紫外线有毒 终极防晒手册

无论你是什么性质的肌肤，都是你必做不可的保养，而且是保养的重点科目。因为，对于肌肤的影响和伤害可谓是十分之深远，想要肌肤漂亮，无论何时何地都要有做好的觉悟。不过，你可不要认为防晒就是涂涂防晒霜、打把遮阳伞这么简单，你需要更专业也更全面的防晒指导。 日晒有害 日晒有害健康：所有的日晒都等同于一定的伤害，虽然有的伤害可以修复，但伤害是可以日积月累的。肌肤的损伤迟早会带来色斑皮肤粗糙，甚至皮肤癌。尽管我们需要阳光，但必须意识到日晒的危险性，并作出适当的防晒措施。 日晒让你不知不觉地变老：每次听皮肤科医生讲述日晒的危险性时，最有效的说明方式就是将长期在海边或高原地区生活的人的皮肤，与同龄的生活在内陆地区的人的皮肤对比。单从皮肤判断，你可能会认为，她们是母女，甚至是祖母和孙女的关系，原因不外是高原和海滩受日晒的程度更高。

德国皮肤学家Peter Schroeder 解释说，空气里的、红外线都会促使自由基和皮肤内产生伤害胶原蛋白的成分，而局部抗氧化剂能够保护皮肤，具体包括：葡萄籽精华混合剂、Q10 辅酶、维他命C 和E，能够消解日晒伤害的60%。深色衣服和具有含物理隔离成分（比如二氧化钛）的太阳眼镜也许能起到一定作用，但是那些化学隔离成分却对红外线 像高利贷一样的日晒伤害： 你或许会辩解，我只是在一年中的某个星期，才会去海滩享受日光浴，事实上，当你在某个初夏的午后，午餐后走到公司附近的公园或绿地，甩掉不必要的外套，枕着手臂，合上双眼享受30 分钟暖洋洋的午后时光时，它已经在伤害你。在办公室里，在咖啡馆里，你或许还爱挑选光线充足的窗口位置，看看风景，却不知阳光就像高利贷，在你完全没有意识的时候已经在滚利息，那个可爱的小雀斑并不是你要支付的全部阳光税，只是一个小小的零头。

亚洲限定版日光伤害：

新加坡伊丽莎白医院皮肤科顾问Elieen Tan 医生指出：「亚洲人的皮肤在长期的阳光直射下更容易产生色素沉淀，皮肤产生黑色素的可能较高，而暴露在紫外线下更是会增加黑色素产生的数量。」也就是说，作为亚洲人，我们不仅容易晒老，还更容易晒黑。 日晒不只是夏天才要考虑的问题： 纽约的皮肤科助理临床教授Francesca JFusco说：「很多女性认为，晒个一两天没事，或者在周末做日光浴无关大局。她们以为，一年里有10个月不晒太阳，到夏天晒两个月没关系。」其实每时每刻紫外线都到达地球表面，而且，记住，从每年的4 月起，紫外线已经进入一年中活动的高峰期，直到9 月才稍显平静。 警惕紫外线上瘾症：

我们身边总有个别对晒太阳情有独种的人士，我的好朋友Jenny 就常提起童年时，她与妈妈在老家的大院子里，边吃零食边嬉闹玩耍，日晒变成了记忆里最愉快的一部分，要戒除简直比戒烟更难。研究显示，紫外线有安抚情绪、使人镇静的作用，这是紫外线 大脑分泌脑内啡后产生的副作用。现代女性的快节奏生活，让晒太阳反而成了愉悦身心的有效方式，对此，皮肤科医生的建议是：适度的运动也能愉悦身心，如果你一定要晒，请在下午4 点以后，并涂上足够的防晒霜。 再次解读SPF 值： SPF 是防晒系数（Sun Protection Factor）的英文缩写，它所表示的是防晒用品所能发挥的防晒和吸收紫外线UVB 的能力。SPF 值数的每一个单位代表能在紫外线下停留15 分钟而不受UVB 伤害。如SPF30即代表使用了SPF30 的防晒用品后，能在太阳下停留30×15 = 450 分钟，而使皮肤不受UVB 的伤害。SPF 值的高低决定了肌肤可以日晒的时间长短，而非可承受的紫外线的强度。 一般防晒品都有防UVB 的作用。然而，对皮肤造成伤害更甚的却是UVA。所以，在选购防晒品时，一定要注意选择能全面抵御UVA 和UVB 的产品。

PA 意味着什么

PA 是日本化妆品工业联合会所公布的「防UVA 测定标准」。 PA 值分为三级，分别为PA+、PA++、PA+++，其中一个「+」表示可以延缓肌肤晒黑时间2~4 倍，两个「++」表示可以延缓至4~8 倍时间，三个「+++」表示可延缓8 倍以上。此外，由于欧洲的化妆品工业有自己独特的指标，必须同时具备防护UVA 和UVB的能力，才可在瓶身上标注SPF 字样，所以，欧洲出品的防晒霜，即使没有PA 标示，也具有防护能力，可放心使用。如何找到适合自己的防晒产品 迈阿密大学化妆品学院主任LeslieBaumann 和波士顿大学医药学院副教授Ranella Hirsch 表示：除了广谱防晒产品、强力抗氧化剂以及温和的护肤品之外，质感和香氛也是至关重要的，它会让你拥有坚持使用防晒霜的动力。他推荐使用可减少由日晒带来的自由基损伤，同时增进隔离效果的产品。例如，添加了绿茶精华的防晒霜，这种具有消炎效果的成分，抗氧化性极强，甚至能消除日晒对DNA 的损伤。

光线伽利略：日剧《神探伽利略》让你感叹物理学的神奇之处了吗物理防晒剂就像阳光下的伽利略，它们像镜子一样，通过反射、散射、折射紫外线的方式阻隔紫外线。它们一般由氧化锌和二氧化钛组成，能最大限度全面保护皮肤，100% 不被皮肤吸收，光稳定性，高耐受性，同时能全波段阻隔UVA、UVB，甚至是红外线，这是目前所有单一化学防晒品都无法达到的。缺点是比较厚重，会有偏白的使用感，但敏感性皮肤和想让防晒效果最大化的话，最好还是选择含有物理防晒剂的产品。 解放肌肤的轻薄革命：化学防晒剂的出现，让防晒成为更愉快的事，它透明感好，即使直接涂抹在肌肤上也是无色的，感觉清爽，皮肤没有负重感，不足表现在，防晒剂容易被氧化，需要及时补涂。不过皮肤科医生一般建议，选择化学和物理的复合型防晒剂产品会更有效。 生物学防晒是大未来生物防晒剂并没有直接的防晒效果，而旨在对已经达到皮肤表层的紫外线进行一个及时的修复效果，例如有部分防晒产品中会添加富含维他命C、植物性阿魏酸和根皮素，近年来学术成果显示，这几种成分可减少紫外线对皮肤造成的伤害，使防护层渗透到表皮以下，使你的防护达到新境界。

