皮肤过敏吃什么好

皮肤过敏吃什么好,第1张

为什么皮肤容易过敏? 容易皮肤过敏的人经常因饮食、情绪或所用的护肤用品,导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。其中海鲜、蛋白质,辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。 ? 1、多补充维他命C:在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。 2、食用凉茶等清热降火的食物。 3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。 4、大枣:红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。 5、蜂蜜:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。 6、胡萝卜:胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 7、金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。 皮肤过敏最好不要吃哪些? 1、禁吃烧烤食物:对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。 2、少食煎炸食物:要少吃,最好不要吃。 3、少食辛辣:如辣椒,洋葱等。 4、少饮酒。 5、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。 >

问题一:皮肤过敏不能吃什么东西啊? 15分 要注意,这肯定和你的饮食有很大关系的,有可能是两种东西一起吃了引起的过敏反应,不要吃鱼虾等海鲜类的食物,韭菜是法物也不能吃,还有要注意最好不要吃辛辣的食物,因为你还没好,吃多了对皮肤也有 。多吃些蔬菜水果 ,多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。要多休息,适度的运动,排汗可以解毒。

忌食辛辣温热食物:辛辣温热食物能 机体,常常导致复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、

辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、

芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。希望能帮到你,早日康复~

问题二:皮肤容易过敏的人,要注意那些饮食不可以吃什么 每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节,许多人常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素,空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物――组织胺,引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使某些女性,会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮,面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。

过敏症是一种文明病。医学上把过敏(变应性)分为4种不同的种类,并以罗马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为“ 特应性”或者“速发型变应性”。例如,人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应,动物毛发过敏和花粉过敏在几分钟内就有反应,食物过敏的时间则在30分钟以内。与此相反,IV型过敏的反应则要慢得多,症状要在一天或者几天之后才会出现。例如装饰物过敏和许多类型的职业过敏等。因此,人们把其称为“迟发型变应性”。

对于皮肤过敏,临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量,但作用也很有限,对许多过敏症状不起效用,而且还有副作用。有些抗组织胺剂会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。过敏症研究专家认为,最有效措施是寻找出过敏诱发因子,避免再接触这种物质。但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子,不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应,医生需要做各种不同的皮肤测试,费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的,比如药物和昆虫等防不胜防。所以,过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤,主要应从日常精心呵护肌肤做起,设法降低皮肤的致敏性,随着日月的推移,人近中年后发病率会逐渐降低。必要时可采用脱敏治疗法。具体讲:

一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用,许多化妆品是致敏原之一。因此,有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的,恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理,可以增强皮弗对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试,判断了解自己的皮肤状况,找出皮肤问题的原因,对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人,然后做消除敏感的面膜,以降低皮肤对外界的直接反应,强健敏感的细胞膜,以调节和减轻皮肤的敏感,增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节,过敏症患者常以为外界气温较暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放弃对皮肤的保养,以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力,引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后,又停止了护理保养,致使皮肤水分不足,容易起皱,导致恶性循环。因此,无论寒暑春秋,过敏症患者都要十分小心护理皮肤,除了保持每天3次温水洗脸外,还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤,持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼,并保持心情舒畅。

二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及 性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c,而维生素c正是天然抗组织胺剂,若每天从饮食中摄取1000毫克,就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游离氨基酸,过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富,过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

三是采用脱敏治疗法。对某些症状严重的患者,可求助于医学手段,改变过敏性体质。医生在这种疗>>

问题三:皮肤过敏吃什么好? 缓解过敏的食品

1、蜂蜜

由于蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒,它是蜜蜂体内的一种有毒液体,具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。

蜂蜜的食用量以每日一小汤匙为宜,可直接冲水喝或涂在面包上,最好不要高温加热,但对蜂蜜过敏和一岁以下小儿最好不要喝。2、红枣

红枣中含有大量抗过敏物质―――环磷酸腺苷,建议过敏者多吃红枣,水煮、生吃都可以,每次10颗,每天三次。中医对大枣也有很高的评价,古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中,用大枣的古方有58种。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟,有治疗过敏性紫斑的功效。不过,大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃,否则会破坏其中的维生素C。此外,大枣含糖量高,性偏湿热,所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。3、金针菇

金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病,即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。4、胡萝卜

日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

问题四:过敏性皮肤不能吃什么食物/ 香芋、韭菜、贝类、香菜,辛辣的,酒类、烧烤类,尽可能不要吃, 海鲜这个尤其少吃、芦荟、有的也会, 如果你对醋的味道不反感,可以尝试喝,对皮肤有好处

