车身容易粘土怎么办

纯白的和纯黑的车子都不耐脏，车身容易粘土不分颜色。但是和漆面有关，纯色的车漆一般不加别的漆面。但是有几款颜色，不如宝石蓝漆面是金属漆面，就是在喷漆后又喷了一层什么东西。我看到过，像水洗了一下一样，然后车漆就很光滑和有金属点了。另外呢，为了减少刷车和容易清理灰尘，建议嘴个封膜，一方面防尘一方面减少漆面氧化。或者自己刷车后打蜡，落上灰尘后及时用刷子扫一下就行。

动物森友会黏土可以作为合成一些工具的材料。

集合啦动物森友会各性格作用说明：

如果说种类决定了大概的外形，那么性格则是内在。而在《集合啦！动物森友会》中，内在和外表是一样重要的！动物的性格分为元气（雌性）、普通（雌性）、成熟（雌性）、大姐姐（雌性）、自恋（雄性）、运动（雄性）、悠闲（雄性）以及暴躁（雄性）。

这里要注意：游戏一开始给你的两个动物岛民的性格必定是“运动”以及“大姐姐”，另外，在露营地开放后的第六位岛民个性一定是“自恋”。

所以，大家需要努力去找到其他五种性格动物岛民。为什么要凑齐所有的性格呢？因为不同性格的动物邻居会赠送不同的DIY方程式，以及不同的表情！

其他：

玩家岛屿上动物岛民越多，动物制作东西的频率就越高，这意味着玩家可以学习的方程式越多！

其实，不同性格的岛民会提供不同的DIY方程式。比如：比较罕见的黄金家具，只有性格是自恋、成熟及悠闲的岛民才会赠送给玩家！另外，同样极具人气的特大熊熊DIY方程式，则是由元气岛民送出。

元气动物会提供“漫画图书馆墙”、“特大熊熊”等；普通动物会提供“木马”、“桃子雨伞”等；成熟动物会提供“黄金招财猫”、“金钱地板”等；大姐姐动物会提供“街头钢琴”。

“贝壳屏风”等；自恋动物会提供“石狮子”、“金铠甲”等；运动动物会提供“杠铃”、“狗屋”等；悠闲动物会提供“回旋镖”、“金色骨舌鱼”等；暴躁动物会提供“黏土玩具”、“牢笼”等。

1商丘附近旅游城市排名

焦作：青天河、青龙峡

驻马店：宝山湖

信阳：南湾湖和象山湖

济源：黄河三峡

南阳：丹江大观园

这些地方会很好玩，有很大的水域，可以坐船或者摩托艇玩。

2商丘周边景点排行榜

茫荡山汉文化旅游景区位于河南省永城市。是集景观观光、文化欣赏、生态休闲为一体的国家AAAAA级旅游景区。连霍高速、济齐高速从景区穿过，郑徐高铁永城北站距景区仅45km。

茫荡山汉文化旅游景区面积14平方公里，包括王墓、刘邦斩蛇之地、茫荡山地质公园、陈胜墓、夫子崖等景点。西汉帝陵出土的四神、云、云、衣等中华瑰宝，熠熠生辉。

茫荡山汉文化旅游景区是全国汉文化遗产服务标准化试点单位。2017年2月25日，河南省永城市茫荡山汉文化旅游景区正式晋升为国家AAAAA级旅游景区。

2010年至2010年商丘十大景区分别是茫荡山、茫荡山汉文化景区、淮海战役陈官庄纪念馆、黄自陵、商丘古城、睢县北湖景区、商丘古文化旅游区、应天府书院、商丘崇法寺塔、隋启战役烈士陵园。它it’这些都值得参观。茫荡山旅游区是集景观观光、文化欣赏、生态休闲为一体的国家AAAAA级风景区。砀山旅游区风景优美，历史悠久，文化神秘。还有世界中国最大的西汉帝王地下陵墓，刘邦蛇雕之地、大汉雄景区、茫荡山地质公园、陈胜陵、孔子避雨等景点。

西汉帝陵出土的四神、云、云、衣等中华瑰宝，熠熠生辉。走进茫荡山，探索世界之墓最大的石室，在敦煌面前欣赏敦煌，在石碑上研磨雕像的神秘，欣赏达汗文明的厚重和博大。走进茫荡山，走进汉族小院，赏汉服，学韩立，赏汉武，吃韩嫣，回到汉唐，体验汉族失传的风土人情。相信很多朋友都知道千里姻缘一线牵。这个神奇而感人的爱情故事发生在我们的古城商丘。说起美丽的古城商丘，可以说是历史悠久，文化灿烂，有四千多年的历史。现在，这座古城建于明朝的郑德，已经有近500年的历史了。

