紧致瘦脸精油配方

瘦脸精油能让循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉能吸进氧气养份，静脉可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动；所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。为了避免身体变肥胖，精油减肥时建议大家可以使用一个精油淋巴引流。

瘦脸精油配方（一）

基础油10毫升、柠檬精油3滴、葡萄柚精油2滴、天竺葵精油2滴

柠檬精油：是循环系统的绝佳补药，使血液畅通，同时对蜂窝组织炎也有相当大之助益。

葡萄柚精油：能刺激淋巴腺，滋养组织细胞，帮助液体流动。

天竺葵精油：可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。

燃烧脂肪是需要热量的，在这个过程中精油按摩的手法、精油按摩的力度非常重要。按摩的速度要尽量快，力度适中，才能起到明显的效果。

瘦脸精油配方（二）

基础油15毫升、肉桂精油3滴、生姜精油1滴、天竺葵精油2滴、葡萄柚精油2滴

葡萄柚精油：通过刺激胆汁分泌，以达到消化脂肪的目的。

天竺葵精油：可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。

生姜精油：可以改善血液中过高之胆固醇，而达到消耗脂肪之效果。

肉桂精油：可令循环系统畅通，以利能量之转换。

长期缺乏运动，造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小，在缩小过程中，包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮，以致皮肤产生松驰现象。

瘦脸精油配方（三）

椰子油15毫升、迷迭香精油3滴、罗勒精油2滴、肉桂精油3滴

迷迭香精油：可使肌肤紧实，使松弛的肌肤变得有弹性。

罗勒精油：可令肌肤光滑、细致，对下垂、松垮肌肤，有紧实功效。

肉桂精油：对肌肤有温和之收敛效果，能帮助松垮的肌肤达到紧实的目的，对全身的肌肉有紧实调理的效果。

延伸阅读：5分钟精油按摩，快速瘦出小V脸！

在这个看脸的时代，360度拍照无死角，巴掌大的精致小脸，是许多姑娘一直在奋力追求的目标。可是除了管住嘴迈开腿，怎么才能更快更轻松变小脸呢？

尝试一下瘦脸精油吧！利用芳香精油按摩瘦脸，不但可以促进血液循环，消除脸部浮肿，还能分解脸部多余脂肪，提升轮廓，塑造完美小v脸哦！

瘦脸精油的神奇效用：从U到V，让大饼脸滚粗吧！

1天竺葵精油

天竺葵精油非常迷人，具有淡淡的绿色，连它的味道闻起来都很“绿色”。它可以帮助肌肤排出多余的水分，达到消除水肿、紧致肌肤的作用。对于脸部浮肿型的妹纸，是一款非常好的瘦脸精油哦！

去水肿配方：天竺葵精油3滴+薰衣草精油1滴+甜杏仁油10ml，爽肤后取3-5滴均匀涂抹在面部，轻轻由下向上按摩至吸收。

2迷迭香精油

迷迭香精油，具有尤佳的收敛效果。对皮肤有紧致作用，常常用于塑身，丰胸，美体精油配方中，可以让松弛的皮肤更结实。还能快速补充肌肤所需营养，延缓皱纹的出现，摆脱松垮U型脸！

紧致提升配方：迷迭香精油3滴+檀香精油1滴+甜杏仁油10ml，爽肤后取3-5滴均匀涂抹在面部，轻轻由下向上按摩至吸收。

3葡萄柚精油

在常见的减肥精油中，葡萄柚精油能帮助促进血液循环，清除多余脂肪，紧实肌肤，达到纤体美肤的神奇效用。对于脸部肌肉发达的妹纸，瘦脸提升的效果会更明显哦！

瘦脸燃脂配方：葡萄柚精油3滴+迷迭香精油1滴+甜杏仁油10ml，爽肤后取3-5滴均匀涂抹在面部，轻轻由下向上按摩至吸收。

瘦身纤体配方：葡萄柚精油4滴+迷迭香精油4滴+天竺葵精油2滴+甜杏仁油10ml沐浴后涂在全身，由小腿向上打圈按摩，可消除水肿、轻盈身姿。

每晚5分钟精油按摩，快速练出小V脸！

延伸阅读：女性瘦脸吃什么？

1柠檬。柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，这样就可以让脸上松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。

