女性应该如何培养『贵气』感？

培养贵气感的第一步，我们应该明白什么是贵气感。贵气简单点理解，就是我们往那一站，就会让人眼前一亮，但也不会太过抢眼。

这样一说，我会想到主持人董卿、演员陈数。

主持人董卿（图源网络）

演员陈数（图源网络）

我们想要快速充满贵气感可以先从外貌方面入手，但是与此同时也不要忘记充实自己的内在（后面会提到充实内在的方法哦）。

外貌方面:

1 衣着方面

   找到自己的风格，穿着得体，找到适合自己的着装。

   (当然这一部分还包括自己适合的首饰)

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2 皮肤护理

    1) 选择一套适合自己的护肤品，坚持使用

   2) 外出时一定要使用隔离霜来保护皮肤

   3) 要定期给皮肤保湿

   (可以给自己安排一套化妆品，化妆会让自己自信起来哦)

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3 合理的运动计划

    运动可以改变一个人的外貌，心态，从内改变。

4 饮食方面

    1) 保证营养均衡，坚持饮食规律；

    2) 多摄取含抗氧化物的蔬果；

    3) 避免高脂肪及油炸食物，对糖分的摄入稍微控制一些；

    4) 多吃含丰富纤维素的食物。

充实内在

当然外貌的改变可以帮助我们快速拥有不一样的气质，但我们还是要多提升自己的内在哦～

1 多读书，读好书，可以从书里面找到自己适用的哲学

2 定期旅行（安全第一），真正去世界的角落走走，领略更多美景

3 每日反思，定期复盘

4 学习和实践缺一不可

    保持学习的节奏和质量，学习中反思，并付诸行动将所学知识运用到实际生活中。

5 分享中成长

   每次学习之后，练习输出自己的学习成果、经验和思考，你的分享会成为别人的力量，对自身也是一笔很宝贵的财富。

6 保持自信，不要否定自己

7 多听多思考少说话，学会倾听

8 持续学习，永远保持思考力

9 培养自己的兴趣爱好，并坚持下去

10 功利心不要太强，脚踏实地去做事情，明白任何事情都没有捷径

过了30岁的女人，更关注的就是如何穿才更显气质和档次。其实想要更有气质和档次，这几个大原则是必不可少的，一是简单，所谓越简单越高级就是说的这个道理，二是质感好，30岁的女人应该给自己添置一些更显档次的衣服和配饰了。下面也给大家推荐一些穿搭。

1、身上颜色不超过三种

时尚 界素来有一个说法，那就是身上的颜色不要超过三种。越简单才是越高级，黑白灰自然是最为常见的三种颜色，有时候选择一些亮丽的颜色作为主色的话，就再选择一些低调的颜色去搭配吧，有主有次才能更好突出重点。

2、选择一种气质单品

衬衣、皮衣、阔腿裤都是比较气质的搭配单品，选择这一类的单品也是立马提升气质的一个好方法哦。

3、选择质感好的衣服

选择一件质感好的大衣、西装、羊毛衫也是提升气质的好方法，毕竟现在生活条件都不差，很多朋友亲戚都是很识货的。M

说到显气质，我想到袁泉，她的穿搭我是服气的，就是气质的典范代表，她的穿搭都非常简单，没有过多的修饰，但就是气质绝佳。要想显档次就得靠衣服的质感来撑了。

一起来分享一下袁泉的穿搭，希望为大家找到属于自己气质的穿搭灵感。

这组穿搭大家应该都不陌生，都是非常简单的单品，但组合在一起就显得非常高级的穿搭。深灰搭配浅灰，白色搭配米色，黑白配都是非常经典的配色组合。

衬衫搭配高腰的裤子是一种比较基本的搭配，但穿着袁泉身上就有一种别样的高级感。浅灰色的衬衫搭配深色的裤子，牛仔衬衫搭配牛仔裤，同一颜色，不同深浅的搭配也是显高级的。

白色修身款式的连衣裙显得人非常端庄大气，而带一点蕾丝边的小修饰，又会气质当中带有一点小女人味，一件浅蓝色的衬衫裙也是非常清新有气质。

这组穿搭属于气质当中带有一点时髦。黑色的毛衣，黑色的外套搭配蓝色的牛仔裤，简单大方有气质。一件牛仔外套搭配一条牛仔裤，再加一顶棒球帽，气质中带有一点时髦。

这组穿搭可以说是气质的典范代表了，都是由非常简单的单品组成，对于我们的借鉴性非常高。浅蓝色衬衫搭配蓝色牛仔裤，同一色系不同深浅搭配，非常显高级。简单的白衬衫搭配深色的牛仔裤，加一顶帽子，时髦又高级。

