽，而且还能使指甲强韧不易断裂。

九、收缩毛孔，淡化黑斑：胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，阻断黑色素生成，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色白皙、色斑淡出。

十、祛除黑眼圈，消除眼袋：补充胶原蛋白，能恢复真皮层的弹力网，让皮肤富有韧性，达到减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑的目的；让黑眼圈和眼袋消失，告别熊猫眼，

如何停止跟他人比较

看到有人很瘦，你就嫌弃自己的腿又粗又短;发现朋友圈里别人在学习，你就开始焦虑;甚至别人收到礼物，你也要自惭形秽一番。小时候，最讨厌父母拿我们比较，但长大后，我们却从来都没有停止过对自己的比较。为什么

因为我们的内心都有一个恐惧，我们害怕，害怕自己不再优秀，不再特别。当我们比不过别人时，似乎就说明我们还不够好，那样就没有人来爱我们。我们害怕自己会没有用，我们害怕自己就像被扔在垃圾堆里的废品一样。那种被抛弃的，被嫌弃的恐惧会像潮水般袭来。

换句话说，一旦你不确定你自己的价值时，你就开始比较了，所有对自己的价值不确定的父母，他也一定会把自己的孩子比来比去，以此，他才能来确定孩子的价值。

今天，从心理学的角度给大家一些小的行动建议:

1，当你因为比较而焦虑时，写下你的情绪日记，去做觉察;

2，任何时候都记住:停止自责;

3，每天肯定自己一件事儿;

4，每次你看到自己孩子或伴侣的一个缺点时，就找到一个优点去对应。

如果问起身边人，你最后悔的事情是什么？

好多人都会说：“没好好学习。”“后悔当初上学时没能更努力一点。”

如果问起身边人，回到过去你最想做什么？

基本上都会说：“一定好好学习。”

如果你要问我，我的答案也是一样，同时，我还会补充一句，“任何时候开始都不晚！”

其实说起我的人设可以简单的总结为一句话：学渣逆袭成为别人眼中的『学霸』，但是严格意义来讲，我认为我并不是『学霸』只是羡慕并想成为学霸中的一员，我只是比别人更懂得每一次克制自己，就意味着比以前更强大，我只是更早的明白了学习的重要性！

在我们小时候，家长知道告诉我们要好好学习，这是他们的经验之谈。

但是那个时候，我却不认同，其实一直一来，我挺笨的，初中考不上，高中考不上，好在是有爸妈的资金作为强大的后盾，花钱上学。结果，我经过初高中的6年也没考上一个本科，去了一个县城里面的专科学校，学习没有任何快乐和动力，不仅学习不怎么样，性格也不咋地，不是“会来事”的那种，都说淘气的孩子聪明，我呢，学习不好，也不淘气，现在想起，说好听点是“乖乖女”，其实就是“不灵光”和“又蠢又笨”，哈哈哈

花有花期，每个人的成长和成熟期也不同，你看，当初那么“不灵光”的我，今年6月份就要研究生毕业了呢，距离我大专毕业整十年，我是在边工作边备考的情况下考上的研究生。

边工作边备战考研确实是个“苦差事”，那一年考完后朋友和家人都说我暴瘦，从一个特别差的专科生去考研究生，还是跨专业，其中的不容易只有自己亲身经历过才知道，不仅有学习上的压力，还有来自朋友和家人的压力，害怕自己万一考不上被别人“看不起”

这些对于我来说，是压力同时也是动力，是逼自己一把的动力。不是抱着试一试的态度，而是抱着拼一把的决心！

决定考研，决定拼命学习，这和自己的感情经历有关，也和自己在工作中遇到的人和事有关。

在一段深入骨髓的恋情以分手告终后，我想要活成“他”的样子，聪明、睿智，不依附他人，想要变成更优秀的自己，生活的更好，就算以后与他再见到时，也能让他看到我“光彩夺目”的一面，只不过那个时候，我想要在工作上做的足够好，还没想过要考研的事。