问题五:吃什么食物会使皮肤过敏? 荨麻疹(Urticaria)俗称风团,是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、血管神经性水肿与丘疹状荨麻疹等。

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病,在接触过敏原的时候,会在身体不特定的部位,冒出一块块形状、大小不一的红色斑块,这些产生斑块的部位,会发生发痒的情形,如果没有停止接触赤敏原并加以治疗,出疹发痒的情形就会加剧。

荨麻疹分类及荨麻疹症状:

1、儿童荨麻疹

荨麻疹不仅是成人的多发病,也是儿童的多发病、常见病。儿童荨麻疹的特点是:多是过敏反应所致,其常见多发的可疑病因首先是食物,其次是感染。因年龄不同,饮食种类不同引起荨麻疹的原因各异,如婴儿以母乳、牛奶、奶制品喂养为主,可引发荨麻疹的原因多与牛奶及奶制品的添加剂。

随着年龄增大,婴幼儿开始增加辅食,这时鸡蛋、肉松、鱼松、果汁、蔬菜、水果都可成为过敏的原因。学龄前期及学龄期儿童,往往喜欢吃零食,零食种类及正餐食品较多,因此食物过敏的机会增多,诸如果仁、鱼类、蟹、虾、花生、蛋、草莓、苹果、李子、柑橘、各种冷饮、饮料、巧克力等都有可能成为过敏原因。

2-7岁的小儿缺乏自治能力,到室外、野外、树丛及傍晚的路灯下,往往易被虫咬,或与花粉、粉尘、螨及宠物如猫和狗的皮毛等接触,它们均易成为过敏的原因。儿童期及幼儿期的小儿抵抗力偏低,容易患各种感染,因此化脓性扁桃腺炎、咽炎、肠炎、上呼吸道感染等疾病一年四季均可成为荨麻疹的诱发因素。年长儿、青少年开始对药物尤其对青霉素容易过敏引发荨麻疹。

儿童荨麻疹由药物、冷、热日晒、精神紧张等诱发,及全身性疾病伴发的荨麻疹远比成人少。

从病程看,儿童荨麻疹多为急性荨麻疹,但是随着年龄增大,儿童及青少年过敏性湿疹和哮喘加重,或服药物,(如青霉素类、磺胺类药物),引发的荨麻疹,可逐渐由急性荨麻疹转变为慢性荨麻疹,成人则慢性荨麻疹、药物所致荨麻疹较儿童多。

2、胆碱能性荨麻疹

多发生于青年期,在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现。皮疹的特点为1~3毫米大小的小风团,周围有红晕,多在躯干及四肢近端,倦瘙痒。有些患者伴有消化道症状,如腹痛、腹泻等。

3、慢性荨麻疹

是一种常找不到病因的疾病,患者常不定时地在身上、脸上或四肢发出一块块红肿且很痒的皮疹块,常常越抓越痒,越抓越肿。发作次数从每天数次到数天一次不等。

4、寒冷性荨麻疹

获得性寒冷性荨麻疹:为物理性荨麻疹中最常见,可见于任何年龄突然发病。皮肤在暴露于冷风、冷水等后,数分钟内局部出现瘙痒性水肿和风团,可持续30~60分钟,保暖后缓解。

遗传性寒冷性荨麻疹:属显性遗传,女性多见。婴儿期发病,持续终生。于受冷后数小时出现泛发性风团,有烧灼感,不痒,可持续48小时。同时伴畏寒、发热、头痛、关节痛和折细胞增多等。

5、丘疹性荨麻疹

丘疹性荨麻疹是一种好发于婴儿及儿童的瘙痒性皮肤病。皮损常为圆形或梭形之风疹块样损害,顶端可有针头到豆大之水疱,散在或成簇分布。好发于四肢伸侧,躯干及臀部。一般经过数天到1周余皮损可自行消退,留暂时性色素沉着斑。皮损常亦可陆续分批出现,持续一段时间。本病瘙痒剧烈,可因反复搔抓而引起脓皮病等。本病的病因比较复杂,多数认为与昆虫叮咬有关,如跳蚤、虱、螨、蠓、臭虫及蚊等。

6、急性荨麻疹

急性荨麻疹是一种由多种>>

问题六:皮肤过敏吃什么好?食疗有效不 很多皮肤过敏是由于饮食不当引起的,如偏食肉、奶、蛋类食品就容易引起皮炎类的病症,所以应该合理搭配这类食物的食用,可以多吃些蔬菜、瓜果、五谷等含纤维比较高的食物,既有利于身体健康,也不会担心发生皮肤过敏情况。

