高跟鞋如何穿得舒服

高跟鞋如何穿得舒服

　高跟鞋如何穿得舒服，在众多女生眼中，高跟鞋就是标配，女人对它们是又爱又恨，爱的是高更鞋能让她们身形变的更美，恨的是高跟鞋不好穿。那么，以下分享高跟鞋如何穿得舒服。

高跟鞋如何穿得舒服1

　 6个方法把高跟鞋穿得更舒适

　 1不要对宽松的高跟鞋抱有幻想

　较大码数的高跟鞋，宽松不跟脚或许就代表会减少带给你脚的不适感。往往宽松的鞋子都需要你用鞋垫或者半垫之类的辅助工具让它变得更合脚，结果却往往不理想，而且还要经常检查是否出现类似鞋垫溢出的状况。选择一双真正合脚的鞋很重要，不要因为样子而迁就大小的不适合，也不要对宽松的鞋子抱有过多幻想。

　 2并不一定每双高跟鞋都要恨天高

　高跟鞋的高度你可以从低到高购买各种尺寸，而不是永远都在买相同高度的高跟鞋。高跟的款式固然更显比例优美，可稍低一点就会多一点舒适这个道理你还是要记住，如果注定是奔走的一天，又何必非要用一双恨天高来折磨自己？

　 3不要所有鞋都是尖头款

　尖头的款式在这几年太过火热，穿着之后看起来腿部纤长，也更性感，可尖头的设计在空间上给脚趾的压力要相较圆头或方头的款式要大，舒适感也相对降低了。不要一味只穿尖头的款式，如果造型可爱、休闲，选择圆头高跟鞋也很适宜；如果是优雅的造型，方头的款式也可以轻松达到理想效果。

　 4舒适的高跟鞋也要提前做好小功课

　如果你已经拥有了一双非常合脚、有舒适的高跟鞋，平时穿着都不会觉得劳累不适，恭喜你的同时也要提醒你不要掉以轻心。如果需要长时间行走或站立的话，哪怕它是一双你认为足够舒适的高跟鞋，也需要你再出门之前在特殊部位防止减压·、防磨贴片甚至棉花之类，预防长时间穿着带来的不适感。

　 5棉球是个好帮手，最好随时随身携带

　棉球在找不到专业减压垫的时候，绝对是超级理想的替代品。而且减压点的尺寸形状不同，就算你随身携带，也可能会遇见尺寸跟你今天穿的鞋不够匹配的问题，这时候如果你准备了棉球，那绝对是最明智的决定！

　 6至少提前一天磨合你的高跟鞋

　很多姑娘们总是喜欢在有重要事件的时候，穿着一双崭新的鞋出席。感觉上完全焕然一新，实际并不会像想象的那么美好，没有提前的磨合，多数的情况是你要面对高跟鞋不舒适的尴尬。再新的款式，也要在真正穿着之前的一天与它磨合，发现短时间磨合不来一定不要犹豫选择另外一双，永远要记得拥有好的仪态、不因为高跟鞋变得尴尬，比穿着一双最新款的鞋子要重要得多！

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　 高跟鞋怎样正确的穿才舒适

　刚开始穿高跟鞋，可以先从坡跟慢慢穿起。

　新鞋不要穿着到外面走，前两周在家每天穿半小时左右。

　高跟鞋不宜每天穿，而且平时不要总穿相同高度的高跟鞋。

　常穿者最好常泡脚，每天加强脚踝及强化运动。

　穿高跟鞋走路应注意

　不断地休息，翘起脚尖活动一下小腿。

　穿高跟鞋要抬头挺胸收臀，两眼平视前方，两手自然下垂。

　如果脚痛，鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助缓解疼痛。

　 注意事项

　高跟鞋是每个女性必不可少的，学活舒适的穿才会让自己更舒适。

　建议还是买一些品牌的高跟鞋，穿着对脚都会很舒适。

高跟鞋如何穿得舒服3

　 高跟鞋怎么穿更舒适

　有句话叫“每个女人的脚后跟都有一部血泪史”，这说的一点都不错。女人们因为穿鞋子没少折磨自己的脚后跟。那么，有什么办法保护脚后跟，不让它成为“难言之隐”呢

　 挑选质量合格的鞋子

　要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋。

　 不要迷恋过高的鞋子

　长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋子受力不当，过度摩擦容易产生厚茧。因此不要贪念恨天高带来的修长视觉感，2-4公分的鞋跟高度才是最适合美的尺寸。

　 在办公室准备拖鞋

　爱穿高跟鞋的美女们，请一定记得在办公室桌子下面备一双拖鞋，没人注意的时候你可以让你的双脚休息休息。

　 不要让脚过于疲劳

　有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。

　 用热水泡脚

　如果脚后跟干涸开裂，可以用热水泡泡脚，但千万不要泡得太长，三五分钟就够了。泡得太久反而造成脚部脱水，干裂会更严重。另外，水温略高于皮肤温度即可，不能太烫。泡过后，涂上有滋润作用的药膏如芜麻驱风膏等，再用保鲜膜将脚后跟裹起来，这样能促进药物的吸收。这个“保鲜”的过程，不妨在睡前进行，第二天醒后，把保鲜膜拿掉，滋润的双脚登上凉鞋，就舒服多了。

　 去死皮不宜过度

　在脚后跟干裂的情况下，要尽量避免刺激。醋和芥末的刺激性都比较大，还是不要试用为好。去死皮也不宜过度，力度不要太大，也不要太过频繁，半个月去一次就够了。

　 新高跟鞋磨脚怎么办

　穿过高跟鞋的人都知道，新鞋最容易磨脚的两个地方：一是脚后跟，一是大脚趾外侧。

　对于这个问题，下面5个方法你都可以尝试一下：

　1、如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。

　2、或将一块湿纸巾，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。

　3、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

　4、鞋跟磨脚的话，鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)或者面霜在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

　5、如果是第一次穿的鞋子，要是不是凉鞋，那一定别忘记穿上丝袜，因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦。

