中班体育教案：青蛙跳跳

　在教学工作者开展教学活动前，时常要开展教案准备工作，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。快来参考教案是怎么写的吧！下面是我为大家收集的中班体育教案：青蛙跳跳，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

中班体育教案：青蛙跳跳1

　 活动目标：

　1、幼儿模仿青蛙的动作，学习蛙跳，掌握动作要领。

　2、让幼儿能轻松连续的做蛙跳动作。

　3、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣。

　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

　 活动重点难点：

　活动重点：

　幼儿模仿青蛙的动作，学习蛙跳。

　活动难点：

　培养幼儿能轻松连续做蛙跳的动作。

　活动准备：

　画好的荷叶若干。(4片一排、两排)

　画好的小河和草地。

　青蛙头饰

　音乐《梦的眼睛》(热身音乐)《天空之城》(放松音乐)

　 活动过程：

　一、 教师带好青蛙头饰，随着欢快的音乐进入场地，进行活动前的准

　备。

　教师：天气真好啊!青蛙妈妈想带着我的青蛙宝宝去草地上做游戏，

　你们想去吗

　教师：那我们一起跳到草地上去吧!(播放音乐，教师带领幼儿跟着音乐表演青蛙操进入场地)。

　二、 幼儿学习蛙跳。

　教师：孩子们，你们刚刚做的青蛙操真是棒级了!夏天来了，农民伯

　伯的农田又会有许多的害虫需要我们去消灭，你们想去吗

　教师：那我们是怎么去捉害虫呢(跳着去)

　教师：哦，跳着去，那妈妈就教你们一个能跳的更高更远，捉到更多害虫的新本领，想学吗

　1、 教师先做一遍动作的示范。(示范时让小朋友站成一排，或散开

　一些)

　教师：请小青蛙散开一些，找一个能看到妈妈的地方蹲好，看妈妈做

　一遍。

　2、一边讲解动作一边做示范动作。

　教师一边做示范一遍讲解动作要领。;本文(两脚稍微分开，和肩膀一样宽，两只手放在身体的前面，蹲下，两只手撑地这样才有力气跳的更高更远，跳的时候双脚用力蹬，双手用力撑，落地时要往下蹲。)

　3、教师教师带领幼儿练习2--3次，视幼儿表现进行动作纠正。

　教师：你们会了吗来试一试。

　教师：我的宝宝真能干，跳的真好，现在我们来比一比，看看哪只小青蛙跳的最高最远。(表扬XXX跳的好，请你到前面来跳)

　4、教师小结幼儿练习情况

　三、幼儿进行游戏，巩固蹲撑跳的动作。

　教师：我的宝宝真能干，学到了捉害虫的新本领，农民伯伯听说了，就想请我的宝宝去帮他捉稻田里的害虫，你们愿意去吗

　教师：去稻田的路上我们要经过池塘，池塘的上面有一片片的荷叶，我们要跳到荷叶的上面通过池塘。你们记住了吗

　教师：孩子们，我们出发吧!(教师在前带领幼儿用蹲撑跳方法往稻田的方向走。)

　2、来到“池塘”边让幼儿排好队进行蹲撑跳的巩固练习。

　教师：你们看，这个池塘里面的荷叶不是很多，我们有这么多的小青

　蛙要到池塘对面去，我们怎样才能安全顺利的通过池塘呢(排好队)

　教师：我的宝宝真聪明，想出了排队的好办法，那我们就赶紧排好队吧!

　3、组织幼儿排队。

　教师：孩子们，我们一次捉一条小虫子，捉到后游过小河，把虫子放在小河边上的篮子里。放好后你可以重新排队跳过池塘去捉虫子。明白了吗

　4、幼儿捉虫子。

　5、组织幼儿再次游戏。

　教师：我的宝宝变得这么能干我真是高兴极了，在那边的棉田里也有许多害虫，我们去把它们都捉光，好吗

　教师：去棉田的路上呀，有一片草地，我们要跳过草地才能到达棉田，我们出发吧!