3商丘附近旅游城市排名第一

商丘最著名的免费景点是商丘古城。

说起美丽的古城商丘，可以说是历史悠久，文化灿烂，有四千多年的历史。现在，这座古城建于明朝的郑德，已经有近500年的历史了。

商丘古城有三个特点：八卦城、水城、废城。整个城市的外圈就像一枚古铜币，93条街就像棋盘。内城呈龟背形，中间高，四周低，略向南倾斜。城市周围的城墙巍峨壮观。古城四面环水，只有四道门与外界相通。从空中看，这座古城像是建在水中的。这座保存完好的古城，内城、城湖、城廓三位一体，在中国独一无二。整个古城堪称中国古城池的典范。

商丘古城旅游区的景点可以说是星罗棋布，一百多个景点，主要有古城景区、南湖景区、火文化景区。

早在一万年前，朱仁s家在这里钻木取火；黄渤在这里看星星；儒家思想的创始人孔子曾在此讲学授课；千年皂荚

被誉为明末四大才子之首的侯方域就出生在这座古城里。他与江淮名妓李的爱情故事，早已人尽皆知。侯方域很有才华，但他的一生坎坷不平，他已经三十岁了。侯方域在35岁时仍然不能成为一名官员。想起自己坎坷的经历，几次被杀，后悔很多，于是建了一个坚强的后悔堂。意思是庄辉厅屋顶以绿兽为顶，屋内以木屏风隔开，门窗刻线，柱上浮雕龙凤。形象生动，栩栩如生，通体展现了前人高超的建筑艺术。

如果你来商丘古城而不是游览固城湖，它非常遗憾。8000亩水面极为壮观。美丽的湖像一条玉带环绕着城市，绵延10多里。湖水清澈见底，碧波荡漾。春夏之交，岸边垂柳。湖水波光粼粼，水鸟欢唱，香蒲摇曳，荷花芬芳。坐船的话可以抬头看看古城。

在美丽的胡成南部，矗立着一座由33，354座张勋祠组成的宏伟祠堂。张勋祠是为了纪念在安史之乱。它们是中原地区最大的唐式建筑。时至今日，站在大殿前，我们仍能想象出张勋这样的英雄豪杰为守绥阳而英勇奋战的战斗场景。虽然最后城破人亡，但他们为平息叛乱，保护江淮人民做出了不朽的贡献。一千多年来，像张勋这样的英雄豪杰受到了海内外人民的无限崇拜和敬仰，也有不少文人墨客为之诵经。文天祥诗骂贼张勋，爱国君徐苑，永留威名就更出名了。

古城有着说不完的历史，说不完的故事。如果你只是一个过客，怎么能感受到孕育了生命千百年的节奏？你怎么能听到隐藏在你脑海里几千年的声音？如果你想和神秘的古城对话，想和不朽的商丘人物对话，想听听它古老的低语，那么在这里，诚挚邀请你来我们的商丘古城一游。勤劳、善良、好客的商丘人民永远欢迎您！

4商丘市内旅游景点排名前十

商丘古城

商丘古城有4000多年的历史。地面现存的导府城于明朝弘治十六年(公元1503年)破土动工，历时八年，于明朝郑德六年(公元1511年)竣工。它已经有500多年的历史了。同时，在现有的归德府城下，还有6座都城和古城，包括明朝弘治前建于元代的归德府城、北宋应天府的南靖城、隋唐时的宋州治所宋城、秦汉时梁国的睢阳城、周朝的郭颂都城。商丘古城是世界上仅存的大型古城遗址，包括八卦城、水中城和城堆城。

朱仙镇

朱仙镇隶属于河南省开封市祥符区。位于祥符区西南部，距开封15公里，南接尉氏县，东接祥符区范村乡、万隆乡、大李庄乡，北接仙人庄乡，西接姜寨村。朱仙镇盛产小麦、玉米、花生和西瓜，其中畜牧业发达。它是豫东牛羊肉深加工和水产苗种繁育基地，是豫东地区的一个四大名镇在中国与广东佛山镇、江西景德镇、湖北汉口镇齐名。

