健身教练可以坐在学员后面辅助吗

健身教练可以坐在学员后面辅助，但是要提前告知，并且尽量不触碰异性学院。

事先要跟会员申明会有身体接触，尤其是在俱乐部女会员居多的情况下，因为健身教练在指导会员健身的时候难免会有身体接触，所以这里健身教练一定要注意，以免引起不必要的误会。一般健身教练的原则是碰骨不碰肉，用手指而不是手掌，或者用工具代替，除非同性。

例如在练习普拉提的时候，如果客人呼吸不顺畅，你碰的是肋骨，如果上肢不稳定，你碰的是肩胛骨。要确定会员在用臀部发力，你要用食指果断地触碰坐骨，而不是用手掌犹豫地摸上去。“敏感位置一定不能触碰，这是大忌。

健身教练简介：

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。

因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。

针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。

健身教练学徒不但不收费还有工资拿，这种的往往学不到实打实的东西，因为学徒总是干得多学得少，而且教练如果把他自己的本事都交给了你，岂不是教会了徒弟饿死师傅。

想要学习成为专业的健身教练可以到正规机构学习，选择这样的机构要注意这几点：

1、费用差距很大，而且过于离谱的费用必须保持警惕，如果已经了解了学习课程并对学费有一定的了解，那么就可以发现培训机构之间的学费差异，学费低的培训机构就像旅行时的低价团，推广的再好也有风险，学费昂贵的机构可能有良好的教学环境或响亮的品牌，但性能比就需要由自己来衡量。

2、其次要对健身教练培训机构的健身教练资格证书通过率进行了解，可以成为健身教练培训机构的老师，其自身的实力是毋庸置疑的，但这样的老师能否教得好还是取决于教学方法，在教学方法不正确的情况下，学员往往无法很好地掌握专业知识。

健身培训机构可以选择上海体适能。上海体适能拥有众多健身教练国家职业资格注册培训师，国家健美操国家职业资格培训师以及行业资深培训师，同时也是姚明刘翔的母校上海体育职业学院实习基地。

可靠，没什么可担忧的，反正你不交钱还能领工资的。我们健身房就有。其实是一种变相招聘教练的法子，现在好的教练一般普通健身房留不住，健身房又分为全职教练和巡场教练，所以都是请一些学徒来打下手边学边上班。看过理发店招聘理发师吗？很多都是从助理做起的，但大部分都是先洗头的慢慢学

1、要具体。波什定律：表扬愈具体，愈能达到鼓励的目的。（德国学者罗瑟琳波什）世界因不同而丰富多彩，人类因差异而个性纷呈。每个学员都有闪光点，就看教练员有没有发现的眼睛。评价孩子的一幅画，如果说“很好，像毕加索一样，可参加比赛”不真实，不如这个天空的颜色很有意思，这个树叶很逼真，如果表扬学员说“开的很流畅，快赶上舒马赫了，学员肯定认为是讽刺，应该是：不错今天没有跑方向，今天没有看档位，今天眼睛的余光运用的很好，今天转向灯运用的很适时。可见，称赞越广泛，他的力量越弱。称赞越具体有针对性，它就会更就有力量。

2、要及时。赞美和行动成正比，评价越快，进入行动就越早，赞美越有速度效益。尤其是在学车之初，更要及时发现、及时表扬、使好的习惯尽早养成。

3、要慷慨。所谓慷慨一是赞美的份量要足，不短斤缺两，不轻描淡写，每个学员的闪光点不可能很多，至善至美的人在现实生活中很少发现。发现一个闪光点，有一点进步都要给予充分的肯定，不要把学员的进步看做理所当然，平静的对待甚至是冷漠的对待，以起到示范作用；二是教练员要有宽容大度的胸怀，要把每一点进步归功于学员，是学员学的好，而不是自己教的好，最多也是（十五的月亮）军功章有你我的一伴。要感谢学员的帮助，配合。