高指数的魅力在哪里高指数防晒成为了新的风向标，5 年前流行的SPF12 的防晒产品现在看来大大落伍了，皮肤学医生解释说，他们起先并不建议大众一味追求高指数的防晒产品，但在临床工作中，发现大多数的人并不能涂够防晒所需的用量，这时，高指数的防晒产品显然能弥补你擦得不够多的遗憾。

两小时补涂的意义依旧吗两小时补涂一次防晒品，曾经是美容界的最高法则，不过现在已经被悄悄破除。皮肤科医生表示，尽管两小时补涂一次依然是最好的选择，但事实上大多数人根本做不到，但值得庆幸的是，现阶段的防晒剂稳定性都不错，不再会出现在光线下两小时就失效的问题，所以，通常只要在午餐前和下班前分别补涂一次就可以了，以补充因为出汗、出油和少许氧化造成的隐形流失。 防晒效果是可以叠加的吗常有朋友问我，涂了SPF15 的防晒霜后，再涂上SPF15 的粉底，是否就能达到SPF30 的防晒效果答案是否定的，防晒效果是不可叠加的。不过专业人士和皮肤学医生，依然非常赞成在防晒霜外涂抹防晒粉底，王学民教授表示：「在试验室中，最佳防晒效果需要单位面积2ml 的防晒霜才能达到，但通常没有谁能真的涂抹到这个厚度，此时，使用含防晒系数的粉底，能极大地弥补用量不足的问题。」不过他也表示：「在海滩上，一定要涂抹到指导用量，才能避免晒伤皮肤。」 海滩边的金科玉律：游池或者海滩，必须使用SPF30 以上的防晒产品，并保持每2 小时补涂一次的频率，如果你有下水，则必须在每次出水后，先用浴巾擦干身体，补涂防水型的防晒产品。一顶美人帽：即使涂了厚厚的防晒霜，在夏日的阳光下外出，一顶帽子或一把遮阳伞依然必不可少，同样需要的还有墨镜。这类的物理性防晒简单有效。

晒后肌肤的物理降温：晒后护理最好能在日晒的当天甚至当时进行，时间越早，肌肤受损的程度就越小。阳光会使肌肤的水分大量流失，造成肌肤表皮粗糙，因此「保湿和镇静」是晒后护理的重点。用冰镇的喷雾或者汽水罐，采取物理降温的方式，先减轻肌肤红肿灼热的反应，减缓紫外线的伤害。再使用专业的晒后修护产品。「肌肤被晒红的时候，可以与烫伤做同样处理。可以冲个冷水澡镇定肌肤。面部的话最好用冷毛巾或冰块冷敷。冷敷可以迅速降低日晒的伤害，也可以止痛。冷敷后最好用冰镇过的保湿力高的化妆水或有清凉感的化妆水浸湿棉片敷在面部镇静。最后用高保湿的美容液或乳霜涂于面部防止水分蒸发。具效果的产品可以抑制黑色素生成，此时最宜使用。 如果有脱皮现象，不要用手撕，慢慢让它自然脱落即可。」皮肤医生如是说。美容大王的禁食菜单：大S 和卫生纸一样白的皮肤，修炼过程中有长长一串禁食菜单：柠檬、木瓜、无花果、芒果，白萝卜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜、韭菜、红豆等。它们都属于感光型食物，在日晒前食用容易产生色斑和变黑，我们并不需要禁食，但不建议在午餐时食用。 SPF30+ 现象：SPF30+ 是表示高于SPF30 的产品，这主要来自于卫生部2003 年的一个新规定：为了防止盲目飙升SPF 值的行为，所有SPF30 以上的防晒产品均不标明具体的防晒值，而一律以SPF30 表示，在此规定发布之前通过检验的产品仍维持原来的标示方式。

像换季一样清理你的防晒霜：不是指防晒霜上标出的使用时间，而是指开封后的使用期限，防晒剂的有效期限仅仅是12 个月，因为光和热会破坏其有效成分，千万别再碰你去年的防晒霜了。用仿晒玩转阳光：想要晒得黑又晒不伤请选择仿晒产品，通常而言，仿晒产品中含有能被肌肤吸收的成分（通常是糖类聚合成分与DHA），能创造古铜色的滋润光泽，时间能维持一周左右，你只需在上面加抹一层防晒霜，就能让肌肤又美丽又健康地安度整个夏季。

防晒霜不是青春痘的敌人：就算产品标有non-edogenic，可很多女性一旦涂完防晒霜，鼻子就难免冒出一堆黑头，所以，一定要采用油或是含乙醇酸、果酸成分的洗面剂，预防和消灭已形成的黑头。同理，有很多女性度假归来就会面临青春痘的全面爆发，原因并不是光敏感或者防晒剂过敏，而是没有很好地清洁防晒霜，导致了毛孔堵塞。 给眼周使用的防晒产品：为了给薄而脆弱的眼周最好的防护，你最好在眉骨以下、眼圈周围使用防晒产品。特别设计的防晒产品，通常为广谱防晒，性质温和，不会 眼周皮肤，而且含有植物成分，例如CLARINS 的产品含有橄榄、豌豆成分，有稳定胶原蛋白、防止皮肤松垮的作用;而BIOTHERM 的眼周防晒中含有番茄红素，可减少紫外线造成的损伤。同时它还含有维他命C，具有亮肤功能，能减弱黑眼圈。 Biotherm 骄阳活力多重防晒眼霜SPF30 280 元（RMB）/15ml Lancaster 随身防晒膏SPF25 190 元（RMB）/9g Uriage 舒敏特护防晒膏SPF30+/PA++200 元（RMB）/10g

对于敏感性肌肤来说，由于皮肤很薄，毛细血管极易扩张。所以在夏季应尽量避免日晒，减少毛细血管扩张程度，同时降低血流速度，使敏感发作的机会减少。在做皮肤护理时，应使用含有薄荷成分的防敏系列产品，降低肤温并且收缩扩张的血管。

日常护理原则

简单来说，减少对皮肤的刺激，就是对敏感性肌肤最好的呵护。下面六个护理原则，能帮助敏感的你远离伤害。

1 选择微酸性洁面产品

不要选用刺激性强的碱性洁面产品，碱性太强会伤害皮肤，因此应以温和并且PH值偏微酸性的洁面品为佳。洁面时使用双手来代替洁面刷或海绵，但是不要大面积地按摩，避免因磨擦而引起敏感。

2 使用不含酒精的舒缓化妆水和舒缓面霜

避开能收敛毛孔、令皮肤紧绷的爽肤水，选择性质温和、有舒缓作用且不含酒精、香料的化妆水，涂抹时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打。而低敏的舒缓面霜能帮助提高肌肤的天然防御能力。

3 远离刺激性产品

含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜；也不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。