这种搭配都是简单的黑白单品搭配，全身的黑色和全身的白色展现出来是两种完全不同的气质，黑色更加显气场，白色更加柔和。大面积的黑色加上小面积的白色，气场当中带有一丝清新。

一件黑色的外套搭配一条黑色的半身裙，再加内搭一件白色的t恤衫，一双白色的高跟鞋，就非常有一种清冷的气质。

好啦，就到这里你喜欢哪种穿搭呢？

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本文文字创作者:懒懒

气质是与生俱来，但又可以后天形成。气质的养成就是融入了你读过的书走过的路看到过的风景。人们时常说，从一个人的穿衣打扮就能看到她内心深处的状态。一个乐观积极面对生活的人，绝不会让自己穿的邋遢。

色彩的运用

提升气质穿衣服搭配是一方面，还要提升内在的修养。内外兼修才德兼备才是关键。显档次不见到非穿多昂贵的衣服，真的不用穿奢侈品品牌堆砌全身。比如穿同色系的搭配。黑白二色搭配其他一种色彩。色彩运用的好就是成功的一半。小纱裙仙气弥漫，凸显女人味的效果有目共睹。

穿有质感的单品

温柔的小开衫，美得让你开挂！粉色，蓝色与生俱来的温柔女人味十足。日常上班穿在温度与优雅中找到最佳平衡。搭配白色笔挺的裤子或是温柔的裙子都能提升气质，温婉娴静的女人就是你啦！

复古元素应用

想和路人拉开距离，当大家都在追赶流行的脚步时，你反其道而行之。把复古的味道穿起来。波点图案的衬衫有着灵动之美。桑蚕丝的衬衣美的让人心动。不对称的条纹和点点拼接衬衫，活泼俏皮。蓝色的衬衫优雅淑女，荷叶边领口装饰的衬衣风情万种千娇百媚。

符合自身的定位

穿适合自己的服装，如果你是可爱的女生，前面那种优雅淑女风格，估计你就穿成显老显成熟啦！选择适合自己的服装最佳。

我们常说的气质就是个人样貌、穿着、性格等元素结合起来的，给别人的一种感觉。

想要显得有气质，除了改变自身的样貌性格特点外，最直观简单的就是靠穿衣搭配了，穿着的改变可以在短期内改变一个人的气质。

穿衣打扮是一门学问，通过良好的穿衣打扮可以提升自己的气质，让自己的魅力更得到彰显和提现。

穿衣风格可以大致分为几类，日系通勤风、优雅名媛风、休闲运动风、等等你可以根据自己的年龄和不同的场合来选择适合的风格。

下面介绍下不同穿衣风格的 时尚 范例给大家做日常的参考

一 时尚 通勤风格风

一般色系也藏蓝色和黑色为主，白色为辅助色，看起来非常的气质清爽~有一些小细节的设计增添亮点，比如，领口蝴蝶结，荷叶边，百褶边等等，会显得衣服更加的有品位和个性。

二气质名媛风

连衣裙可以选择带有浪漫法式风格的一些元素，比如领口系带的设计，荷叶边的元素等等，连衣裙选择修身一些的会更加的优雅显气质。

三休闲运动风

适合日常周末出游，休闲类的穿着，比较宽松舒适，成套穿着同色系会看起来更加舒服自然。

下面，我总结一下穿衣打扮的几大准则。

1款式简约

很多人喜欢很多 时尚 元素，就往自己身上叠加，比如蕾丝、水钻等，一层又一层的元素叠加，会让人整个看起来很乡村土气，穿衣不在于装饰越多就好看，而要学会 去繁从简 ，这样才能彰显出精致和美感，建议多选择一些气质简约的基本款，尤其是V领或者半高领的上衣单品会有颈部修长的视觉效果，非常的气质，这种款式多少年都不会过时。

2颜色

一个人一身不要超过3种颜色 ，否则会显得比较杂乱，花里胡哨的，一般选择黑灰白蓝等保底色调，基本上都不会出大问题。

3质感

想要一眼让别人觉得你有气质，那么你的衣服要看起来有质感，尤其选择纯色或颜色鲜艳的单品时，对衣服的质感要求更高。在颜色搭配上遵循法则，比如 同色系不同材质的搭配更加显高级感 ，撞色搭配则得活泼大胆。

每个人在找到自己的穿搭风格之前都要走很多弯路，做很多尝试，慢慢才能找到适合自己的穿搭！而在这之前都是模仿！建议大家多看一些街拍，多学习经典穿搭，慢慢的就会成为整条gai最亮的崽！下面是我的几点建议！