　四、组织有进行放松活动，结束活动。

　教师：妈妈觉得我的宝宝真的长大啦，变得这么能干，捉了这么多的害虫，真是棒级啦!捉了这么多虫子，你们一定累了吧，我们一起放松休息一下吧!(随着音乐放松)

　教师：好啦!我们回家吃虫子吧!

　 教学反思：

　幼儿初步掌握“从高处往下跳”的动作要领后，需要通过游戏或提高难度来保持他们的兴趣，让幼儿在愉快的氛围中巩固跳的动作，避免枯燥的纯动作练习，因此，教师分别提出跳得高、远、轻的要求，使每次练习各有侧重点。

中班体育教案：青蛙跳跳2

　活动目标：

　1．通过探索模仿青蛙的动作，学会蹲跳，跳过20cm高的障碍物；

　2．通过游戏，发展连续跳 ；

　3．乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。。

　活动重点：

　探索模仿青蛙的动作。

　活动难点：

　学会蹲跳，掌握正确的起跳和落地姿势。

　活动准备：

　1．绿色卡纸做成的荷叶，小青蛙胸饰每人一个。

　2．鞋盒若干，卡纸做成的小昆虫多个。

　活动过程：

　一、开始部分（09:50——10:20）

　1．热身运动，教师引导幼儿模仿一些动物的动作：蜗牛慢慢地走，螃蟹横着走、小鸭子摇摆着走、小兔蹦蹦跳、小鸟左右飞；

　师：每个小动物走的方法都不一样，小朋友们模仿得真好！

　2．幼儿集中站在圆圈（池塘）上，引导幼儿自由探索在这一个环节中通过提问，启发幼儿有意识地探索模仿青蛙跳的方法。。

　（1）提出问题： “请小朋友们看一看自己的胸口，我们今天是什么小动物啊？”，指出幼儿是青蛙宝宝，老师是青蛙妈妈。

　师：小朋友们，动动脑筋想一想，青蛙是怎么走的？那么青蛙是怎么跳的呢？请小朋友想一想，自己在圆圈上跳一下（强调跳一下，不能离开小池塘）。

　（2）请个别幼儿到中间给大家演示模仿，其他幼儿注意观察。

　师：妈妈请两个青蛙宝宝到中间来跳给大家看一下。

　二、基本部分

　1教师多次示范蹲跳，引导幼儿注意动作要领：

　（1）探索起跳姿势：双腿弯曲，双手放在身后。

　师：小眼睛看妈妈，看看妈妈是怎么跳的。和刚才青蛙宝宝跳的一样吗？现在妈妈准备跳了，注意看哦，妈妈的腿怎么了，妈妈的的手在哪里？

　（2）探索跳的动作：双腿用力蹬地，用力向上跳，双手自然地往上摆。

　师：看好了，妈妈要跳了，先看妈妈的腿。妈妈跳的时候腿怎么了？再看，妈妈跳的时候手去哪里了呢？

　（3）落地姿势

　师：跳完了怎么到地面的呢？看好妈妈的腿。落地的时候脚的哪个地方先到地面的？手怎么样了？

　2请个别幼儿到中间来跳，其他幼儿观察，个别不到位动作指导纠正。

中班体育教案：青蛙跳跳3

　 活动设计背景

　中班是发展幼儿跳跃能力的最佳时期，此时期多以训练幼儿的双脚跳的动作为主。《纲要》中明确强调培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。本次活动我通过创设帮助农民伯伯捉害虫的情景，让幼儿扮演小青蛙的角色激起幼儿的兴趣。让幼儿在游戏中探索尝试青蛙跳。真正做到在玩中学，学中玩。