问题一：穿高跟鞋怎么练习走路才会好看 以我参加过专业的礼仪仪态方面培训的经验悄悄的告诉你： 1、其实先练习好站姿，行姿才会更美。要求穿高跟鞋，双脚站成丁字步或者双脚脚后跟并拢平行脚尖微张开站好，两手臂自然下垂，两手在小腹部位相握，尽量让两腿贴在一起的部分大一点，意思就是两腿之间最好不要有很宽的缝隙，当时我的训练老师是一位很端庄优雅的礼仪协会的会员，她的办法是让我们头顶一本书，两膝盖中间夹一张纸，然后挺胸抬头，站半个小时，休息，然后重复此动作。其实这样练习很累的，但是坚持下来你会发现就这样站着都会减肥，并且会让自己的腿变美，尤其是对于我这种身高不高的人来说，也有点像是老师说的亭亭玉立的感觉哦。 2、行姿其实很简单，站姿练的是耐性，所以女生行走的时候就不会很急，而是缓缓而行，尤其是穿的高跟鞋。行姿要求步幅不要太大，但是走的时候一定要有两膝盖之间的轻微摩擦，意思就是两腿要合拢，不一定要走在一条线上，因为那是模特步，走的不自然的话会让人觉得很假，但是一定要注意双腿之间要有膝盖的轻微摩擦，脚落下的时候要脚后跟先着地，但是脚抬起的时候脚尖要向下压一点，脚尖不能向上扬，尤其是坐的时候你要是翘腿，在上面的那只脚的脚尖一定要压下去，不能仰起来对着宾客，因为在一些国家他们不允许脚的动作很大，否则是对对方的不尊重。然后是双臂要自然下垂，双手也自然下垂，双臂随着行走自然摆动，但是不能幅度太大。行走的时候眼睛要平视前方，但是头不要抬得太高。这样就差不多了。

问题二：穿高跟鞋怎样走路走漂亮 当你漫步街头，仔细观察那些穿高跟鞋的女士们如何走路时，就会发现，并非每个人都有优美的步姿。一些女士踏着碎步笨拙地向前挪动；一些又像阅兵时的军人一样，甩动手臂，大踏步地迈进；还有的走路时，老远就听到皮鞋的“嗒嗒”声。专家认为，上述三种步态都不大正确，且有碍于健康，其原因是除养成的习惯外，还存在一种不正确的健美观。有的仍墨守“纤纤做细步，精妙世无双”的陈规旧习；有的则认为“高抬头、阔步走、皮鞋摔得叮当响”，能显示现代妇女的风姿和气魄。科学证实，走路时抬头挺胸，手臂微曲，能牵动全身肌肉群，可保证血液的积极循环。优美的步姿同走路时头部、背部正确的姿态、适当的位置及同季节相适应的合适的鞋袜有关。那些在家里和街道上都喜欢着高跟鞋的女士，不可避免地会养成碎步走姿。穿高跟鞋走路时，腿部弯曲不自然，则身体支撑减少，会迫使身体消耗过多能量，以保持均衡状态，因此很容易出现疲劳。但不带跟的运动鞋也会对步姿产生不良影响，长距离行走时，会使步姿变得涣散，显得不协调，因而长距离行走时应穿中跟鞋。协调优美的步姿，也要靠经常练习才能形成。因此，女士们应尽量避免乘坐交通工具，早晚坚持步行3～4站路。走路时，应注意抬头、挺胸，手臂摆动幅度不宜过大，步幅步速适中。另外，再介绍一套走步健美练习操，坚持锻炼，会收到特别效果。1踮脚走步，两腿挺直，两手叉腰，肘部后摆，抬头挺胸；2曲膝，身体重心落于两脚，慢步协调走一分钟；3姿势同2，快速协调走40秒钟；4曲膝，踮脚，身体重心均衡轮流移至两脚，协调走50步。5踮脚，转全脚掌着地，迅速曲腿，膝部伸直，依次循环做弹压或走步25～30次；6踮腿，快步走一分钟；7华尔兹舞动作练习，向前、后旋转360度，或大圆舞动作练习1～2分钟。这套走步健美练习操对治疗平跖脚也很有裨益。

问题三：穿上高跟鞋怎样走路最漂亮？ 我貌似穿上就会,不知道为什么

PS:就是下楼梯,坐下扶梯的时候要注意,慢一点,不急不慌的,动作淑 雅一点,基本后面的人不会有意见的

今天穿的是10CM的高跟鞋,说一下心得吧 抬头挺胸站直,身子稍微往后压,腿微弯向前迈腿,落下时跟先着地,一着地腿就伸直,伸直的瞬间借用落地脚跟的力量把身子往前送然后另一条腿迈出去,落下时跟先着地,着地腿就伸直,再迈另一条腿,如此循环,要点就是迈的那条腿脚跟先着地,没迈的那条腿是用脚掌把身体往前送,但过程中身子不可以前倾稍微往后压一点

步子走稍微有点交叉的直线,步子千万别分的太开,注意别外八

迈一步是一步,迈出去后腿一定要马上自然的伸直

没事的!不要怕! 身子挺直向后压,高跟鞋很稳的,不要怕!

最重要的一点,走的时候在心里说我就是超级名模!!!

