如何留长发（男生）

目录部分1：头发护理法1、使用温热的油按摩头发。2、用苹果醋洗头发。3、使用深层养护护发素。4、使用蛋清加芦荟发膜。5、用洋葱水洗头。部分2：改变生活方式1、知道何时梳头。2、不要使用美发加热工具和化学制品。3、改变洗发次数。4、吃些有助于头发生长的营养品。5、选对洗护用品。6、选对护发素。7、用冷水洗头。8、保持健康。9、经常喝水。10、适时剪头发。11、使用丝绸枕套。无论对于男人还是女人来说，一头健康长发都是提升魅力值的法宝。如果你想留长发，却不知道如何着手，那就继续读下去！下文介绍了一些特殊的头发护理方式，以及通过改变生活方式的方法促进头发生长。如果你头发剪得太短，想尽快留长，下文也会很有帮助哦。

部分1：头发护理法

1、使用温热的油按摩头发。发从根生，这就意味着我们需要养护头皮与发根，从而刺激头发生长。油，可以滋养头发，温热的油加上适当的按摩可以有效促进头发生长。将橄榄油，椰子油或坚果油加热至手感觉温热的程度，然后将其涂抹到头皮上，按摩5-10分钟，然后让油浸入到头发中，再待30分钟。最后用温水洗干净。

2、用苹果醋洗头发。苹果醋就是那种称为“百灵丹”的东西，它几乎可以用来解决各种头发、皮肤和其他健康问题。苹果醋的功效之一就是促进头发生长。以3:1的比例将苹果醋与水混合在一起，然后放进喷壶里。每次洗澡用洗发水洗完头发后，喷上苹果醋的混合物，等1-2分钟，然后洗掉。坚持用几周，你会发现头发比之前长得快了很多。

3、使用深层养护护发素。发质受损的头发就没有健康的头发长得快，通过使用护发素修复受损的毛鳞片可以加快头发生长的速度。选择一款适合你发质的深层滋养的护发素（大部分药店和美发沙龙都有卖），然后根据说明使用。通常涂上护发素后要等20-30分钟，最后用冷水洗掉。

4、使用蛋清加芦荟发膜。用蛋清和芦荟汁养护头发由来已久。这两种成分可以有效为头发补充水分，使其健康亮泽，还能有效促进头发生长。将一个蛋清与新鲜芦荟汁（或100%的纯瓶装芦荟汁）混合，然后涂到头皮和头发上，等待15-20分钟，最后用冷水洗掉。洗护后尽量让头发自然风干。

5、用洋葱水洗头。将切开的洋葱放进水里煮10-15分钟，就得到了一锅洋葱水。待其冷却，将头发和头皮浸泡到洋葱水中。洋葱中含有一种能促进头发生长，增加头发光泽的营养成分。最后用冷水洗净，自然晾干。别担心，只要洗干净，头发上不会残留洋葱的味道的。

部分2：改变生活方式

1、知道何时梳头。适当梳头有助于头发生长，因为梳头会刺激头皮血液循环，还可以将自然油脂均匀分布到各个发丝上。然而，梳头也有一些该做和不该做的事情。每天梳头1-2次（比如，早起一次，睡觉前一次）。然而，千万不要梳得太勤，否则会造成头发被拉扯过度。而且，头发湿着的时候千万不要梳，因为湿发更脆弱，更容易被损伤。

2、不要使用美发加热工具和化学制品。虽说女性在这方面做得比男性糟糕，但使用美发加热工具（比如吹风机和直板夹）以及化学制品（比如染发剂和软化剂）都会严重伤害发质。这些东西不仅会让头发变得毛躁暗淡，还会停止生长。所以，尽量让头发自然风干，也不要用乱七八糟的工具造型。

3、改变洗发次数。虽然看起来不太美观，但自然油脂会滋养头皮，让发质更健康自然，还会提升生长速度。每天洗头会将自然油脂洗掉，不利于头发生长。每周洗发次数要降低到你能接受的最低限度，最起码要隔一天洗一次头。

4、吃些有助于头发生长的营养品。市面上的一些维他命和营养补充剂都可以有效促进头发生长。定期服用，你会发现每个月头发都会长得快一点。生物素和鱼肝油都会促进头发和指甲的健康生长。注意基础维生素和纤维的定期摄入与补充，如果需要的话，可以服用一些多种维生素的混合补充剂。

