秋季皮肤容易干燥起皮，秋季敷什么面膜比较好呢？如何正确的敷面膜呢？

秋季，皮肤容易出现干燥脱皮，这是由于皮肤缺水造成的。 那么，皮肤缺水怎么办？ 那么，秋天戴什么口罩比较好呢？ 如何正确敷面膜？

  秋天用什么面膜最好？ 秋季补水面膜推荐

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  秋天为什么要戴口罩

  1秋季敷面膜，拯救被紫外线侵害的肌肤一个夏天，修复各种晒黑、晒伤、日晒老化。

  2、秋季敷面膜，给肌肤充足的水分，缓解秋季干燥引起的皮肤脱皮、油腻、粉刺、斑点、皱纹、粗糙、敏感等问题。

  3、秋季紫外线比夏季弱。 在这个季节，面膜的保养效果将是1+1>2，既可以修复夏季的肌肤损伤，又可以为冬季储备能量。

  

  如何正确敷面膜

  敷面膜前先清洁面部。 先卸妆，再用洗面奶清洁脸部。 如有必要，您可以去角质，使毛孔通畅，促进面膜中营养物质的吸收。

  清洁面部皮肤后，为了进一步促进面膜中营养成分的吸收，可以先用热毛巾敷脸，湿敷三分钟左右。 然后用指尖轻轻按摩脸部片刻，敷上面膜。

  如果您使用的是片状面膜， 口罩要保持平整，褶皱尽量压平，这样可以更有效地释放口罩内的营养液。 渗入皮肤。 需要注意的是，面膜片要先从下巴开始贴，然后从下往上逐渐覆盖整个面部。

  如果你使用的是涂抹式面膜，正确的涂抹顺序是颈部-下巴-脸颊-鼻子-嘴唇-额头，将面膜从下到上均匀涂抹在脸上。 不宜将面膜敷于眼部、眉毛及上下唇周围。

  一般来说，敷15-20分钟就够了。 我们可以用手指触摸口罩，如果口罩没有接触到我们的手，我们可以将其取下。 从面罩边缘开始，从下向上提起面罩。 

  用指尖按摩脸部，使留在脸上的面膜精华更好地被皮肤吸收。 如果用水洗面膜，应先用干净的温水冲洗干净，然后用冷毛巾敷脸，收缩毛孔，锁住营养。 然后在上面涂上一层保湿护肤品。

 

进入秋季，肌肤非常容易干燥、晒伤、长斑。面膜大都蕴含丰富的精华成分，密集补水的保湿面膜是非常好的选择，但是也是需要注意一些事项的，下面就来看我的详细介绍吧！

　1、天天敷面膜，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘，过度保养对皮肤而言反而是一种负担。有些面膜明确标识了使用周期，比如5天一疗程，或是10天3片，或者建议一周使用2至3次，就应该按照建议使用。

　2、蚕丝面膜之所以被商家推崇，是因为利用面膜材质去引起卖点。但面膜这类护肤品，之所以可以成为懒妞们的快速保养神器，完全取决于面贴膜本身的封闭性能。只有封闭后才能让效果持久效力最佳。所以薄薄的蚕丝面膜远不如无纺布面膜来的有效。

　3、如果敷面膜的时间超支，会导致肌肤失水、失养分。遵照使用说明做才是明智之举。如果你实在舍不得丢掉剩余的精华液，建议用在身体的其他部位。

　4、睡眠面膜其实含有一些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成营养过剩，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。

　5、有的女人不注重清洁却频繁贴面膜。肌肤的角质随着时间在堆积，在没有及时进行去角质护理时敷保湿面膜，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生气。

　6、晚上是一整天最放松的时候，良好的心情有助于皮肤吸收面膜的养分，尤其是晚上十点到零晨两点是皮肤自行修护的最佳时间，临睡前敷面膜有助皮肤将养分随新陈代谢送入皮肤组织内。