记得啊! 是脚跟先着地,迈腿时可以微弯,但落下时腿要直,不然 就变马腿咯 如果楼主跟我一样是个高妹妹穿高跟鞋不要怕被人说高又不是缺点,是优点~

问题四：第一次穿高跟鞋,不知道怎么走路才好看 用腰胯的力量带动双腿向前迈出，腿一定要绷直，然后鞋跟和脚底板一起落地，小步向前，如果稍稍扭下臀部，整体会非常的完美，也会让走路变得轻松。

但无论如何，切记不要将双腿弯曲，一定要绷直，否则会让人看起来像是蹲着走，非常的不雅

希望我的回答会对你有些帮助

问题五：穿高跟鞋怎么走路好看啊？！ 身子保持直的，不要往前倾，步子不要太大，保持肩膀的平衡，不会穿或者没穿过，建议先买础糕鞋 或低点跟的，免得伤害脚。 多加练习哦~

问题六：10厘米的高跟鞋怎么走路好看 按照自己的习惯走就ok了~~走自己的路，让别人说去吧！

问题七：穿高跟鞋走路 怎么走更有气质 首先 你要看一下自己的腿还会不会打弯 有很多女人穿上高跟鞋腿 也就是膝盖那地儿的关节都不会打弯了 这样就显得僵硬 像是僵尸一样走 才不会有美感呢 然后就是 不要看台上的模特走直线 你也走直线 在现实生活中那么走 第一是你的回头率确实高了 因为你那样走 跟别人也太不一样了 很可能得到的是凤姐那样的效果 因为虽然你想要跟别人不同 但是太不同了 就会引起骚动 仔细想一想 模特的步伐在T台上不错 生活中有谁那么走啊 就像是模特在舞台上展示的衣服很美丽 但是生活中上班下班谁穿那样的衣服 人家会以为你有神经病的然后挺胸抬头 最主要的是信心 你老在心里琢磨“我走得好不好看啊 气不气质啊”是不会走好的 心里坚信 我脚下生风 这双鞋带给我的是不一样的感觉 这样走就很好看嘛

问题八：如何穿高跟鞋走路 走路要稳，关键同样还是要控制重心。让身体的重量始终保持在直立的那条腿上，所以重心一直是落在身体靠后位置的（见图中红色虚线，自己感受一下）。

我们作个动作分解：迈步时用髋关节带动下半身大腿一起抬高，（1）用大腿前面的肌肉群带动膝部（2）小腿自然放松地往前伸展，整条腿都打直摆出去，就像是轻轻踢腿的动作，然后鞋跟，请记住是鞋跟先着地（3）接着前掌着地，然后身体前移的同时重心也转移到刚落地的腿上，而解除了身体压力的另一条腿，脚掌轻轻蹬地顺势收回，然后重复前面的动作。

问题九：高跟鞋初学者怎样选高跟鞋？而且走姿好看？ 一定要 买贵的鞋子，要买粗店的跟，但别 太粗，不好看呢，因为好的鞋子高跟不会走不好的，我以前也 的，现在多习惯了，我第一次买 了红蜻蜓的，大概5公分那么高，穿着也没多大感觉呢，价格便宜的穿着有时候脚会拐到的，走路也不端正的，反正不要买细跟，而且你一定要买适合自己的脚的，别太紧的，没穿习惯太紧的会把脚穿坏的，要生硬志的

问题十：穿高跟鞋怎样走路，姿势（从头到脚）才标准、自然、舒适？ 穿上高跟鞋后的姿势仪态，影响可大呢！再加上高高鞋的走姿．站姿，对整个背．腰．腿都有后续影响，所以如何正确穿高高鞋就显得非常重要罗！以下将高高鞋分为三大类，一种是前高後高的厚底鞋，一种是一般高度的高跟鞋（四公分以内），另一种是特高高跟鞋（七公分以上），每一种高度的走法略有不同，美女们可试穿研究！

一．前高后高厚底鞋

像踩高翘的厚底高跟鞋，因为与地面接触不灵敏，穿着时要注意有摔倒的危险．但也不能因为它看起来休闲就把它当球鞋穿哟！这可是非常不安全的穿法！

整个脚皮跨出踏地后，抬起脚跟．身体前倾，另一脚踏出第二步．因为底厚，所以鞋底弯曲度不大，走起来方式有点像是大象踏步．因为鞋跟高，要保持行进中的稳定，膝盖可稍稍弯．曲至於穿厚厚鞋要保持走一直线美姿会有点难度，这时的直线行进，维持在身体的2 / 3宽度也可以接受．

二．普通高跟鞋

普通高高鞋可说想美形，又想有行动力的美女最match的选择．为了走起路来可以摇曳生姿，选鞋时要注脚背带最好可以覆盖脚背一半以上的面积，以免附着力不够，走起路来鞋跟拖拖拉拉的，粉破坏锭感哟！

踏出步伐时脚掌先着地，立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动．另一脚的脚跟先离地，随後跨出步伐．此时上身背部挺直，缩小腹．双手自然摆动，看起来不仅变高变有精神，腿儿也加长叁公分了呢！

三．特高高跟鞋

虽然说鞋跟越高，越可以让女生的躯体自然挺立摆动，可是当心过高的鞋跟，加上不当的走姿，很容易就到扭伤哟！而且为了屈就不适人体工学的高度，小心走姿变很怪异，反而破坏了穿高高鞋的美感！

走路时脚掌先着地，立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动，为了保持稳定度此时膝盖可以稍稍弯，利用大腿及腰部的力量摆动双腿，背部椎自然挺立，避免着地时脚跟先着地，重心摆後的结果很容易造成脚部扭伤哟！

篇二：

要提醒一个常被大家忽略的事实，其实走姿真的对后天腿形会有很大的影响，走姿内八的人，就容易变成开开的 O 形腿；走姿外八的人，则容易变成怪怪的 X 形腿，所以走姿正确是美姿必修课！

我个人认为高跟鞋是让每个女人变美的『灰姑娘的玻璃鞋』，所以只要是女人一定要学会穿高跟鞋，而且要走得轻盈亮眼，让人忍不住多看一眼！穿高跟鞋时，也会有抗地心引力的提臀效果，脚板也比较不会像常穿球鞋的女生，愈变愈宽。虽然穿球鞋很舒适轻松，但太放松的结果是使上半身重心往下，让不正确的姿势更放肆，造成对脊椎和骨盆的伤害，反而不如穿高跟鞋但姿势正确来得健康。

很多女生虽然爱高跟鞋，但因为不知道如何穿着走才会漂亮，所以走的时候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖着鞋走，看了还真的满心酸的。我建议要练走姿，就要由难度最高的高跟鞋开始，这样不管你穿什么鞋，走起来都会有模有样、摇曳生姿的！

