S.S减肥药管用吗

是药三分毒,减肥药都会反弹,最好不要吃,健康减肥是最好的办法!

先从平时的饮食与锻炼上注意起来吧：

1、

先喝汤再吃饭

2、

先吃蔬菜再吃肉

3、

吃东西细嚼慢咽

4、

每天至少上1次WC：早上上最减肥

5、少吃多动：a、每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动

b、选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶

、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，c、即使你的身高不足16米，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。

6、每天8杯水

7、饮食规律：早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得

8、平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，

9、睡觉前3个钟头不要吃东西

祝LZ健康!

泰国slim减肥药减肥的效果确实一般般，而且作为药物来说，泰国slim减肥药多多少少都会有一定的副作用或者是不良反应。很多人想要通过减肥药来实现瘦身，那就必须得长期服用才能够产生效果，但如果长期服用这些减肥药，对身体都会有一些伤害，例如会出现消化不良或者是肠胃疾病。

一般不建议大家选择减肥药来进行瘦身的，市面上普通的减肥产品也就流通个3~5年就会消失，主要的原因就是因为绝大部分的减肥药都会有相应的副作用，长期使用减肥药很容易伤害到自己的身体。

如果想要减肥，最科学的方法还是通过运动来减肥，而且在减肥的同时一定要全方面的去补充体内的营养，因为只有这样才能够让身体更加有能量的去消耗体内多余脂肪。

减肥药并非保健品，作为药物，它有一定的副作用和不良反应，期望通过减肥药实现瘦身的人，必须长期服用，才能产生瘦身效果，但是长期食用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病，有些减肥药甚至对人体有害，比如减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用，会导致肾脏功能退化，从而引发各种疾病。以上内容参考 减肥药

我断断续续吃了一瓶瘦了有八斤，我为什么断断续续的吃呢？是因为我对这药身体不受，总是失眠、浑身没劲儿、舌苔厚等等，甚至后来血压飙升到145，后来停了一段时间情况有所好转又吃了一段时间，只要一吃上就会出现上面的症状，我买了两瓶吃完一瓶了，打算那瓶先不吃了身体真是受不了

减肥药真不能乱吃。最好的减肥是控制食物摄入，以及运动。食物我不说了，自己看着来，每天慢跑一小时，不出汗就行。因为胖的人跑太快身体抗不住。所以慢跑，重量下来了，再加大训练量，减少时间。