2菠菜。菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜并经常出现在餐桌上。菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动。对于想要瘦脸的MM来说。菠菜也是不容错过的一种食物。因为菠菜中丰富的钾元素可以帮助消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。

3鸡肉。鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，这些物质很容易被人体吸收，而且对于促进脂肪分解也有良好的效果。与此同时，在吃鸡肉的时候最好去皮再吃，因为鸡皮中含有大量的脂肪，很容易会在人体内囤积脂肪。如果将鸡肉去皮食用的话，还会有意想不到的瘦脸功效。去皮的鸡肉属于低脂食品，可以帮助消除脸上出现的水肿，这样就可以轻松打造V形脸了。

4坚果。坚果是很多女性朋友非常喜欢的一种零食，而且这种零食的营养价值极高，可以为人体补充营养。但是更加重要的是，坚果是一种瘦脸功效明显的食品。因为坚果可以有效地强健脸部的肌纤维，换句话来说，坚果实际上可以将脸上的松垮肌肉变得更加紧实，从而将脸上多余的赘肉消耗掉。

5豆苗。绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

按摩精油是指用来按摩的精油（基础油和精油调配好的按摩油），涂抹在需要按摩的部位，可以达到放松心情、缓解压力的功效，也有些是用于面部按摩精油，对于皮肤护理很有效果，而精油是纯天然植物提取，号称“液体黄金”，主要是从植物的花、叶、茎、根或果实中提炼萃取的挥发性芳香物质，并且不同种类精油的功效也不尽相同。下面介绍数款按摩精油给您以供参考。阿芙荷荷巴油马迷纯露精油套装脸部按摩去黑头收缩毛孔去闭口推荐理由：这款阿芙精油套装，含有30lm荷荷巴油和125ml马迷纯露各一瓶；荷荷巴油帮助溶解暴恐污垢黑头，马迷纯露帮助收缩毛孔，改善闭口粉刺；两者搭配使用，细腻肌肤看得见。阿芙旗舰店￥159销量：300查看产品详情嘉媚乐美白保湿复方精油面部淡斑按摩护肤精油推荐理由：这款嘉媚乐面部按摩精油净含量为15ml/瓶，具有美白淡斑、祛黄抑黑、补水保湿、提亮肤色的功效；采用创新专利包裹技术，减少活性成分流失，加长活性成分效果，助力美白淡斑。嘉媚乐旗舰店￥138销量：51查看产品详情Oshadhi花香1001夜丰胸按摩油保湿抗皱推荐理由：这款Oshadhii胸部按摩精油有规格50ml、100ml可选，含玫瑰精油、依兰精油、茉莉精油、甜茴香精油等成分，可以舒缓情绪，光滑、细致肌肤，令肌肤更富弹性，可紧实坚挺、滋养胸部。Oshadhi旗舰店￥198销量：22查看产品详情Florihana甜杏仁油按摩油柔润保湿孕妇婴儿推荐理由：这款馥家甜杏仁油面部精油，有50ml、100ml、200ml三种规格；内含天然基础油，成分温和，渗透性强，直达肌底更好吸收；帮助锁住肌肤水分，修护受损肤质。Florihana旗舰店￥98销量：100查看产品详情英国香缇香薰净化按摩油100ML排毒按摩油推荐理由：这款香缇香薰净化按摩油，净含量100ml；富含天然冷压基础油，滋养锁水，维持肌肤弹性；质地轻盈易吸收，层层净化；葡萄柚搭配雪松、天竺葵等精油，气味怡人。香缇旗舰店￥280销量：2查看产品详情汇美舍纯美青春茶树薰衣草精油套装香薰面部护肤按摩舒缓修护推荐理由：这款汇美舍面部护肤精油套盒包括茶树精油10ml、薰衣草精油10ml，搭配使用，更能有效舒缓修护肌肤，帮助淡化痘印，可以疏通毛孔，改善粗大毛孔，使肌肤更加光彩动人。