　 活动目标

　1．尝试青蛙跳，锻炼腿部肌肉的力量，能手脚协调一致。

　2．乐于参与体育活动，游戏中体验跳跃和帮助他人的乐趣，增加自信心。

　3．能遵守游戏规则。体验合作的快乐，分享成功的喜悦。

　4．在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

　5．培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

　 教学重点、难点

　1、教学重点

　尝试青蛙跳，掌握青蛙跳的基本要领。

　2、教学难点

　遵守捉害虫比赛的游戏规则。

　 活动准备

　知识经验准备：已经掌握钻和爬的技能。

　物质准备：荷叶，虫子，青蛙胸饰若干，音乐，奖牌。

　 活动过程

　一、进场，热身运动

　幼儿佩戴头饰（扮小青蛙）老师（扮青蛙妈妈。）

　师：宝宝们，跟着妈妈到池塘里去洗洗澡吧。（随着音乐做热身运动）

　（提示站开一点，别挤在一起）

　二、自由探索跳，练习青蛙跳。

　农民伯伯打来电话，请青蛙宝宝帮忙捉害虫。

　1、小青蛙自由尝试不同的跳跃方法。（师巡视指导）

　2、“青蛙妈妈”示范青蛙跳（小青蛙仔细观察）

　3、第二次示范，讲解动作要领。（两脚张开，膝盖弯曲，两脚同时起跳，落地要轻稳。）

　4、“小青蛙”自由练习青蛙跳。（师巡视指导）

　师小结：（讲解发现的问题，鼓励跳得好的'小青蛙。）

　三、结伴练习跳荷叶，通过不断增加宽度练习跳得更远。

　师：到农民伯伯的田里要经过一条小河，河里住着一条大水蛇，宝贝们要过河就必须踩着荷叶跳过去。可是荷叶的距离有近也有远，所以请小青蛙再去练一练跳得更远。

　1、青蛙妈妈和一名青蛙宝宝示范跳荷叶，讲解跳荷叶的方法。

　2、小青蛙结伴自由练习跳荷叶。(师巡视指导)

　师小结小青蛙跳荷叶的情况。

　四、捉害虫比赛

　1、讲解比赛规则。

　2、比赛捉虫子。

　3、总结比赛结果，颁奖。

　五、放松活动

　1、自由放松（拍腿、捶背……）

　2、自由谈话。

　六、离场

　带着幼儿收拾东西离场。

　 教学反思

　本次活动我通过帮助农民伯伯捉害虫为主线，让孩子们尝试青蛙跳，掌握青蛙跳的基本要领。讲了很多次，但每次出现的问题都不一样。所以教案也修改了很多次。这次活动整体来说还是比较成功。能吸引幼儿的兴趣。让每个孩子都参与到了小青蛙的角色中来。我通过让幼儿自由探索跳的不同方法去发现问题，把握时机给以适当的引导。然后通过宝贝们的相互合作去体验尝试青蛙跳。让孩子们体验到了合作的愉快。最后创设了一个帮助农民伯伯捉害虫的游戏情景，通过游戏让孩子们体验到了小组合作的重要性，体验到了跳跃和帮助他人的乐趣。在本次活动中，绝大多数幼儿能掌握青蛙跳的基本要领和跳跃的乐趣，但也存在很多不足之处，在结伴跳荷叶的时候有及少数幼儿配合不默契，还有争抢荷叶的现象。在最后一个环节捉害虫的游戏中，有几个幼儿不能遵守游戏规则。在以后的教学工作需要改进。