5、选对洗护用品。市面上有各种洗护头发的产品，每种都强调某一特殊功效。然而，在选择头发洗护用品时，尽量不要选择含有硅的产品。虽然广告里说硅是一种很有用的元素，但事实上，硅会使头发中的水分和养分流失，阻碍头发生长。在选用洗发护发产品（洗发水或其他什么），尽量原则无硅的天然成分的产品。

6、选对护发素。就如上文所说，硅会阻碍水分和养分摄入，所以要选用天然成分的护发素。还可以选择那种免洗的护发素（这种护发素不用洗掉哦）。

7、用冷水洗头。热水洗头会比较舒服，但热气会将头发的毛鳞片打开，让水分流失，湿的头发更加脆弱易损。在洗头发的时候，尽量使用你所能接受的最凉的水。冷水会关闭毛鳞片，有效锁住水分。

8、保持健康。人们压力比较大的时候，就会掉发。压力，膳食不均衡，缺少锻炼都会导致掉发及头发生长速度缓慢。健康饮食，适当锻炼，适当减压，转变良好的生活习惯都是必要的。

9、经常喝水。水分是保持健康的重要部分，多喝水会提供给头皮和头发毛囊充足的水分，从而加快头发生长速度。每天喝8-10杯水，为身体补充充足的水分。

10、适时剪头发。留头发的人有两类：一类会定期修剪，一类就绝不剪发。虽然这两种做法很不同，但都是对的。定期修剪的原因无非是保持长度或是剪掉受损发丝。由于你本身就是要留头发，所以第一个原因就可以不谈了。然而，头发是需要定期修剪受损的发尾的。这样做虽然不会促进头发生长，但会保持头发健康。长长的头发，但却干枯易碎，并不会好看。因此，每年剪1-3次头发，可以保持头发健康美丽。

11、使用丝绸枕套。虽然听起来奇怪，但大部分枕套的材质（棉或其他粗糙的材质）会导致掉发。原因在于，在睡觉时候，粗糙的质地会造成摩擦导致拉扯掉发。为避免这种情况，用丝绸枕套代替普通枕套，可以减少摩擦从而减少掉发。

小提示头发每月平均长06厘米，所以要长到你希望的长度可能会花很长时间。

头发稍长一点后，会有一段不长不短的尴尬期，需要你开动脑筋给自己弄些更有吸引力的发型。

警告我们通常认为，头发越长越容易掉，实际上，这并没有科学依据。头发越长，你会发现掉发越来越多，这是因为每根头发都变长了，所以也就比短发更显眼了。头发平均每天会掉100根左右。这是非常小的量，会慢慢再长回来的。长发并不会让你变秃头，除非你天天揪头发。

如果你的工作与食物相关，你可能会被要求佩戴发网。

要注意的是，涉及医学的工作可能不太喜欢留长发的工作人员。如果你想从事医疗事业，小时候留长发是可以的，但长大后可能不得不剪掉。不过，不同地区对于这点的要求不同，大多数医院是允许长发的（男生女生都可以），但必须绑起来（比如马尾辫）。

短发留长发，只能是慢慢的让头发生长，而且，不可避免的要出现一个阶段的尴尬期，那就是说长不长，说短不短的阶段。这个阶段是不好打理的。如果是刚性发质，那么，两侧就会炸蓬起来，显得很不利索。有很多人就不耐烦这种状态，去理发店想简单的休整一下，殊不知，只要让理发师休整，至少要1厘米左右，要知道，健康的发质，一个月生长也就是1厘米左右，经过修剪，又白白损失一个月的生长时间。趋势，最尴尬的时间也就一周左右，随着头发变长，也就能简单的梳理一个造型了，虽然不是理想的造型，也可以勉强，渡过这个阶段，就可以顺利的留长发了。所以，要耐心，不要做任何修剪，三个月之后，头发的长度就可以做出绝大部分发型了。

改变洗发方式。很多因素都会影响头发的长度，比如洗发的频率和水的温度。假如洗发频率过高（每天都洗），并且使用非常烫的水，会使头发变得干燥，易断，导致发质变差，阻碍头发生长，掉发等等。那怎么办呢？一般来说，一周洗发不要超过三次，洗头发的水温不宜过高。