4、要适度。赞美过度会给学员产生不真实、不是我的感觉。对教练产生很虚伪、言不由衷、另有所图、不实在的印象，因此赞美一定要真实自然发处内心，真正做到“美酒饮到微醉后，好花看到半开时。”不要为了赞美而赞美，只有形式没有灵魂，象宾馆里迎客人的**一样，每天千万遍的说：“您好，请走好。”但没有一句带有感情色彩。

好话人人会说，就是各自不同，要想赞美良好的效果就必须更好的提高自身的素质，使赞美建立在深厚的基础上。教练员要把赞美学员列为每天的议事过程，因为赞美本身会造就一种愉快的气氛，赞美给别人带来快乐的时候也会使自己感到愉快。所以久而久之，会形成一个活要跃温馨的小环境。

成为健身教练是每个健身爱好者比较向往的职业，能够从事自己喜欢又高收入的工作实在是一种很幸福的事情。随着社会的进步与发展，人们越来越重视自身的身体素质，而健身教练这一职位的出现帮助这批人完美的解决了关于身体健康的问题。

健身教练是一个技能型职业，做健身教练端先要有专业的健身技能知识。作为新人做健身教练端先要专业的健身教练的培训机构经过专业系统的培训，从基础的理论实践开始学起，循序渐进不断的深入，在随之学习高级的内容，比如：普拉提、运动康复、CPR、高级健美、功能性训练等。

想要成为一名专业的健身教练，必须先掌握好自己的专业知识，这是健身教练立足于自己工作岗位的根本。要保证自己运动的安全性，无论哪家健身俱乐部都不会需要有风险的健身教练。另一方面是有效性，会员来到健身房进行运动都是有目的性的，有的是减脂，有的是塑形，还有的是增肌等等，但不管会员来到健身房的健身目的是什么，只要会员把想法告诉了教练，教练就要制定与之相对应的训练计划，帮助会员锻炼，而且还要有明显的效果。作为一名专业的健身教练，要清楚的知道每节课的课程重点，每节课都要清楚的知道这节课要达到的目的。虽然会员可能不太清楚，但是健身教练自己必须要清楚自己的流程，上课讲究循序渐进，为下节课的训练和课程打好基础，没有效果的课程，会员是不愿意来浪费时间的。

还有教练一定要注意自己的上课氛围，不断的鼓励会员，有些时候会员做不来的时候或者坚持不住的时候教练可以和会员一起联练习，这样调动会员的积极性，效果可能会好很多，除了让会员更有活力，还有助于拉进教练和会员的距离，教练有亲和力了，就更能吸引会员的关注，以后报课的也就多了。

比较后想要告诉大家，如果你拥有完美的身型，可以为你大大加分，健身教练必须要先修炼好自己。同时还需要有比较好的文化素养和交际能力，健身的人群多为一些白领和一些高层的精英，健身教练就必须加强自身的文化素质，大胆的打入他们的交际圈，谦虚的学习别的行业的知识，不仅有助于了解更多行业外的东西，而且还有利于我们了解客户，了解他们的生活状态，更好的服务于他们。

您好，这个你要小心的哦，因为这个也是存在骗局的哦！

教练会估计告诉你，只要你这边在我这边报名，然后后面反点给我的时候，我在返回给你，但是你要知道一件事情的啊，羊毛出在羊身上！！

扩展资料：

为啥教练总是让我买课，并且老让我上课上课上课，难道他真的这么殷勤吗？这么希望我能够短期瘦下来吗？其实接下来解释一下，你就知道为什么了，现在我们健身行业呢，无论是健身房还是工作室，大家都是要赚钱的嘛。所以作为这些商业化的这种健身房和工作室，首先是以业绩为标准的。那么在业绩要求下，每个教练都需要做很多的业绩，需要卖很多的课，他才能够赚到钱。

