为什么有人说健身会让人折寿

当人们谈到健美肌肉男，第一印象可能就会想到他们的肌肉块个个都很大，也会有人说肌肉男都是吃蛋白粉吃出来的，等等关于健身相关的话题，有很多的敏感话题等着你。

可能大家都受到去年八月份的影响，像图中这位小伙25岁名叫Sam，在睡梦中结束了他的一生，医生的检查结果显示是心脏病问题，他死去的原因本身他就有先天生心脏病。

还有去年8月5日健美冠军、教练、老师吴琼因心脏病发作去世，年仅39岁。吴琼的妻子说爱人吴琼生前全身心投入中国健美运动事业中，不但自己参赛，还收徒并带领徒弟参赛，从事很多组织筹备工作，超负荷的工作导致了最终不幸的结果。

在加上去年的国外的健美肌肉巨兽巨臂哥，同样也因病去世，巨臂哥曾承认自己使用过药物，不过那是很久之前的事情了，后来他主动承认自己用过西斯龙，同时建议大家不要碰这类药物。

可能为什么会有人说健身会让人折寿，大部分专业竞技的人肯定会因为大负荷的训练都会导致身体的不适，当对于一般的普通健身爱好者，每周训练三四次其实更多的是强身健体。

我们只看到上面三个人的去世，但我们也要看到下面这三个人同样练过健美，同样练出超强的肌肉，并在健美舞台上多，其中施瓦辛格，已经72岁的他至今还体棒棒，经常会出现在一些健美的颁奖舞台上。

同样与施瓦辛格一样影帝史泰龙，强壮的肌肉一点也不输于施瓦辛格目前也70多岁，两人都有着健美身材。

说到国外健身肌肉男，同样国内也有肌肉达人，也在健美舞台上获得过很多冠军称号，他就是杨新民。

杨新民曾经说过：“练健美很苦，但是它已经成为我生活的一部分。健美对于我的重要性可以用一句话来概括：它改变了我一生。”

杨新民，出生说1949年，已经69岁的他经常看到他在视频APP上拍一些骑单车出行，像一个年轻小伙子一样健壮。

已死去的82年武木冠军：克里斯·迪克森

1982年奥林匹亚先生冠军迪克森去世，享年82岁 。岁月如梭，世事无常，在这个艰难的2021年，健美圈的悲剧似乎一直不断，又一位健美传奇人物离开了我们，他就是1982年的奥林匹亚先生冠军克里斯·迪克森，他因肺炎于2021年12月23日去世，享年82岁！

马华从事大众健身操事业15年，是我国最早的大众健身操教练员之一。

1985年，马华开始涉足健身操行业。之后通过中央电视台“健美5分钟”栏目，使得大众健身操在群众中得到了迅速和广泛的普及。

1989年，马华考取了国家级健美裁判员等级，在每年的全国健美比赛中担任裁判。

1991年至1998年间，马华在月坛健康城担任健身操教练。三年后，马华成立了自己的俱乐部——马华健身俱乐部，马华既是教练员，又是经营者，她的俱乐部里女学员的人数，在京城健身俱乐部中名列前茅。马华健身因此成为了京城健美行业的一面旗帜。

1999年起，马华在河南、河北、云南、黑龙江、吉林、辽宁开办了10家分部，使马华健身体系在其他省市得到了推广。

2001年9月22日因病在北京去世

一位来自英国年仅39岁的健身教练名叫沃姆比（Dean Wharmby），于2015年年7月死亡，原因是因为沃姆比曾痴迷于获得完美健身教练的体格，所以他每天都要吃大约热量达10000千大卡的汉堡、披萨、三明治等，并搭配7至8罐的高蛋白饮品，此外，他还服用合成代谢类固醇来增强肌肉的形状和力量，最后因为这些东西导致他罹患癌症并离开人世。

沃姆比（Dean Wharmby） ©dailymailcouk

沃姆比每日摄取近1万大卡热量，还维持这样的生活型态过了4、5年，有一天他去医院做健康检查时，才被医生告知他罹患了肝癌，疑是饮食方面出了问题，但最重要的一点是沃姆比都会滥用类固醇，起初，他服用过一年合成代谢类固醇来增强肌肉，但是在他开始了个人培训业务之后，就不再服用了，但正是那时，他的饮食朝向了一个更糟的方向，39岁的沃姆比曾担任健身教练已长达20年，他坦言为了追求壮硕肌肉，每天大量喝能量饮料、摄取高蛋白高热量饮食，连半夜睡觉也要每两小时起来吃蛋糕或吞下一罐花生酱，每日热量摄取近1万大卡，体重一度高达127公斤。 沃姆比：「我只想让自己尽可能变得更壮，让体态看起来更好！所以我毫无节制地大吃以及使用类固醇让肌肉看起来更结实！」

沃姆比（Dean Wharmby） ©dailymailcouk

但是罹患癌症的他拒绝化疗，他决定戒除糖分只摄取天然食物来抗癌，沃姆比：「我决定靠自然疗法而不化疗，因为我想用健康的方式活下去！」但是持续一年之后，沃姆比的肿瘤竟然神奇消失，但是没多久他因为身体好转后，又开始乱吃，在2014年底时再度发现肝肿瘤，而且已经大得无法手术切除，被医生判定仅剩数周可活，于是再次被癌症警醒的沃姆比重新开始自然饮食。 但是，原本再次对抗病魔的他，有天在健身房倒下并紧急送医之后才发现肿瘤已经大到无法自拔的地步，最终在医院的病床上过世。

沃姆比临终前与女友。

沃姆比这种案件，只是仅仅是合成类固醇导致的非常多起命案中的其中一，早在80年代时，美国就有传出高中生运动员因为注射合成类固醇而产生抑郁症自杀身亡，在奥林匹克组委会兴奋剂名单中，合成类固醇是数量最大、危害最大的一类。