中班体育教案：青蛙跳跳4

　 一、活动目标：

　1、幼儿模仿青蛙的动作，学习蛙跳，掌握动作要领。

　2、让幼儿能轻松连续的做蛙跳动作。

　3、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣。

　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

　 二、活动重点难点：

　（一）活动重点：

　幼儿模仿青蛙的动作，学习蛙跳。

　（二）活动难点：

　培养幼儿能轻松连续做蛙跳的动作。

　 三、活动准备：

　1、画好的荷叶若干。（4片一排、两排）

　2、画好的小河和草地。

　3、青蛙头饰

　4、音乐《梦的眼睛》（热身音乐）《天空之城》（放松音乐）

　 四、活动过程：

　（一）教师带好青蛙头饰，随着欢快的音乐进入场地，进行活动前的准备。

　1、教师：天气真好啊！青蛙妈妈想带着我的青蛙宝宝去草地上做游戏，你们想去吗？

　2、教师：那我们一起跳到草地上去吧！（播放音乐，教师带领幼儿跟着音乐表演青蛙操进入场地）。

　（二）幼儿学习蛙跳。

　1、教师：孩子们，你们刚刚做的青蛙操真是棒级了！夏天来了，农民伯伯的农田又会有许多的害虫需要我们去消灭，你们想去吗？

　2、教师：那我们是怎么去捉害虫呢？（跳着去）

　3、教师：哦，跳着去，那妈妈就教你们一个能跳的更高更远，捉到更多害虫的新本领，想学吗？

　4、教师先做一遍动作的示范。（示范时让小朋友站成一排，或散开一些）

　5、教师：请小青蛙散开一些，找一个能看到妈妈的地方蹲好，看妈妈做一遍。

　6、一边讲解动作一边做示范动作。

　教师一边做示范一遍讲解动作要领。（两脚稍微分开，和肩膀一样宽，两只手放在身体的前面，蹲下，两只手撑地这样才有力气跳的更高更远，跳的时候双脚用力蹬，双手用力撑，落地时要往下蹲。）

　7、教师教师带领幼儿练习2——3次，视幼儿表现进行动作纠正。

　（1）教师：你们会了吗？来试一试。

　（2）教师：我的宝宝真能干，跳的真好，现在我们来比一比，看看哪只小青蛙跳的最高最远。（表扬XXX跳的好，请你到前面来跳）

　8、教师小结幼儿练习情况。

　（三）幼儿进行游戏，巩固蹲撑跳的动作。

　1、教师：我的宝宝真能干，学到了捉害虫的新本领，农民伯伯听说了，就想请我的宝宝去帮他捉稻田里的害虫，你们愿意去吗？

　2、教师：去稻田的路上我们要经过池塘，池塘的上面有一片片的荷叶，我们要跳到荷叶的上面通过池塘。你们记住了吗？

　3、教师：孩子们，我们出发吧！（教师在前带领幼儿用蹲撑跳方法往稻田的方向走。）

　4、来到“池塘”边让幼儿排好队进行蹲撑跳的巩固练习。

　5、教师：你们看，这个池塘里面的荷叶不是很多，我们有这么多的小青蛙要到池塘对面去，我们怎样才能安全顺利的通过池塘呢？（排好队）

　6、教师：我的宝宝真聪明，想出了排队的好办法，那我们就赶紧排好队吧！

　7、组织幼儿排队。

　教师：孩子们，我们一次捉一条小虫子，捉到后游过小河，把虫子放在小河边上的篮子里。放好后你可以重新排队跳过池塘去捉虫子。明白了吗？

　8、幼儿捉虫子。

　9、组织幼儿再次游戏。

　（1）教师：我的宝宝变得这么能干我真是高兴极了，在那边的棉田里也有许多害虫，我们去把它们都捉光，好吗？

　（2）教师：去棉田的路上呀，有一片草地，我们要跳过草地才能到达棉田，我们出发吧！

　（四）组织有进行放松活动，结束活动。

　教师：妈妈觉得我的宝宝真的长大啦，变得这么能干，捉了这么多的害虫，真是棒级啦！捉了这么多虫子，你们一定累了吧，我们一起放松休息一下吧！（随着音乐放松）

　教师：好啦！我们回家吃虫子吧！

中班体育教案：青蛙跳跳5

　活动目的

　1、练习双腿夹物跳的动作,发展腿部力量。

　2、激发对体育活动的兴趣,充分体验游戏的快乐。

　活动准备

　小飞盘,沙包,若干,青蛙头饰,音乐(蝌蚪和青蛙)。

　活动过程

　引入:“今天,老师要和你们一起做个游戏,我当青蛙妈妈,小宝贝们当我的青蛙宝贝,好不好啊!”

