我目前的情况是不是中风或小中风的前兆？

心脑不适，已检查确诊心脑与血管没有问题；那就是流经心脑血管的循环血液出了问题：

1、血脂高了，不能排除循环血液中有脂质斑块形成；2、低压偏高，说明有血管与血流不畅通的

问题；不能排除其他地方的血管硬化斑块脱落到循环血液中；3、没检查全切粘， 不能排除血红

细胞聚集过重的问题；4、若是有血管损伤史，比如手术、外伤，不能排除有血栓带形成脱落到循

环血液中。总之，你是循环血液方面出了问题，在有问题的循环血液流心脑血管时引起的心脑不

适。若是的条件的话可做血液直观分析确诊一下；也可用丹参滴丸与通脉舒3号直接处理。

你好！首先祝你爸早日恢复健康！冲着你的这份孝心，以下我来给你谈谈关于“中风”的问题。

中风是脑血管疾病的俗称。多见于老年人。中风分为出血性(如脑出血)和缺血性(如脑梗塞)两种。经常吸烟、肥胖、高血压、患心脏病或糖尿病的病人，都较易得中风。一旦中风，不仅是病人本身不幸，整个家庭也会陷入窘境。

中风把原来生龙活虎的人折腾成残废，许多病人半身不遂，手足麻木，大小便失禁，视觉模糊，说话错乱甚至不能说话，吞咽障碍，记忆减退，不能理解别人讲话，性情改变等。也给家庭和社会带来了很大的负担。

中风具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高的特点。近十几年来，中风成为亚洲第二号杀手，每年有超过二百万人死于中风。

我国每年新发完全性脑中风150万人，死亡者80--100万人，存活者中约75％致残，5年内复发率高达41％。美国每年有50万人发病，其中15万人死亡，存活者中需要医疗照顾的200余万人。

1）康复治疗

康复是运用各种手段使有功能障碍的伤病人和残疾人恢复其身体上、心理上和社会功能，提高生活质量。其中，最常见的是医学的手段，也就是康复医学的方法。

现代康复医学才有几十年的历史，我国是10多年前引入现代康复医学的理念，但发展较快，已经有2500多家二级和三级医院开设了康复科。

康复医学是一门针对功能障碍或残疾的学科。中风的致残率高达70％，在病情稳定后存在的许多功能障碍，如肌肉无力、不能言语、不能自理生活，是用药物无法解决的，需要进行全面的康复治疗。

实践证明，康复治疗，特别是早期开始康复治疗，能显著改善病人的各种功能活动能力，提高生活质量。中风病人是康复医学最主要的康复对象。

2）治疗方法

中风病人的康复，需要注意三个原则：

1 在最适宜的时机进行康复治疗：一般认为，脑梗塞病人在发病后5--7天，脑出血病人在发病后15天，开始康复训练。但目前国外主张将康复时机提前，脑梗塞病人在48小时内、脑出血病人在发病后12天即可开始康复治疗，并且证明，早期康复训练的效果更好。

2 采用正确的方法：中风的康复必须在康复医生或康复治疗师的指导下进行。有些病人或家属自己锻炼，因方法不对，导致异常运动模式出现，或跟腱挛缩等畸形，很难矫正。

3 全面康复：中风后的功能障碍多，应采用多种手段，恢复病人的功能。常见的康复治疗方法有：

① 运动治疗：是中风的最重要的康复方法。主要解决病人的肌肉乏力、不能坐、站立、步行等问题。

② 物理治疗：采用电疗、超声波、激光等，促进神经系统功能的恢复，还能缓解疼痛、肿胀等并发症。

③ 作业治疗：主要进行日常生活活动训练，训练病人自己吃饭、穿衣、大小便、修饰等。

④ 言语和吞咽治疗：如果病人有失语或构音障碍、吞咽障碍，就需要言语和吞咽治疗。

⑤ 心理治疗：中风病人中抑郁或焦虑的发生率非常高，心理治疗很重要。

⑥ 康复工程：给有肌肉痉挛、关节畸形、日常生活不能自理的病人进行矫形器训练、生活辅助器具的制作和使用训练。比如给病人使用特殊的碗、筷子、汤勺吃饭，使用穿鞋器、纽扣钩帮助穿衣穿鞋。

3）配合治疗

病人应该积极主动参与康复治疗，但不能太急躁。患者不能自理时，病人家属可在适当情况下，给予帮助，但应紧记协助并非替代，患者仍应积极的参与康复治疗。下列是一些一般性原则，以供参考：

1 明白中风病人的能力及功能限制。

2 避免用力拉患者的患侧手和肩膀，这样会很容易导致肩关节半脱位。

3 积极开导、安慰、鼓励病人，克服焦急和抑郁情绪。抑郁及情绪不稳定是一般中风病人均有的表现，这是他们对丧失了某些生活机能的正常反应，可是，要使康复之路平坦无阻，最重要的是要建立积极的人生观和行为。