洛邑古城

被称为中原码头，洛邑古城文化旅游景区位于河南省洛阳市老城区。一期工程分布在洛依古城东南角。该项目东至新街，西至金叶路，南至护城河，北至中州东路，总规划面积1360亩，总投资超过127亿元。开发期约10年，项目分为四期。一期规划建筑面积280亩。T

张德府城，又称安阳古城。安阳历史悠久。第一城为商朝都城，后盘庚都城迁至殷。自秦王五十年(前257年)任新中(今安阳故城东20余公里)以来，改名为安阳。前236年，秦将王建等人接管安阳，建立安阳城。一九九八年，建安阳城位于安阳市西南的邵盆窑村一带。1980年，隋文帝火烧邺城，将邺城及其所有居民迁至安阳市。安阳曾称邺为襄州。从此，安阳城取代邺城成为这一地区的政治、经济、文化中心，成为新邺城。

南阳古城

南阳古城，也就是建国前的南阳古城/南阳城中华民国。宛城古城始建于夏周秦，汉代达到鼎盛，距今已有4000多年的历史。南阳曾是夏朝的都城，西汉时为天下五大城之一，东汉时为全国第二大城，汉末为天下第一大城。在明代，它被重建和建造，是中国著名的古城之一。

赊店古镇

社店古镇，位于河南省西南部的南阳市社旗县社店镇，是一个因水而建、因商而兴、因信而兴的古老县镇。这里有古道、古树、古迹、古寺、古井，特别是国家AAAA级文化旅游景区社旗山陕会馆景区，世界闻名。可以看到金色的盆地，可以看到美丽的水。有时，它位于土地，物产丰富，和谐。1989年被河南省政府定为历史文化名镇；2004年，经人民批准，更名为社店镇河南省人民政府。2007年，被国家文物局评选为中国历史文化名镇。

荆紫关镇

静观镇位于河南省南阳市淅川县西北部，豫、鄂、陕三省交界处。它被称为一脚踏三省还有纪明三省的荆紫关静观古镇历史悠久，商业文化丰富，古建筑文物绚丽。自古以来，水陆相连，是南北交通的要塞。在古代，有一种丹江通道水上运输，和一个商业古道对于陆地运输。明清时期，商业高度繁荣，被称为小上海。根据清末的记载，荆紫关拥有水陆交通枢纽，商人遍布全国；他还说：荆紫关是全境商业的贸易总汇，而且商业繁荣程度远胜淅川城。

沈侯

沈国镇隶属于河南省禹州市，位于禹州市西南部。神东镇的主要特色是钧瓷文化和千年古镇。钧瓷作为宋代五大名瓷之一，原产申诺，其遗址的发掘被评为2001年全国十大考古发现之一。古代有一种观点进入神山，七里长街。七十二窑，烟花遮天。商人到处走，每天都在赚钱。诗歌的声誉。深国古镇被命名为中国瓷都，中国历史文化名镇，中国唯一活着的古镇。

五都镇

武都是中州的一个历史古镇，原名北武镇，古称定陵镇。它是周朝东布国的所在地(镇西有一座古城)。早在明清时期，武都镇就被称为水上和水上码头，小汉口和北舞渡，是中州名镇，豫中货物集散地。武都文化历史悠久，镇上有12处名胜古迹，吸引着学者、商人、艺术家。另外

5商丘附近旅游城市排名前十

商丘古城。商丘古城位于河南省商丘市睢阳区。它有4000多年的历史，是国家4A级风景名胜区。其中归德府城墙、应天府书院、宋国故城都是值得一去的地方。远离喧嚣的城市，游览充满历史气息的古城，也是一种享受。

商丘古文化旅游区位于商丘市睢阳区，依托商丘古城，历史悠久，文化灿烂，文物众多。市内交通：1。古城文化景区、南湖景区：火车站—北门(1路公交车)；振华玻璃厂-古城(1路小巴)；路祥-古城-南湖风景区(旅游大巴)。2火文化景区：火车南站-火文化景区(66路公交车)；梁园市场-火文化景区(28路公交车)

木兰宗祠，原名木兰寺，又称将孝寺，俗称小二寺，位于木兰故里河南省商丘市虞城县英过镇(今木兰镇)。这是一座纪念木兰的祠堂。景区内有木兰庙、木兰故居、木兰花园、木兰文化广场、木兰武术学校、木兰陵园(含木兰墓、木兰陵)票价10元。如果持有军人或学生证，9元。