经历过好几份工作，好多个城市，经历的人和事，使我的见识和格局都有提升，也因为我全身心投入工作，所以工作方面表现的还算可以，发现问题、处理问题、解决问题的能力也不错，在工作中也有想法和创意，领导赏识，同事嫉妒，这个时候估计就看起来就是比较“灵光”的了。

工作能力得到认可后，在和周围关系不错的朋友、同事聊起大学时发现，她们大部分都是高学历，于是，我想到了考研，一方面是因为自尊心的驱使，另一方面，处于适婚年龄，好多人想要给我介绍对象都会问一句，“你是什么学历呀？”学历几乎是现代“门当户对”的重要指标了。

所以，我下定决心，决定“考研”！这是我上学时从没有过的想法。互联网上时不时爆出的“逆袭”故事也激励了我，之前有北大保安上北大，最近有中专生逆袭上清华。所以我相信，只要想，任何时候开始学，都不晚！

只是这一次我学会了学习要讲究方式方法，方法正确事半功倍。我考研的考试科目包括政治、英语和两门专业课，无论是哪门课程，最大的挑战就是要克服遗忘，大量需要记忆的知识，英文单词，这些都是做题的基础。对我影响最大的可能就是“艾宾浩斯遗忘曲线”的记忆规律，这个方法是考研辅导老师反复提到的，人对新记忆的知识，如果不及时复习都是很容易遗忘的，遗忘的规律是先快后慢，“艾宾浩斯遗忘曲线”的记忆方法就是采用科学的方式，指导我什么时候该复习，复习哪个板块的内容，对记东西非常的有效。当然，坚持下来才有用，每天复习的任务很大，方法有用，但也需要付出努力，无论任何事情，都不会有随随便便的成功。

如果你问我为什么我可以有如此大的毅力以及自驱力，大概是我知道了学习对我来说是一件救生衣，在决定去哪、可以走多远之前，它至少能保证我拥有凫水、漂流、甚至与浪头搏击的的能力，总有一天，潮水会把我带到我应该去的地方。

希望阅读此文的你，也能够找到方向，不畏艰险，砥砺前行，十几年前种下的种子，会在十几年后发一些芽，一辈子很短，要努力活的精彩！

宋徽宗的瘦金体楷书“天骨遒美,逸趣霭然”,原为”瘦筋体“,以”金“易”筋“,体现对御书的尊重。”天骨遒美,逸趣霭然“,是说他的字体挺瘦秀润,瘦直挺拔,不乏韵趣和审美趣味。

瘦金体是宋徽宗赵佶所创的一种字体，是书法史上极具个性的一种书体，因其与晋楷唐楷等传统书体区别较大，个性极为强烈，故可称作是书法史上的一个独创，代表作有《楷书千字文》、《秾芳诗》等。

瘦金体运笔灵动快捷，笔迹瘦劲，至瘦而不失其肉，其大字尤可见风姿绰约处。因其笔画相对瘦硬，故笔法外露，可明显见到运转提顿等运笔痕迹，是一种风格相当独特的字体。

首创：

唐朝的薛曜是瘦金体之祖，薛曜书学褚遂良，瘦硬有神，用笔细劲，结体疏朗，但较褚书险劲，更纤细，他对褚书不作亦步亦趋的模仿，而是加以发挥，有所创造，亦成习气，为褚书末流。《夏日游石淙诗并序》是薛曜的代表作，石淙河摩崖题记之一。

石淙河摩崖题记，唐久视元年三月十九日刻，为河南省最大的摩崖碑刻，分为《夏日游石淙诗并序》和《秋日宴石淙序》两部分。二者的书者皆为薛曜，其书法瘦劲奇伟，被历代书家称为“瘦金体之祖”。薛曜的书法后被宋徽宗所习，最终创造出别具一格的“瘦金书”体。