PrettyValley汇美舍旗舰店￥298销量：11查看产品详情英国AA网身体紧致按摩油100ML复方精油紧致肌肤推荐理由：这款AASKINCARE全身按摩精油净含量为100ml/瓶，含柏木油、甜扁桃仁、天竺葵精油等植物成分，能与肌肤自然融合，通过按摩帮助收紧松弛肌肤，修护橘皮；可滋润肌肤，深入保湿，平衡水油，使肌肤红润有光泽。AASKINCARE化妆品旗舰店￥59销量：200查看产品详情阿奴去黑头按摩精油控油收敛收缩毛孔橙花纯露套装推荐理由：去黑头按摩油含有鼠尾草、迷迭香等6种精油，能深入肌底改善黑头，用热毛巾敷一下后，按摩几分钟后就可以溶出黑头，排出沉积油垢，精油分子质地温和不伤皮肤，橙花纯露有效收缩毛孔。阿奴旗舰店￥99销量：100查看产品详情欧脉艾叶草按摩精油香薰全身肩颈面部美容院开背刮痧推油通用正品欧脉个人护理旗舰店￥499销量：300查看产品详情阿芙葡萄籽油100ML抗老化不油腻按摩油基础油阿芙旗舰店￥68销量：700查看产品详情嘉媚乐甜杏仁油100ML基底精油面部全身按摩油嘉媚乐旗舰店￥95销量：38查看产品详情Oshadhi花香紧致按摩油保湿抗皱提拉紧致推荐理由：这款Oshadhi身体按摩油有规格50ml、100ml、200ml可选，不含防腐剂，温和安全，以天然基础油搭配，含大西洋雪松、丝柏、杜松等精油，可净化排水、收敛紧致肌肤、平滑肌肤，重塑线条美，令肌肤柔嫩、细致。Oshadhi旗舰店￥98销量：100查看产品详情Florihana馥家甜橙精油面部补水保湿提亮肤色提拉紧致按摩香薰女Florihana旗舰店￥75销量：46查看产品详情PANPURI玫瑰牛奶浴身体按摩芳疗精油身体乳300mlPanpuri海外旗舰店￥410销量：86查看产品详情THANN香木温和沐浴按摩油甜橙精油保湿润肤放松愉悦庭润旗舰店￥299销量：79查看产品详情AA网荷荷巴油100ML基底按摩基础油滋润抗皱柔嫩AASKINCARE化妆品旗舰店￥109销量：100查看产品详情汇美舍姜精油10ML调理油肌红润肌肤香薰精油身体按摩推荐理由：这款汇美舍身体按摩精油净含量为10ml，可用于按摩、泡浴、泡手脚、熏香；萃取姜精油为主要成分，不含姜辣素，更温和，可以改善月经不顺、性无能等，还能改善体内湿气、体液过多的状态。PrettyValley汇美舍旗舰店￥198销量：11查看产品详情韩熙艾草生姜按摩精油全身肩颈脸部通经络美容院正品玫瑰开背刮痧推油韩熙旗舰店￥198销量：200查看产品详情汇美舍橙花精油10ml补水保湿舒缓干燥粗糙面部护肤按摩香薰精油PrettyValley汇美舍旗舰店￥398销量：3查看产品详情香港子羞按摩精油全身肩颈面部通经络美容院正品开背刮痧推油通用子羞旗舰店￥19销量：3查看产品详情更多产品推荐嘉媚乐甜杏仁油100ML基底精油面部全身按摩油￥95嘉媚乐旗舰店查看产品详情Oshadhi花香紧致按摩油保湿抗皱提拉紧致￥98Oshadhi旗舰店查看产品详情Florihana馥家甜橙精油面部补水保湿提亮肤色提拉紧致按摩香薰女￥75Florihana旗舰店查看产品详情PANPURI玫瑰牛奶浴身体按摩芳疗精油身体乳300ml￥410Panpuri海外旗舰店查看产品详情THANN香木温和沐浴按摩油甜橙精油保湿润肤放松愉悦￥299庭润旗舰店查看产品详情相关主题推荐护发精油排行祛痘精油排行美白精油排行紧致抗衰老精油排行补水保湿精油排行丰胸精油排行单方精油排行复方精油排行茶树精油排行薰衣草精油排行玫瑰精油排行柠檬精油排行香薰精油排行洋甘菊纯露排行纯露花水排行