商丘人s公园位于商丘市梁园区花园路与青年路交汇处，包河穿园而过，自然将整个公园分为前花木区、动物观赏区、后东风湖景观园林区等几个功能区。商丘人s公园是商丘市唯一的大型综合性公园，年接待游客380万人次，规模和档次在全省及周边城市名列前茅。它周末去公园玩也是一个不错的选择！

商丘欢乐谷海浪公园位于睢阳区，集旅游、休闲、娱乐、餐饮于一体。有摩天轮、蹦极床、过山车等设施。成人票价120元/人，儿童票价80元/人。每天早上9点到下午6点营业，喜欢的朋友可以来~

1雪狐牛肉锅贴：是商丘永城的传统名吃之一。相传起源于北宋，至今已有800多年的历史。雪狐牛肉锅贴是用特制的精制面粉，纯香油，牛肉，红薯粉条，四季青菜，十八种中草药，用钢板锅煎制而成。其特点是：开露馅，酥嫩可口。

2龙岗烧鸡：在当地很有名气。永龙岗烧鸡是以当地的公鸡为原料，涂上蜂蜜，适当添加八味、盐等调味品，放入卤汁中用文火煮3小时。其特点：色泽鲜亮，味道鲜美，气味芳香，骨肉分离。

3贾凡哨子汤：产于商丘宁陵县，创建于民国初年。哨子汤的主要原料是小米。将小米磨成浆，加入鲜鸡汤、羊油、粉丝、茴香、姜、胡椒、味精、盐，熬制。吃的时候把特制的牛肉精和辣椒油倒在碗里。其特点是：无腥、无臭、无腻、回味悠长。它叫做哨子汤因为你得把它放进嘴里吹。

4宁陵杠铃包子：商丘的宁陵杠铃包子非常有名。宁陵卖杠铃的人很多，但最有名的还是管家杠铃包子。据说管家杠铃包子至少存在了三代。杠铃发髻过程并不复杂，但需要力量和技巧。因为每个面团都要压几十次甚至上百次。压完面，切包子，放笼上。这种馒头白而亮，有形状，吃起来甜而韧，几天蒸几次也不变味。

5焦螺炒：是商丘睢县的一道特色菜。它的原材料捆绑辊是由绿豆和小米浸泡，磨成薄叶子，然后堆积而成。把面包卷切成小方块，用油炸。它们的吃法有很多种，比如醋、包等等。其特点：清香爽口，不

6北湖坏鱼：北湖坏鱼是睢县最有特色的地方名吃之一。距今已有200多年的历史，清朝乾隆年间被列为贡品。以北遂县北湖特产鲫鱼为原料。整条鱼被无鳞切开，去内脏，腌制，油炸，用各种调料烹制。其特点：味道浓郁醇厚，骨头酥脆，形状不变，鱼肉鲜美营养。

7多姿羊肉：是商丘宁陵县的四大名吃之一。据说起源于明朝，至今已有600多年的历史。它的做法是将整只羊煮熟，然后压榨，码成一堆，吃的时候用刀切成薄片。其特点：色泽浅红，薄而透明，肉质鲜美，非常好吃。

8睢县张老太烧鸡：商丘睢县传统名吃，已有200年历史。是张家传给张老太的，是第六代传人。随州张老太烧鸡采用祖传秘方，经过杀青、蘸水、清洗、烘干、上油、熬煮六道工序加工而成。配以十二种中药和香料，成品腐熟爽口而不腻，回味无穷。它是豫东著名的食品，享有张家烧鸡三日香。

9宁陵徐佳火腿肠：是商丘宁陵县的传统名吃。它已经有300多年的历史了。它是用新鲜的猪后腿、茴香、肉、丁香、白糖、料酒，先淤后炸，再笼蒸而成。其特点：肉红白相间，吃起来不油腻，风味独特。

10利民羊肉汤：产于商丘市虞城县利民镇，利民羊肉汤在周边县市享有盛誉。是当地的壮肥山羊，体重20多斤，现杀。先用羊骨和油熬制老汤，再加入白芷、花椒、丁香、三代、草果、茴香、花椒等19种传统食材。煲汤时加入大块的新鲜羊肉一起煮，肉取出备用。吃的时候把羊肉切成薄片，放在碗里，用沸汤涮三遍，加调料，味精，香菜，葱片等。然后用锅里的汤涮成羊肉汤。它的特点是三清，即上层油清，中层汤清，下层肉清。

