感冒怎么才好得快？

感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。 感冒时饮食要清淡。 室内空气要新鲜，注意通风。 白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。 呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。 蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。 香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

开心

感冒是一种常见的现象，秋冬，感冒是最受欢迎的。晚上睡觉时，温度相对较低，这是感冒最容易爆发的季节。感冒发生后，有些人会选择吃药和注射，以尽快改善感冒，但有些人相信民间感冒民间处方，尤其是家里的老年人。当他们发现有人感冒时，他们通常喜欢给家人一些简单的民间民间处方，他们会发现效果更明显。那么，感冒怎么能迅速好转呢？

1姜驱寒。

感冒疗法中使用的一种非常常见的方法是用姜和盐浸泡在水中饮用。这种方法可以消除寒冷。一般来说，如果冬天外面结冰或下雨，家里的人会先给自己准备一壶姜茶，这样即使没有感冒，也可以预防感冒。姜有散寒散热的作用。如果感冒不严重，但有轻微的流鼻涕和打喷嚏，喝姜水会更好。

2肚脐眼用草药敷。

有些人在感冒过程中会有严重的胃痛，他们也有自己的例行公事。一般来说，如果胃痛经常出现在感冒中，它就会带给患者。一种常见的草药用于患者的肚脐，然后患者的胃痛就会得到缓解。

三、泡脚。

当人体寒冷时，很容易感冒，所以为了缓解感冒的症状，你需要从体内排出感冒。如果你想摆脱身体的冷空气，你可以选择浸泡你的脚。浸泡脚时，你可以在热水中加入一些艾条，然后加入一些温水，浸泡脚的时间可以控制在20分钟左右。

四、泡热水澡。

生活中需要十克黄春菊，将黄春菊浸泡在沸水中五分钟，然后直接在浴缸中浸泡20分钟。黄春菊具有抗病毒杀菌、缓解疲劳、缓解紧张神经和肌肉、排出体内毒素、缓解感冒引起的肩痛、颈痛等作用。

5睡眠和休息。

良好的睡眠可以显著增加体内两个淋巴细胞的数量，增加白细胞，活跃的巨噬细胞，增强肝脏解毒功能，从而消除入侵的细菌和病毒。只要有感冒症状，一定要及时休息，这是减少疾病，让身体尽快恢复的关键。一般喝大量水后，喝几次温洋葱、姜、大蒜水，然后浸泡脚出汗，尽快休息，第二天身体基本上可以恢复元。

尽管没有马上治愈感冒的方法，但是我们可以采取一些措施减轻症状，让自己好得更快。普通感冒通常在3-7天自愈，但是如果你好好照顾自己，并且增强自己的免疫系统，你就有可能在早期就将它扼杀掉了。了解快速摆脱感冒的天然疗法

喝大量温水。这个古老的治疗感冒的方法被证明确实有效。喝温水可以缓解感冒时感觉最不好的症状，如流鼻涕，喉咙痛，甚至是疲劳。它有助于稀释鼻窦分泌物，使你的黏液更加自由的流动，你很快就会感到有所好转。

一杯热茶会很有效。坚持用草药茶如甘菊或薄荷来为自己补充水分。加一些蜂蜜或柠檬可以润喉，使效果持续时间更长。

当你感冒时，热的肉汤也是一个不错的选择。喝大量蔬菜或鸡肉汤，这样可以滋养你的免疫系统，将感冒清除。

如果你是一个咖啡爱好者，你没有必要戒掉咖啡。已经证明，咖啡可以提高你对感冒的警觉性。只要保证不过度饮用即可；温水，茶和肉汤应该是你液体的主要来源。

洗热水澡或淋浴。蒸汽可以滋润你的鼻腔，你就不会感觉到很难受，这种放松效果可以帮助你减轻感冒症状。洗一个热水澡，将自己浸泡在水里，或是感冒期间每隔一天洗一个舒服的淋浴，你会从大量的蒸汽中获益。

可以来一次快速的蒸汽治疗，你可以加热一壶水让它略低于沸腾温度。当它开始产生大量蒸汽时，将壶从火上移开。披一条毛巾放在脑后，把脸对着壶约5分钟，让蒸汽沐浴你的脸。

往水里滴几滴精油是进一步舒缓充血鼻窦，获得芳疗的很好方法。尝试一下薄荷，茶树或桉树油。

正确擤鼻涕。感冒时通过擤鼻涕来保持鼻窦通畅是很重要的，但是不要太用力。使劲擤鼻涕的压力会影响耳朵，使你在感冒时耳朵疼痛。务必要轻柔的擤鼻涕，而且只在必要的时候才擤。

建议你擤鼻涕时按住用手指按住一个鼻孔，轻轻的用对侧鼻孔擤鼻涕。

每次擤完鼻涕后洗手。如果不洗手，感冒可能会更严重。

增强免疫力

补锌。新的研究表明，锌可以预防感冒，缩短感冒时间。它可以阻止感冒病毒增殖，也可以阻断病毒接触细胞膜引起感染。

在保健食品商店或超市中买糖果或糖浆等含锌的食物。

在感冒最初的几天尝试补锌，这样可以获得最佳疗效，而且有可能缩短感冒时间。

补充大量维生素C。和锌一样，维生素C有可能缩短感冒时间，但是并不能完全的治愈感冒。尽管如此，感冒时补充足量的维生素C可以缩短感冒的病程。

柑橘类水果，菠萝等新鲜水果和蔬菜是维生素C的很好来源。