　7、洗澡后是敷面膜的'最佳时间，因为洗完澡后，蒸汽会令毛孔扩张，有利于毛孔内脏物的排出，同时扩张孔也可让皮肤吸收更多养分。

　8、多数面膜涂得厚些功效会更好，但这并不是说面膜越厚越好。因为过厚的面膜会让肌肤透不过气来。

　9、将面膜冷藏后使用，皮肤会比较容易吸收，冰凉的感觉也会对皮肤有一定的舒缓作用。但是要注意有些面膜是不适合冷藏的，这样反而会导致成分变质。所以使用时要注意区分。

　10、敷面膜时有轻微的、一次性的刺激感是正常的。含有补水成分的面膜在肌肤极度缺水的状态下使用会有些许的刺痛感。如果你曾经对含有某类成分（如果酸）的护肤品过敏的话，就要多留意了。

　11、测试皮肤是否对某一款面膜过敏的简易方法：可先在手肘内侧的皮肤上涂抹少量面膜，20分钟后若无过敏反应，则可敷在脸上，尤其是皮肤敏感的人群。在正式使用前一定要取少量产品在耳朵后面或前臂屈侧处试行使用3天以上，确定没有刺激和过敏后才能开始在面部使用。

　12、深层清洁、去死皮的面膜对干性、过敏性皮肤来说更需要缩短敷用时间，10分钟即可。

　13、敷完面膜后一定要照常涂抹护肤品。

　14、水分含量适中的，大约15分钟就可卸掉，以免面膜赶后反而从肌肤中吸收水分。水分含量高的，可以多敷一会，但最多30分钟就要卸掉。

　15、根据自己的皮肤需要（如保湿、美白或其他）购买相应的产品，选择正规的、符合国家化妆品卫生规范、信誉和口碑好的产品，要注意产品的保质期。

　16、一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

　17、油性肌肤的女性可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜、保湿面膜。大量出油的原因很可能是因为肌肤缺水，无法锁住油分。

　18、敷面膜之前一定要涂化妆水。化妆水会起到很好的引流作用，将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部，如果事先不涂化妆水，面膜会花费更长时间来进入毛孔内，效果也会跟着打折。

　秋季敷面膜要注意什么，以上就是养生之道网为您总结的内容，供参考。下文介绍几个秋季自制护肤营养面膜，不妨试试哦。

　 二、自制秋季护肤营养面膜：

　 适用于油性皮肤的面膜

　1、在搅匀的蛋黄里加一点苏打粉，再滴入1-2滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，保留15分钟后用温水洗掉。

　2、用牛奶冲麦片粥，调匀成糊状，涂在脸上，保留10-15分钟后用温水洗净，再往脸部轻拍些凉水。

　3、把六片酵母片捣碎或直接用两匙酵母粉，加一匙酸奶或一小块酸乳酪，调匀后在面部、颈部薄薄地涂上一层，保留20分钟后洗掉。

　 适用于中性皮肤的面膜

　1、用一个鸡蛋的蛋白搅至发泡涂在脸上，20分钟后用温水洗去再用冷水洗净。

　2、在一匙稍温的蜂蜜里加约1/3匙的柠檬汁，调匀后涂在脸上。保持20分钟或更长一些时间再洗脸。

　3、把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

　4、将精白面粉加橄榄油调成糊状敷面。

　 适用于干性皮肤的面膜

　1、把一匙蜂蜜、半匙藕粉和一个蛋黄搅匀，取适量敷在脸上，待其干燥后再洗净。

　2、一根香蕉捣成糊状，在脸上厚厚地涂上一层，10分钟后用温水洗掉。

　秋天将即,护理皮肤抵御干冷刻不容缓。下面给大家介绍秋季美容护肤小窍门，欢迎阅读！

　三大皮肤护理要点

　1、油性皮肤护理

　首先要给皮肤补水，可以选择用去油紧肤水或去油紧肤面膜，既可以收缩毛孔，又可以补水，能够抑制油脂分泌，消炎。

　2、中性皮肤护理

　秋季中性皮肤护理在洁面后，先用无油保湿液爽肤水，然后配上橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，锁水抗污染。

　3、干性皮肤护理

　秋季的干性皮肤宜用保湿液和补水强的面膜补充水分，同时配以合适的紧肤霜，使其滋润不干燥，此外，还要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，定期敷面膜。