6商丘旅游的地方

开封离商丘市区最近。开封是一个有许多旅游景点的城市。最著名的景点是索国寺、包公寺和更有趣的清明上河园。夜市很多，其中最有名的是钟楼夜市，还有很多好吃的小吃。早上有酸辣汤，四样菜，驴肉汤，炒凉粉，鸡血汤，晚上有水桶。

7商丘附近旅游城市排名表

无论你想要什么样的自行车，你都可以Idon’我不能带着它。每次旅行，你都会和一些朋友出去。每次出去玩都很开心，但我感觉每次去不同的地方，最终目的都是和三五好友去一个地方。什么更多的是，你可以去这个地方不是为了看，而是为了一起寻找新的共同话题，增加互信。总而言之，我认为这个地方是次要的，而且它和我不认识的人一起玩很有趣不喜欢。老乡，唐不要迷恋我。我是一个默默无闻的孩子。

8商丘周边城市旅游

商丘市位于河南省最东部，豫、鲁、苏、皖四省交界处。古称应天府、南京。它是河南省的东大门，也是亚欧大陆桥中国段的六个中心城市之一。它已经有5000多年的历史了。因为商人、商品、商业都起源于商丘，商朝的都城就建立在商丘。商丘以三商之源与华商资本是中华文明和中华民族的重要发祥地，是六朝古都和国家历史文化名城。商丘作为一座有着千年历史的古城，有着众多的文物古迹。让让我们来看看商丘的十大旅游景点。

一、商丘古城

商丘古城，又名贵德府城，位于河南省商丘市睢阳区，是明清时期商丘的县城。建于明郑德六年，至今已有近500年的历史。由砖城、城湖、城墙三部分组成。城墙、城廓、城湖三位一体，使古城的外圈和内侧变成一个巨大的古钱币形状，建筑非常独特。城墙周长36公里，有东西南北四个城门。这个城市的内部是龟背形的。这个城市的大部分建筑都是四合院。根据五行相生相克的理论，为了防止金木相生相克，古城的东、西门都错街了，成为中国古城中唯一的一座。今天，商丘古城的街道仍然保持着古老的建筑风格。

第二，茫荡山

茫荡山，位于河南省商丘市永城市，古称砀山，又称仙女峰，这是一线五分中原地区的旅游业发展。茫荡山是豫东平原唯一的山脉群，历史悠久，遗迹丰富。尤其是秦汉文物，被誉为汉文化博物馆。茫荡山古老、美丽、神奇的十三峰是有历史的，它们的洞穴是传奇的。夫子庙，陈胜园，韩良陵，刘邦中国的蛇纪念碑和其他名胜古迹散落其中，中国的珍宝如四神壁画和金玉衣裳是和谐的。

三。应天府书院

应天府书院位于商丘市睢阳区南湖，是中国古代四大书院之一。应天府书院，原名睢阳书院，由五代晋末商丘人杨显创建。北宋祥符二年(1009年)，宋真宗将应天府书院升格为官学，称应天府书院。北宋的书院多设在山中胜地，但应天府书院却设在繁华闹市，人才济济。应天府书院在晏殊、范仲淹等人的参与下，逐渐发展成为北宋最有影响的书院。书院内主要景点有：拜殿、大成殿、前讲堂、书院大门、御书楼、一号桥、讲师堂舍、明伦堂、回廊室等。

四。黄渤台

黄渤台位于古城商丘的西南部，是帝喾的儿子在4500多年前建造的。比东汉天文学家张衡在洛阳建造的灵台早2200多年。它是中国现存最早的观星平台。商氏宗亲易博，一生孜孜不倦，造福黎巴嫩人民。人们非常崇拜他，称他为瓦肯人，所以这个车站也叫火神站。黄渤死后，人们按照他的遗愿把他葬在观众席上，因为他的头衔是尚，也叫商丘。黄泰伯建在一望无际的平原上，高大突兀。这个平台是古代商丘都城周围的最高点。另外，古人认为黄渤台的本质应该是商业明星。因此，自古以来人们就把黄渤台视为商丘的象征。