以下是几点注意事项：

a 穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。

b 以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。（很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿。）切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。

c 跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用『脚板中间的部位』着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。

d 两 互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。

e 练习时随时>>

无论是在工作报告、会见客户、参加婚礼或其他正式场合，大多数女性都会穿高跟鞋出席。但是，穿高跟鞋会导致一些 健康 问题，包括脚趾囊肿、足底筋膜炎、膝盖疼痛、腰部疼痛。完全避免穿高跟鞋似乎是不可能的，但是通过选择更舒适的高跟鞋，也可以不伤害你的脚、腿部以及整体 健康 状况。以下是六个技巧，可以减少高跟鞋对你的 健康 的负面影响。

1 CHOOSE YOUR HEEL HEIGHT WISELY 1理智地选择你的高跟鞋

When you’re shopping for fancy footwear, stilettos may catch your eye, but try to buy a heel with a gradual incline—like a platform or wedge—rather than a steep one According to Dr J Scott Rosenthal of Airport Podiatry Group, the more walking you’re planning to do, the lower the heel and the wider the toe should be “If you are going to dinner and a movie, for example, the heel can be high and pointy [since you'll be sitting most of the time] But an event where standing for more than an hour is involved, a lower heel [less than 3 inches] and a less pointy toe is recommended to avoid overloading the forefoot and toes,” Rosenthal tells mental_floss 当你逛街买鞋时，细跟高跟鞋可能会更吸引你的眼球。但你最好尽量选择坡跟高跟鞋，而不是细跟的。美国航空足部医疗集团的J•斯科特•罗森塔尔医生说，如果你接下来要步行的路程越长，你就越应该选择低跟或鞋尖较宽的高跟鞋。罗森塔尔告诉mentalfloss杂志的记者说：“如果你只是出门吃饭看**，你就可以选择鞋跟较高、鞋尖较窄的高跟鞋（因为大部分时间里你都可以坐着）。但如果你参加的活动要站立超过一个小时，那么我建议你穿鞋跟低于3英寸（约76厘米）的高跟鞋，并选择鞋跟较粗的高跟鞋，避免前脚掌和脚趾承受过多压力。”

2 CONSIDER A HEEL WITH A SHOCK ABSORBING CUSHION… 2选择带有减震垫的高跟鞋

Not all insoles are created equal: Seek out heels that have padding in the footbed Podiatrist Dr Phillip Vasyli told Shape that you should add an insert to your shoe or look for high quality footwear that supports the ball of your foot with cushioning Not sure where to start Brands like Clarks and Söfft are known for their padded insoles, and Dr Scholl's makes cute, comfortable heels now, too 不是所有的鞋垫都是一样的：买那些在鞋内底有防震衬垫的高跟鞋。足科医生菲利浦•瓦斯利告诉美国《Shape》杂志的记者说，你应该在鞋子里贴一个脚垫或购买高质量的鞋子可以让你的脚掌接触地面时有所缓冲。买鞋的时候觉得无从下手？Clarks和Söfft这两个品牌的鞋子的鞋垫就很软很舒适，爽健（Dr Scholl）这个品牌也有既美观又舒适的高跟鞋。

3 …OR A DETACHABLE HEEL 3 或选择鞋跟可调整的高跟鞋

Lugging your sandals or flats to every event you attend while wearing high heels gets old fast Designer Tanya Heath makes high heels with detachable heels, so you can swap your low, sensible office heels for the sky-high variety before a dinner date At the end of the evening, just clip the lower heels back into place for a more comfortable walk home 随身携带你的凉鞋或平底鞋，因为穿高跟鞋让人老得更快。设计师塔尼娅•海斯设计出鞋跟可调整的高跟鞋，所以你可以在晚餐出去约会之前，把在办公室穿的高度舒适的鞋跟调整为霸气的“恨天高”。到了晚上回家的时候，又可以把鞋跟调低，以更舒服的高度走路回家。

4 SLIP THEM OFF WHEN YOU’RE SITTING DOWN 4只要坐下就解放你的双脚

5 STRETCH YOUR TOES AND FEET TO MINIMIZE PAIN 5足部伸展，减少疼痛

Because chronic high heel wearing can shorten your Achilles tendon, podiatrists suggest doing simple stretches and exercises to combat any damage to your feet Tap your toes while sitting at your desk, stretch your toes back towards your ankle, do heel raises, or stretch your calves Women’s Health has helpful diagrams of stretches heel wearers should master 由于长期穿高跟鞋会缩短你的跟腱，医师建议做简单的伸展运动来减少高跟鞋对你的脚造成损害。当你坐下的时候，轻点你的脚趾，脚趾向膝部伸展，脚跟抬起，或伸展你的小腿。《 健康 女性》杂志上有相关的伸展简图可供你参考练习。

6 SOAK YOUR FEET 6泡脚

When you get home after a night out, take your heels off, breathe a sigh of relief, and head to the tub Soaking your feet in warm water for 15 minutes or so can feel relaxing, relieve pain, and bring down swelling And add a cup of Epsom salts (magnesium sulfate) to the bath to further ease pain and inflammation 晚间外出回家后，立刻脱掉你的高跟鞋，休息片刻之后，就去浴室泡脚。双脚在温水中浸泡15分钟左右，可以使你放松，也可以缓解疼痛，并减轻高跟鞋导致的肿胀。在沐浴用的水中放一杯泻盐（硫酸镁）可以进一步减轻疼痛和炎症。

挑高跟鞋的第一件事，就是把高跟鞋平放在地面，观察：鞋子的重心要与鞋跟呈45度。不管它的跟高有多少，至少它会是一双比较舒服的鞋。

45 的鞋，会整个脚掌受力均匀，让你穿上后感到舒适不疼痛。一双好鞋，足弓设计一定要合理，能够承担压力的足弓，可以让高跟鞋接近如平底鞋的舒适。

伤脚只是直观影响，但其实高跟鞋对身体还有别的影响，需要全面了解，才能知己知彼 。

注意，这里谈论的是高于七厘米的高跟鞋，不管高跟鞋如何设计，只要根高和前脚掌的差值达到七厘米，长期穿这样的高跟鞋就会对身体造成一些意想不到的伤害。

高跟鞋的影响远不止是脚

不过，专家说高跟鞋和癌症有关系，当然不是为了恐吓大众也不是为了黑高跟鞋公司，而胡说八道。原因在于 炎症 ！任何能诱发身体进入长期慢性炎症状态的东西，都会导致癌症的风险升高，而且不仅仅是癌症，还包括心脏病、中风乃至老年痴呆等等。