4 忌用撕拉式面膜

对于防御能力较弱的敏感肌肤，尽量不要使用撕拉式面膜，保湿棉布型面膜则可放心使用，美白棉布型面膜可适量使用。

5 减少去角质

由于皮肤较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子会对敏感性肌肤造成伤害。如果实在需要，可选用性质温和的去死皮膏，两星期处理一次就足够了。

6 补充维生素C

缺乏维生素C容易令皮肤粗糙枯干，引发皮肤炎、脱皮等敏感症状，多吃富含维生素C的果蔬，可以增强机体抵抗能力，恢复皮肤弹性，有助防止过敏反应发生。

推荐单品

抗敏推荐--植村秀深海滋润修复柔肤水

1 植村秀shu uemura深海滋润修复柔肤水 320元/150ml。非一般的轻柔质感，能迅速渗透，深层滋润肌肤。

抗敏推荐--LANCOME水份缘舒缓精华

2 LANCOME水份缘舒缓精华 580元/30ml。立即保湿，强化肌肤天然锁水和保护屏障，增强肌肤抵抗力，尤其适合偏油性敏感肌肤。

抗敏推荐--skincode活力防护精华露

3 skincode活力防护精华露 380元/30ml。含丰富苹果萃取物，促进肌肤新陈代谢，增加水分含量，含抗炎成分，镇定并保护脆弱肌肤。

抗敏推荐--SHISEIDO活颜悦色精质美容液

4 SHISEIDO活颜悦色精质美容液 420元。迅速减低粗糙、幼纹、毛孔粗大等早期衰老现象，温柔呵护敏感肌肤，令肌肤柔嫩有光泽。

敏感肌肤的天然防御功能较弱，皮脂膜、角质层较薄、酸碱值紊乱，抵抗不良外界因素的能力要比其他皮肤弱，紫外线照射很容易令它造成光敏感，甚至其他不良后果，因此抵御紫外线的侵害非常重要。

防晒霜的选择

安全起见，专家推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字的防晒品，也可以选择物理性防晒品。

美容编辑贴心提示

无论怎样，对于敏感性肌肤建议所有防晒霜在开始使用前最好先在手腕的内侧或者耳后进行测试。24小时后没有反应再放心使用。

推荐单品

防晒推荐--依泉舒敏抗晒霜SPF60

5 URIAGE舒敏抗晒霜SPF60 198元/50ml。无致敏因素，100%超微粒物理性防晒，可与肌肤紧密结合，具安全完整隔离效果。防水性佳，适合水上及户外活动时使用。

防晒推荐--VICHY特护儿童防晒乳液SPF30+/PA+++

6 VICHY特护儿童防晒乳液SPF30+/PA+++ 248/100ml。低过敏性，特别适用于白皙和敏感肌肤，或在日晒特别强烈的环境中使用。

防晒推荐--BIOTHERM骄阳面部防晒乳SPF50

7 BIOTHERM骄阳面部防晒乳SPF50 280元/50ml。有效保护光敏性肌肤，全面抵御UVA/UVB，有效预防晒伤和老化，让肌肤润泽、光滑。

晒后修护，刻不容缓

敏感性肌肤一旦被晒伤，很容易引起大面积的过敏现象甚至产生炎症，如果不及时护理，会引起更多皮肤问题。这时尽快采用一些具有晒后修复效果的产品，能减缓受损状况，如果敷一张舒缓镇静的保湿面膜则是最快速有效的办法，它能使晒伤后引起敏感的肌肤得到及时的安抚和修护，抵抗刺激，甚至还能治疗轻度的炎症。

推荐单品

晒后修复推荐--雅漾舒护活泉水套装

8 雅漾舒护活泉水套装150ML(附灭菌无纺布敷面膜) 108元。在肌肤表面形成舒缓、可透气保护膜，抗刺激，抗自由基，适用于敏感性、受损的皮肤或伴有轻度炎症的皮肤。

晒后修复推荐--~H2O+舒缓晒后肌肤啫喱

9 ~H2O+舒缓晒后肌肤啫喱 230元/178ml。不含油分的清凉啫喱，能镇静、舒缓及修护受日晒伤害的肌肤，及时补充水分及养分，感觉冰凉。

晒后修复推荐--DHC晒后修护化妆水

10 DHC晒后修护化妆水 140元。内含清凉粉末，缓解日晒后的刺痛及过敏，调整皮肤pH值，促使肌肤机能趋于正常，并有紧致、滋润功效。

晒后修复推荐--CLINIQUE日晒修护润体露

11 CLINIQUE日晒修护润体露 300元。镇定、舒缓易敏感的肌肤，加强天然滋润保护膜，锁住水分，避免肌肤因日晒而蜕皮。

　　一：防紫外线的墨镜

　　如果长时间在户外活动，紫外线不仅会伤害脆弱的眼部肌肤，还会伤害珍贵的眼睛，引起眼睛病变，单纯依靠防晒眼霜是不够的，还要配备太阳镜。太阳镜镜片选择很重要，太空镜片最佳。

　　防紫外线的效果取决于镜片的材质，并非镜片的颜色。镜片颜色的深浅只影响可见光的吸收，与防紫外线能力无关。目前效果最好的是聚碳酸脂镜片，也就是俗称的太空镜片。如果把树脂镜片经过特殊的防紫外线镀膜处理，加工质量上佳的也能达到与太空镜片类似的防晒效果，是性价比较高的选择。玻璃镜片不仅防紫外线功能差，还容易带有轻微度数，长期佩戴对眼睛是有害的。

　　二： 防晒眼霜

　　你可能会偷懒，顺手把脸部防晒产品涂在眼部，这样做很不好。脸部防晒品对脆弱的眼部肌肤而言显得油腻、厚重且润泽度太低，加大了过敏的可能性。建议大家还是使用专业的眼部防晒产品。

　　URIAGE依泉眼部抗晒膏SPF50＋ Protection Uva Uvb

　　超温和，润色效果好。（￥200，10g）

　　国内说法是这款的防晒系数达到60，眼部、唇周、过敏都可以用，最厉害的是，连伤口也可以用！

　　矿物质浅肤色配方，足可代替粉底，很适合遮盖黑眼圈。

　　新艳阳·夏防晒眼霜SPF25 PA+++

　　多重防护，高效抗氧化。（NT$1080，15ml）

　　这是资生堂艳阳·夏改版之后的新款，台湾地区07年4月5日上市，大陆暂时还没有。

　　除了多重防护之外，新增了高效抗氧成分蒲桃萃取精华。

　　不太建议敏感肌肤使用，可能会有点刺眼。膏体偏干，建议配合使用眼部卸妆产品。

　　Clarins娇韵诗防晒眼霜SPF30

　　滋润温和，戴隐形眼镜也可以用。（￥250，20ml）

　　只依靠不涩眼配方的二氧化钛(Titanium Dioxide)进行防晒。

　　延续娇家温和无香料的品牌形象，通过皮肤科与眼科敏感测试，戴隐形眼镜也可以用。

　　膏体细腻易推，滋润但不厚重。

　　Lancaster兰嘉斯汀眼唇防晒条SPF25 Protection Uva Uvb

　　防水，携带和补擦很方便。（￥190，9g）

　　起源于摩纳哥，以提供安全高效的驻颜产品和专业防晒产品而享誉全球的著名品牌Lancaster兰嘉斯汀，是首个将DNA修护技术运用到所有产品，特别是防晒产品中的品牌。