动词（verb的缩写）皇家陵墓

黄穗陵墓，又称燧人墓陵，位于商丘火文化景区，商丘古城西南15公里处。这是燧人氏的墓地在古代发明钻木取火的陵墓。据专家考证，追仁是世界第一人，是中华民族的始祖。进入帝陵，首先看到的是神道。神道两侧整齐排列着龙凤麒麟石雕，庄严肃穆。朱仁墓和雕像s家位于玉林区的中心，周围翠柏环绕，绿草如茵。陵墓的建筑风格借鉴了中国古代帝王陵墓的设计理念，特别是在台阶的建造上，注重了美国式的建筑风格

位于商丘古城南门外古宋河畔的八官亭，讲述了月下老人和千里姻缘发生在这里。八官亭是佛教术语，指佛教男女信众必须昼夜遵守的八戒。事实上，它是八环。八官亭内有一座八角形石建筑，高32m，每边宽05m。上面有著名书法家颜真卿晚年写的《唐宋州八关斋会报德记》。整块石碑上有983个大字，结构严谨，方方正正，威严雄伟，被誉为晏殊的杰作。

八。宋襄公陵墓

宋襄公陵位于河南省商丘市睢县北湖风景区，又称项陵和向太。这是宋襄公的陵墓，他是宋朝的君主，春秋五霸之一。睢县因项陵而得名项邑。宋襄公墓是圆锥形的，由粘土制成。原来埋在宋襄公宫，一个春秋时期的景点，现在的宫殿已经不存在了。这个地方原本是宋襄公为思念母亲而建的宫殿。洪水之战负伤后，在此休养，葬于此。现在的宫殿已经不存在了。

九。白云寺

白云寺，位于商丘市民权县白云寺镇白云寺村，是中原四大名刹之一。白云寺始建于唐朝贞观年间(627-649)，原名白衣寺。相传夏秋两季白云环绕寺内，景色奇特，故名白云寺。整个建筑简洁、典雅、宏伟。寺庙现在占地100多亩，坐北朝南。大门雄伟壮观，上面写着白云寺写在上面。中轴线上依次是天王殿、观音殿、大雄宝殿。大雄宝殿右侧为养心殿，左侧为禅堂，禅堂周围有两翼。都是清朝的建筑。白云寺有六尊玉佛。大殿东侧有一棵三人抱的大槐树，长在一个大铁锅里，锅身在土里，所以叫铁锅槐树。这是白云寺的一大奇观。

X张勋庙

张勋祠位于商丘古城南门外，是为纪念安史之乱中为保卫杨而牺牲的张勋、等人而建。唐代大诗人韩愈在评价睢阳时说美国的国防战争没有睢阳就没有江淮，没有睢阳就没有大唐，可见其重要性。文天祥诗骂贼，巡逻，爱你的国王，永远保持你的名声已经流传千古了。1990年，张巡庙重建。新寺占地40700平方米，南北长370米，东西宽100米。从南到北分为广场区、建筑区、葬园区三部分。整个建筑气势宏伟，庄严肃穆，富丽堂皇，气势磅礴。它是中原地区最大的唐式建筑。

:9商丘旅游景点排名

1商丘古文化旅游区。商丘古城是中国十大古城之一，中国商人之都，河南省重点旅游区，中国火文化之乡。商丘古城旅游区以商丘古城为依托，由古城文化景区、南湖景区、商祖庙景区、黄自陵景区四部分组成。

2茫荡山。茫荡山占据了河南省东部平原的制高点，有十三座山丘屹立于此，史称十三仙女峰。茫荡山有着丰富的历史文化积淀，人文景观无处不在。最令人惊叹的是西汉王曦梁的墓葬。汉代墓葬中出土的大量文物，如金玉衣、青铜器、玉器、镀金车马等，堪称稀世珍宝。韩石盗墓后留下的四神壁画，比敦煌壁画早600多年，被称为敦煌之前的敦煌

5商丘古城。商丘古城，又名归德府城，是明清时期河南商丘的县城。建于明郑德六年，至今已有近500年的历史。由砖城、城湖、城墙三部分组成。城墙、城廓、城湖三位一体，使古城的外圈和内侧变成一个巨大的古钱币形状，建筑非常独特。有一个比喻，商丘是中国商品、商业和商业文化的发源地。