所以，我们要怎样得其利，防其弊呢？

Good Luck

窈窕淑女，君子好逑。女性穿上高跟鞋的确风情万种，但我们要学会自我保护和维护我们的基本 健康 。

穿高跟鞋的人有很多，大多数人穿高跟鞋穿久了会感觉都疼痛。其实，在感觉到疼痛的时候，可能是伤到关节了。高跟鞋并不适合长时间穿着，但是，有些人因为工作的需要，需要长期穿着，那么，高跟鞋应该怎样穿才不伤脚？

大多数高跟鞋由于鞋形的问题，导致夹脚或者磨脚等，造成穿的时候不舒服，穿久了的话，会感觉到疼痛。

以下是穿高跟鞋不伤脚的方法：

1、有些高跟鞋穿着的时候，会感觉到磨脚。若是如此，可以用湿毛巾在此处捂上几分钟，再用锤子敲打该处几次，使得该处平整以及柔软。为避免损坏高跟鞋，在敲打前需要在此处包着一层干毛巾。

2、大多数高跟鞋夹角处较硬，在穿高跟鞋的时候可能会感觉到不舒服。用一张干报纸包裹着一张吸了一点水的报纸，然后放在夹角处，将鞋子放在一个较密闭的空间中（如：鞋盒、塑料袋）。隔天拿出鞋子，会感觉到夹角处变软了。

3、有的鞋子是因为太小而夹脚。若能将鞋楔撑大，穿着就会较为舒服，也不会感觉到夹角。湿毛巾将夹脚的地方是一个可以撑大鞋楔的方法。

4、在穿高跟鞋之前，可以用香皂将夹脚的地方磨一下，这样做的目的的减少摩擦，从而避免伤到脚。

5、穿上高跟鞋后，上半身需要保持挺直，身体的重心向上移动。在走动的时候，需要将大脚的力带动小腿向前迈步。

6、当脚落地时，脚板中间的部位着地，而不是用脚跟或者脚尖着地。这样做可以使得腿部的压力减轻，也可以降低行走时发出的落地声。

7、穿着高跟鞋走路，脚尖始终朝前，步子不能跨大，双脚尽可能靠近点。

长时间穿高跟鞋，难免会感觉到疼痛。以下是缓解的方法。

1、踮脚尖动作

踮起脚尖，保持5秒后慢慢放下，重复该动作10次左右。

2、踩网球动作

踩着网球或棒球，使其在脚下滚动，达到按摩的效果。这样做还可促进血液流动。

3、夹脚趾动作

使用泡棉分趾器，用力夹紧脚趾，保持几秒后放松。重复几次后会感觉到舒服。

女性都喜欢穿高跟鞋，因为穿高跟鞋可以增加女性气质，能令女性变得更高挑，所以高跟鞋为女性生活里不可缺少的。可穿高跟鞋也易伤脚，拿有什么办法，即能穿好看的高跟鞋又能避免伤脚呢？下面和大家分享一下。

用纸包鞋子

若是鞋子前面磨脚，可用水将报纸弄湿，注意不可太湿，之后拿干纸包住，将其塞到鞋子前面磨脚处，必须塞严实，再拿小锤于鞋子外面轻轻敲打，如此皮子便可软些，穿上也就舒服的多。

热毛巾方法

当鞋子磨脚后跟上面位置时，可拿热毛巾，将鞋子磨脚处捂住，多捂会，如此皮子就可变得更软，减少磨练。

给鞋子涂腊

使用蜡烛，在我们买来新鞋后面磨脚处涂些蜡烛，这会令鞋子变光滑，就不易伤脚

了。

用鞋契撑鞋子

若买的新鞋子有点小，有点紧，穿起来夹脚，那可拿鞋契，把鞋撑大一些，然后将夹脚地方皮子拿热水捂会，就会好得多。

选择皮面柔软鞋子

选购高跟鞋时，要选择皮质柔软的，例羊皮，皮质细腻。这样会让脚不易伤到，也可于最短令脚适应高跟鞋。

垫软鞋垫

穿高跟鞋，于前脚掌、脚跟等处受力较大处，垫上软鞋垫，便可减低脚底所受压力，这是个穿简单有效好办法。

贴创可贴

穿之前预防鞋子伤到脚，摩可于敏感部位贴上创可贴。

涂香皂

鞋子于穿前，可用香皂于脚和鞋子接触较多部位置进行涂抹，这可让鞋子变光滑不磨脚。

高跟鞋的小知识 高跟鞋买大一码还是买小一

高跟鞋作为女性朋友的最爱，咨询我高跟鞋买大一码还是买小一码好的问题，我来告诉你：

1高跟鞋最好是刚好的，建议试穿后购买。bai如果不行，建议买大一点，加个垫就行，鞋不能穿小的，脚会疼的。

2高跟鞋主要是前脚掌受力多，整个人重心会不自觉地往前倾，所以应该选稍大些给前脚掌多些活动空间，小了很容易挤到脚趾，大了却可以垫软垫塞棉花去补，不容易伤脚。

3高跟鞋选择技巧：

(1)鞋面(帮)：鞋帮是皮鞋主要构成部分之一。对于光面皮鞋，要重视的是鞋帮的柔软度和舒适度。最好的方法是用按鞋面的方法来验证鞋面的松面状况，好的鞋面应该是丰满柔软，手感舒适，光泽均匀一致，无松面现象。对绒面皮鞋的鞋面，应该选绒毛短而均匀的鞋子，注意观察色泽是否一致。鞋里面也是鞋帮的一部分，它是为了补强鞋面，防止鞋帮延伸变形并改善脚感而设计的。所以，好的鞋里材料应具有良好触感、透气性和排湿性，且不易脱色。在缝制上，注意选没有皱褶和肥边的鞋子。