　秋季美容护肤小窍门

　1、洗澡时敷保湿面膜

　洗澡时敷保湿面膜，在蒸汽作用下毛孔打开，面膜中的成分更容易快速被吸收，保湿效果大大增强。

　2、润唇膏

　秋季擦润唇膏拯救干燥双唇，在唇上厚厚涂上几层，然后用保鲜膜封闭唇部，同时将热毛巾敷在唇上20分钟左右。

　3、正确洗脸习惯

　用冷水或者温水洗脸，选择温和的弱酸性洗面奶，洗完脸后使用毛巾轻压脸庞，将水吸干，预防缺水。

　4、长期使用电脑后

　经常面对电脑，辐射大，肌肤水分大量流失，长期使用电脑后可以给需要补水的脸部擦点保湿乳，或贴个眼霜，缓解皮肤和眼部疲劳。

　5、睡前保湿工作

　一定要做保湿工作，可以敷块睡眠面膜，让肌肤在睡眠时也能补水，在脸上一层厚厚的乳液，有效锁住水分。

　6、避免用过油护肤品

　油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，也不会造成毛孔堵塞。

　7、多喝水

　喝水是最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，排除毒素，还能保持肌肤表层的水分膜，令肌肤润泽有弹性，早上起床后先喝一大杯水。

　8、秋季紫外线

　秋季的紫外线一样强烈，会增加皮肤黑色素，使肤色变深，令肌肤衰老，选择护肤品时最好是兼具美白、保湿和营养功能的，这样才能更好保护肌肤。

　秋季护肤，按照这几个小窍门来做，有效锁住肌肤水分，赶走干燥，让肌肤整个秋季都美美的。

　攻略一：秋季护肤生活小细节

　初秋气候会变得干躁一些，热也是干热，人体不会排很多汗，这会导致一些毒素积淀在体内。正常情况下，人体是通过三种渠道进行排毒，第一种，大小便排毒。第二种，汗液排毒。第三种，唾沫排毒。

　秋季因气候的干躁，人体也容易便秘，所以从饮食方面，应该注意吃一些有利于排便的食物，比如多喝酸奶、多喝水等。

　秋季气候干热，人体也不容易排汗，我们可以让他排汗，就是适量的做些运动，尽量让汗渗出体内，一方面排出体内毒素，另一方面可以保养肌肤，汗可以防止肌肤晒黑并且可以滋润肌肤。

　攻略二：秋季护肤吃点什么

　进入秋季最适合养生的阶段，如果想要预防感冒建议多吃莴笋和菜花;如果想要脸上不长痘痘可以多吃生菜和苦瓜;如果避免消化不良可以多吃韭菜和香菜;防止上火的话可以多吃菠菜和番茄。

　攻略三：秋季护肤化妆小细节

　1、防晒霜的使用

　俗话说：“秋老虎。”秋季气候还是热的，而且跟夏天不同的是这种热是干热，紫外线的强度毫不亚于夏天，人体却不容易出汗，肌肤得不到滋润，在干躁状态下更容易晒伤，所以更要注意防晒，出门一定随身携带一支防晒霜。

　2、保湿

　秋季气候干躁，所以要注意肌肤的补水，随身带一瓶保湿水，肌肤随时干躁，随时拍即可，也不会浪费多少时间。

　3、晚间面膜

　春夏秋冬更替，面膜不会更替，隔天晚上必须使用面膜，并且是补水面膜。给肌肤喝足水。

　4、晚霜

　晚霜是必备品，因为晚间是肌肤修复的最佳时机，要即时的给肌肤补充营养，让肌肤在好的睡眠中焕发生机。

　秋季生活美容护肤小窍门

　1、一杯酸奶

　女性比较容易缺钙，而牛奶的补钙效果是非常好的，酸奶更加容易被人体吸收，因此要想皮肤好，每天坚持喝一杯酸奶是不错的选择。

　2、一个简单的面膜

　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，这样能将残留在脸上的脏东西去除，并且收缩毛孔，最后再涂上护肤品，这样皮肤才能修护好。

　3、每天早晚两杯水

　每天坚持早晚喝两杯水，早上的一杯用来清洁肠道，晚上喝一杯水能够保证血液一夜之间不会变的粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，令女人加快衰老。

　4、一瓶矿泉水

　矿泉水中含有皮肤中需要的微量元素和矿物质。每天洗完脸后，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，等纱布边干后再次浸湿，如此反复的动作，就给皮肤补充了足够的微量元素。