　　在眼周刷两下，指腹轻拍就可以了，很方便，而且防水，外出玩耍最适合。

　　说到防晒条，想起Kiehl's也有一款眼部防晒条，长得像唇膏，SPF30，没有标明PA值（涨价后不晓得多少米了）。加了VE，滋润，适合妆前打底。

碧欧泉（Biotherm）是一家高端的护肤品牌，其产品价格通常比其他普通护肤品要高一些。如果你正在寻找碧欧泉的平替护肤品，以下是一些可能适合你的选择：

1 雅诗兰黛（Estée Lauder）：这个品牌也生产高端护肤品，其产品成分和技术与碧欧泉相似。

2 兰蔻（Lancme）：这个品牌也有一系列的高端护肤品，其产品成分和技术与碧欧泉相似。

3 资生堂（Shiseido）：这个品牌的产品也涵盖了各种肤质，并提供类似碧欧泉的护肤产品。

4 香奈儿（Chanel）：这个品牌也有高端的护肤品，其产品成分和技术与碧欧泉相似。

当然，每个品牌的护肤品都有其独特的特点，因此，选择适合自己肤质的护肤品是非常重要的。如果你对以上品牌的护肤品感兴趣，建议先到专柜试用，了解其产品成分和特点，再选择适合自己的产品。

夏天的天气很热，我们最重要的事情就是防暑和防晒，炎热的天气很容易导致人中暑，特别是从事体力劳动的人们，出汗的频率很高，容易导致体内的水分流逝，所以防暑很重要，同样的防晒也很重要，那我们该如何防晒呢？生活中有什么防晒产品？下面给大家介绍一下好用的防晒喷雾。

1、好用的防晒喷雾

SHU-UEMURA海洋深层保湿水价格指数：4

成分：纯净瓷球、海洋深层水

特点：帮助肌肤的新陈代谢，提高保湿能力;海洋深层保湿化妆水中的瓷球，在日本常被用来稳定水质，保持水质的纯净，能够维持保养成分的安定，它们家的最大特色。

清爽度：★★★★

保湿度：★★★★

喷口设计：★★★★

喷上去后就清凉清凉的，喷上之后很清爽，感觉皮肤很滋润，有点儿像敷了面膜后的状态。并且不管是在妆前或是妆后用都很清爽，也不会花妆。满意：)这款喷雾有9种不同的香型可供选择，玫瑰热情、熏衣草安神、迷迭香清新配上不同颜色的漂亮瓶身，绝对让各位mm们爱不释手!

SHISEIDO活颜悦色舒缓喷雾价格指数：4

成分：5号海带氨酸、植物活力因子

特点：持久滋润的同时还有美白的功效

清爽度：★★

保湿度：★★★

喷口设计：★★★★

个人不是很赞这款产品，使用过几次，但是喷上去时会有黏黏的感觉，皮肤也感觉有些油腻，特别推荐给“干妹妹”们，能够迅速帮助肌肤摆脱疲累及干荒，快速恢复明亮滋润达到水分平衡。对毛孔有很好地收敛作用，使用一段时间以后皮肤会明显感觉变得比较细致，也变白了许多。

URIAGE活肤喷雾价格指数：3

成分：100%依泉天然温泉水，钙、硅、锰、锌等活性因子

特点：100%的依泉天然温泉水，能迅速补充肌肤水份，舒缓皮肤敏感，止痒抗菌及抗氧化。

清爽度：★★★★

保湿度：★★★★★

喷口设计：★★★★★

最喜欢它的原因是可以直接喷在脸上，不用拍干或用化妆棉去按干，这样的话就不用担心会把彩妆弄花了，而且它的定妆效果也很好，喷在脸上感觉也很清爽舒适。特别推荐给经常待在空调房的mm。长期使用可以调理皮肤的生理功能，改善皮肤的缺水状况，使皮肤处于最佳状态。这款喷雾还可以用在手术等皮肤创伤口，能够促进伤口愈合，修护损伤的皮肤呢。

EVIAN矿泉水喷雾价格指数：2

成分：依云矿水

特点：依云矿水含有多种矿物质，持续使用能增加皮肤弹性，其独特的喷嘴设计每次可喷出百万滴依云天然矿泉水，有助按摩及滋润面部肌肤及有助于妆容贴面持久，连续使用两周后使你的肌肤含水度增加16%。

清爽度：★★★★

保湿度：★★★★

喷口设计：★★★★

以上这些随身喷雾，它们的保湿效果都很好，你可以使用它们来更好的护肤。多了解一些护肤品使用心得，对于你挑选护肤品，都是有帮助的。补水保湿，对于肌肤的滋养是非常重要的，你一定要尽量让肌肤水润起来。

2、防晒常识篇

从专业角度看，防晒品的主要作用只是防，只有较小的防晒黑效果。行内的人士认为，仅靠防晒品的作用，达到完全不晒黑的效果在目前几乎时不可能的。

理论上讲，防晒指数的高低能高反映防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护便越搭，但客观的讲，SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。

现在我们常常听到防晒品有化学防晒和物理防晒，这两种防晒方法实际是指防晒剂的不同：化学防晒的成分主要是：紫外线吸收剂，物理防晒的主要成分是：紫外线屏蔽剂。这两种防晒剂各有各的优点与缺点。

紫外线吸收剂，优点是制成的产品透明感好，缺点是对皮肤有一定的刺激性，种类和添加量都受到国家卫生部的严格控制。紫外线屏蔽剂，优点是对紫外线有惊人的散射作用，使用安全，很少引起过敏反应，添加量也不受控制。

因此，不要盲目选用SPF值高的产品，因为防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，过量的紫外线吸收剂会对皮肤造成沉重的负担。

药妆一般是比较天然、刺激性低的护肤品，使用安全性更高，适合许多敏感肌肤的人群使用，法国有许多的药妆品牌，能够解决肌肤的许多问题，而且非常温和，敏感肌也适用，那么有哪些好用的法国药妆？法国有哪些好用的药妆品牌呢？