一些素食的汤类,有利于治疗湿疹类的过敏,例如:绿豆海带粥,可以起到清热解毒,助脾补血的功效。

可以吃一下绿豆百合粥,对治疗过敏也有效果,取适量绿豆加水煮至半层熟,再用文火焖至熟烂,加点糖,也可以起到清热解毒的作用,对治湿疹类疾病也有效果。

可以多吃一些新鲜的水果有利于缓解过敏症状,如:香蕉、苹果、梨子等,少吃辛辣 类食物,如火锅、烧烤、米线、麻辣烫等此类食物。这类食物会对皮肤产生 ,加重过敏症状。

多吃含豆类食物,如豆腐,可以用菊花炖豆腐,取适量野菊花,加入豆腐中进行炖煮,再加入淀粉勾芡一下,加入调料味,煮熟成型后即可食用。

生活中很多人都可能出现皮肤过敏,皮肤过敏是一种比较常见的症状,一般导致皮肤过敏的原因也有很多,比如有的人是因为饮食导致的过敏,有的人是空气导致的过敏,有的人是温度过敏。那么,皮肤过敏吃什么食物好?皮肤过敏吃什么可以缓解?

1、皮肤过敏吃什么

1、胡萝卜

大家都知道胡萝卜中具有一种素叫胡萝卜素,而就是这胡萝卜素不仅能调节细胞内平衡,还能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。凉拌生吃胡萝卜并不能被有效吸收利用,合理的食用方法有两种:一是将胡萝卜切丝,用足量的油翻炒;二是将胡萝卜切块,与肉一起用压力锅炖15至20分钟。

2、绿茶

茶叶中也含有一中素,那就是具有大量酚类化合物的「儿茶素」,而且能够减轻花粉症等过敏病症。这种有用物质在制作红茶的过程中会因发酵而消失,而在制作绿茶过程中由于没有发酵而得以保留,新鲜绿茶效果最好。

3、薏米

《神农本草经》将其列为上品,治_痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃、久服轻身益气。其中的醣蛋白成分具有抗补体活性作用,与抗过敏有关。薏米还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防紫外线的特殊效果。

4、蜂蜜

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳等功效,还可治疗花粉等引起的过敏症,长期服用,还可以缓解哮喘症发作。枇杷蜜的止咳作用非常好,可用雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。每天喝一勺蜂蜜可远离季节性过敏症状。蜂蜜中不仅含有微量的蜂毒,有文献报导蜂毒可用于治疗支气管哮喘;而且还含有少量的花粉粒,常喝会对花粉过敏产生一定脱敏作用。

5、金针菇

金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力作用。金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、_疹等过敏性病症,没有患病的人也可以吃金针菇来加强身体的免疫系统。

6、红枣

红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。可生吃,可水煎,大枣水煎时掰开煎为好,煎时不宜加糖。

2、皮肤过敏的原因

(1)内源性原因

内源性的原因即人的体质不同对过敏原的过敏表现的差距,这与人的种族、年龄、性别、遗传、内分泌以及某些疾病有直接关系。即先天过敏体质和后天过敏体质。

(2)外源性原因

外源性因素主要是指能致过敏的过敏原,包括一些化学物质、物理因素、环境因素、生活方式以及心理原因有关,这种原因属于外在因素,只要平时多注意,完全可以避免过敏反应的发生。

皮肤过敏在饮食上面要吃容易消化的食物,比如小米粥、烂面条。水果方面,新鲜的蔬菜水果都可以正常食用,比如苹果、香蕉、梨。只是皮肤患病期间要注意一些不能够吃的食物,比如海产品,包括鱼、虾、蛋类等,避免这些不利的诱发因素,以免某些食物会加重皮肤过敏的反应。注意周围环境的卫生,避免用手过度的抓挠。另外,及时口服抗过敏的药物对症处理,可以口服苯海拉明糖浆或者扑尔敏糖浆对症处理。

现处于寒冷的冬季,由于气温较低人们减少了到户外运动的次数。相比之下抵抗力不高,各种病症趁机频出。皮肤过敏是常见的皮肤病之一,在各个年龄阶段都有可能出现。皮肤过敏多数病情较轻,因此很多人会忽视,从而导致发病率越来越高。皮肤过敏可以通过调节饮食来预防,一些食物对预防皮肤过敏很有帮助。过敏症皮肤要注意饮食营养的均衡,多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症皮肤可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。那么在寒冷的冬季应该怎么吃东西来增强抵抗力缓解皮肤过敏呢?下面是皮肤过敏最基本的饮食建议的。