　5、一个西红柿或者是苹果

　在所有的水果和蔬菜中，西红柿中的维生素C含量是最高的一种，因此每天保证一个西红柿或者苹果，补充维C，防止皮肤变黑哦。

　6、11点前睡觉

　美容觉对于女生来说是非常重要的，因此最好在晚上11点前睡觉，晚上的10点到早上的5点，是皮肤自我修复能力最强的时候，并且只有在睡眠中才是最有效的。

　7、一杯醋

　一日三餐中食用适量的醋能够防止血管硬化，每天在洗脸的水中加入一点白醋，就能起到美容养颜的作用哦。

　秋季护肤是很重要的，养成多喝水的好习惯，不仅仅能护肤美容，而且还有利于身体毒素的排出，秋季就是一个身体比较脆弱、抵抗力比较低的时候，要学会好好地保护自己，这样冬季身体才不会生病。

秋季肌肤更需要喝饱水的，喝饱水的方法就是来敷面膜，敷面膜是最好的保养方法，敷面膜可以让我们的皮肤变得更水嫩些，也是有效缓解肌肤干燥的方法之一，让自己的皮肤变得水灵些，那么，秋季怎么保湿护肤好？怎么使用面膜护肤保湿？来看看。

1、秋季面膜护肤方法

一、面膜升级密诀

面膜早与每个女人结下了不解之缘，不做不快。并且，掌握它的升级密诀更能在短时间之后，让你脱胎换骨！

1、升级密诀：瞬间

流行方向：瞬间解决皮肤问题对于每个白领简直太重要了，尤其是护肤！

秘密所在：在这个什么都讲求效率的时代，新型的面膜就像一个神奇的魔法师，十几分钟，就可以解决保湿、抗老，又滋润的allinone式面膜特别抢手。电脑升级速度变快，面膜升级效率更佳。

2、升级密诀：充足的、丰富的

流行方向：想要拥有更丰富的营养成分的护肤品，自己就是公主！

秘密所在：无论是洗面奶、面霜、精华液，还是眼霜，说明书上都清楚地写着“适量使用”二字，而面膜的内容中却在暗示你：它几乎相当于一整瓶精华。如果说以前的“整瓶精华”成分较为单一，功效和适应肤质也很绝对，而现在的面膜则是营养充足而丰富的“整瓶精华”，内容的丰富决定功效多元化，常常集几种功效为一身，比如“补水+营养+修护”，抑或“去油+锁水+防晒”等。

3、升级密诀：光泽、光彩

流行方向：这个季节的护肤品让脸放出光彩的同时，千万不能油汪汪！

秘密所在：在今季的各种护肤方式中，大概要数面膜的效果最让人惊讶。应该说，无论你多么忙碌，每隔一段时间，也要抽出一点时间为自己的肌肤做做面膜——这最好成为一种护肤习惯。

因为，现代世界多种名贵草本成分与高科技相结合，成就了特效的面膜。这种面膜绝对不会在使用后让脸油油的，它不仅可以令毫无生气的脸容，回复动人光彩，使肌肤看来更加细致柔滑，还能促进面部血液循环，及时补充及锁定肌肤的水分，从而使肌肤焕发年轻的光彩。

4、升级密诀：保持

流行方向：想让皮肤保持最佳状态，就要选择新的“膜”式和观念。

秘密所在：我们经常会三天打鱼两三晒网似地护肤，理直气壮地说“没时间呀”。然而，用不是所有面膜在任何时节都可以一劳永逸，如果你还在使用过季的面膜，或者没有根据皮肤的现状来及时“升级”面膜，那么就与不用几乎没什么差别，因为皮肤每段时间的差别都往往需要你更精细的呵护。

然而，那种不停地寻找各种面膜的时代已过去，面膜的概念已经被大大延伸了。想要维护皮肤的最佳状态，保持它的一贯风格。现在的你该知道，三种以上面膜交替使用是最时尚的护肤方式。果冻状面膜、水质面膜、口者喱状面膜都可以做为白天的“面膜早餐”，这段时间是最好的补水时间，这种面膜还不会招惹上油腻的麻烦；粉状剥离式修护面膜、棉布式面膜是午休时的精良“加餐”，特别适合为皮肤补充能量；而泥状面膜、海洋成分等面膜一定要等到晚上休息前独自享用，这种类型的面膜多有排毒、消炎、修复、放松等治疗功效，最好在舒伯特的音乐中感受。