用作提拉紧致的精油有迷迭香精油和玫瑰精油。迷迭香精油对皮肤有紧致的功效，还有收敛的作用，这种精油紧致功效还是不错的。玫瑰精油有很好的舒缓功能，对于皮肤的受损修复效果不错。用精油来提拉紧致皮肤要注意使用的手法。就跟按摩身体一样，好的精油有很大的辅助功效，但是好的按摩手法才是重要的。提拉紧致的手法很重要，搭配拥有提拉紧致功效的精油，可以在短期内享受到提拉紧致的效果。精油的使用频率完全按照个人喜好，但是不适合间隔太久。

精油作为一种天然的保健品，近年来在市场中备受欢迎。那么哪种精油最好呢？

我们需要知道每种精油的特点和功效。例如，薰衣草精油可以舒缓情绪、缓解压力；茶树精油具有抗菌作用，可以治疗痘痘；玫瑰精油具有美白、紧致肌肤的功效。因此，选择精油前需要先明确自己的需求。

我们需要关注精油的品牌和质量。一些品牌的精油可能掺杂着化学成分，会对人体健康造成一定的伤害。因此，选购时需要选择有正规资质的品牌，保证精油的纯度和安全性。

再次，我们需要知道如何正确的使用精油。精油是一种高浓度的天然植物提取物，如果使用不当，可能会对身体造成伤害。例如，香薰精油需要使用扩散器扩散，不能直接涂抹在皮肤上；使用精油时需要注意稀释，不能过度使用。

据我所知，皮肤科主任建议使用花梦花精华油效果最好。这款精油是由纯天然花卉提取而成，不含任何化学成分，可以改善皮肤的亚健康状态，有效滋润保湿，恢复肌肤弹性，淡化细纹，避免皮肤老化。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，可以作为大家选购精油的一个参考。

选择一款好的精油需要综合考虑个人需求、品牌质量和使用方法。希望大家在选购时慎重考虑，不要盲目跟风选择精油产品。

在秋冬寒冷干燥的季节，水需要补，油也是要加的。其实相对于护肤水而言，油类护肤品的分子会更小，更好吸收

75号毛孔精油

75号毛孔精油是我遇到的唯一一个真实有效的缩毛孔神器。用第一周的时候，我觉得没有效果，但一直坚持用着来，不再指望能有什么变化。用到第四周的时候，被小伙伴惊叹皮肤好细腻，我才惊觉到它是有用的。我一直以为只有医美能解决毛孔问题的，没想到我死马当做活马医，把马医活了。这个经历更加让我相信，护肤品要长期坚持用

PICHECREME肌底油

这款私藏好久的亮肤肌底油，已经用了三四瓶了，看到今年换了新包装，这才想起来分享。非常冷门又有底蕴的法国植物护肤油，早早地在1973年就上市了，到如今已经经过七次配方改良了，主打营养赋活、紧致抗皱，用起来真的是特别地道、纯天然。肌底油和肌底液其实很像，都有促进后续护肤品的吸收的功效，但不同的是，它更适合秋冬，而且更加滋养，用完第二天起来，皮肤真的会容光焕发，像小灯泡的那种。肌底油的质地也非常独特，看着是油但又轻薄似水，滋养不粘腻，非常容易吸收，完全不用担心闷痘、油脸￵