　一、准备活动:(蝌蚪和青蛙)

　“宝贝们,我们先一起来跳跳舞,让我们的身体动一起吧”

　二、学习基本动作(双腿夹物跳)

　师:”宝贝们,你们都是最爱动脑筋好宝宝,你们看今天妈妈带来了一个飞盘(出示飞盘)。你们想一想怎样用身体的一个部分来玩呢？”幼儿动脑筋想办法并请个别幼儿上来试试)

　幼儿想出一个方法教师就及时的表扬，并引导幼儿说出双腿夹住跳。

　教师示范讲解:“宝贝们都很棒，不过今天要学的本领是双腿夹住飞盘跳哦！看看妈妈是怎样做的”

　重点讲解:双腿夹紧,双脚并拢,不让小飞盘从腿中间掉下来

　集体练习基本动作：

　师：“宝贝们，跟着妈妈一起双腿夹紧飞盘一起跳跳跳了。”

　三、游戏:搬松果

　师:“我们的邻居小松鼠想请你帮个忙,今天它摘了好多的松果,可它一个人搬不完,可是我们没有运的工具,我们可以用刚刚学过的夹物跳来运啊(引用夹物跳)”

　师生共同游戏:”宝贝们,看到小松鼠的家要经过小河的，我们怎么办呢？”“真棒，那我请一个宝贝来表演一次。我们是跳这去小松鼠家的，回来要从旁边跳回来。”

　一幼儿示范，教师请幼儿说出不足之处。引导说出跳到小河旁要先停下来再夹紧点松果跳过去。

　幼儿运松果。

　活动小评:结合游戏过程中出现的闪光及问题进行评价。

　四、整理活动

　师：今天你们和妈妈一起学本领还做好事，妈妈好开心啊!让我们放松一下吧！

　师：天快黑了我们一起回家吧！

青蛙跳属于一种拓展型的运动，用于训练队员的反应度和灵敏度。

人数2个或2个人以上就可以，不限制上限人数。

玩法所有人同时喊“1，2，3，4”（此步骤可以省略），然后再同时喊“青蛙跳啊青蛙叫，一只青蛙跳下水”，喊的同时做下蹲然后站立动作，接着从左到右，每个人喊一个字，所喊内容为：一只青蛙跳下水，呱；两只青蛙跳下水，呱，呱；三只青蛙跳下水，呱，呱，呱以此类推，有几只青蛙就呱几声，需要注意的是，到了十只青蛙以上，喊的人要喊出整个数字，比如：十一只就喊十一。

举例说明：一共有6个人参加青蛙跳，ABCDEF，同时喊“1，2，3，4”（此步骤可以省略），同时喊“青蛙跳啊青蛙叫，一只青蛙跳下水”，喊得同时做下蹲然后站立动作。接着，从右到左，A喊“一”，B喊“只”，C喊“青”，D喊“蛙”，E喊“跳”，F喊“下”，A喊“水”，B喊“呱”同时做下蹲然后站立动作，C喊“两”，D喊“只”，E喊“青”，F喊“蛙”，A喊“跳”，B喊“下”，C喊“水”，D喊“呱”同时做下蹲然后站立动作，E喊“呱”同时做下蹲然后站立动作，F喊“三”直到有人出错。