NOTE：并非每天都要三种面膜一齐用。而是隔一天，选择一种面膜在特定的时间使用。这个季节，就得这么干！

二、“膜”法规则

拥有健康润泽的肌肤是美丽的基本条件，面膜就是一个不可缺少的好帮手，它可以在短时间内提供给肌肤很有效的保养，而这一重头戏，也有自己的游戏规则。

1、“膜”法理“油”

大部分油性肌肤，都少有雀斑的烦恼，平日要加强清洁程度，和你可使用深层清洁面膜来改善出油的烦恼。每周至少两次。使用深层清洁面膜。如果“T”字部位易出油，不妨适当地用控油产品，每天将面膜敷在最常出油的鼻子中央“T”字部位，有针对性地护理。

2、“膜”法抗“旱”

干燥的皮肤还容易出现脱皮情况，太强烈的去角质或深层清洁，会连正常角质除掉，使皮肤抵抗力变弱。应该选用补水并具美白功效的面膜。通常此类面膜都性质温和，最适合干性皮肤，能有效地清除毛孔内的污垢，去除死皮，促进皮肤细胞再生，使肌肤清新柔嫩洁白细滑，更年轻亮丽，并减少肌肤水分流失，软化肌肤角质去除表皮老死细胞，增进肌肤弹性。

3、“膜”法搅“混”

混合性皮肤通常“T”字部位较油，其它部位为中性或干性。而它首要的任务就是加强鼻子中央“T”字部位的清洁。注意，只是清洁“T”字部位，而不是全脸都清洁，以免脸颊呈干燥状的肌肤因洗擦多而出现脱皮现象。需要注意的是，在深度清洁皮肤时要选择不含碱性成分的的面膜。

使用面膜后，通常脸部会较干，因而要注意脸颊的保湿功夫，不妨用美白精华液涂匀全脸。通常精华液较清爽，再以保湿性高的乳液，涂于两颊部位。

4、“膜”法“敏”赶

最需要注意的是敏感性皮肤，一般的面膜都不能近身，但这也并非“无药可救”，最好选择天然泥面膜。这些面膜取自天然泥之纤细粒子精华成分，温和细腻，在洗去脸部污垢时减少脸部肌肤负担，彻底清洁毛孔内污垢，使皮肤更具透明感。

敏感肤质的人在使用面膜前还要仔细阅读产品使用说明，留意面膜到底应该涂多厚，敷用的时间以及清除的步骤。尤其眼部是敏感的区域，使用面膜之前先涂上眼部护理霜，同时要避免将面膜涂在眼部周围。

2、肌肤抗衰老的食物

抗衰老食品：西兰花

美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼

原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜

调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油

做法：

1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。

2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。

3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成

推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

秋冬季家庭如何自制美容补水面膜

　秋冬季家庭如何自制美容补水面膜，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，学会秋冬季家庭如何自制美容补水面膜，快快get起来吧。

秋冬季家庭如何自制美容补水面膜1

　秋冬季一定要注意补水!首先注意体内的水分是否足够,然后再给皮肤进行外部补水!用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次,或者用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!

　你一定要定期做去死皮的面膜,秋冬季皮肤敏感,很容易产生死皮的!

　 我再告诉你皮肤美白十二法

　1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

　2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

　3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

　5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

　6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的'芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

　7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

　8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

　11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

　12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

　 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

　1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

　2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

　3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

　4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

秋冬季家庭如何自制美容补水面膜2

　面膜是一种常见的美容保养品载体，通常只要花上10~30分钟时间就能够各种皮肤问题。面膜的种类也很多，有补水、去油、去污、护肤等多种作用。在各种面膜横空出世后一段时间，一些薪资阶层觉得面膜费用有些贵，一部分人开始学着自制面膜，之后一些自制方法也引起了一阵面膜DIY热潮，这些自制面膜因为成本低廉更容易被广大女性所接受。下面也收集了一些补水自制面膜的做法，有兴趣的不妨也看看吧。

　 1、西瓜蛋黄面膜

　因为蛋黄具有滋养肌肤的功效，如果与清爽的西瓜肉混合一起就能够制成一款非常补水的面膜，让肌肤水润一整季。首先，准好一片西瓜、鸡蛋黄一个，适量的面粉。其次，把西瓜肉捣碎，然后加入蛋黄一起搅拌，再然后加入适量飞面粉搅拌成糊状。清洗好脸部肌肤之后就可以将面膜敷在脸上了，大约15分周公之后就可以用清水清洗干净。

　 2、草莓面膜

　首先，准备好新鲜的草莓，然后用清水清洗干净，最后完全捣碎就可以敷在脸上了。是不是觉得这款补水面膜非常的简单！我特别喜欢这款面膜，不为别的，就因为制作方法简单，而且补水美白的效果看得见。想美白和补水的MM不妨也来试一试这款面膜喔!

