库里的三分球很优秀，那么他是推射还是投射？

说到投篮漂亮的球员，我们会想到乔丹、科比等经典的滞后跳投；我还会想到雷·阿伦在无球跑动并捡球时的干净利落的投球；有人会想到德克诺维茨基的金鸡独立后仰跳投。但是很少有人把“如画”和斯蒂芬·库里的头像联系在一起。因为他投篮太快，而且是连续动作投篮，而不是像一般后卫那样先起跳再投篮。

其实仔细分析库里的投篮动作，你会发现真的如画。从准备到投篮，到球飞出后接下来的动作，一切都像焦平面一样美好，流畅自然。唯一的缺点就是瞳孔拍得太快，欣赏审美需要慢动作。虽然库里投篮很快，但他做的每一个动作都是完美的投篮教学图。

父亲在他小时候努力纠正自己的投篮姿势。德尔自己举起了小库里的胳膊肘和白万儿子的手腕，顶住了儿子的上臂，防止他的胳膊肘因为疲劳而扩大。在德尔的严格训练下，篮球停在库里的手指上一动不动，手掌悬空，一定不能触球；他的手型从左边看是一个完美的T字；他的右臂弯在脸颊旁，一动不动地上升到完美的九十度。从肩到肘，从肘到腕，从腕到指尖，就像服务员用手掌优雅地托起一个盘子。右手轻轻握住球的侧面，仿佛在保护一个虚幻的宝藏。

老一代的投篮高手拉里-1字母哥，皮特-马拉维奇，雷吉·米勒，克里斯·穆林，德尔-库里，都不止一次地指着年轻一代，他们的投篮命中率全靠他的右肘。肘部向外旋转越大(投篮教练称这种情况为“鸡翅”)，击球的可能性越小。所以优秀射手的右肘应该始终尽可能靠近躯干，与身体越平行，投篮的稳定性越高。身体上升时，保持右肘完好，库里将下肢积蓄的力量完全转化为控制初秋力量和轨迹的垂直投篮和杠杆(手臂、手腕和手指)。他的动作越简单，就越准确高效。完善的机制不是全部。这一切都必须存在于他的肌肉记忆中，以便随时完美无缺地重复。

如今，斯蒂芬·库里的技能已经超过了他父亲当年教的。他在任何状态下都能投出无与伦比的精准三分球。即使在绊倒的时候，球还是走火入魔，穿透了篮网，因为库里肩膀以上的位置无论怎么倾斜，倾斜，甚至飞起，都还是很稳定的，每一个动作细节都会一丝不苟地完成。精准如美图般细腻。

库里小时候在父亲的训练下掌握了肘关节稳定的技术：每天晚上他会平躺在床上，把卷成团的袜子吐起来，袜子旋回去飞得很高，但高度没有碰到屋顶。每天晚上，他都会做一百多次，飞袜里装满了未来神枪手的梦想。库里投篮时的起跳不是为了增加投篮高度，而是为了协调身体动作，让投篮更流畅。所以他的起跳和投篮一气呵成，不像传统后卫那样分成两个技术动作，而是瞬间完成。没有“先跳”和“先跳”，只有“边跳边扔”。

这让他全身光滑柔软，出手也更省力。他认为自己的投篮时间由于投篮速度的加快和准备动作的减少而缩短到04秒，你来不及反应，他出手了。这也是库里第一次进联盟就能吸引很多眼球的原因，因为历史上大家都没见过一个球员这样投篮。可能有人会说这不符合经典跳投的传统，但你要知道，在赛场上讲的是实用主义，没有人规定投篮一定要跳投。吉诺比利、皮尔斯等人从来没有不离地的犀利投篮，但他们的投篮水平从来都不差。相反，很多整天摆出完整跳投姿势的球员总是趁热打铁。

库里的投篮姿势实用有效，漂亮流畅，没什么好批评的。甚至在科比退役的前一年，他就偷偷学了库里的投篮方式，但是没有成功。正是因为从小刻苦反复的练习，斯蒂芬·库里才能练成这种天地绝技。

稳定的身体姿势是投篮高命中率的保证，不同的篮球运动员都有适合的自己独特的身体姿势，对于有着较高命中率的库里来说也不例外。通过对库里比赛录像及训练视频的观察可以发现，无论是原地定点投篮，还是运球后的急停跳投，库里投篮时的双脚分的都比较开，两脚分开的距离比他的肩膀稍微宽一些，而他的膝盖却是向内收敛的。

从生物力学及解剖学角度来看，双脚分的开有利于控制身体的稳定性，从而提高篮球飞行的稳定性。而双膝向内收敛有利于蹬地时地面反作用于双脚的力量向上的传导，这与百米起跑的加速跑内八字蹬地原理相同。

通常库里在接到传球以后，会有一个向下的缓冲，并以此来为接下来的跳投积蓄力量。在定点接到传球时，库里会把篮球向下缓冲以借助缓冲积蓄的力量再向上跳起出手投篮。库里在运球突破过人的时候，通常采用的是背后和跨下运球变向的方式，球的高度通常在他的腰间或者腰部以下的位置，在运球急停跳投的时候，库里只需要做一个收球动作就可以直接跳起投篮，篮球已经是在他的腰部位置附近了，不需要再做向下缓冲的动作，在积蓄力量的同时也大大缩短了他的出手时间。

