醋洗头发的正确方法

一般都选择白醋来洗头，当然白醋一定要经过清水稀释后才能用来洗头，千万不可直接用醋洗头。醋属于一种弱酸性物质，而头发也很适宜弱酸性的环境。但是大多的洗护用品或者美发产品都是碱性甚至强碱性的，长期使用对头发环境不好，也会引起很多头发问题。

首先用醋洗头可以去油去味，很多人头发出油多，还会有难闻的味道。而用醋洗头可以去除皮脂分泌过多的油脂，令头发干爽洁净。醋还有很好的去污能力，头皮屑多、头皮发痒的人用醋洗头可以起到很好的去屑止痒杀菌的效果。用醋洗头可以修复烫发染发后的受损发质。平衡头发的酸碱值，使头发恢复到健康的弱酸环境。用醋洗头还可以软化头发，使粗硬毛躁干枯无光泽的头发恢复柔顺亮泽。

用醋洗头的方法一：准备醋200毫升，水500毫升，将两者混合在一起，搅拌均匀煮热，差不多到了适宜洗头的温度即可，不要用洗发水，直接用来洗头。每天1次，如果坚持用醋洗头，对防脱发、头痒、头屑多的都有很好的效果。

用醋洗头的方法二：日常用洗发水洗发后，在用1：10的比例用清水将醋稀释，然后用水将头发再冲洗一遍，之后无需再用清水冲洗。用稀释后的醋水洗头，头发会变得特别柔顺，有光泽。

用醋洗头的方法三：每次洗头时先把洗发水洗第一遍头，冲洗后再适当用洗发水洗第二遍，这时可在洗发水揉搓起泡泡后倒上约10~20ml的醋跟着一起搓洗，轻揉按摩待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

一、自制姜粉洗发水

材料：生姜、 醋、 普通洗发水

二、做法：

1、姜洗干净，不去外皮。

2、放在晾架上，切成硬币厚的片。

3、放到日晒处，铺开，晒三四天。

4、把风干后的干姜放入搅拌机中，打磨成粉。

5、重复几次，直到粗细程度自己满意为止。

6、将醋倒入生姜粉中搅拌稀释。

7、最后将洗发水倒入搅拌成膏状

由于生姜能起到调节人体的温度，尤其是皮肤与毛孔之间温度的调节。冬季气候寒冷，生姜可温暖血液，使体温上升而不怕冷。夏季气候炎热，生姜可刺激毛孔散热，使体温下降而不怕热。制作成洗发水能够保护头皮表层细胞组织，避免毛孔坏死，使头发可再生。而普通洗发水含碱性较多，如果经常单一使用洗发水洗头发，人体酸碱不平衡之后，容易掉发，而加入醋之后，能够保持酸碱平衡，避免掉发。

三、温馨提示：

1、生姜要确保新鲜。千万不可用腐烂的生姜，据说：腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，有可能会诱发肝癌、食道癌等。

2、生姜不要去皮。中医有“留姜皮则凉，去姜皮则热”之说。与姜皮一起磨粉可保持生姜药性的平衡，充分发挥其整体功效。

3、姜片要均匀地铺放在相对透气的盖垫上或筛子、筐子里，放置通风处风干。期间要经常翻动。

4、自制姜粉无添加剂，保质期相对较短，可冷藏半个月，冷冻2个月。

5、生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则。

6、醋最好选择白醋或者米醋。

每次洗头的时候，把生姜切片后用水煮，当水温不烫皮肤时加入一点醋，然后把洗干净的头发浸入姜水

中搓洗。中医说生姜是温性的，用生姜水洗头可以促进头部血液循环，消炎止痒，而醋也有很强的杀菌

作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用，所以二者配合使用可以除头屑。

头皮屑过多还和睡眠不足、过多地吃刺激性食物、头发分泌脂肪不正常有关，所以中医建议我多进行体

育锻炼，因为多运动就会多出汗，出汗既能增进健康，又能防止头皮屑过多。

由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，尤其是在秋、冬季会对健康造成很大威胁。步骤一

洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。

步骤二

把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。

步骤三

用指腹把洗发精均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

步骤四

冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。

步骤五

将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。

步骤六

因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。

注意事项编辑

工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头皮发麻，容易感冒。年长月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。