　 3、番茄面膜

　首先，准备好1个番茄、2大匙奶粉、2茶匙的蜂蜜。其次，将番茄捣烂成泥，然后往番茄泥中加入奶粉跟蜂蜜均匀搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了，大约10分钟之后就可以用清水冲洗干净了。这款面膜能够补水控油，同时还能够美白肌肤，让我们的肌肤更加的细嫩洁白。

4、苹果面膜

　首先，将1个苹果清洗干净，然后压榨成汁，然苹果汁中浸入压缩面膜纸，等面膜纸充分浸透之后就可以敷在脸上了。大概10分钟之后就可以用清水清洗干净了。这款面膜能够让我们的肌肤更加的水润，还能美白控油，让我们的肌肤变得更加的细腻清爽。

5、海藻粉橘子汁面膜

　取适量的海藻粉和橘子，先把橘子去皮榨汁，然后在加入海藻粉均匀搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了，大概20分钟之后就可以用清水清洗干净了。海藻的补水功效可是一绝哟，橘子汁含有丰富的维生素C能够美白肌肤哟!

1、正确洗脸

卸妆使用用专门的卸妆产品。与体温接近的温水才最适合洁面。在确定皮肤已经彻底清洁之后，用冷水撩洗面部几次，或者用凉水浸过的毛巾简单的敷面10秒钟左右，这个小步骤会使毛孔缩紧，同时促进脸部肌肤血液循环。

2、涂上爽肤水

爽肤水的基本作用就是保湿和二次清洁，让肌肤彻底清爽通透起来，应该在正确洁面的基础上，再用能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保湿爽肤水。

3、拍上精华液

精华和洁面、保湿产品不一样，它不属于基础护肤品，但对于被“大油田”困扰的痘痘肌人群而言，希望达到肌肤水油平衡，选择一款能杀菌消炎、抗油舒缓的精华素，意义比普通的美容更保养。

4、面霜来锁水

在选择最后的滋养修护产品时，要尽量挑选含有保湿成分的面霜，这样才能强固皮肤屏障，避免之前的有效成分随着水分蒸发。

5、抹上防晒霜

防晒措施是必须，虽然秋季的太阳远远没有夏季太阳那样炽热，但是秋季的紫外线也足以让你的皮肤变黑。所以，防晒还是必须的。如果你长期在室内工作可以涂抹上隔离霜。

参考资料：

新华网—秋季护肤的正确步骤

秋季护肤正确步骤

　秋季护肤正确步骤，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，清洁面部之后就是保湿锁水，面膜其实是用于补充我们脸上的水分的，护肤是由一道道工序组成的，学会秋季护肤正确步骤，快快get起来吧。

秋季护肤正确步骤1

　 1、彻底的清洗脸部

　也许对于很多女性来说，这洗脸是一件很普通的事情，每天早晚都需要进行脸部清洗，但是你真正的会洗脸吗特别是对于那些喜欢化妆的女性，一定要做好彻底清洗脸部的准备，不论你的肌肤属于什么肤质，在外界跟空气接触，脸部就很容易吸附脏东西，每当回家的时候，就一定要彻底的卸妆清洗脸部。

　很多女生洗脸的步骤很是简单，只需要使用洗面奶就能够解决问题，但是为了让洗面奶能够充分的溶解脸部的脏物质，我们需要不断的进行的按摩，选择一些含较高保湿成分的卸妆产品才是王道，充分的'揉搓起泡沫之后再用温水清洗干净，接着使用冷水让毛孔收缩。

　 2、防晒

　夏日里面大家不能够避开接触到紫外线，到了干燥的秋季这肌肤就会面临很多的肌肤问题，肌肤出现缺乏光泽，显得很是暗淡无光，这会让女生的气色显得很苍白。随着气温的下降，这脸部的水分和油脂成分也会随之下降。