4 协助时尽量站于病者的患侧，以防病者从患侧跌倒。

5 协助者须清楚每个动作的先后次序；教导患者时，指示要清楚。

6 协助病人采取良好的卧、坐和站立姿势。

7 患者容易遗忘患侧，因为从此患侧与之交谈，或使其触摸患侧身体，是有帮助的。

4）预防措施

已经证实，中风的危险因素有：高血压、心脏病、糖尿病、高血脂症、吸烟、颈动脉狭窄、镰刀状细胞病、高胱氨酸血症。饮酒过多、缺乏运动也会增加中风的可能性。预防中风的复发，主要的针对上面的危险因素进行干预。

1 治疗高血压：将血压控制在140/90毫米汞柱以下。许多人以为没有头晕头痛就不会有高血压，其实不然，许多高血压病人似乎一向身体很好，直到中风到了医院，才知道原来血压很高。一旦发现高血压，就要长期服药。

2 戒烟：因为吸烟会增加中风危险性50％。不管你吸烟已经多少年了，任何时候戒烟都为时未晚。

3 加强体力运动：体力运动可以降低体重、减少高血压和糖尿病的发生率。

4 抗血小板聚集药物：价廉而有效的药是百年老药-阿斯匹林，同类新药有力抗栓(Ticlid)、氯吡格雷疗效更好。

5 饮食治疗：限制脂肪和胆固醇的摄入，多吃水果蔬菜。

6 降低血脂：服用他订类药(如舒降之)，可降低中风的发生率31％。

7 保持良好的心理状态，积极参与社区的有关活动。

8 家庭环境的改造：如厕所、淋浴室安装扶手，使用生活辅助器具。

以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

中风是一种非常危险的疾病，又称脑瘫、中风，多发生于老年人群，病因较为复杂。脑瘫的危害很大，死亡率和致残率都很高，患者或多或少会有后遗症。中风包括出血性中风和缺血性中风，其中脑梗塞是最常见的类型。小中风，也被称为短暂性脑缺血发作，是中风的前兆。那么，小中风和中风之间有什么区别？有什么区别呢？

小中风是中医的一个概念。如果脑梗塞或中风的症状较轻，或者中风的症状突然发生，就被认为是小中风。而且，严格来说，TIA也是小中风，当你的小动脉，如小的穿孔血管，有轻微的梗塞，或病灶功能下降，症状非常轻微，你也可以认为是小中风。

脑卒中的症状基本上有头痛、呕吐、眩晕、感觉异常、流口水、检查感障碍、排泄障碍和意识障碍等。头痛是脑出血和脑梗塞的典型表现，也是脑卒中的重要信号。它常伴有呕吐症状，多为喷射性呕吐。如果呕吐物是棕色的，病情就非常严重。患者出现眩晕和一侧肢体麻痹。患者突然看不清物体，有时可表现为一过性发黑，说话不清楚，发音困难。

如果小中风经常发生，这就是一个明显的警告信号，必须认真对待，否则很容易发生大中风。中医有一个词是 "眩晕是渐冻人症"。特别是一些老年人，他容易反复发作眩晕，但是这种眩晕发作起来，很快，过了一段时间又重新发作了。如果在短时间内，反复出现头晕等情况，那么患者会高度怀疑这是中风的前兆，建议尽快就医，以免耽误治疗。

小中风是发生在中风之前的事情，它是中风的前兆。一旦发生小中风，应及时注意，不久就会发生中风。中风是一种非常危险的疾病，死亡率和致残率都很高，还有很多后遗症。凋亡性后遗症基本上有麻木、偏瘫、失语等。这些危险因素就像一颗定时炸弹，所以必须知道你身体的哪些部位有风险，并对它们进行检查，以避免发生大的中风。

在平时，很多人都会感觉身体状况很好，其实不然，很多疾病都会潜伏在身体里面，我们可以通过一些症状现象来进行检测，从而有效进行防治。下面让我们具体来看看吧！

大病前的8个征兆 经常大量出汗吗？

有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。

从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。

应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。

晚上多次起夜吗？

频繁起夜有几种常见原因：

晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；

高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；

多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。

在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。

应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。

寒冷天气呼吸困难吗？

英国心血管学会的心脏病专家莱恩•辛普森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。

心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。

应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。

肠道老是胀气？

英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。

肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。

应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。

是否有皮肤瘙痒？

除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。

此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。

应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。

夜间开车很模糊？

英国视光师学院校长罗伯•霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。

白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。

应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。

尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。

曾经出现短暂视物重影？

有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。

这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。

此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。

应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。

是否失去一种感官功能？

如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。

比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。

应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。

大病前的先兆查询表 大病前的预警信号 起床后的四个信号

人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。

1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；

2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，可能有肾病或心脏病；

3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；

4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。

清晨对镜观察脸色

洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常。

1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；

2、如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；

3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；

4、如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；

5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

眼睛的警示信号

1、眼睛发花，眼角干涩，看不清东西，这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。

2、如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。

口臭、口气重

如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起。同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。