1、法国药妆推荐

Avene雅漾舒活保湿面膜208元/50ml

适用范围：适合各种类型的皮肤。

功效：可以修复因日光晒后、空调环境、空气污染引起的皮肤缺水现象，对皮肤发红、灼烧感、脱水皮肤、酒糟鼻、湿疹、受损伤皮肤有镇静治疗作用。

使用效果：这个面膜的保湿效果非常好，通常做好后，你就能看到皮肤细致了很多，缺水的现象也彻底得到了改善，很多皮肤问题，比如毛孔粗大，皮肤粗糙，都会减少很多，能保持两三天呢，皮肤软软的，非常舒服。

URIAGE依泉清透卸妆水238元/250ml

适用范围：干性皮肤/敏感皮肤适用，油性/混合性皮肤适用

功效：独特的免洗配方，含60%的依泉天然温泉水及柔和清洁因子，温和卸除眼部，面部和唇部彩妆和防晒霜。同时具备二次清洁和保湿功能，含金缕梅和矢车菊精华，有效缓解皮肤充血和刺激现象，清除毛孔残留物，软化角质层，清除老化细胞，滋润皮肤。具有爽肤功能，可做眼膜使用。

使用效果：这款卸妆水的保湿功效超级好，擦过以后，能看见皮肤上有一层薄薄的保护膜。卸妆效果也超好，连很浓的眼妆都能卸得很干净，最重要的是很温和，不会刺激到眼睛，还能做眼膜，一水多用，非常经用，一瓶能用小半年呢，所以可以说是十分划算的好产品。

NUXE蜂蜜洁面凝胶240元/200ml

适用范围：任何肌肤包括最干燥的皮质

功效：洁净、紧_肌肤，清洁之余不损皮肤的天然水脂膜、有效柔肤、舒缓、松弛、焕发及紧_肌肤。

使用效果：很舒服，很少的泡沫，不停的在脸上按摩，感觉很滋润，很香很甜的味道，洗脸像种享受。洗掉后，脸上特别干净，连毛孔里的脏东西全都洗出来了，皮肤也滑滑的，很舒爽。

VICHY薇姿油脂调护饰颜粉底液168元/30ml

适用范围：油性/混合性肤质

功效：妆容持久、纯净、不泛油光，有效防止皮肤多余油脂，能明显改善皮肤瑕疵。

使用效果：这款粉底乳修饰效果很是不错，而且很自然，一点也看不出来，价格适中，用于日常肤色调整很实用。控油效果也不错，T区很久都不会泛油光，不过适用于油性和混合性肌肤，干性及敏感性皮肤慎用。

PLANTESYSTEM欧萃碧植物倍润保湿霜285元/50ml

适用范围：极干/干性肤质

功效：层层深入三重保湿成分，长效持久滋润不干燥。甘油一脂质在皮肤表面形成脂质膜，防止水分蒸发，从空气中和皮肤真皮内洗手水分，促进细胞的修护和再生，在表皮层内形成一个水网锁住水分，促进细胞再生，使肌肤平滑。

使用效果：保湿效果不错，冬天用最合适，能锁住皮肤中的水分，皮肤不再怕被风一吹，就干燥了。效果和迪奥的水动力面霜差不多，价格却只不过是其一半，很值得一试哦。

LAROCHE-POSAY理肤泉痘痘清乳液198元/30ml

适用范围：油性/痘痘肌

功效：使用产品14天后，毛孔堵塞现象减少86%，有效去角质，有效减少黑头，白头粉刺，使皮肤光滑、细腻、瑕疵明显减少。

使用效果：很适合痘痘肌肤，能明显减少痘痘，中性有粉刺的皮肤也可以尝试，效果不错，毛孔清理得十分干净。

Caudalie泰奥菲反转酶眼唇精华305元/15ml

适用范围：眼部初中度衰老者

功效：提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹，四胜肽则会抗水肿，改善微循环，加强血液循环，消除火症。总的来看，此款眼唇精华主要强调舒缓、抗自由基、预防眼袋和水肿，减少细纹。

使用效果：这个牌子可能听说过的人不是特别多，不过他家的东东非常值得尝试的。这款眼霜对于初期的浅纹有很好的修复效果，可改善因熬夜造成的黑眼圈，眼部水肿问题。

BIODERMA贝德玛控油卸妆洁肤水198元/250ml

适用范围：适合油性、暗疮、粉刺及混合性皮肤使用。

功效：独有Micelle洁肤配方，含有水溶及油溶份子，可溶解面上的污垢及彩妆。含专利Fluidactiv成份，改善皮脂氧化变硬，阻塞毛孔问_。含ZincGluconate及Coppersulfate_少皮脂制造，强效消炎。具控油功效，质地清爽。

使用效果：其实这款和依泉那款卸妆水效果很像，都是很温和，没什么刺激性的，卸除彩妆和油污，价格也差不多。不同的是，贝德玛这款洁肤水可以不用再次洁面，很方便。

2、药妆能长期用吗

(1)药妆能长期使用吗

药妆护肤品不建议长期使用。药妆尽管成分相对于普通的护肤品更加的安全，配方更加的精简，其功效性更加的显著，但是长期使用也容易增加肌肤的负担。

(2)药妆适合用多久

药妆护肤品其含有的有效成分浓度较高，针对肌肤问题的功效性更强，一般我们建议使用药妆护肤品改善肌肤的问题之后可以停止使用药妆，换成普通的护肤品使用，这样能够避免药妆中高浓度成分持续对健康肌肤造成负担。

(3)问题肌肤用药妆更好

药妆的功效性更强，更适合问题肌肤使用。比如真的敏感肌肤选择能够舒缓过敏的药妆产品、针对痘痘肌可以选用控油祛痘的药妆产品等等。具有问题的肌肤使用药妆见效更快，缓解效果更好。

(4)什么情况用效果不明显

药妆中含有一些有效成分能够集中对抗脸部问题肌肤，但是并不意味着其能够发挥任何的功效。这种情况一般出现在肌肤问题不突出，只是想要改善肤质的，比如美白，药妆的成分相对简单，其中的一些功效就会弱化，可能长期使用药妆都看不到很好的美白效果。

长假之后气温骤冷，空气干燥，妈妈们开始添置各种秋冬必备品——护手霜身体乳润唇膏之类的，可是宝贝们娇嫩的嘴唇此时更加需要呵护啊。不过亲爱的们千万别随便给宝贝们用大人的润唇膏，宝贝们爱舔嘴唇，矿物油脂和防腐剂被宝贝吃进去可对身体不好。为你们操碎了心的米粒妈盘点了一下自己给米粒用过的儿童润唇膏，又戴上眼镜狠做了一番关于儿童润唇膏的功课。让我们先来看看怎么挑选儿童润唇膏。

如何挑选儿童润唇膏

挑选儿童润唇膏的原则无非以下几条：

1、仔细看包装上的成分，最好不含矿物油和矿物脂，凡士林和地蜡这些成分会带来很强的蜡质感，宝宝不会喜欢嘴上一层膜的感觉，自然的油脂就像食用油一样可以舔可以吃，妈妈们不用担心宝贝老是舔嘴唇。