　如果在秋季大家忽略了这一点，我们的肌肤就会面临这缺水的危机，我们不能够在使用夏季的护肤方法，这会导致肌肤出现干燥的问题，使用保湿力的化妆水这才是保养的关键，这会让肌肤保持水嫩。

　 3、晒黑之后的补救措施

　随着古铜色的热潮已经过去，雨来越多的人开始注意紫外线对于肌肤的伤害，而且大家也之道过度的暴晒，这会导致肌肤变得越来越黑，加速肌肤衰老的脚步，那么大家爱要想做到防护措施，那么一定要把这种情况给扼杀在摇篮里面。

　在秋季同样要做好防晒的准备，不要老土的以为只有夏季才需要防晒吧!当我们接触到阳光之后，千万要记得冰敷，值得肌肤不再感受到红肿痛位置，配合美白精华液，让其补充水份，绝对是很好的保养方法。

　 4、保持肌肤弹性

　肌肤随着天气的变化，这肌肤的弹性也会削弱很多，如果肌肤出现干燥的情况，这也代表着肌肤的弹性也出现了问题，也学情况还很严重，我们必须实施2个礼拜的高密度滋润措施，这才能够恢复肌肤的弹性。

　对于情况比较严重的肌肤，我们需要配合辅助按摩，并且摄入充足的营养，这样才能够保证肌肤尽快恢复到最佳状态。

秋季护肤正确步骤2

　 秋季护肤妙招和技巧

　 1、 做好防晒

　虽然秋季的阳光不是那麼的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即便没有阳光，使肌肤也在无形中遭到紫外线的损伤，紫外线就是皮肤衰老的元凶，如果你想你的皮肤变老、变黑、充满色斑，那你就不要做好防晒。防晒是每个时节要做的必修课，出门前不只要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可能的防止紫外线的腐蚀。一年四季都要做好防晒，紫外线并不会因为夏季的离去而减少，反而有可能会更多。

　 2、 使用温和的洗面奶

　关于脸部肌肤的清洁，每天是少不了的，清洁可以带走附和在皮肤上的污洉，卸去残妆，疏松毛孔，加上5-10分钟的按摩，会加快血液的循环，促进推陈出新，使肌肤更自在的呼吸，有效减少粉刺，黑头的发生，洗脸按摩完之后，再铺上一些收敛化妆水，更有助于肌肤的美白。一定要使用温和的洗面奶，不要使用清洁力强的洗面奶，清洁力强的洗面奶会非常刺激皮肤。特别在秋季皮肤会变得敏感的季节，不要使用这种刺激的产品，尽量使用温和的洗面奶就可以了。

　 3、 保持水油平衡

　夏季高温，肌肤里的水分蒸发迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油严重，到了秋天虽没有夏季高温酷热，不过由于空气枯燥，水分也是很容易蒸发掉变得愈加枯燥，因而要增强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，减少肌肤问题的发生。

　 4、滋养保湿

　秋季的到来，天气渐渐转凉，空气中的水分和湿度不时减少，致使皮肤不得不面临枯燥紧绷的状况，所以要增强保湿，除了选择保湿商品之外，还要运用润肤商品，更好的滋养，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。

　 5、定期敷面膜

　枯燥的空气，致使肌肤水分少量流失，显得愈加枯燥、水油不均衡，从而招致面色灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种状况，在睡前可以敷上一片保湿面膜，可以在短工夫内肌肤补水，让肌肤享受滋养，一周做2-3次即可，美容护肤效果就很不错哦。

　 6、及时补充体内水分

　我们经常听到，女人是水做的，事实上，不止是女人，人类都是水做的，水与空气和阳光一样，都是人类赖以生存的基础。所以，对于秋季干燥的空气环境，肌肤保养需要首先保证体内有足够的水分，单纯为肌肤补水，只是治标不治本。

　 7、远离过敏源

　阳光中的紫外线、风吹等可致使肌肤变得脆弱敏感（秋季空气中水分含量降低，云层稀薄，紫外线照射强度更高于夏季。长期处于污染环境之中，重金属、空调房、工业区、雾霾区……及花粉等自然敏感源，肌肤极易受到感染。护肤品选用不当、过度护肤也会对肌肤表皮细胞造成损害，进而导致敏感现象发生。