健身房里的跑步机打开电源按了开机提示请插入安全锁，然后按哪里都没用怎么办？

健身房里的跑步机 ，打开电源按了开机 ，提示 请插入安全锁 ，然后按哪里都没用 。跑步机上的安全锁 ，像一元硬币大小 ，像大药片的厚度 ，上面有一个绳 ，人在跑步机上 ，绳子挂到手腕上 ，当跑步 的人 出现异常状况 ，就会拉动绳子 ，这个片就会从面板上拉下来 ，机器就会突然停止转动 。你只要找到那个片（安全锁 ）放到面板上相应的位置 ，跑步机 就可以正常运转 。

史密斯机的安全锁上下调节有两种方法：

1 水平向外拉锁扣，然后按下锁扣，再按下锁扣，然后挂上锁扣，就可以把锁调紧了。

2 转动杆子，将杆子从水平位置转到垂直位置，再回到水平位置，反复练习，就可以熟练掌握锁的使用。

不同型号的史密斯机可能存在差异，请您务必按照说明书上的说明进行操作，如果遇到任何问题，请及时向教练或工作人员求助。

在面板的中央位置，有一个比较明显的或者方或者圆的区域，你找到随机附带的相同样子的安全匙按上去就可以了，一般为磁铁的，也有是插拔式的。那是安全开关的图标，意思是你的安全开关没有放好，一般是个磁铁。

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。

这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。