HABA舒敏保湿美容油

超级有名气的万能角鲨烷油，作为敏感肌，我每个冬天都要用两瓶。柔润软化、呵护脆弱、保护角质、缩水滋润，真的是换季必备神器，治疗各种不服帖。这款油的质地比肌底油厚重，但是吸收蛮快，亲肤性极强，不会觉得浮在脸部。用下来最开心的发现是，皮肤的防御能力变好了，不容易过敏了，干燥和泛红也都拜拜了。￵

迷迭香精油。

迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。

迷迭香：

原产于地中海沿岸，是一种历史悠久的名贵天然香料植物，英文名字 ：Rosemary，别名 ：海之朝露，是公认的具有高抗氧化作用的植物。

夏天开出淡蓝色小花，花和嫩枝提取的芳香油，可用于调配空气清洁剂、香水、香皂等化妆品原料，并可在饮料、护肤油、生发剂、洗衣膏中使用。

作为药物可治疗神经性疾患和制作治疗头痛，风湿的药膏。还是理想的天然防腐剂，也可作观赏植物地栽或盆栽。

扩展资料：

精油减肥的副作用：

1、光敏性反应

精油减肥的副作用之一就是光敏反应，并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。一些精油被人体接触之后，肌肤再接收到阳光的照射之后，可能会有被灼伤或是产生色斑的可能。这是存在的一种光敏性反应的，例如：佛手柑精油、柠檬精油等都较易发生。

2、增加癌症风险

许多不专业的人或者是自己喜欢动手来制作一套减肥方法的人，不太会控制用量。长期大量的使用，不把握的了适量就会大大的增加导致癌症的风险。最好是不要因为精油的香味对精油增加依赖，使用精油与的时候一定要把握好量。