2、无香料无防腐剂。淡淡的自然香味会带来愉悦感，但是太浓的化学香气宝宝可不会喜欢。一般好的润唇膏都会用维生素E来作为防腐成分，这是有益无害的。如果看到一堆看不懂的化学成分最好不要选。

3、如果看不懂成分可以直接选可靠的药妆品牌，不仅妈妈自己可以用也可以放心的给宝宝用，但是除非救急还是不要和宝宝混用一根润唇膏，毕竟大人和小孩的抵抗力不同，病菌交叉传染有时会导致宝宝得一些口腔疾病。

接下来让我们来盘点一下全球各国那些好用的儿童润唇膏吧。

美国篇

La Lune Naturals USDA Certified Organic LipBalm

成分：有机葵花籽油，有机蜂蜡，有机椰子油，维生素E，有机迷迭香提取物，有机金盏花和天然有机香料。

这款是最受美国妈妈及宝宝们欢迎的有机润唇膏了，每次米粒妈去美国都会囤货这一款。纯天然有机成分，无添加无矿物油，适用于孕妇儿童各种人群。这一款是米粒妈从怀着米粒时作为大肚婆就开始用的，生完之后继续用，现在到了秋天北京的气候一下子变得很干，给米粒也在用这一款。香味很淡，不会给孩子带来不适感，非常滋润，超级推荐，属于居家旅行大人小孩必备款。唯一缺点是价格略贵，合人民币快80了，作为一个老丢小东西的迷糊妈弄丢一个可得小肉疼一会儿，呜呜呜。

Beessential All Natural Honey Lip Balm

成分：蜂蜡，椰子油，乳木果油，黄油Cupuacu，维生素E，蜂胶提取物，蜂蜜，天然蜂蜜调味，姜油和僧果提取物。

这个可爱的小蜜蜂润唇膏里面添加的是天然蜂蜡，维生素E，以及椰子油黄油等天然油脂，不用担心孩子老舔嘴唇吃到嘴里，蜂蜜的淡淡香味非常讨人喜欢，价格也很讨喜，一根才十几块钱，一次买一打放在床头柜、书桌抽屉里、各个包里，随拿随用，这种随时随地都找得到的感觉别提多安心了，米粒妈要是出门发现自己没带润唇膏可真的会抓狂。

Badger SPF 15 Lip Balm Stick

防晒成分：氧化锌125％（sunscreen），其他成分：特级初榨橄榄油，蜂蜡，荷荷巴油，蓖麻油，可可脂，乳木果油，迷迭香和沙棘浆果CO2萃取。

这一款是带防晒值的润唇膏，白天外出除了要涂防晒霜之外我们的嘴唇也需要防晒，所以这款适合白天出去玩的时候涂抹。它其中的防晒成分是氧化锌，别看到化学成分就say no哦，氧化锌可是食品添加剂级别的防晒常用成分，由于锌是人体必须的微量元素，很多儿童谷物早餐里都会添加氧化锌作为锌的来源，所以这款防晒唇膏给宝宝用也是极为安全的。它所含的油脂成分是特级初榨橄榄油作和荷荷巴油，这两个都是滋润保湿的好油脂。

BURT'S BEES Beeswax Lip Balm

成分：椰子油、甜杏仁油、羊毛脂、大豆油、芥花油，蜂蜡，辣薄荷精油、迷迭香提取物，维他命E。

小蜜缇是大家耳熟能详的美国品牌，这款唇膏虽然没有写明是儿童润唇膏，但是它的成分也都是天然油脂和蜂蜡，孕妇和宝宝都是能用的。不过它添加了辣薄荷精油，涂上去会有刺刺的凉凉的感觉，可能宝宝不会太喜欢。优点就是价格真的超便宜，经常5个一包才999刀，无论自备N个在各处还是送亲戚送朋友都合适。

OhBases Juicy Baby Lip Balm

成分：橄榄果油，牛油果油，可可籽油，蜂蜡，葡萄籽油，蓖麻籽油，月见草油，杏仁油，蜂蜜，维生素E。

这一款也是非常受妈妈们欢迎的儿童润唇膏，膏体是香香甜甜的香草味，就像吃雪糕的味道，米粒每次都忍不住想咬一口但是被米粒妈及时制止了，其实真吃了也没事，因为这款的成分都是天然油脂和蜂蜡，吃了也没什么害处。不过这款刚开始可能觉得有点干，甚至有颗粒感，这是因为乳木果提取物在常温下是固态，遇到人体温度后才会融化，多用几次就好了。

日本篇

日本OMI 近江蔓莎 小小润唇膏

成分：生育酚醋酸酯，二棕榈酸吡哆醇，白凡士林，石蜡，纯地蜡，微晶蜡，角鲨烷，吸附纯化羊毛脂，霍霍巴油，液体石蜡。

米粒妈以前去日本旅游的时候在药妆店买过这个，用起来感觉不功不过。后来一查成分发现里面凡士林是矿物油，微晶蜡、液体石蜡都是矿物蜡，实在是太不靠谱，虽然外包装做的不错看上去物美价廉的感觉，但以后还是绕道走。

和光堂婴幼儿纯天然润唇膏

成分：橄榄油，葵花籽油、荷荷巴油。

和光堂婴幼儿润唇膏是日本代购中非常火爆的一款，现在米粒妈给米粒在用的也是这个。涂起来软软润润的，使用感不错，无添加用起来非常放心，推荐。

贝亲pigeon宝宝润唇膏

成分：癸酸酯，甘油，聚甘油肉豆蔻酸酯-10，水，苯甲酸，橄榄油，生育酚，聚甘油油酸酯-10，卵磷脂，米糠油，糖脂。

甘油这一成分虽然是工业产品，但在护肤品中添加也是常见而安全的，不用担心。这款非常好用，香味很淡，干裂的嘴唇涂上去一会儿就软润了。而且这个在超市就能买到，有时外出没带润唇膏米粒妈临时救急给自己也会买这款。这款也非常便宜，20多块一根，实在是业界良心。

mommy儿童天然润唇膏

成分：橄榄油，澳洲坚果油，蜂蜡，氢化霍霍巴油，生育酚，鳄梨油。

日本的婴幼儿产品非常多，做的也都很好。这款妈咪婴儿润唇膏是妈妈们非常熟悉的化妆品牌KISSME出的婴儿产品，它里面也都是天然成分，没有矿物油和防腐剂。它的包装是一个小熊装扮的小宝宝非常可爱，带着米粒逛药妆店的时候米粒拿着这个小宝宝不肯走呢，买回来发现居然用起来也不错，但是这根和其他很多润唇膏的结局都一样，就是还没用完就不知道去哪儿了。