那么教练的薪资结构是怎么构成的呢？首先他有一份底薪，但是无论是在北上广这样的一线城市，教练的底薪仍然不会超过四千。我们平均的水平通常教练只能达到两千五左右的底薪，二三线城市可能只能开到一两千的工资都是有可能的。所以他必须非常努力的去销售，去卖课，去上课。因为只有你的业绩达标了之后，你的提点才会上升。并且与此同时你还要有足够高的消课，你的消课的意思就是意味着你每个月要达成至少五十、六十、七十等等的这样的消课目标，这样，健身房才赚得到钱，健身教练才赚得到钱。

当然在这样的商业模式下，也让教练更加的积极去面对客户。但是其实，这是一个非常不好的事情。特别是前两年有舒适堡、威尔士、一兆韦德等等的一些连锁品牌啊，他们进行了疯狂式的营销。经常会压迫教练，让他们逼业绩，去逼单，甚至还会困住会员在健身房，不买单就不让走的一种情况。所以大家一定要谨慎选择健身房。

私教销售卖课很烦人，老是打扰我该怎么办？刚刚我们说过他为什么要卖课，他要赚钱呀，但是你总被他打扰，你肯定会不爽。那如何去解决呢？非常简单，在一进门儿办卡的时候，你就明确告诉他，我不需要买私教课，或者说我只需要买十节私教课。我学会了，我自己会练了，或者我在网上学习了很多健身的知识，我就不需要买这么多课了。明确告诉他们，他们就不会骚扰你了。因为对于健身房和教练看来，你并不是一个目标客户，开发你实在是太难了。

所以不要不好意思说。如果对方想要推销你课程，你大方的去解释，你不需要就可以了。千万不要人家一邀请你上体验课，你就去蹭一节课，或者是说长期的跟人家处于一种暧昧的这种关系。我想买，但是我最近预算不够，没有必要。你要是不想买了，不想被打扰，那你就说我不想去买私教课就ok 了。这样对于双方都是公平的。

第三点，很多人已经有了私教，但是遇到过一种问题，就是说我的教练总是让我给他充业绩，他这个月完不成指标，拿的钱少，我就得帮他充一点业绩。这样的话他才能够跳点。什么叫跳点呢？比如说他的业绩要求是七万，但是现在只做到六万，就差一万块钱业绩他就可以从百分之二十的提成变成百分之二十五的提成。那么这个时候就会有一部分教练他就动坏脑筋，他就去找到自己比较熟的客户。说姐能不能帮我再充一点，虽然说咱们课没用完，我最近业绩比较紧张，经理逼的急，公司压力大，他就会以这样的方式去让客人给他充值。其实作为辅导过几十个私教会员退款的人来说，我真的不推荐教练这么去做，因为很多矛盾就是从冲业绩开始引发的。

但是在这个行业确实很普遍。那么如果你是客户的话，我有两种建议，一，你如果你真的很喜欢这个教练，不希望他赚不到钱，你可以适当的去买一点点。但是你一定要记得你买的量是你能够真正上完的哟。如果你觉得你这辈子就要跟这个教练去训练，或者是长期的，你都认准他的话，ok 你可以给他充一下。如果你真的不准备长期或者你的预算很吃紧的话，一定要明确的告诉他，我真的没办法这么做。并且有一点很重要。因为你买的那些课你上不完的话，很多健身房是有课程有效期的，过了期又很麻烦，而这点在教练让你帮他冲业绩的时候是不会告诉你的。所以要谨慎购买课程，不要一次性买太多，你根本用不完。更可恶的是什么？你这个月帮你的教练冲完业绩，下个月他跑路了，这个时候，你怎么办？

要记住，教练不会把你当成朋友，对他们来说，你只是一个完成业绩的工具，众多客户中的一员，一旦你失去了利用价值，不再帮他们冲业绩，对于教练来说，你们之间的情感就是一个负担。所以劝你不要自作多情，你把教练当成朋友，可是他们却把你当成提款机。我自己就深受其害，痛不欲生。

望采纳，谢谢了！！！