怎样判断自己是不是敏感肌（怎么判断是不是敏感肌）

什么样的皮肤才是敏感皮肤

在遇到各种刺激时，肌肤会突发的出现一些不适症状，如：泛红、发痒、起皮、紧绷等。但这种现象会随着刺激降低，而慢慢的缓解和好转。如果外界刺激持续，那么肌肤的不适状况也会加速的恶化。

敏感肌和过敏肌有哪些区别

敏感肌是一种高度不耐受的皮肤状态，它的发生大都是因为各种的刺激而产生，发生的频率、时间规律不明显。

而皮肤过敏是一种变态反应，由过敏物进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应。过敏是发生在具体的成分、季节时。如果避免接触过敏原，就不会发生问题。

怎样检查自己的皮肤是不是敏感皮肤呢

肌肤的耐受性低，如遇到冷热交替、环境湿度变化、护肤品的更换等情况出现时，肌肤马上产生不适症状，基本就属于敏感皮肤。较为轻微的是紧绷、泛红，较为严重一些的状况就会伴随刺痛、灼热、红斑的发生。

敏感皮肤需要注意哪些事项

Step1要用一些舒缓镇静的产品。应该使用一些镇定舒缓产品来提高皮肤的抵抗力，而不是全部不能用。在敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品就应该停用。但需要加强皮肤的保湿及防晒，可以外敷保湿面膜及使用舒敏系列的医学护肤品，对皮肤角质层及皮脂膜恢复的还是非常有必要的。

Step2选择适合自己的洗面奶。很多人都使用洗面奶就是一定把油干净，可是非要把大庆油田洗成撒哈拉沙漠，可能吗皮脂腺是会不断分泌油脂的啊，这是最天然的保护屏障。另外还有很多姑娘洗脸的手法，极其简单粗暴，那是你的脸，不是搓衣板，你的脸真的没有你想象中那么脏，请对她轻柔一点。选择洗面奶的时候尽量氨基酸类洗面奶和无泡的洁面乳，不建议选择含月桂醇硫酸钠月桂醇聚醚硫酸酯钠这些成分的洁面产品。

Step3温和去角质且减少去角质次数。在换季的时候最好不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会破坏皮肤屏障，让过敏情况加重，改用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜，敷脸的同时轻松带走沉积角质，这样会比较安全。去角质次数也需减少，根据个人情况每两周一次或每月一次就可以了。

Step4做好防晒。敏感肌肤的角质层变薄，皮肤的天然屏障受损，无法抵御外界的刺激，而紫外线对皮肤的伤害很大，会加速肌肤的老化，尤其是敏感肌肤。除此之外，敏感肌肤还很容易晒伤，所以防晒也是很重要的。可以适当选用一些温和的防晒产品，最好是以物理防晒为主，化学成分较少，对皮肤伤害较少的防晒霜。

Step5避免长期处于过冷或者过热的环境中。避免吹风，尤其是干冷的风。外界因素是诱发过敏的主要原因，避免到有花粉以及粉尘的地方。

Step6而在饮食方面一定要以清淡为主，即低糖低脂饮食，同时要少吃辛辣刺激的食物，避免摄入过多的糖分。避免喝酒，要多喝水，多吃含维生素的食物，当然最重要的还是避免摄入过敏原啊。这可是皮肤科医生对我的再三叮嘱啊，小心祸从口入。

Step7保证充足的睡眠。当然不只是每天保证八个小时的睡眠时间啦，最好是在每天晚上十点半前睡前，保证身体的排毒以及造血有充分的时间。一觉醒来，皮肤美美的。所以，睡觉时间到了，记得不要对你的手机啊、电视剧等东西念念不忘啊，毕竟“念念不忘，未必有回响”喔。

Step8保持心情愉悦。心情失落，烦恼多多，老是发脾气，有没有觉得肌肤老得很快啊，身体是诚实的，你不开心，它也会不开心哟。尤其是在生理期，身体内部激素失衡，激素水平失衡，直接就会导致肌肤问题或者是加重肌肤问题。

Step9注意个人清洁卫生。我们的手会经常接触到其他的东西，手上的细菌是非常多的，这点是大家都知道了，所以要避免用手接触面部皮肤;有戴眼镜的妹子，记得要定期清洗眼镜以及给眼镜消毒;此外，我们经常使用的手机也建议定期对手机进行消毒。切记，拿完手机的手，千万不要摸脸，因为手机真的很脏。