-迷迭香精油

人民网-精油瘦身需谨慎 精油减肥有三大常见副作用

1 薰衣草精油

从远古时代起，薰衣草精油就被用于医药和美容用途。这种精油具有令人放松的香味，富含抗氧化剂和抗菌特性。

薰衣草精油可以消炎和舒缓皮肤。它还能对抗自由基，自由基会对皮肤造成氧化损伤，导致皮肤老化。

2 柑橘类精油

这是另一种被用于替代药物治疗皮肤相关疾病的精油。柑橘精油不仅富含抗氧化剂，而且维生素C含量也很高。

这些特性使柑橘油成为抗氧化损伤的有效剂。柑橘油也可以有效地对抗皮肤暴露在阳光下所造成的伤害。经常使用柑橘油可以明显改善细纹和皱纹的外观。

然而，涂抹柑橘油后，注意不要把脸暴露在阳光下几个小时。因此，最好在晚上或睡前使用柑橘油。

3 檀香木精油

檀香木精油是一种有效的皮肤治疗剂，因为它的消炎和抗微生物特性。它不仅能对抗炎症和氧化损伤，还能增加皮肤的细胞更新。

增加皮肤表面的新细胞有助于抚平脸上的细纹和皱纹。檀香还能促进皮肤的水合作用，使皮肤看起来更饱满。

4 天竺葵精油

天竺葵精油不仅是一种有效的抗氧化剂，它还具有显著的防晒特性。科学研究表明，在防晒霜配方中使用天竺葵油可以保护皮肤免受光损伤。

天竺葵油也有杀菌的特性，可以帮助保持皮肤的水分。它也有效地维持你的面部皮肤油平衡。

5 依兰精油

依兰精油因其抗炎、抗菌和抗黑素特性而被广泛用于护肤品中。黑素生成是黑色素的产生，黑色素是皮肤中的天然色素，赋予皮肤独特的肤色。

经常使用这种精油不仅有助于对抗氧化损伤，还能促进皮肤更新。依兰依兰特别有助于补充蛋白质和脂质在你的皮肤，从而保持年轻和柔软。

6 蜡菊精油

从这种地中海植物中提取的精油具有极好的抗氧化、抗菌和抗炎特性，这使它成为一种受欢迎的抗衰老产品。研究表明，蜡菊精油具有抗胶原酶和抗弹性酶的特性。

胶原蛋白和弹性蛋白是为皮肤提供支撑和弹性的蛋白质。蜡菊油抑制胶原酶和弹性酶，促进皮肤胶原和弹性蛋白的增加。这样可以防止细纹和皱纹等早衰迹象。

7 没药精油

从没药树的树脂中提取的精油可以愈合伤口，防止晒伤，还可以治疗干燥、受损的皮肤。没药油还可以改善皮肤，明显减少皱纹和皱纹。

研究还表明，当与乳香油结合使用时，没药油可以增加血液流动和皮肤的吸收能力。这反过来又能增加皮肤表面的水合和水分潴留，从而减少皱纹。

8 橙花精油

这种精油是从苦橙树的香花中提取的。研究表明，这种油具有抗菌和抗氧化性能。经常使用橙花油可以使暗沉的皮肤恢复活力，改善肤色，防止粉刺。

即使是敏感的皮肤也可以使用橙花油。橙花油能紧致肌肤，减少皱纹。

9 玫瑰精油

这种美丽的花的油不仅有令人愉快的，放松的香气，而且还有一些皮肤护理的好处。玫瑰精油是一种高级的保湿剂，使你的皮肤水润柔软。

玫瑰精油还有助于减少炎症和抵抗细菌感染。它还能改善皮肤的屏障功能，帮助锁住皮肤中的水分。说到皮肤护理，所有这些特性使玫瑰油成为你最好的朋友。

10 鼠尾草精油

这种芳香的精油是从常绿鼠尾草灌木中提取的。它对干性皮肤和油性皮肤都有好处。这种精油富含抗氧化剂，可以防止皮肤中的蛋白质受损，从而减少皱纹和皱纹。

从鼠尾草中提取的油也被证明具有抗菌特性。因此，这是有效的伤口愈合和治疗痤疮易发皮肤。

根据皮肤类型最好的精油

皮肤类型

推荐精油

干燥,皮肤老化

檀香，依兰依兰，没药，克莱鼠尾草，乳香

油性、暗疮皮肤

柑橘，罗勒，茶树油

敏感肌肤，适合所有人使用

天竺葵、薰衣草、蜡菊、橙花

如何使用精油

适用性

在这个皮肤护理程序中最重要的一步是选择最适合你的皮肤类型和你的需要的精油。如果你不确定使用哪种精油以及使用多少精油，你可以咨询专家。

载体油

精油是浓缩的提取物，通常非常有效。大多数精油不能直接涂在皮肤上，因为它会引起刺激甚至皮疹。你需要选择合适的载体油，如椰子油，稀释你所选择的精油，然后涂抹在脸上。如果你是敏感皮肤，你需要使用比正常皮肤稍多的载体油。

皮试

来自自然来源的精油通常不会对你的皮肤造成任何不良影响。然而，有些人可能会对特定的精油过敏。在第一次使用之前，你应该对精油和载体油的混合物进行局部测试。

总结

皱纹和皱纹的过早出现会让你的脸看起来比你的年龄更迟钝和成熟。精油是一种有效的、天然的替代品，可以替代市场上现有的化学抗衰老产品。你可以从这篇文章中提供的精油列表中选择可以明显减少你脸上的皱纹的精油。

如果你不确定哪种精油最适合你，不要犹豫，咨询皮肤科医生。如果您看到任何副作用，如皮疹或发红后，使用面部油，立即去看医生。

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