成都大学公共体育考试答案

一、简述我校公共体育游泳课时的注意事项和安全要求该课程对其考勤和考核要求？

注意事项：水温太低、太凉不宜游泳。有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。水浅、人多不可跳水。下水前先做暖身运动。水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。游泳时禁止与同伴过分的开玩笑。

安全要求：1、必须由老师带领方可进入游泳池，迟到10分钟将禁止进入游泳池。

　　 2、课前、课中、课后都必须服从老师的教学安排。非经教师同意不能擅自下水游泳。服从教师管理，严禁跳水，不能做危险的动作和游戏。

　　 3、课中不准以陪游、保护等理由，鼓动不会游的同学去深水区练习。

　　 4、课中不准擅自练习跳水、潜泳等有一定危险的动作。

　　 5、游泳活动期间，必须按教师要求在安排的区域内练习，不得擅自离开游泳池区域或去其他区域练习；教师宣布下课后，必须马上起水上岸，不得再擅自下水。各班须检查核实人数后方可离开。

该课程考勤和考核需要每学期至少下水两次。

二、简述哪些人群不能或不适宜在公共游泳池参加游泳运动？

●患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人。●有性病、体癣、足癣、沙眼等病的患者：因为这些病有传染性，游泳时可将病菌散播到水中传染给别人。 ●沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者有可能给别人带来麻烦。 慢性化脓性中耳炎患者：游泳时水灌进耳道是常有的事，不清洁的水将细菌带入了耳道，可引起中耳炎复发或加重。●饭后或酒后不宜立刻游泳，因为胃受水的压力及冷刺激易引起痉挛腹痛，久之会引起慢性胃肠炎。饭后四十分钟方可游泳。 ●月经期不宜游泳，若有保护装置并且有游泳习惯的人可以游，但时间不宜过长。

三、简述水上救护的两个主要环节——“看水”和“现场急救”？

救生员要认真观察自己所负责的责任区（俗称“看水”），不间断地观察池面与池底、池面与池岸是否有游泳技术勉强的溺水“苗子”，这是救生技术中最为重要的一环。“现场急救” 一旦发现溺水者，救生员要迅速入水、接近、解脱、拖带上岸、肩背和控水，对昏迷者进行现场急救并拨打120求救电话。对呼吸和心跳停止的溺水者实施“心肺复苏术”，即人工呼吸在溺水者心肺复苏后，应给溺水者加盖毛巾被保暖，侧卧休息，喝热糖水补充热量，并注意空气流通。如心肺复苏施救不理想，又无法联系到120急救中心，则边施救边就近送往有抢救条件的医院，其间可用空心拳叩击溺水者后背，起到胸外心脏按压作用，节律为每分钟80次，直至送进医院。

四、游泳时出现抽筯现象如何处理？

小腿和脚趾抽筋:先吸一口气仰浮在水面，用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾，并用手向身体方向拉；同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上，帮助小腿伸直，使其恢复。

大腿抽筋:先深吸一口气仰浮水面，屈曲抽筋腿，然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加以震颤动作，使其恢复。

五、游泳运动对大学生健康有哪些促进作用？学会游泳对当代大学生的现实意义？

1．增强心肌功能 2．增强抵抗力3．健美形体 4．加强肺部功能

游泳可以增强体质，其次学会游泳也是我们掌握的一项技能，在以后的生活中我们可能会遇到或多或少的突发事件，比如说溺水，这时会游泳就是一项很重要的求生技能。

——————————————————————————————

成都高新实验中学要好点。

一、办学历史差异

1、成都高新实验中学：学校始建于1992年，前身是成都高新中学；1997年更名为成都高新实验中学。为美国肯德艺术设计学院及爱尔兰都柏林理工学院（爱尔兰都柏林工业大学）中国国外两所公立大学中学校长实名推荐制学校。

2、成大附中：1992年9月1日，成都大学附属中学正式成立。2020年1月被评为“四川省二级示范性普通高中”即四川省重点中学。成都大学附属中学现系公办完全中学，直属成华区教育局。

二、师资力量差异

1、成都高新实验中学：学校共有180名教师，其中包括教育部全国中小学校长培训指导教师1名、省级特级教师2人，全国优秀教师3人，省级优秀教师、骨干教师4人，省级先进德育工作者2人，国家级健美操导师1人。其中，硕士学历以上教师11人。

2、成大附中：成都大学附属中学师资力量雄厚，拥有一支全国优秀教师、成都市学科带头人、成都市优秀教师、成都市优秀青年教师、成都市优秀德育工作者、成都市中心教研组成员以及高级、中级教师为骨干的教师队伍。

三、办学成果差异

1、成都高新实验中学：该校共获得教育部全国中小学校长培训基地、中国民航飞行学院航空人才培养基地、四川省健美操培训基地、四川省校风示范学校、四川省现代教育技术示范学校、四川省实验教学示范学校、四川省绿色示范学校、成都市示范性普通高中、成都市教师发展基地学校等称号。

2、成大附中：成都大学附属中学抓住机遇，迎接挑战，深化改革，始终站在教育改革前沿，充分发挥改革优势，优化教师队伍，全面提高教学质量，深入开展素质教育，办学成效得到显著提升。

以上内容参考——成都高新实验中学

以上内容参考——成大附中

看您说的是哪种性质的健身队了，如果是学校组织的健身队，一般是不收费的，如果是健身房，存在收费的情况。

健身房办卡的注意事项：

1、健身房未开业的低价预付卡不能买

2、买的早不一定是最便宜的

3、关于转卡（办卡的时候一定要看清楚合同上能否转卡的内栏是否画勾了，并跟会籍确认清楚能否转卡和转卡费用，转卡费一般收费的标准基本在年卡的20%到30%。）

4、关于停卡（说明停卡的期限次数以及要求，最重要的是一定要写在在办卡的合同上。）

5、私教课（私教练的好的教练不一定教的好，但是练的不好的一定教的不好。）