手部的警示信号

观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；

1、如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；

2、如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能；

3、如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调；

4、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常；

5、手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

工作中的信号

（1）工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；

（2）如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因；

（3）如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病；

（4）如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。

饮食上的大病先兆

1、如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病；

2、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；

3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病；

4、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症；

5、如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎。

其它情况下出现的重要提示

1、手脚麻木是重大疾病的先兆

西医认为，手脚麻木是痹栓引起的。“痹栓”，沉积在神经通路里，是神经细胞代谢物、神经毒素相互吸附粘合而成，就像电线中间有段橡皮胶，使生物电流无法通过，病人感觉手脚麻木。

事实的确如此。有的老人瘫痪之前就一直唠叨：手脚发麻，胳膊抬不起，手握不住东西，连上厕所提裤子都费劲。哪里知道，就在老人瘫痪前两个月，体内痹栓急剧上升，老人身体不断发出不祥信号：抽筋，手指就像木头一样，什么感觉都没有，并且疼痛加重。如果老人这个时候吃点清洗痹栓的药，就不会瘫在床上。

2、心脏病发作的前兆

胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。另外，有些病人会出现“无痛”心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状，要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。

3、抑郁和自杀念头

有些人抑郁的时候不寻求帮助，因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上，他们大脑中的化学物质已经失去平衡。这也是一种疾病。抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状，需要尽早重视并进行相应治疗。

中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。

1、 高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。

2、 控制并减少短暂性脑血管缺血发作（即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状）是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风。

3、 重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。

4、 消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免。

5、 及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、A性行为、肥胖病、颈椎病等。

6、 饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，每日饮酒不应超过100毫升（白酒）。定期有针对性地检查血糖和血脂。

7、 坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

8、 要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

中风患者在气候变化时应当注意保暖，预防感冒；不要用脑过度；平时外出时多加小心，防止跌跤；起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢；洗澡时间不宜太长；注意治疗原发病，防止再发脑血管病。根据不同病因，坚持治疗，定期复查必要的项目。为防止再发，以上注意事项均应予以足够重视。

如果你担心中风，就必须立刻做到下面四件事:

1多吃蔬菜和水果 每天至少吃五种或更多，其中一定要有红萝卜才行。

每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少68%罹患中风的危险!这是哈佛大学追踪90,000位女护士长达八年之后，所得到的结果。另外，菠菜也是很有效的预防中风的食物。红萝卜和菠菜的保护功效是因为它们富含β-胡萝卜素的缘故。据研究指出，每天摄取15-20毫克β-胡萝卜素的人，和每天只摄取6毫克的人相比，二者的中风机率相差得很明显。

像胡萝 、菠菜和其他各种富含β-胡萝卜素的蔬菜之所以能预防中风，是因为胡萝卜素能够防止胆固醇被氧化成有害的形态，进而堆积在血管内，造成血液凝块。更重要的是，血液中若含有大量β-胡萝卜素和维生素A，可以帮助你免於中风而死亡，或减少中风所造成的神经伤害，并且加速身体复原！这是布鲁塞尔大学的研究人员在检验了八十位中风病人病发后二十四小时内的血液之后，所得到的结论。这是因为当你中风，也就是脑部缺氧的时候，你的脑部细胞功能开始发生障碍，最严重的情况就是脑神经细胞受伤。但是如果你血液中含有许多维生素A，它就能够在各种细胞病变发生的时候加以阻止，因而减轻脑部受损的程度或死亡的机会。

2每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega-3脂肪的鱼。

如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中风的机会就比较少一点;而且即使中风，伤害也会比较小。荷兰最近的研究发现，年龄在60-69岁之间，每周至少吃一次鱼的人，那些不吃鱼的人，在往后十五年内中风的机会要少一半。

日本所进行的一连串研究也发现，每天吃9盎司鱼肉的渔民，比每天只吃3盎司鱼肉的农夫，因中风而致死亡的机会要少25-40%。

这是因为神奇的omega-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止大脑血管阻塞。如果你的年龄已大到会令你担心自己的血管阻塞，你不妨想像一下这种情况:当你服下鱼油以后，它就会在你的细胞膜内停留。这种充满鱼油的细胞较富弹性，有如液体般的柔软。也就是说，像这种柔软形态的细胞比较容易挤过狭窄收缩的血管，把氧气运送给脑部和心脏的细胞。这种巧妙的变化可以救你一命，特别是当你的血管已经老化和受阻塞的时候。

顺便一提的是，吃饱和动物性脂肪的作用恰恰相反，会使细胞膜变得更僵硬。因此，为了预防中风和心脏血管疾病，最好别吃这一类的脂肪。

3控制盐的摄取量。

即使盐不会使你的血压上升，它也可能对脑部组织有害，引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验，分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内，竟然全部中风死掉，虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠，则因一连串轻微中风，最后导致脑部组织坏死和动脉受损。

4不妨考虑喝茶，尤其是喝绿茶。

记住，采取这些行动，能够在你万一中风时，减轻你神经的受伤程度，并降低死於中风的机会