单步跳一代：蹲按住不放，点按任何方向键后按空格，落地稳定不动，不显形，要再次起跳，需等停稳后再跳才不显形，不可操之过急

在这严重声明一下 楼下的是谁发的帖子 都是乱说的

优点：可以向任何方向跳，便于观察敌情，用于微小距离的移动，比如拐角，或者用以忽悠听呼吸不快的CT，缺点：移动距离不大，容易被扫死

二代三代鬼跳

助跑跳法：

1 向前助跑

2 空格起跳并空中转体180度

3 按住S

4 按住CTRL，以下都不松开

5 在落地的瞬间松开S按并按空格起跳（落地前松S，落地瞬间空格起跳，动作要连贯）

6 起跳瞬间再按下S，直到下一个落地瞬间松开

7重复56两个步骤

“指法”：W，空格，鼠标转身，CTRL，S，空格+S，空格+S，空格+S，空格+S，空格+S……

优点：用于探点和赶时间时候居多，最重要的功能是砍完人或砍不到人后的逃跑用，不过，别直线后跳，尽量多改变方向

缺点：助跑时不隐，且会有脚步声，容易暴露，且前两跳一般都是显的，在拐弯处把握不好容易冤死

原地跳法：

按ctrl蹲下不放

静态下轻点s给一个向后的惯性随即立即轻点空格起跳（先S后空格，间隔极短，几乎同时，这个很重要，按久或者间隔一长，容易显的）

落地瞬间立即点按空格+长按S完成第2跳

再在第2跳落地前松开S并在落地瞬间轻点空格+S（S在空中不松，落地前才松开，起跳后立即按下，）

之后都是在落地瞬间重复点按空格+长按S

“指法”：按CTRL不放，S空格，空格+S，空格+S，空格+S，空格+S，空格+S……

优点：任意地点任意时间任意地形，只要你熟练～～～～你就是个来无影去无踪的阴鬼了

缺点：停下来的话，需要一点点的时间稳住身形后才能继续跳，否则会显（探点的时候一直原地蹲跳，把握落地轻点S给惯性可继续隐跳）

二代跳很简单，把握好落地瞬间空格+S就基本OK

三代是二代的升级版，速度比2代快很多

二代和三代最明显的区别是：

二代跳的S键只要轻点一下就OK

三代跳的S键几乎总是处于按下状态

三代跳最最关键的技巧是：`落地前的那个瞬间起跳`

经过反复研究，本人发现跳法的区别就是S的把握，S要按得久点

S键只在落地前松开，落地起跳后立即按回S键（S在空中不松，落地前才松开，起跳后立即按下），空格键的力度干脆利落

综合上述技巧，三代跳出现的几率就高很多

PS：刚学鬼跳的时候，空格和S 键都只要速度轻点一下就OK，干脆利落，把握好落地起跳

就可以很快掌握好2代，而且不容易显

关于四代鬼跳，网上流传各种版本，四代的主要定义是：前跳，经过反复研究，暂时归纳为后跳三代转前跳三代的四代鬼跳和直接向前的四代鬼跳

后转前的四代是基于三代熟练的基础上，在出现后跳三代的时候空中转身180度，继续向前三代跳

直接的四代前跳就是通过助跑，在落地瞬间再前跳三代

反正无论如何，要学四代，你要先学三代，基本就是惯性跳，四代最重要的还是落地起跳的把握，把握这个节奏是鬼跳最关键的一步

另外，很多人都说总是跳显，其实有一种绝对不显的鬼跳，就是脱离了方向键的鬼跳，适用于三代和四代，，助跑和给惯性的步骤都不变，当顺利跳出鬼跳以后可以不按W 或者S 键，只要把握好落地起跳的节奏，可以下下出三代四代而绝对不显，本人曾实验，最多跳了6下四代，几乎从鬼基地2 楼的一端直接飞到另一端

后转前4代鬼跳：向后跳出三代，并在空中迅速转体180度面向前，然后在此跳落地前的瞬间松开S，并空格起跳，同样是三代的步骤，但是，只需要按住蹲，，把握好惯性跳的节奏，不需要再按方向键了

直接前跳4代：向前助跑，速度达到惯性跳的时候（5步差不多），起跳松开W并按住蹲不放，之后，就是一直落地按空格，落地按空格，把握好惯性跳就OK

可见，3代4代都属于惯性跳，只要有足够的速度，或者高处落下的惯性，都可以产生惯性跳，另外，是可以向任何方向跳的，只要你操作好鼠标的方向和把握好惯性跳的节奏，可以旋转着跳出快速的惯性跳