国货篇

曼秀雷敦什果冰小小润唇

成分：羊毛脂、薄荷醇、食用香精、矿脂、地蜡、水杨酸乙基已醇、矿油、甲氧基肉桂酸乙基已醇、樟脑、聚二甲基硅氧烷。

这款米粒妈少不更事的时候在屈臣氏买过，用起来凉凉滑滑的，但是持久度不够，得随时带着一会儿就得补涂一次，涂的多了总觉得嘴上一层蜡，好不容易用完再也不会买了。今天一查成分原来这么多矿物蜡成分，还好没有图便宜给米粒买过。

孩儿面儿童倍润唇膏

成分：凡士林矿脂、聚癸烯，三苯三酸十三脂，辛基十二烷醇，地蜡，聚乙烯，聚异丁烯，苯基聚三甲基硅氧烷，生育酚乙酸酯，羟苯甲酯，羟苯丙酯，丁羟甲苯，香精。

哎呀妈呀，盯着敲完这两行化学成分米粒妈中学化学课的噩梦都要被唤醒了，还好我还记得都怎么念。这么一大串都是化学合成物，难怪20块钱2根，包装乍看上去小蘑菇挺可爱但细看很低廉粗糙，还是不推荐。咱国产日用品还是得继续努力啊。

青蛙王子儿童润唇膏

成分：卡那巴蜡，蜂蜡，矿脂，苹果提取物，香精，生育酚（维生素E）。

青蛙王子算是国产儿童品牌里比较物美价廉的了，这一款国货润唇膏里倒是除了矿脂之外都是比较天然的成分，但是香精添加太多，气味很大，而且滋润度也一般，不是很推荐。

欧洲篇

德国施巴婴儿润唇膏

成分：荷荷巴油，乳木果油，蜂蜡，维生素E。

德国施巴是米粒从小在用的婴幼儿护肤品牌，沐浴露润肤乳都很好用，滋润、安全、无添加，所以要买润唇膏时也自然地买了这一款。味道淡淡的非常滋润，持久力也很强，不是那种涂完一会儿就干的。施巴在迪拜机场买非常便宜，20多块一根，有时比在德国买还便宜，所以出去旅游转机时碰到的话经常会囤货。

贝德玛赋妍深层滋润修护唇膏

成分：乳木果精华，凡士林，牛油果精华，维他命E。

法国药妆品牌的东西基本都可以放心给孕妇和宝宝用，凡士林虽然也算矿物脂但也没什么害处。这一款滋润而且不油腻，不起白皮，价格比施巴略贵，30多一根，米粒妈用过一两根，有可能会回购。

法国依泉Uriage特润滋润唇膏

成分：琉璃苣油、鳄梨精华、牛油果脂、硬脂酸甘草酯、维生素E。

依泉是米粒妈非常喜欢的药妆，大喷雾是最爱，这款润唇膏米粒妈自己在用，查明成分确实纯天然无添加后给米粒有时也会用。有淡淡的梅子味，滋润度很好，晚上睡觉前涂上厚厚一层，早上起来嘴巴还是嫩嫩的，秋冬季节直接上口红再也不会干到起皮了。

优色林保湿修复润唇膏

成分：蓖麻籽油，甘油，泛醇，乳木果油，醋酸生育酚，没药醇，抗坏血酸磷酸酯钠，卵磷脂，维生素E。

优色林是一个非常性价比极高的药妆品牌，对付过敏发红什么的超有效，他家的抗红血丝晚霜是米粒妈的常年必备，话题扯远了，下次我们单独开个话题说抗过敏。这款牙膏状的润唇膏也是专门针对易过敏人群，是国外皮肤科医生推荐的针对干裂、唇炎等症状的首选。米粒妈一到换季时就容易过敏，这一款常备在化妆包里非常安心。

到底选哪个

看了这么多，估计亲爱的们有点儿晕了，到底给宝贝买哪个呢？不差钱就买La Lune有机润唇膏，有四种口味可选，大人小孩都能用。方便好买到的就是贝亲和施巴啦，价格不贵还好用。反正就是别买那些包装花里胡哨塑料感强烈的所谓儿童润唇膏，一般都是纯化学工业制品。

最后，秋冬季节还是多喝水多吃各种蔬菜水果，身体不缺水嘴唇自然也减少了干裂的机会，祝亲爱的们和宝贝们的小嘴儿都嫩嫩软软的，亲一个，么么哒！

我们都知道人体的皮肤表层布满了毛细血管，一旦毛细血管发生病变不仅对人的外表造成影响，还会严重影响身体健康。可是宝宝脸上有红血丝怎么办？宝宝脸上出现红血丝是正常的生理现象，家长一定不要随便的使用药膏。

宝宝脸上有红血丝怎么办

宝宝脸上有红血丝往往让新妈妈十分着急。宝宝的肌肤很细嫩很容易出现这样的情况。那么，宝宝脸上有红血丝怎么办？一起来了解一下吧。

宝宝脸上出现红血丝是正常的生理现象，家长不必过于紧张了，有些小孩由于在子宫内羊水情况不良，另外小孩皮肤比较嫩，是有些会出现这个症状。出现这种情况家长一定不要随便的使用药膏。

宝宝脸上出现红血丝不要随便的使用药膏以免伤害小孩的肌肤。此外，新妈妈还可以选择去美容医院做正规的激光治疗。激光去红雪丝效果神奇，治疗无痛无副作用，完全不用担心激光会伤害宝宝肌肤。激光的能量是可以根据宝宝的肌肤来调节的，治疗时间仅需几分钟，快捷方便，不会伤害到宝宝。

温馨提示：若你对婴儿面部红血丝如何治疗还不了解的话，可以去找正规美容机构与专业的医生进行沟通，让医师为孩子选择正规的解决方案！

预防胜于治疗，在皮肤尚未构成严重问题时及时将细胞错误讯息恢复。而且基因工程保养品除了预防血管扩张问题外，还可预防及治疗黑斑、青春痘、粉刺、敏感脆弱等问题，让宝宝更加健康漂亮。只要冬天注意脸部保暖，夏天注意防晒，减少脸部刺激。经常轻轻按摩血丝部位，可以促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性，不要过分担心。

脸上红血丝怎么去掉

脸上红血丝怎么去掉？一直是许多朋友们比较困惑的问题，其实那红血丝是因为我们的毛细血管扩张引起的，并非是因为皮肤太薄。针对这种情况，给大家分享六种改善红血丝的方法，希望对大家有一定的帮助！

1、慎选护肤品现在的化妆品大都强调实效快，效率高。对于红血丝皮肤来说，这种化妆品无疑会给我们的脆弱的肌肤带来不少的潜在危险，毕竟高效也就等同于高风险。我们平时最好使用一些对我们的肌肤刺激性小的化妆品

2、不断给皮肤保湿红血丝皮肤因为表层皮肤较薄，因此锁水功能差，皮肤中的水分很容易被蒸发，特别是遇到干燥寒冷的冬天尤胜，还易因干燥引发敏感。日常保湿变的异发的重要，除了使用保湿成分的化妆水和乳液外，还需要搭配保湿霜，定期敷保湿面膜，建议一周2-3次。