(2)鞋垫：覆盖内底的全垫最适合女鞋。鞋垫的目的就是为了保持鞋内底清洁、覆盖内底的凹凸不平，以改善脚感。因此，鞋子的吸排湿性很重要。在做功上，鞋垫应平展地粘附在内底上，不能有悬空之折皱现象。

(3)外底：从外表上看，外底周边的结合状态应密切粘合而没有空隙，底面平整。

(4)鞋跟：高低跟的高跟鞋都要首先要看其与皮鞋的配合是否自然平齐。对于半高跟以上的女式皮鞋来讲，以下两点更为重要：一、鞋跟应牢固地装在内底上，前后左右搬动应该稳定不晃；二、掌面应不小于鞋跟的底面。

(5)内底：最好的内地材料是真皮。购买时，要用手强力按压腰裆，相当于穿鞋时脚背的部分，纹丝不动的较好。在强力按压下，如果皮鞋的沿口有变形，这双皮鞋就是劣质品了。

(6)稳定性：将高跟鞋放在平面上，高跟鞋会立即进入静止状态，这是选择高跟鞋最基本的条件之一。

(7)侧面检查：将鞋放在平面上，高跟鞋的外底(前掌)与平面接触点应在中部，鞋尖应有适当的翘头，鞋跟正直且底面应完全粘附平面才是质量最好的。

(8)正面检查：把视线对到和外底相同的高度，看外底的内外侧翘起尺寸是否有别。应该是基本一致，保持平衡。

(9)从后面检查：鞋跟和后缝线都应该是正直的。

以上是高跟鞋网的对于高跟鞋买大一码还是买小一码好的问题整理回复，希望对喜欢高跟鞋的美女们得到帮助！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

怎么穿高跟鞋都伤脚！！

单鞋磨脚的问题似乎没有办法避免，千人千脚，同一双鞋同一个尺码别人穿着不磨脚，自己穿着可能就会磨脚。有的新鞋子磨脚，穿几次皮质变软以后就不磨了。

给大家分享几个磨脚的处理方法：

1、酒浸法

将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。

2、擀压法

如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍。

3、楔掌法

如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

4、锤击法

如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。

5、固体胶溶化法

用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。

6、报纸湿润法

废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。

7、吹砸法

对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种，可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了。

8、白酒法

可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。

9、胶布法

用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。

10、踩踏法

把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。

11、锤砸法

湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。

12、防磨贴

买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。

套手上躺着

不穿

高跟鞋，让女人又爱又恨。想真正得到美丽与舒适的统一，其实是非常困难的事。但是只要稍加注意，是可以免去一些因为穿高跟鞋而带来的麻烦。其中，就包括每个女生都会关心的——高跟鞋怎么穿不会痛？要说这个，就要从以下三点做起：①怎么挑对不痛的高跟鞋②买回高跟鞋后的应对③脱下高跟鞋之后

NO1挑对你的高跟鞋

这不是指试穿舒不舒服那么简单，而是真正的高跟鞋只有符合下面几点，才能安心穿上它们上街！不是每双高跟鞋都会让你脚疼！区别就在这儿~

1、45度才是完美

挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面，观察鞋子的重心要与鞋跟呈45°！那么不管它的跟高度，至少它会是一双舒服的鞋。45°的鞋会让你整个脚掌受力均匀，穿上会很舒适。如果你目测下来是大于45°，或者60°的那么你穿上它走路不到5分钟，你就会恨不得脱下它。一双好鞋足弓设计一定要合理，能够承担压力的足弓，可以让高跟鞋也能像平底鞋一样舒适。

2、鞋尖一公分翘起

把高跟鞋置于平地上，如果发现鞋尖翘起1厘米，那么你买到了一双好鞋。高跟鞋因为跟高所以脚会往前冲，微翘的鞋尖可以避免这种压力，进而减少脚趾挤压。因此买鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。当然，鞋尖也不是越翘越好，过翘的鞋也会让你的脚趾感觉不舒服。

3、3公分内的防水台

有人说，高跟鞋太高有什么，有防水台就行！错！防水台高能缓解前脚掌的压力，但同时带来的负面作用就是“路感”很不明显，尤其在上下楼梯及稍有不平的路面，容易造成意外伤害，很容易磕绊脚。

所以，防水台最好不要超过3cm。

4、选鞋时间有讲究

要买高跟鞋最好在下午3点或4点的时候，因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身，比其他时间多出5%，如果是长期站立者，淋巴液会增加8%以上；因此这时选稍大半号或一号的鞋最合适。

这四点做到了，你就为后面的行走缓解了80%痛苦了。MM们也可以赶紧拿出高跟鞋来判断一下哟！

NO2穿上鞋后的预防

挑完鞋，就该说说穿鞋了。穿过高跟鞋的人都知道，新鞋最容易磨脚的两个地方：一是脚后跟，一是大脚趾外侧。

对于这个问题，下面5个方法你都可以尝试一下：

_1、如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。

_2、或将一块湿纸巾，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。

_3、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

_4、鞋跟磨脚的话，鞋子在穿上之前，先拿块香皂或者面霜在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

_5、如果是第一次穿的鞋子，如果不是凉鞋，那一定别忘记穿上丝袜，因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦。加薇信：nrsh77健康减肥-1周减5斤，一月变美人