一开始，洗发次数变少，头发可能会油得比较快。可以戴几天帽子，等头发逐渐适应，油脂分泌变少，达到平衡就可以了。应该不会太久的！

如果不喜欢洗冷水澡，那就在洗澡时戴上浴帽，等洗完澡，在水池里单独用凉水洗头。

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动作轻柔地弄干头发。你擦头发的时候，是不是大概用毛巾擦擦，然后梳梳好，就用电吹风吹干？你这是在伤害自己的头发！这样你的头发是没办法长而浓密的。头发湿着的时候不能用力擦。你应该把头发想象成面料高档的衣服，你总不会把娇贵的衣服扔到烘干机里吧？而是会小心地把衣服晾在外面慢慢地风干。头发也是一样。洗发过后，轻轻地用毛巾把头发拍干，然后让其自然风干。

头发湿着的时候不要梳。湿发比干发更容易被扯断。如果你想把头发理顺，就用手指和宽齿梳子轻轻地梳理头发。

除非有特殊需要，否则尽量不要吹干头发。吹头发很容易造成头发损伤，比如断裂、卷曲和分叉，而且不好修复，只能等新发长出来。

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不要在头发上使用刺激性的化学物品。洗发水和护发素都与发质好坏息息相关。大部分洗护产品含有硫盐酸，这种元素虽然可以去除头发上的天然油脂，但也会让头发更容易受到损伤。而含硅的护发素会在头发上形成一层化学物质的膜，这层膜需要用清洁力更强的洗发水洗掉。这样就形成了一个损伤头发的恶性循环！你应该这样做：

最后再用一次清洁力极强的洗发水洗头发，洗掉残留在发丝上的硅。不要再用护发素了。然后轻轻地梳理头发，让其自然风干。

让头发休息几天。什么都不要做 - 不要洗发、拉直或者使用任何美发工具。

下次再洗头时，使用全天然的洗发水。仔细读说明，选择不含化学品，只有天然油和其他清洁物质的洗发水。你甚至可以试试不用洗发水！

用稀释的苹果醋护发。这个很有效，头发干了以后完全不会有醋味。要想做深层护理的话就试试椰油。试过这种方法之后，你再也不会想用以前那些化学的东西了。

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尝试全天然美发技术和产品。同样的，用较为轻柔的手法来做发型。可以使用一些加热工具，比如卷发棒、拉直器，当然，还可以稍稍用一下吹风机。不要再用含化学物质的定型剂和发胶做头发了，保持头发的自然状态即可。这样可以让头发长得更加浓密丰盈，呈现自然发质。

可以使用无毒害原料自己制作发胶。

要理顺碎发和卷发的话，可以抹一点摩洛哥坚果油或者其他的化妆油，不要用非处方药品。

尝试比较天然的方法，不要用加热的方式来卷发或者拉直头发。

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每两周做一次发膜。可以给头发补充水分，修复受损发质。做过发膜的头发会变得柔软，光滑，健康，而且会继续生长。

试一试使用椰子油和杏仁油做的热油发膜。由于椰子油有很强的渗透力和深层护理能力，而杏仁油可以让干燥的头发增加光泽度。将油抹在头发上，然后戴上浴帽。用吹风机对着浴帽吹温热风，大概10分钟后，摘掉浴帽洗头。

也可以使用温的橄榄油，肉桂皮和蜂蜜——这些原料可以增加头发的光泽度。

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防止头发收到外界伤害。如果长时间暴晒，或是长时间在用氯消毒过的游泳池里，或空气污染严重的地方要把头发遮盖起来。头发长时间反复接触在这些物质，会造成损伤，所以最好系条围巾、戴顶帽子或者泳帽，回家之后再用轻柔的手法洗发、干发，保持头发健康。

男生留长发首先头发两边一定不能剪太短推太光，头发太炸太蓬的就需要去做服帖烫处理四周了。头顶的长度一般保留在眼睛和眉毛之间，这个长度是比较好看修饰脸型的，头发细软贴头皮的发质再考虑做纹理烫发。

男生留长发建议以中长款为主，到下巴、脸颊，或者齐肩都可以，但是不适宜过长。如果是菱形、椭圆形、长方形等偏长的脸型会更加合适长发，五官立体成熟也会非常加分，总之就是要下巴明显，留长发就会更狂野一些。

长发护理要点

很多留过长发的型男都知道，护理起来也别麻烦。特别是睡醒过后，一头长发简直就乱糟糟的。所以醒了之后，可以用水微微弄湿头发，然后用手抓几下，抚顺拿捏出线条感。

长发在使用吹风机的时候，要也被注意要从发根吹起，也就是低着头让头发垂落，从头往下吹。期间收要不停地晃动头发，不要只对着一个地方吹，这样吹完头发会比较有蓬松感，更容易造型。