洛杉矶湖人的著名球星科比投篮时，手腕与小臂成直角，小臂与大臂成直角，大臂与躯干成直角，这种特殊的三直角投篮姿势被称为教科书式投篮。库里是一名右撇子运动员，也就是以右手为优势手的运动员。与科比不同，库里在投篮时，会保持投篮侧即右侧的手肘、肩膀、臀部在一条直线上。通过仔细观察视频可以清晰的看到，库里投篮时，右肩膀在右手肘的正后方并与右侧臀部在一条直线上。

库里的右前臂会有稍微的向内倾斜，以此来保证篮球在右眼的上方，以便于进行瞄篮。在比赛过程中，为了保证右侧肘肩臀共线，库里会通过向左侧转动双脚的方式来调整身体姿势。库里运球急停后，通常情况下双脚是指向篮筐的，这时库里会在跳起时转动一下臀部，跳起后在空中继续旋转以保持右侧肘肩臀共线。

在整个投篮动作中，最核心的环节是手上的动作，力量由地面反作用于双脚，经由膝关节、髋关节、肩关节、肘关节、手腕最终传递至手指，由手指作用于篮球，使篮球沿一定的抛物线飞行进入篮筐。双手的姿势及动作方式直接影响投篮的命中率。库里在投篮时双手比较放松，非常柔和，双手的食指和拇指自然放松充分张开形成“V”字形。

库里投篮时双手动作与其他篮球运动员最大的区别在于他的双手是在篮球的侧面，右手是在手臂向前伸展的过程中转向篮筐的。而大部分篮球运动员在投篮的时候，是用持球手托着篮球的，即持球手是面向篮筐的。也就是说库里投篮的时候小臂的动作与羽毛球的挥拍动作类似，是一个先外旋再内旋的动作。这个动作符合人体的解剖学结构，且利于力量的充分发挥。

库里在投篮时，双手持球由腰部附近位置向上移动，当球向上移动到头部位置时先向头部后上方移动再向前朝向篮筐出手。在篮球将要朝向篮筐移动的那个位置叫做停留点。库里的停留点是在他的右眼稍稍往上面一点，当篮球移动到他的停留点时，他的右手的拇指的高度与他的眉毛一致，他的右手手掌是朝向侧面的，而不是垂直向上的。

此时，库里的大臂与躯干成90°角，大臂与小臂的夹角小于90°而不是像科比一样保持直角。当库里起跳时，篮球刚好到达停留点，利用地面对双脚的反作用力，通过小臂与大臂的夹角把球向前推出。

在投篮过程中，一般篮球教练和篮球运动员通常不用手掌触球，都是用手指来触球。库里投篮时会运用到自己的手掌，与所有篮球运动员不同的是他会在投篮前把球放在他的整个手掌上来支撑球的重量，之后他会把球从手掌转向用手指支撑，再从指尖出手并且会让手腕向前快速转动。库里投篮出手后会让右手的四个手指都朝下，而球释放的过程中最后会从中指滑出，这样做的目的是通过制造旋转来朱增强篮球在空中飞行的稳定性，库里在出手时会让自己的手腕保持松弛。

在投篮动作做完之后，库里的投篮手的肘部刚好会在头顶之上，而投篮手会保持完全伸直，这个过程的运动轨迹大概是成一直线，这是从停留点他的眼部稍稍上方开始，而在出手之后，他的手腕会与右眼保持在同一直线上。与其他篮球运动员的另一个显著区别是，大部分篮球运动员的非投篮手在出手后会自然的离开篮球，通过观察录像可以注意到库里的左手会在右手腕即将向前推时离开篮球，在出手时左手的拇指会并向手掌，这是库里特有的技术特点。

库里与队友汤姆森被媒体和球迷称为“水花兄弟”。这个称号的原因是他们俩人的大多数投篮都是空心入网，每次投篮，球穿过篮筐，刷起的篮网就像水花一样。库里投篮大多数都是空心入网与他的出手角度密切相关。库里身高191m，与科比等明星后卫相比，身高不占据优势，为了投篮时不被封盖，库里在出手的时候，出手角度比一般运动员要高。

大多数篮球运动员的投篮出手角度在45°左右，而库里的投篮出手角度在45°~55°之间。出手角度决定着篮球进入篮筐的角度，进入篮筐的角度越大，进筐的截面积也就越大，篮球的命中面积也就越大，命中率就会越高。因此，库里投篮的出手角度大，篮球飞行的弧度高，下落入筐的角度大，命中率高且大多数是空心入筐。

除了出手角度较高以外，库里投篮高命中率的另一个原因是出手点高。通过对库里的比赛视频的仔细观察可以看出，库里的大部分的投篮都是跳投。这包括接球以后的投篮和自己运球急停后的投篮。跳投可以提高投篮的出手点，加上库里高于常人的出手角度，库里的投篮很少被封盖，而且命中率都非常高。