皮肤过敏多吃这四类食物:

1、皮肤过敏多吃“大枣”

大枣是很好的护肤食物,专家研究发现大枣中含有大量抗过敏物质,因此具有过敏体质的人羣一定要多食用。也就是说经常食用红枣可有效抵御皮肤过敏。

2、皮肤过敏可多吃“蜂蜜”

除了大枣,蜂蜜抗过敏的效果也非常好。为什么蜂蜜具有抗过敏郭勇呢专家指出,蜂蜜中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临牀上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。其次由于蜂蜜里含有一定的花粉粒,所以经常喝蜂蜜可对花粉有一个抗体。春季也就不会过敏啦。

3、经常皮肤过敏试试多吃“金针菇”

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前,台湾的科研人员也进行过类似试验,期望用金针菇来解决当地近1/3人羣罹患的过敏性疾病。

4、预防皮肤过敏可多吃“胡萝卜”

日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道,日本专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。

以上介绍的四种食物就是可以抵抗过敏的食物哦。其实都是些常见的食物,而且对人体都有很大的好处,比如金针菇抗癌,胡萝卜对眼睛好,大枣补血,蜂蜜润肠等等。所以,大家愉快的吃起来吧。

皮肤过敏尽量少碰:

1、 少食用油腻、甜食及 性食物、烟、酒;

2、 避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

例如:猪肚,羊肉,鸡肉,草鱼,鲢鱼,鲇鱼,虾,龙虾,韭菜,茼蒿,香菜,洋葱,藕,黄花菜,山楂,荔枝,石榴,松子,核桃,杏仁,糯米,紫米,猪肝,虾皮,红椒,茴香,海虾,高粱米,桃,杨梅,河虾,榴莲,红枣,佛手柑。

皮肤过敏应该这样预防:

1、 生活要有规律,保持均衡的饮食及充足的睡眠。

2、 保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。

3、 要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。(用茶杯中的热蒸汽蒸疗,另蒸馏水有一定的缓解作用)

4、 避免过度的日晒,使用敏感肌肤专用的防晒品,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

5、 选用敏感系列护肤品,如:敏感面霜、细胞乳液霜等等,以镇静肌肤。

6、 使用同一牌子化妆品,选择不含浓烈香味、不含酒精等 性的化妆品。

7、 选用特效的敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善。

8、 经常洗头,养成每天洗头的习惯,可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上,进而引发皮肤过敏。

9、 尽量不化浓妆,在皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护。

10、 多摄取维生素A、C及E等,这些都是对皮肤有益的,对健康皮肤如此,对敏感皮肤更为重要。

上面就是我为大家蒐集的关于皮肤过敏在日常生活中饮食方面应该注意的事项。其实生活中常见的某些东西虽然并不起眼却有很大用处,隐藏着能够缓解某些疾病的功效!而且对人体都有很大的好处还能补充身体必要的营养。金针菇抗癌,胡萝卜对眼睛好,大枣补血,蜂蜜润肠等等。所以,大家开开动手烹煮吃起来吧!

1、日常生活当中如果能够多吃一些富含维生素的食物就能够维护皮肤的健康,很多蔬菜和水果当中都富含维生素,比如说葡萄。葡萄当中不但含有非常丰富的维生素,同时还含有一种特殊的物质叫做花青素,而花青素这种成分的抗氧化能力是非常强的,还能够起到抗过敏的功效。

2、薏米仁也是能够缓解皮肤过敏症状的一种食物。薏米仁具有去湿和解毒的功效,很多患有皮肤过敏疾病的患者身体当中都含有一定的失独通过多喝薏米仁粥,或者薏仁水,也能够起到祛湿解毒的功效,在一定程度上能够帮助皮肤过敏的患者恢复健康。而且艺人当中含有的糖蛋白,能够起到抗过敏的作用。

3、玉米。玉米是大家在生活中经常吃的一种食物,玉米的味道香甜,同时也具有很好的抗过敏的作用,玉米中的有效物质能够帮助我们的皮肤增强抵抗能力,所以这一定程度上能够预防皮肤过敏的现象产生。另外,玉米当中的物质还能够加速,我们身体当中合成蛋白质还能够促进细胞再生。

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