早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在冷天，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。

女性注意编辑

月经来潮是女性正常生理功能，可以把体内的废物转变成血液，经由狭窄的子宫口排出体外；但是如果宫内有血块，把出口堵住了，就发生了所谓的生理痛经。

为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等，就可以防止血液成块。 由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。 所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。

1、最好每星期洗三至四次头。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

3、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

4、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

5、对油脂性发质的人来讲在选择洗发水时尽量以比较廉价的洗发水，便宜的洗发水对油性发质比较有利於头发後序的循环周期。

材料：鲜姜若干、凉白开1000毫升、盐40克、高度白酒50毫升。

泡姜的做法：

1、将能够密封的容器清洗干净，一定要保证没有油星。

2、倒进凉白开和盐，充分化开。

3、姜去皮洗净，晾干表面的水分，放进盐水里。

4、再加蒜瓣、红尖椒、白酒，然后把容器密封好，一周后即可捞出食用。

支招：

1、泡姜只可用嫩姜，不可用老姜。去掉皮可以更好地帮助姜入味，如果想效果更好，可以在姜上切出几个刀口。

2、油污是泡菜的大敌，除了容器，包括以后你夹取时用的筷子等工具，都要保证没有星点油污，否则会导致整缸泡菜生花变质。

3、高度白酒不但可以让泡出的姜味道更好，还可以降低泡菜水发生变质的可能。北京地区用二锅头就可。

4、密封是个很关键的细节，如果用的是泡菜坛子，一定记得坛口的水槽中要永远有水，若是用旋口的瓶子，最好在盖子里垫上一块比盖子大的保鲜膜，这块保鲜膜不但可以加强盖子的密封性，还可以防止盖子内面被腐蚀生锈。

5、泡姜的酸味是自然发酵产生的，所以除非你很着急吃，否则不要加白醋之类，那样做出来的味道，远没有直接发酵出的好吃。其他泡菜亦如此。

此外还有一种醋泡生姜，可促进血液循环，治感冒，治胃寒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节炎的作用。

材料：鲜姜若干、米醋

醋泡生姜的做法：

1、先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。

2、把切好的姜放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质；米醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。

醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。对人体没有害的，可以放心使用。一般洗发醋与水的比例是1：10每天晚上睡觉时用醋涂抹发根皮肤治疗头皮屑;还有洗发后,用清水对少许醋再洗一边,能使头发柔软经常用醋和甘油的混合剂涂抹皮肤治疗皮肤粗糙:另外每天用香皂洗脸之后再用对有少许醋的清水洗一边,然后再用清水洗净,效果更加我介绍一下醋醋的主要成份是醋酸，还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2等。醋有多种功能：它能杀菌消毒解腥。在浸泡腌制生鱼时加少量的醋可以防止腐败变质。在处理生食水产品牡蛎、海蟹时用醋作调料，10分钟可以达到解腥杀菌的目的。 醋还能溶解营养素，如无机盐中的钙、铁等，也能保护蔬菜中的维生素C在加热时减少损坏。在烧煮糖醋排骨、煮骨头汤、河鲫鱼、糖醋芥菜、酸辣白菜等时用糖醋调味，既有独特的甜酸味，又可使钙、铁溶入汤汁中，喝汤吃肉时钙、铁易被人体吸收。用少量醋加水浸泡海带，可缩短涨发时间，煨牛肉前加点醋，可使牛肉易酥，烧煮羊肉加少量醋能除膻味。 另外醋还有保健与食疗的作用。醋还有降血压防止动脉硬化和治疗冠心病及高血压的效果。用醋的蒸气薰蒸居室也能杀灭病毒与病菌，防止感冒与传染病。酒醉时喝一点醋可以醒酒。在食用大量油腻荤腥食品后可用醋做成羹汤来解除油腻与帮助消化。醋的妙用(1) （1）失眠者，睡觉前倒一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可帮助入睡。 （2）打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。 （3）便秘者每日酌量喝杯醋开水（即在开水中滴数滴醋），可帮助排便顺肠。 （4）被蚊虫叮咬后在红肿处迅速涂上醋，轻轻揉之，可减轻痒痛。 （5）晕车的人乘车前喝醋开水一小盅，可以有效减少眩晕。醋的妙用(2) 1在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。 2将醋与甘油以五比一的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。 3 洗涤绸缎等丝织品，在水里加些醋，有利于保持原有的光泽。 4毛料裤子的经常摩擦部分，会变白发亮，如在晾干后蘸上醋水（一半醋一半水）轻搓，然后覆一块干布，用熨斗熨烫，就能去掉亮迹。 5衣服上沾染了颜色或水果汁污迹，用几滴醋轻搓几下，就能去掉。 6写毛笔字时，用醋磨墨，写出来的字又黑又亮，不易褪色。 7在清水中加一汤匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更为洁净。 8新买的漆器用品有一股强烈的漆味，用少许醋滴入淘米水中洗涤，可除去漆味。 9用旧了的铜器、铝器，先用醋涂一遍，干后再用水洗，容易揩擦掉污垢。 10将冻肉浸入含醋的水中化冻。此法同样适宜于冻鱼的解冻。 11将水烧开，加醋一匙，把杀死的家禽放入开水中，不断翻动它，几分钟后将其取出，毛便很快煺去。头、爪可稍泡长一点时间。 12以500克面粉、50毫升醋、350毫升温水的比例，把面和好，放10分钟，再加5 克小苏打或碱面，使劲揉面，直到没有酸味为止，蒸出的馒头松软可口。黄馒头变白将一蒸锅的水倒去3／4左右，加热后再向锅中倒入相当与锅中留水量的1／3食醋，再用文火蒸15分钟，馒头就会变白，吃起来也无酸味。 13在炎热的夏天，将冲淡的醋水洒在鱼身上，鱼肉隔日不会变坏。醋的妙用(3)醋的功能奇妙，于人体健康大有裨益。如今，醋已成为国内外科学家重点研究的对象之一，而一股醋保健的时尚潮流也悄然在家庭中流行。 防流感流行感冒发生时，将门窗关好，在锅里倒60－90毫升食醋，加两倍水，放在炉子上烧煮，散发在空气中的醋蒸气能有效地预防流感等上呼吸道疾病的发生与蔓延。 解暑发现有中暑症状时，用醋加白糖冲开水，凉后饮用，会很快好转。 防晕车船经常晕车晕船者，乘车船前适量饮用淡醋开水，反应可大大减轻；旅途中偶然闻闻浸过醋汁的手帕，晕车晕船可止。 止鼻血流鼻血时，用药棉蘸醋塞鼻，血即止。 除牙垢牙齿发黄、发暗、有牙垢，可在每次刷牙时往牙膏上滴两滴醋再刷，这样持之以恒，就可除去牙垢，使牙齿洁白而有光泽。 解酒醉把数滴上好的香醋加入温开水中拌匀，喝后可解酒醉。 治腹泻若患轻度的腹泻，可用少量陈醋加适量食盐，兑入沸水一次喝下，效果奇好。 除汗臭味夏天，衣服和袜子常带有汗臭味。把洗净的衣

盐和醋洗头发的方法 用盐和醋洗头护发好吗

今天我给大家带来的是盐和醋洗头发的方法。

盐和醋洗头发的方法

在洗头发的水里加点醋或者盐。头发会变得柔顺、光滑，而且不像护发素那样伤头发，这并不是心理作用，而是包含了一些化学知识。用盐洗头还是要讲究一定的方法的，具体的操作方法如下： 1、取食盐

一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5—8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。 2、洗头洗头没有额外要注意的，按正常洗头的顺序即可，可以在洗头中使用洗发水，但是选择比较温和的洗发水为佳，使用的量上比正常洗发也应该要少。