NO3舒缓高跟鞋疼痛四步骤

姑娘们的鞋柜里都免不了有一双或几双真正的恨天高，十几公分的细高跟，穿上一天回家后，脚不痛吗？当然不可能。不过亡羊补牢还来得及！

脱下高跟鞋后不妨按照以下四个步骤，舒缓折磨人的疼痛吧~

步骤一：垫脚尖动作

垫起脚尖维持5秒钟再放下，慢慢地重复做10次。

步骤二：踩网球动作

买一颗网球或棒球，踩在脚底下前后滚动，来回按摩脚弓，活络脚底的血液循环。

步骤三：夹脚趾动作

取出在擦指甲油时会用到的“泡棉分趾器”，所有脚趾一起用力夹紧，维持6秒钟后放松6秒，然后重复夹紧放松10次哟，超舒服的。

步骤四：拉脚板动作

取出毛巾后坐下，单脚伸直，单脚屈膝，抓住毛巾两端套住伸直那支脚的脚板，朝身体的方向拉。撑住6秒之后放开，然后缓慢重复动作10次。

步骤五：用热水泡脚热敷

嗯哼，高跟鞋穿了一整天，即使再有经验的人疼痛都是在所难免。这时如果你已经回到家呢，换上平底鞋，冲热水泡泡脚，促进脚周围的血液循环，可以很好的缓解疼痛，但是请记住，也别泡太久哦！15分钟就好。

夏天是穿高跟鞋的更好的一个时机，调配仙气满满的连衣裙，简直不要太好看了。但是让大家非常困扰的是，很多高跟鞋都打脚，非常人所能忍受的。那么，有什么办法呢？

我之前也是在网上看到一个办法：可以在打脚的地方擦些白酒或白醋，再用手在抹白醋的地方撮几下慢慢让它软化，待一个晚上过后，第二天就可以穿了。我觉得这个方法相对来说是比较简单的。

还有一种办法就是拿张报纸，捏成一团，沾点水，但是不要整张纸都弄湿，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

或者可以在鞋子磨脚地方涂上润滑油或者肥皂。鱼嘴鞋磨脚的地方一般在脚趾露肉的地方，用扩鞋器撑一晚上就好啦。再者找一块香皂、肥皂或者蜡烛等油性的东西，在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的。最后慢慢地抹去表面的蜡灰，这样处理过的鞋很光滑，也不会再磨脚。

最重要的一点是，要选对鞋子，选对鞋子绝对比会穿更重要，高跟可以买稍微大一点的、手感软一点的。不过，有的鞋子尺码大一点脚就带不住容易掉出来，特别是没有绑带的船型鞋，还可随身带一双平底鞋，平时在办公室穿累了高跟鞋就把它换掉。

虽然穿高跟鞋会显得自己高一点，但是还是不要太追求完美了，这样别人怎么活呢，更重要的是要让自己过的更舒服一点，所以非必要场合还是不要轻易穿高跟鞋咯。

说起穿搭高跟鞋这个话题。我们先要了解穿高跟鞋都能搭什么单品呢？显而易见，下半身的单品就是袜子，裤子（长裤与短裤），裙子这三大类。那么到底该如何选择呢？先来看看穿搭高跟鞋的作用来说，首先是女人味儿十足，其次是显高显腿长。1）如果想要女人味十足的话，下半身的搭配还有更增加女人味，那必然是裙装了，在选裙装的时候要注意长短，颜色的匹配，紧身裙加丝袜的搭配简直，走在街上足以吸引所有人的目光。2）第二种想要显腿长的搭配一定要穿裤装，而且一定要穿鞋袜裤同色系，会让你的腿看起来视觉效果非常好

高跟鞋根据不同的分类标准可以分为好几种，这类大体将其分为以下几类，分别列举一下它们所适合的各种搭配。

经典的尖头细高跟更加适合于职业装

不管是尖头的版型还是细跟的设计，这个高跟鞋都是跟职场所完美融合的一款单品。有着职场人的干练沉稳，穿上它之后可以让你的气场更加强，提高你的自信心。

特别是搭配西服套装以及丝袜的时候，尖头细高跟的优势是其它鞋子所没有的，而且尖尖的头部设计在视觉上又能够很好的显高显瘦。

亮色系的尖头细高跟更适合于裙装

但经典的版型换了一种配色之后，风格也随着发生了变化，这种亮色系的高跟踪最适合于各种裙装，特别是一些礼服裙，搭配室内暖暖的灯光更能凸显出它独特的美。

绑带凉鞋适合于夏季的短裤、短裙

绑带的设计在你的脚踝处加入了几根丝带一样的线条，可以很好的展示出你脚踝的粗细，同时系带的设计又可以很好的把鞋子固定在你的脚上。它适合与各种短裙，但是不适合于长裙，繁琐的系带设计容易使你的腿部分节，搭配长裙时这个缺点会被放大。

一字带高跟鞋是最为 百搭的

设计简答大气，配色清新自然，不管你用它搭配什么衣服都是可以的，各种风格、各种款式它都能轻松的驾驭，没有任何难度。

低跟高跟鞋适合于裙装

低跟款式的鞋子在身材比例上的修饰作用并不是十分的明显，所以搭配短裙来穿的话容易暴露出腿部的缺陷，不如搭配一件长款连衣裙更有气质，但是对于腿部比例比较好的女生就不需要在乎这个了。

粗跟高跟鞋适合于文艺范款式的衣服

粗跟的设计不具备显得的设计感，它更多的是带有怀旧的复古风，用它来搭配一些文艺清新或者是复古款式的衣服正好合适，它能带给你不一样的 时尚 感。

很多 时尚 的姑娘，她们的穿搭都会选择比较简单，而且也会选择一些常见的服装，这样的生活服装，搭配出简约的风格，也会受到很多姑娘的喜欢，街头的 时尚 ，和你想象中的T台 时尚 不一样，很多T台上的服装，主要是概念和流行趋势，而街头 时尚 ，就是最简单的，也是大众流行的，也许有很多经典的穿搭，这些搭配，有时候会有点变化，也容易学习。

看到 时尚 的姑娘，她们穿搭也会有自己的特点，也会穿出自己的风度，就像是这位美女，她选择一款蓝色紧身牛仔裤，九分的裤脚，非常经典的款式，修身效果很好，也穿出苗条身材，搭配也轻松很多，很多人喜欢修身的服装，和以前的穿搭有了很大的变化，即使选择常见的服装，也会注意个性的展现，现在是张扬个性的时代，这样会更好衬托自己。