鬼跳， 按住蹲不放在按住S然后在按空格键就跳的很快显不显就看在你的4代熟不熟

另外，鬼跳不能一味直线跳，要学会利用鼠标来经常改变方向

经研究发现，改变方向的弧度只要不超过180度，就不会因为惯性而原地不动或者显形

平时在宽阔的地方可以大胆采用S形跳法左右跳和车轮跳法混淆CT的耳朵而制造出混乱

只要把握好落地起跳的节奏，即使是2代跳，也是相当有攻击性的技能

上坡和下坡的跳法其实只是在考验你对“落地起跳”的熟练程度

上坡跳，空格按的频率较高，下坡则反之

熟悉了坡度和落点，就可以大胆地在任意复杂的地形跳而不显了

鬼跳最大的缺点是后跳而无法看清后面的情况

虽然可以在跳的时候迅速回头察看敌情再继续原先的轨迹，但是把握不好很容易现形

（鬼跳的时，可以在空中向左（或右）转体180度，落地后可以原地空跳一下再在起跳空中继续向左（或右）转体180度，在这一个360度旋转的瞬间就可以看到后面的情况，把握好了就不会显的，这个技能比4 代和听声音定位成功率高得多）

所以鬼跳的人一定要学会看子弹的方向，听脚步和枪声甚至切枪和换弹夹的声音来确定CT的方向甚至CT的具体位置

另外，当鬼想保全自己的时候，最要紧的事就是保持安静，对于会听的CT，只要你一丁点的脚步足以暴露你的位置，在不同的地面上走的声音是不一样的，铁皮地，木箱，沙地，水里的脚步都是专有的，听脚步可以像听呼吸一样可以精确定位的，而且脚步传出的最远距离是呼吸的两倍远，会听脚步的CT才算是具备制胜的技能，（更高层次的是算脚步，真正会玩CS的人都会知道，会算脚步，也就相当与开了“透视”一样总是被人污蔑了）

行进过程中，尽量按SHIFT或者CTRL静步走，还有就是利用连跳消除脚步，把握连跳消除脚步也有利于提高鬼跳速度，高处落地的时候会有啊的一声惨叫并损部分血，如果把握好落地前再跳一下，不仅可以消除惨叫不掉血，更能避过CT的耳朵而达到突袭的目的望采纳。 谢谢1、先按ctrl蹲下再按s大约0。1秒左右，人物就向后移动了一点，就有了惯性。

2、松开s空格起跳，就会向后跳了，并且不破隐身，这是第一步的跳法。

3、第二步的跳法和第一步有区别，是空格先于s01秒左右，以后每一步都是空格先于s，控制的好的话就能隐身向后连跳了

李果跳的3代也叫灵冰跳。

1、按住ctrl+shift键（一直按住不松开）。

2、在按住ctrl+shift键的同时，按住空格（跳键）和方向键（两键同时按下同时松开）。

3、不断重复操作，就是灵冰跳。

注意：1。ctrl+shift键一直按住不松开，空格和方向键也一定要同时按住、同时松开，一旦没同时，就有可能无法隐身了。

4、代跳：一直按住蹲键(ctrl)+后退键(S)，然后有节奏的按空格键后跳，然后突然转动鼠标按W键转为正跳。

青蛙身体下面有四条腿，前腿短，后腿长，脚趾间有蹼。蹼在蹬时张开,就像一把扇子,煽动空气,就产生力,力的作用是相互的,这样就使青蛙在跳时就有力的补冲,就能跳的高跳的远。蛙体型较苗条，多善于游泳。

跳跃前，青蛙会让自己处于蹲伏姿势同时拉伸后肢肌肉，挑战物理学定律。这种拉伸能够让青蛙产生难以置信的机械能和力量，最终凭借惊人的一跃摆脱潜在威胁。