三级跳远是在助跑以後沿直线连续进行三次跳跃的一项运动。它要求运动员有快的助跑速度和良好的弹跳力，以及强有力的腿部力量。三级跳远的成绩取决于助跑获得的水平速度和起跳产生的垂直速度，同时也和动作质量、维持身体平衡的能力及三跳比例有关。由于助跑中获得的水平速度在三跳过程中不断降低，所以如何减少水平速度的损耗而又能获得合理的垂直速度，是三级跳远技术要解决的重要问题。

三级跳远技术：

一、助跑：助跑步数一般是18—20步，距离长达38—40米。与跳远助跑不同之处有：最后几步助跑步长更加均匀；身体的前倾度比跳远较大些；起跳脚踏板的瞬间落地点较靠近身体重心投影点。助跑的速度、方法以及使用的助跑标志等与跳远助跑基本相同。

二、第一跳身体重心的腾空轨迹比较平。保证有一定远度的基础上减少跑速的损耗。

三、第二跳的空中动作要求在较长的时间内保持跨步姿势。在身体向前腾越的过程中，必须注意保持较大的两大腿夹角。同时，还要尽可能延长腾空时间，以便及时开始第三跳。

四、第三跳，经过前两次起跳之后，水平速度有明显下降，因此，在第三跳中，要充分利用剩余的水平速度，尽可能提高垂直速度，以获得一个较高、较远的腾空轨迹，取得第三跳的远度。在第三跳的腾空中，最好采用跳远的挺身式或走步式姿势。这一跳的空中动作和落地技术与跳远基本相同。

五、鞋是用跳远、三级跳远专用的跳鞋，体育专卖店有售（穿专用鞋可减少对腿和脚的伤害）。

六、身体素质是基础，技术是关键；在加强技术的练习的同时，也要加强身体素质的练习；如：上肢、腰腹肌、下肢的力量、爆发力、协调性等训练，这样才能收到事半功倍的效果。

1、 爆发力训练：训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负重提踵、负杠铃原地跳、负重弓箭步走等；在发展快速力量的同时，也要进行大重量的负重练习，以增加肌肉力量。主要练习有负大重量蹲起等。并且要同跑和放松练习结合起来进行。重量可根据自己的实际情况而定，尤其是杠铃，最好是在有保护或是有监督的情况下进行才好，这样比较安全。

2、弹跳力训练：发展快速力量和跳跃能力能有效发展弹跳力，其主要练习有：1、一般跳跃练习：单足跳、跨步跳、分腿跳、蛙跳、直腿跳等；2、跳跃障碍练习：跳跃栏架、跳深（即跳下－跳上练习，效果非常显著，简单易行）、摸高练习等。

3、腰腹肌训练：仰卧起坐、俯卧挺身、负重仰卧起坐、负重俯卧挺身等来提高腰腹肌的力量。

值得注意的是：根据你个人或练习者的身体素质情况合理安排上述练习的方式、次数和运动量，本着循序渐进的原则进行，切忌图快而加大训练强度和密度，造成运动损伤和劳损，事倍功半；但运动强度和密度不够也不会收到好的效果的。以上方法仅供你参考，希望给你带来好的收效。

平局：任何平局都由比较次好成绩决出胜负。如果还不能解决问题，就比较第三好的成绩，以此类推。如果还是平局，就是并列冠军，除非金牌不够发。如果不能并列，那么运动员就继续比赛直到分出胜负。

测量尺度：跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。

犯规：如果运动员踏过了跑道尽头的起跳线，或者碰到了沙坑最近标记后面的坑外场地就构成了犯规。后一种情况常常发生在运动员想伸出手支撑身体以维持平衡的时候。

风速助力：三级跳的成绩在顺风风速超过72公里/秒的时候不能承认为新的世界纪录。

其他的规则：如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。运动员在比赛期间可以离开赛区，但必须经过裁判的批准并由裁判陪同离开。比赛进行过程中运动员不能接受帮助。除非是经过指定的医务人员进行身体检查或者与不在比赛区里的个人进行交谈或其他通讯联络。裁判可以因运动员超过比赛时间限制而不按规定跳跃判罚试跳无效。如果在时间用尽前已经起跑则成绩算数。

竞赛场地：三级跳的助跑至少40米长。犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线，跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。在三级跳比赛中，男子比赛的沙坑离起跳板13米远，女子比赛则是11米远。起跳板远端有一道粘土制作的犯规线以辨别运动员是否在起跳时犯规。