1要减肥，瘦是第一要务，妹子们，一胖毁所有，不要在最美好的年龄做个胖子哦！

2慢慢学习护肤，即使你不会化妆，有干净白皙的皮肤也是足够的！

3自信，美人在骨不在皮，女生一定要相信自己是最美的！

首先这是两个问题 气质和档次

气质 天生没有的我认为也不必不开心，毕竟我们可以后天改善啊。女孩子我们多读书，不是有句话叫做腹有诗书气自华吗！再者我们可以坚持运动，跑步瑜伽等等长期坚持下来我们会更加自信，是一种由内而外的自信和阳光。想要优雅，我们就去学跳舞等等。不断学习给自己增值，气质这都不算事儿

导读：名媛气质的装扮是很多MM们都很喜欢的呢，简单的搭配也让MM们很显温柔婉约的个性呢，下面就跟这我一起来看看秋季怎样混搭更显名媛淑女范吧！

这款红白条纹的小香风外套，短款的设计俏丽又很有范儿呢，白色的衬衫搭配上青色的印花短裤，简约大方的搭配，一样MM们穿出名媛一样的好气质来呢！

宽松的红白条纹打底衫，这样的款式设计不挑MM们的身材呢，内搭单穿都很是好看呢，搭配上红色的短裤和卡其色的风衣外套，让MM们一样很显舒适大方的名媛气质呢！

一件小香风款式的短款外套就能让MM们轻松穿出名媛气质来了呢，湖蓝色的翻领外套清新甜美呢，卡其色的打底衫搭配上印花的短裙和高跟鞋，让MM们高贵大方呢！

简单的针织衫外套也能让MM们穿出淑女名媛气质来呢，浅卡其色的针织衫加上串珠的衣领，落落大方呢，搭配上粗呢子的包臀裙，温柔婉约呢！

姜**的针织衫也能让MM们穿出不一样的气质来呢，这款短款的针织衫，毛绒绒的外套，保暖舒适呢，内搭上白色的修身连衣裙，蕾丝边的裙䙓更显浪漫，金色的刺绣印花很显精致高贵的感觉呢！

毛衣外套也是很流行的秋季很流行的外套款式，这款杂色的长款毛衣，无钮扣的设计，保暖又时尚呢，白色的蕾丝打底衫搭配上红色的牛仔包臀裙，再加上黑色的大檐帽，整体装扮很有复古风格呢！

拼接款式的皮外套也是很流行的呢，这款很有小香风的皮外套，帅气个性十足呢，小翻领的设计很显时尚呢，灰色的打底衫的爬上毛线包臀裙，让MM们不仅穿出性感曲线而且很显气质来呢！

这款宝蓝色的长款针织开衫很是时尚保暖呢，衣领上搭配上白色的浪漫蕾丝印花，格外的的显淑女气质来呢，白色的雪纺连衣裙很有民族风的特色，再加上高跟鞋和小礼帽的搭配，很是时髦呢！

我们经常会在网络上面看见一些名媛，而这些名媛的气质确实是不同凡响，比普通人要好很多。真正的名媛每天的生活都是非常麻烦的，我们在电视上面看见一些名媛可能会觉得名媛的生活非常的幸福，但这些名媛她们要学习各种各样的知识，因为她们的家庭都是非富即贵的。如果掌握的知识不是特别多的话，那么家长就会觉得会给家族丢人，所以说就会让她们学习各种各样的知识，并且像很多的家庭还会对孩子特别的严格，各个方面的成绩都必须要名列前茅。

真正的名媛并不是像网上珠光宝气，这样的穿搭会让人觉得非常的俗，而真正的名媛气质是会让我们直接的看见她们的优势之处。在平时与人相处的过程当中，举手投足都非常的优雅，而且会的知识也是比较多的，像各种各样的乐器或者是舞蹈都不在话下。真正的名媛打扮是比较低调的，不会像很多人一样选择的衣服都是满身logo或者是选择带一些比较夸张的手势来凸显自己家里面有钱。

一般名媛的家庭在培养这些名媛的过程当中，也是会选择，让这些民院学习各种各样的社交礼仪，还有就是也会给足孩子爱，这样孩子才能够变得更加的自信。也会经常的带着孩子去参加一些比较高端的场合，会从小带着孩子去认识各种各样的奢侈品，并且也是给予孩子最优质的生活，让孩子上各种各样的艺术班，给孩子请私教孩子的成绩非常的不错，而且孩子会的本领也是非常多的。

其实名媛的生活比我们普通人轻松不了多少，虽然说她们的家里面非常的有钱，但是每天学习的东西是特别特别多的，可能也没有时间睡觉。不同的阶段，生活的方式都是不一样的，而大家也是没有必要过度的去羡慕名媛的生活。

名媛气质 想有这玩意首先你要有钱 然后你要认识奢侈品 豪华酒店 豪华餐厅 反正什么都要贵的 其次你要懂得享受生活 参加各种社交场合 名媛不是陪酒的也不是暴发户 她是一种游走在上流设社交场所 让男人想追 却只能望而兴叹的女人 这种气质要从小培养