熬夜了怎么消除黑眼圈

　　一、冷热毛巾交替敷眼

在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让黑眼圈淡化一半。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。

　　二、黄瓜补水眼膜

黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。

　　三、黑眼圈用热敷，眼袋用冷敷。

热敷可以促进眼周血液循环，减少黑色素沉淀;冷敷可以消除眼部肿胀。闲暇时，可多配合眼部按摩也可改善眼周微循环。也可以采取冷热交替的方法敷眼，先用热毛巾热敷眼部20分钟，加速血液循环和新陈代谢，然后用冰毛巾冰敷1分钟，让眼部肌肤紧张起来，最后敷上眼霜，可以快速缓解黑眼圈。

　　四、敷眼贴

用新鲜的黄瓜来敷眼，给眼睛补充水分和营养，也可以用牛奶或者蜂蜜放在眼膜上进行敷贴，可以给眼部肌肤提供充足营养，有效缓解黑眼圈的产生。

　　五、坚持眼部按摩

利用闲暇时间，洗净双手，配合欧雅泊思眼霜，给眼睛来套完整的按摩，帮助舒缓眼部肌肉紧张，加快眼部血液的循环，很好的起到预防和缓解黑眼圈的作用。

欧雅泊思具有抗衰老的作用，能有效防止眼部肌肤松弛，还对抗细纹，紧致肌肤，而且还能消除持久的黑眼圈和眼袋。不含任何香料，质地清爽并且很滋润，让眼周肌肤焕发光彩重获弹性。

做法：用无名指按压眼尾处、下眼眶等部位，每个穴位按压3—5秒后放松，连续做10次，用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次，用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3—5圈。

熬夜后，可以用热水烫过的毛巾敷在眼睛上，这样可以促进眼部的血液循环，加速排出眼部的垃圾，从而有效消除熬夜后黑眼圈严重的情况,适当的使用眼霜,把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次以促进眼部肌肤血液的循环,多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽,熬夜的时候保持沉静很重要，不饮用有提神效果的饮品。

　1、热敷消除黑眼圈

熬夜后，可以用热水烫过的毛巾敷在眼睛上，这样可以促进眼部的血液循环，加速排出眼部的垃圾，从而有效消除熬夜后黑眼圈严重的情况。热敷眼部的时间不宜过长，通常为3分钟左右即可，当热烫的毛巾没有温度后，即可从眼部拿下毛巾。

2、眼霜保养

眼霜是保养眼部肌肤的好助手，对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋，可以适当的使用眼霜。

方法

把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。

　3、给眼部做按摩

熬夜过后眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都会紧绷绷的。拿出放在冰箱内冷冻过的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后疲劳症状会有明显改善。

　4、重视睡前皮肤保养

睡眠不充分会导致皮肤的水分流失，从而形成黑眼圈。所以在晚餐时应多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚上千万不要吃辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。

敏感性皮肤应尽量少食用海鲜，而酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，也要尽量少饮用。临睡前要使用一些保湿效果比较好的护肤品，给皮肤补充足够水分。

　5、熬夜要保持沉静

熬夜的人通常会喝浓茶或咖啡、酒类等维持精神状态，这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象，所以熬夜的时候保持沉静很重要，不饮用有提神效果的饮品。

快速消除眼袋的小妙招

　　1、按摩眼部

起床之后是去眼袋的最好时间，将脸洗干净后，取适量功效性眼霜，呈顺时针方向打圈，促进眼部的血液流通，可以快速减轻眼袋。也可以拿鸡蛋进行眼周按摩，我们趁洗脸的时候煮个白水蛋，去壳用蛋白在眼周周围滚动，对去除眼袋非常不错。

　2、小黄瓜

黄瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，补充肌肤水分。将黄瓜洗净切片，洗完脸之后，敷在眼皮上。十分钟后，用清水洗干净，对抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。

　3、茶叶敷眼

日常生活中，我们可以将喝剩的茶叶收藏利用。头天喝的绿茶不要倒掉，拿纱布将其包裹起来，放入冰箱冷藏，待等二天清晨睡醒，可以直接敷到脸上。可以加快去除眼袋的步伐。

　4、菊花茶

取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后，取两块化妆棉浸泡在茶水中，将蘸取满茶水的化妆棉稍稍拧干一下，以防茶水过多，溢出来。然后敷在眼皮上，静敷10分钟，可快速消除浮肿。