敏感肌肤的判断标准有很多，可以从肌肤的反应、容易受到的刺激以及特殊的需求等角度来考虑。

敏感肌肤往往对环境变化非常敏感。当温度变化较大时，敏感肌肤容易出现过敏、红肿等不适症状。这是因为敏感肌肤的皮脂膜功能较弱，无法有效保护皮肤免受外界刺激。所以，如果你发现自己的皮肤在温度变化时容易出现不适反应，那么有可能是敏感肌肤。

敏感肌肤对于一些刺激性成分也比较敏感。比如含有酒精、香料、某些防腐剂等成分的化妆品，可能会引发敏感肌肤的不适反应。如果你使用某种产品后出现了红疹、瘙痒或是刺痛等症状，那么可以怀疑自己可能有敏感肌肤。

敏感肌肤通常会对气候干燥、寒冷、湿度较低等环境因素比较敏感。在这种气候下，敏感肌肤容易出现干燥、脱皮、紧绷等症状。因此，如果你觉得自己的皮肤在干燥的季节里特别容易出现这些问题，那么也有可能是敏感肌肤。

敏感肌肤还可能有一些特殊需求。比如对于清洁产品的选择更为谨慎，需要使用温和低刺激的产品；对于护肤品的保湿效果要求较高，需要选择适合自己的滋润产品。如果你发现自己在护理皮肤时需要特别注意这些方面，也可以考虑自己是否属于敏感肌肤。

在判断是否为敏感肌肤时，可以综合考虑以上几个方面：对环境变化的敏感程度、对刺激性成分的反应、对气候因素的敏感以及特殊的需求。如果你发现自己在这些方面存在相应的特点或问题，那么很可能是属于敏感肌肤。

化妆师建议使用温能修护精华来修护敏感肌肤，因为它具有温和修护的功效，可以舒缓敏感肌肤，并且受到很多消费者的喜爱和好评。希望这些建议对你有所帮助！

皮肤屏障受损敏感和皮肤角质层薄造成的敏感，可以通过以下几个方面进行区分。

我们可以通过观察皮肤的外观来判断。皮肤屏障受损敏感表现为红肿、瘙痒、干燥或有明显的皮疹，可能还伴有轻微的脱屑和刺痛感。而皮肤角质层薄造成的敏感则主要表现为皮肤容易受到外界刺激而产生过敏反应，如使用一些原本不会引起过敏的护肤品也可能引发过敏症状。

我们可以通过观察敏感部位以及出现敏感的频率来判断。皮肤屏障受损敏感通常会在整个面部或身体多个部位出现，且持续时间较长，容易受到环境变化和外界刺激的影响。而皮肤角质层薄所引起的敏感一般会局限于特定区域，如脸颊、鼻翼等位置，并且敏感反应可能会频繁出现。

第三，我们可以通过观察敏感反应的性质来判断。皮肤屏障受损引起的敏感主要是由于外界刺激物进入皮肤导致，如气候变化、化妆品、洗护用品等。而皮肤角质层薄造成的敏感则是由于角质层功能减弱或破坏，导致皮肤对外界刺激更为敏感。

我们可以通过使用适当的修护产品来进行缓解和治疗。对于皮肤屏障受损敏感，医生建议使用素见敏感肌修护乳，因为这款产品经过非常多消费者喜欢和好评。而对于皮肤角质层薄所引起的敏感，需要选择含有滋润保湿成分的产品，如含有玻尿酸、甘油等成分的护肤品。

通过观察外观、敏感部位和频率、敏感反应性质以及选择合适的修护产品，我们可以较为准确地区分出皮肤屏障受损敏感和皮肤角质层薄造成的敏感。我们也需要注意保持皮肤的水油平衡，避免使用过多的刺激性护肤品，给予肌肤足够的修复和滋润。这样才能保持皮肤的健康和减少敏感反应的发生。

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。众所周知，敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。

敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

扩展资料：

敏感肌类型

1、天生敏感肌：由于遗传因素及体质造成的肌肤敏感，在皮肤护理上要以保湿为主。

2、后天敏感肌：由于温度、湿度、气候、精神等因素，或者皮肤疾患导致肌肤敏感。这种敏感肌在皮肤护理上要以舒缓为主。

3、“作”出来的敏感肌：由于过度清洁，频繁去美容院护肤使用三无产品，或者长期使用含有激素的护肤品或者药物等导致敏感肌，这一类敏感肌肤要以修复为主。

改善方法

1、找出原因

春季，对于先天皮肤较薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。然而后天发炎变薄的人就不是这样，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。

所以此时建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差，换用较为温和的洁面品，甚至完全停用。然而“保养品成分”的确认与避免，却是整个过程中最困难的。

简单地说：如果您对自己惯用的护肤霜“未必真有把握”，请暂时停用，改用超市购买的食用级不饱和植物油，例如橄榄油等。

2、适量清洁

适度的清洁是敏感性皮肤的保养重点：

清洁时水温的选择很重要，因为敏感性皮肤不能耐受冷热的刺激，所以，在洁面及淋浴时，水温需接近皮肤温度为好；

不宜频繁使用清洁类产品，以免破坏原本就很脆弱的皮脂膜，一般每天或间隔数天使用一次洁面乳，每周使用1～2次沐浴产品；

具体可根据所处环境、季节以及个体情况适当加减，谨防清洁过度。

3、慎用化妆品

敏感肌肤

很多敏感肌肤的朋友选择护肤品都很谨慎，一旦选择了都不愿意换，所以今天我们就介绍一下非常好用的敏感肌肤适用的护肤品品牌，都是非常温和的，而且效果也非常的好，我自己也是一个敏感肌肤，只要用刺激性的产品就过敏，要2-3天才能恢复，俗话说久病成医，我就是用了很多很多护肤品，总结了好用的温和的敏感肌肤的护肤品品牌，孕妇和哺乳期都可以用。

我的美丽日记玻尿酸面膜

同样是来自中国台湾省的玻尿酸面膜，补水保湿还是很赞的。

素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

森田玻尿酸复合原液面膜

森田玻尿酸复合原液面膜含有的成分主要是玻尿酸、丝瓜、黄瓜和甘草，这些成分不仅可以让皮肤快速补水吸收，还能降低皮肤的敏感度，对于皮肤过敏的人也是可以使用的，敷完以后还可以达到一个镇静舒缓的作用。

温漾睡眠面膜

最值的推荐的一款面膜！比贴片面膜好几十倍！效果好，价格便宜，被很多护肤博主推荐过最值得入手的睡眠面膜，温漾这款睡眠面膜成分真的很厉害采用都是国际一线大牌的成熟配方，对于日常保养真的很赞，肌肤缺水暗沉痘印毛孔粗大都可以用，晚上涂抹，第二天就能感觉到皮肤变好，我现在每晚都用这个！夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。一个月后后明显感觉皮肤变好了，好东西值得分享！

澳洲purasoft小黄瓜面霜

purasoft的小黄瓜面霜其实是不含黄瓜成分的~但是却含丰富的胶原蛋包，能充分滋润肌肤，延缓皮肤老化。这款面霜温和刺激小，作为护肤的最后一个步骤的产品，它可以充分的锁住之前涂抹在脸上的护肤品让其更好被皮肤吸收，滋润但不油腻，质地清爽很容易推开，还可以当身体乳使用哦。

Origins悦木之源御龄有方洁面霜

Origins悦木之源御龄有方洁面霜，可一步卸去残妆并清洁肌肤。富含非洲榆绿木萃取物，同时含有天然保湿成分燕麦蛋白及茉莉花精萃物，使其在清洁过后也能保持皮肤水润，不流失，且特别添加芦荟成分镇静舒缓肌肤。清洁后，肌肤回复平滑细腻，清新饱满，富有光泽。

敏感性肌肤也就是过敏性皮肤，多见于过敏体质者。通常患者会有过敏性哮喘，过敏性鼻炎等疾病的病史或者是有这些疾病的家族史。这类患者皮肤对外界刺激反应较强，对冷，热，风吹，紫外线，化妆品等均较为敏感，容易出现红斑，丘疹和瘙痒等表现。这类患者，比如跟其他人待在同样的环境下，如遇到冷风吹或是遇到日晒的情况，别人的皮肤是完好的，而这些患者就可能出现起红斑，丘疹，自觉瘙痒的症状。