这么好看的牛仔裤，要选择一双好看的鞋子衬托，很多人会选择运动鞋，这样的风格也会不一样，她选择的却是一双尖头细跟单鞋，这双深灰色的亮片尖头细跟鞋，8厘米的细跟，衬托身材比较好，也显得人非常简约，美女走路也非常轻松，好看的高跟鞋，衬托身材，也搭配出自己的风格，这样也会显得腿型纤细笔直，还延长小腿的效果，好看的高跟鞋，就是这样，衬托自己身材，也搭配出自己的风格。

很多人搭配牛仔裤，会很好看，也会穿出自己的风格，紧身牛仔裤是比较经典的款式，而且款式也有很多，挑选的时候要注意一下，自己穿着什么款式比较好看，有几条好看的牛仔裤，会更好衬托自己，搭配一款灰色的半袖，衣襟长一些的宽松款式，这样看着会休闲风格十足，前后衣襟不一样，也会让她更低调一些，也可以把衣襟挽起来，这样会更加独特，也让自己身材比例更好一些，搭配是让自己在视觉上看着更加 时尚 。

也许一位姑娘长得并不是非常漂亮，但是通过搭配，会更好衬托自己，也会穿出自己的 时尚 风格，也要学习一些搭配技巧，让自己变得更加独特一些，很多服装是比较一般，但是通过搭配，运用一些搭配技巧，就会变得不一样，让自己生活变得不一样， 时尚 的生活其实比较简单，要更好展示自己，就要多尝试怎么搭配。

高跟鞋在穿搭上，与鞋子的款式、颜色及所穿服装风格有关。高跟鞋的穿搭有如下一些技巧：

1 颜色，浑身上下的颜色不要超过三种，如果你的衣服色彩比较多，那么鞋子在颜色与款式上选择一定要保守，不要让鞋子再多增加一种颜色；如果身上颜色比较少，比如一体式黑色连衣裙，那么鞋子就应该选择亮一点的色彩，当然你也可以选择黑色跟鞋，显得更正式一点。

此外，高跟鞋与裤子同色将更拉长腿部线条，让身材比例更好。

2款式。露脚背多的能拉长腿部长度；细跟高跟鞋更性感；尖头高跟鞋更显妩媚；粗跟高跟鞋更舒服，穿着不累；方头跟鞋更显乖巧娴熟；九厘米高跟更适合一些特定场合，比如聚会等；日常五厘米更方便舒适

3那么如何选择高跟鞋的颜色和款式呢？这就要看您全身的搭配风格。

哈喽，大家好，我是楚哥。

对于高跟鞋而言，想必大家都不会陌生，在日常生活当中，穿搭的一些衣服如果再搭配高跟鞋的话，是确实能够变高显瘦的，因为高跟鞋有增高的效果，所以说从视觉方面来说，身材比例会更加协调，进而才会更加好看！那么高跟鞋在搭配衣服的时候怎么搭配才最好看呢？下面楚哥就给大家分享一下！

第一注意事项:

在搭配高跟鞋的时候尽量在穿着包臀裙的时候搭配高跟鞋最好，因为包臀裙本身就是比较具有女性魅力，这个时候在搭配高跟鞋的时候会更加凸显女性的优雅魅力。如果穿超短裙的时候，可以根据自己的身高来选择穿高跟鞋或者平底鞋都可以。切记穿休闲装的时候不要穿高跟鞋哦，会影响整体美感的！

第二点注意事项:

平时在穿职业装或者比较职场的衣服时，也要记得搭配上高跟鞋，这样会更加有气场，气质也会提升很多，如果穿平底鞋的话可能搭配出来的整体效果就没有那么好了，并且职场当中也会失去一份专业度和震慑力。

第三点注意事项:

在出席酒会晚会等场合的时候，高跟鞋也必须要搭配，因为这样的场合一般都会穿一些比较优雅知性的礼服，如果没有高跟鞋的衬托，根本不会穿出气场来的，所以说在穿宴会服装的时候一定要穿高跟鞋来保持好仪态！

穿高跟鞋应该配气质款和淑女风格的服装搭配，这样搭配穿不紧能显瘦，而且更能让人视觉变高

hello，各位小仙女，我是变美酱。穿上高跟鞋不仅能够显高，同时也能够达到显瘦的效果。那么我们要怎么搭配高跟鞋才好看呢？下面根据我的日常穿搭经验给你们分享几组很好看的高跟鞋穿搭。

高跟鞋一向以来都是成熟知性魅力的标志，所以在我们搭配高跟鞋时，服装尽量搭配的成熟有女人味一些。像图中**姐搭配的这套就十分不错，简单的白衬衫搭配灰色西装裤，气质又优雅的穿搭，再搭配一双细跟高跟鞋简直完美。

像久经职场的成熟女性一定要拥有一双尖头高跟鞋。杏色的西装套装搭配上身沉稳又干练，分分钟穿出女强人的感觉，再搭配一双黑色尖头高跟鞋，气质加分。

这两套穿搭也超美，细跟高跟鞋与淑女范穿搭简直太合拍了。黑色的V领蕾丝衬衫搭配亮片雪纺裙，配上红色高跟鞋，超有女人味。杏色套装也特别温柔，搭配同色系高跟鞋，显高又显瘦。

风衣外套是气质女性一定不能缺少的搭配单品。经典的棕色系长款风衣外套，搭配一双黑色尖头高跟鞋超有品味，气质大气，走路带风。

高跟鞋 牛仔裤；高跟鞋 连衣裙

高跟鞋 小香风套装；高跟鞋 短裤

穿高跟鞋腿型会变好看，而且有提臀显瘦的效果哦，让我们一起来看看那些年我们追过的高跟鞋8

图一到图七都是本人最爱的高跟鞋品牌—Jimmy Choo，是由华裔大师周仰杰先生设计的；图八和图九**姐们肯定熟悉啦！敲敲告诉你萌，图七和图八我已收入囊中啦！（图九因为鞋码问题暂时还没买成。）