三级跳远是在助跑以後沿直线连续进行三次跳跃的一项运动。它要求运动员有快的助跑速度和良好的弹跳力，以及强有力的腿部力量。三级跳远的成绩取决于助跑获得的水平速度和起跳产生的垂直速度，同时也和动作质量、维持身体平衡的能力及三跳比例有关。由于助跑中获得的水平速度在三跳过程中不断降低，所以如何减少水平速度的损耗而又能获得合理的垂直速度，是三级跳远技术要解决的重要问题。

三级跳远技术：

一、助跑：助跑步数一般是18—20步，距离长达38—40米。与跳远助跑不同之处有：最后几步助跑步长更加均匀；身体的前倾度比跳远较大些；起跳脚踏板的瞬间落地点较靠近身体重心投影点。助跑的速度、方法以及使用的助跑标志等与跳远助跑基本相同。

二、第一跳身体重心的腾空轨迹比较平。保证有一定远度的基础上减少跑速的损耗。

三、第二跳的空中动作要求在较长的时间内保持跨步姿势。在身体向前腾越的过程中，必须注意保持较大的两大腿夹角。同时，还要尽可能延长腾空时间，以便及时开始第三跳。

四、第三跳，经过前两次起跳之后，水平速度有明显下降，因此，在第三跳中，要充分利用剩余的水平速度，尽可能提高垂直速度，以获得一个较高、较远的腾空轨迹，取得第三跳的远度。在第三跳的腾空中，最好采用跳远的挺身式或走步式姿势。这一跳的空中动作和落地技术与跳远基本相同。

五、鞋是用跳远、三级跳远专用的跳鞋，体育专卖店有售（穿专用鞋可减少对腿和脚的伤害）。

六、身体素质是基础，技术是关键；在加强技术的练习的同时，也要加强身体素质的练习；如：上肢、腰腹肌、下肢的力量、爆发力、协调性等训练，这样才能收到事半功倍的效果。

1、 爆发力训练：训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负重提踵、负杠铃原地跳、负重弓箭步走等；在发展快速力量的同时，也要进行大重量的负重练习，以增加肌肉力量。主要练习有负大重量蹲起等。并且要同跑和放松练习结合起来进行。重量可根据自己的实际情况而定，尤其是杠铃，最好是在有保护或是有监督的情况下进行才好，这样比较安全。

2、弹跳力训练：发展快速力量和跳跃能力能有效发展弹跳力，其主要练习有：1、一般跳跃练习：单足跳、跨步跳、分腿跳、蛙跳、直腿跳等；2、跳跃障碍练习：跳跃栏架、跳深（即跳下－跳上练习，效果非常显著，简单易行）、摸高练习等。

3、腰腹肌训练：仰卧起坐、俯卧挺身、负重仰卧起坐、负重俯卧挺身等来提高腰腹肌的力量。

值得注意的是：根据你个人或练习者的身体素质情况合理安排上述练习的方式、次数和运动量，本着循序渐进的原则进行，切忌图快而加大训练强度和密度，造成运动损伤和劳损，事倍功半；但运动强度和密度不够也不会收到好的效果的。以上方法仅供你参考，希望给你带来好的收效。

平局：任何平局都由比较次好成绩决出胜负。如果还不能解决问题，就比较第三好的成绩，以此类推。如果还是平局，就是并列冠军，除非金牌不够发。如果不能并列，那么运动员就继续比赛直到分出胜负。

测量尺度：跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。

犯规：如果运动员踏过了跑道尽头的起跳线，或者碰到了沙坑最近标记后面的坑外场地就构成了犯规。后一种情况常常发生在运动员想伸出手支撑身体以维持平衡的时候。

风速助力：三级跳的成绩在顺风风速超过72公里/秒的时候不能承认为新的世界纪录。

其他的规则：如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。运动员在比赛期间可以离开赛区，但必须经过裁判的批准并由裁判陪同离开。比赛进行过程中运动员不能接受帮助。除非是经过指定的医务人员进行身体检查或者与不在比赛区里的个人进行交谈或其他通讯联络。裁判可以因运动员超过比赛时间限制而不按规定跳跃判罚试跳无效。如果在时间用尽前已经起跑则成绩算数。

竞赛场地：三级跳的助跑至少40米长。犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线，跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。在三级跳比赛中，男子比赛的沙坑离起跳板13米远，女子比赛则是11米远。起跳板远端有一道粘土制作的犯规线以辨别运动员是否在起跳时犯规。