 3、彻底清洗用盐洗头有一个很重要的步骤就是，在洗完头后一定要用清水洗干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是绝对不能少的。

用醋洗头的方法如下：

1、洗发前

用醋洗发前先用洗发水洗一次头发，不要直接把白醋直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。

2、洗头中

洗干净头发后开始使用醋，用醋和温水兑过的液体漂洗一下头发，给头皮按摩按摩，大约10-15分钟后，再用清水清洗。

3、洗头后

用醋洗完头之后就用清水进行清理，把头发上面的醋清除掉，然后利用毛巾把头发上面的水息干净，如果想头发自然一点，不损害头发发质的话，最好用自然风风干它，保持最好的功效。

姜片加白醋洗头，有一定的调养身子的功效，在止脱生发层面有一定的实际效果，可以加快人体的基础代谢，可以防止头发毛囊脆化，进而做到防止掉发的功效，自然在应用姜片加白醋洗头的情况下，要掌握一些常见问题，不可以常常应用这类方式，防止对头皮毛囊导致欠佳的影响，我们看来一下这些方面的内容。

生姜加白醋洗头

姜片加白醋洗头

生姜水能推动头部血液循环系统，还能加速基础代谢，活性头发毛囊阻拦，能够防止掉发，推动秀发的生长发育。白米醋能维护我们的秀发，还能除菌，二者融合起来能够非常好的止脱生发黑发。

1、提前准备姜片切几块倒进碗中，添加滚热的沸水把它侵泡一下，那样可以把里边的姜辣素侵泡出去，能更强的显现出来它的功效。

2、随后提前准备洗头的水，倒进二瓶塞白米醋，洗的情况下用力推拿一下，那样更强消化吸收。

平常不要紧能够洗发液里边添加姜片和白醋洗头发，重要还是要学好释放压力工作压力，维持好的情绪。

如何养发头发护理

1、植物油推拿头发

用植物油轻轻地推拿秀发能够合理头发护理，由于植物油有非常好的润发实际效果，洗头发的情况下，倒少量植物油在手掌心上搓热，随后用手掌心轻轻地推拿头发，大概推拿3分钟以后用温开水清洗就可以，长期性用植物油洗头发便能做到平复头发干枯毛躁膨松的目地。

生姜加白醋洗头

2、当然晾晒

许多女生喜爱在洗好头以后没有耐心用纯棉毛巾轻轻地擦洗，只是立即用吹风筒将秀发烘干，吹风筒的高温辐射源带去了秀发的水份，那样本来毛燥膨松的秀发便会越来越更为毛燥。因此 建议在洗好头后，将秀发当然晾晒或用纯棉毛巾轻轻地擦洗，那样能够让秀发看上去不那麼毛燥膨松了。

3、蜜蛋油头发护理

将一匙纯蜂蜜，取下蛋的鸡蛋黄、一匙食用油、两匙洗发水和适当蒜头汁充足拌和以后匀称擦抹在头发上，随后戴上塑胶的遮阳帽，用热纯棉毛巾放到塑胶遮阳帽上敷热，一两个钟头以后再用冷水清洗干净就可以。这类方式不必小瞧哦，它对秀发的保养功效挺大着呢。

生姜加白醋洗头

4、免洗护发素

免洗护发素是针对洗好秀发后对秀发开展再度保养来讲的，平常何不将具备精华液的防晒隔离精华液喷在或是擦抹在发梢上，便能够改进这类状况。此外免洗护发素能够为头发罩上一层防护膜，不论什么时候随只需轻轻地一喷，就可以完成头发护理。

可以使用食用盐、白醋、牙膏来清除，具体洗法如下：

准备：温水、食用盐、白醋、牙膏适量

第一步、首先加入能没过衣服的温水，如下图所示：

第二步、倒入2-3瓶盖的白醋，如下图所示：

第三步、倒入适量食用盐、牙膏搅拌均匀，如下图所示：

第四步、浸泡5-10分钟以后揉搓3-5分钟，如下图所示：

第五步、最后清水淘洗干净杂质即可，如下图所示：