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熬夜可以说成为了生活中的家常便饭，虽然大家都知道熬夜是一种不健康的行为，但是，还有很多人避免不了熬夜。熬夜的人常常会容易导致黑眼圈的发生，黑眼圈将会影响到整个人的外貌，会给人一种没有精神的感觉。不仅如此，熬夜还会对健康造成影响。

熬夜引起黑眼圈是令人烦恼的事情，有黑眼圈的你别着急，生活中有很多的小窍门能帮助去除黑眼圈的，下面一起来了解下，有哪些小窍门能够去除黑眼圈吧。

一、黄瓜片，黄瓜是女性们的最爱，平时很多女性喜欢用黄瓜来敷脸，达到补水美容的功效。黄瓜同样也能够去除黑眼圈，黄瓜能够帮助收敛皮肤毛孔，因此，有黑眼圈的人可以用黄瓜榨成汁，用化妆棉沾取敷在眼周10~15分钟，坚持一段时间黑眼圈就会慢慢的消失。

二、西红柿糊，西红柿也含有大量的维生素c，对美容护肤也有很大的功效。同时西红柿汁还能够去除黑眼圈，具体做法是将西红柿汁、面粉、姜黄粉以及少许的柠檬汁混合在一起，敷在眼睛的周围，这个方法去除黑眼圈有非常显著的功效。

三、敷茶包，敷茶包可以减弱黑眼圈，视觉感，平滑润泽眼睛。具体做法是用泡过的茶叶包滤干，放在冰箱几分钟刻取出敷眼即可。但是要注意一定要将茶叶包滤干水分，不然茶叶的颜色会让黑眼圈更加明显。

四、土豆片，土豆也是有美容养颜的功效，有黑眼圈的人把土豆切成薄薄的片，然后敷在黑眼圈处，可以有效地去除黑眼圈，改善黑眼圈的状况。

五、柳橙汁，用新鲜的柳橙榨汁，然后加入几滴甘油，结合按摩的手法按摩眼周，一个星期坚持三次以上，坚持一段时间后，黑眼圈就会慢慢的消除掉。

六、眼部按摩，按摩能够感觉到眼部的黑眼圈有明显的变化，每天坚持按摩五分钟，坚持一段时间，发现黑眼圈不那么严重了。

黑眼圈的形成是由于熬夜引起的，虽然生活中有很多的小窍门能够帮助去除黑眼圈，但是，熬夜是一种不好的习惯，对健康是不利的，因此，最好养成有规律的作息，避免黑眼圈的发生。平时要多吃蔬菜及水果，也有利于预防黑眼圈和消除黑眼圈的作用。

大家都知道熬夜会造成黑眼圈，但是仍然有很多人熬夜玩手机，熬夜拼命工作，熬夜看电视等，殊不知你脸上的大大黑眼圈和眼袋已经在给你警告了，那么熬夜之后黑眼圈该怎么去除呢？黑眼圈很重该怎么办呢？其实最好的解决办法就是调整生物钟，保持充足睡眠，黑眼圈自然就会慢慢消下去了。不过快速消除黑眼圈的方法也不是没有哦。

1、冷热敷眼

通畅情况下，大家去黑眼圈的方法都是热敷，其实用冷热交替敷效果更好，可以有效加速眼部局部血液循环，缓解黑眼圈，具体方法是准备两条毛巾，一条在热水中浸湿后立即敷于眼部3分钟左右，在此同时将另一条毛巾放入冰箱冷冻或者放入冰块，热敷以后就进行冷敷，同样的3分钟即可有效减淡黑眼圈。

2、鸡蛋敷眼

经常看到电视里面用熟鸡蛋敷淤青，以缓解皮肤局部淤青，那是因为热的熟鸡蛋能够有效加速血液循环，还能补充肌肤营养物质，迅速缓解淤青，同样，熟鸡蛋对淡化黑眼圈效果也十分显著，具体方法是将新鲜鸡蛋煮熟后剥掉外壳，然后将热的熟鸡蛋在眼部尤其是黑眼圈的地方来回滚动，每个眼睛大概滚动10次即可。

3、其他方法

除了以上方法之外，还有三种方法也可以去除黑眼圈，其一，用黄瓜片敷于眼部，大约15分钟后取下来即可；其二，用没有喝完的酸奶，或者盖子上多余的酸奶均匀涂抹于黑眼圈部位，15分钟左右洗净即可。其三，用马蹄（也就是人们常说的荸荠）或者莲藕榨汁后，取其多余的惨渣轻轻敷于黑眼圈的地方，只需要10分钟即可，这些东西都有活血化瘀的功效。