3、防晒隔离红血丝皮肤对于辐射和紫外线的防御力较差，容易老化和敏感，平日里一定要养成涂抹防晒霜或是隔离霜产品，避开环境刺激，此外，不要单独直接涂抹这两种产品，需要先涂上保湿的基础护肤品，再涂上防晒产品。

4、面部按摩经常性的面部按摩可以提高面部的血液循环，使我们的红色肌肤减轻。建议使用时配合按摩霜使用这样效果比较明显，但是一周不要超过两次。

5、提升皮肤的免疫力每天的高强度，高负荷工作，使我们的精神和身体都处在严重的紧张状态。长期如此我们的免疫力会比较容易低下，为了淡化红血丝，提升皮肤免疫力很有必要，可以多服用维他命E和维他命C的饮品或是食物，对抗自由基引起的红血丝。

6、杜绝冷热交替现在有一种比较流行的洗脸方法叫做冷热交替，我们红血丝的皮肤切忌不要这样。因为本来皮肤就比较脆弱，在经过冷热交替只会让我们的肌肤越发的严重，红血丝更多。

脸上红血丝的护理

红血丝是由于肌肤角质层过薄，隐藏在表皮层下面的微血管逐渐的暴露出来，可以被肉眼看到，这样就形成了俗称的红血丝。那么我们应该怎样护理有红血丝的肌肤呢，或者说怎么去掉红血丝呢？一起来了解一下吧。

想要去掉红血丝，就要先增厚角质层，增厚角质层需要先修复表皮基底层受损细胞，使其恢复到正常的分裂繁殖周期，能够正常形成角质层，经过一定周期后，角质层恢复到正常厚度，红血丝也就不见了。所以去掉红血丝既治标又治本的方法就是修复受损的基底层细胞。

基底层细胞受损最主要的原因是因为皮肤保护屏障被破坏，表皮层的水分流失严重，导致基底层严重缺水，从而造成基底层细胞受损。所以修复基底层细胞就需要深度补水，这是至关重要的，这也是这一篇文章的重点，记住一定要注意补水保湿。

好了，说了这么多大家都烦了吧，现在就给大家分享一些护理的知识：

1、洁面

红血丝肌肤的MM一定要尽量减少洁面的次数，如果脸不是特别脏，一天就洗两次脸就可以了。另外洁面乳的选择也很重要，切忌那种去角质、磨砂的洁面乳，这样只会让你的角质层越来越薄，红血丝也就越来越严重，推荐大家使用一些弱酸性的洁面乳，最好是氨基酸的，但是相对成本也会高一些。洗完脸以后擦脸的方式也很重要，记住一个动作，要点按，不要擦拭。

2、补水、保湿

上面已经提到过了，补水保湿是非常重要的，但是要分清楚，补水和保湿是两码事，两个概念，但是都需要我们两手都要抓，两手都要硬。MM们平时多用一些爽肤水和保湿霜，这些基本的护理只是相信不用我多做介绍了吧，但是有一点需要提醒大家，尤其是北方的MM，冬天北方屋子里大部分都有暖气，所以室内空气非常干燥，睡觉的时候如果不注意补水保湿，很容易就会发生空气倒吸皮肤水分的情况，所以晚上也要做好补水保湿工作噢。

3、修复

去掉红血丝就需要修复基底层细胞，补水保湿是一个基础，单纯靠补水保湿，很难快速修复基底层细胞。所以建议大家可以配合使用一些修复基底层细胞的护肤品，这样就可以事半功倍了。

4、饮食与作息

相信这个大家应该了解很多了，就是辛辣刺激的食物尽量少吃，烟酒能不沾就不沾。还有就是一定要多吃水果，要相信大自然给的都是最好的保养品。另外作息习惯是非常重要的，MM们一定知道美容觉这一回事吧？不是说让大家都去睡懒觉，是想告诉大家，充足的睡眠对肌肤健康也是非常重要的。

如何预防脸上红血丝

1、切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

2、平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞，冬季戴口罩保暖等措施。

3、皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分； 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品；

4、多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

5、避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

去红血丝产品排行榜

很多让人都在寻找能够有效去红血丝产品，许多人脸部皮肤角质层比较薄，红血丝很容易浮出来，敏感性皮肤受气候的影响变化很大。到底日常生活中去红血丝产品排行榜都有哪些呢？如果你想尽快有效的去除面部红血丝，就跟我一起来看看目前最受女士们欢迎的去红血丝产品排行榜5强吧，让你去红血丝不再那么困难。

1、依泉URIAGE红血丝玫瑰精华霜

规格：40ml 参考价：264 元

富含红葡萄酒和绿茶精华，强化血管壁。玫瑰花水，依泉天然等渗温泉水和右旋糖苷舒缓皮肤，减缓皮肤水肿和红血丝。绿色珍珠粉末可以瞬间调和泛红，可作为敏感性红血丝皮肤的日常保湿面霜。

2、茱莉蔻Jurlique金盏花舒缓乳霜

规格40ml 参考价:340元

一款富含金盏花和金缕梅的温和、无油乳霜。修复受损肌肤，舒缓敏感细，镇静肌肤，保护脆弱肌肤，令肌肤细致柔滑。金盏花舒缓乳霜的药用价值决定了它可以被放在每个药柜里。可以随时随地用来润泽肌肤，长效保护滋润，也是理想的晒后舒缓修复乳霜。

3、薇姿VICHY润泉舒缓喷雾

规格50ml 参考价:68元

纯天然VICHY温泉水，不含防腐剂和香料，含丰富多的矿物质和微量元素，舒缓皮肤，加强皮肤天然保护功能。

4、理肤泉LA ROCHE-POSAY抗红舒敏精华乳

规格：40ml 参考价：288 元

有效减少皮肤红斑达34%。 有效减少皮肤毛细血管扩张达27%。3恢复肤质 持久的皮肤保湿功效： 8小时后皮肤含水量仍在34%以上。

5、雅漾AVENE红血丝修护精华露

规格：30ml 参考价：278 元

可控制毛细血管扩张，促进微循环，加强表皮厚度。舒缓应毛细血管扩张、血流增加而引起的面部红斑、持续性泛红等刺激。非常好的保湿力。 经过严格测试的低过敏性，医学界通用的遮暇色素（绿色）。

6、欧萃碧PLANTE SYSTEM植物红血丝修护精华霜

规格：40ml 参考价：190 元

蕴含三重植物精华淡化红血丝：假叶树精华强化和保护血管壁、促进血管收缩。维生素K凝血因子可以促进凝血，淡化皮肤泛红状况。钾元素促进红细胞的顺从流动，缓解对血管壁的挤压，缓解血管扩张。专为红血丝肌肤、敏感肌肤和耐受性差肌肤设计，长期使用能淡化面部红血丝症状，令皮肤舒适滋润。