脸上的痘痘被弄破 发炎红肿了 怎么办呢

1先用温水冲洗皮肤，用热毛巾捂一捂冲洗后的皮肤。目的是将皮肤毛孔打开。

2用冷水或者温水再次湿润皮肤，并使用清洁洗面乳，在皮肤上由内往外打圈按摩1分钟。

3用清水冲洗，并用冷水毛巾捂一捂，目的是收缩毛孔。

4此时的皮肤很脆弱，尽量不要使用其他保养品以防止营养过剩，小心痘痘重振旗鼓。清洁完毕后涂抹一些爽肤水保持皮肤湿润。早睡早起不吃易上火和过敏食物，1-2天内完全康复。

病情分析：您好，如果仅仅擦伤，肿胀不是很厉害，问题不大，我们每天碘伏擦几次消好毒，等其慢慢恢复就可以指导意见：很浅的，没有必要吃药；如果比较厉害，应该到医院请医生看看处理一下，再说吃不吃消炎药物的；

挺着呗,刚摔时,可以用冷敷的办法,时间久了,热敷可以缓解疼痛,实在疼的受不了,就找事转移注意睡觉前2小时可吃止痛片,保证睡眠

疼啊疼啊就好了,

反正没摔破,不用担心留疤

以后注意摔交时的质量,注意不要脸部落地,双手抱头就势翻滚

也不要在高位摔倒时用手支撑,小心骨折

多摔几次就有经验了,多练练,祝你早日练成奇功