国内体坛最伟大的运动员是哪些人？

中国体坛中出现了无数优秀的运动员，正是有他们的人不懈努力，中国的体育事业才能够有这么好的发展。中国体坛中最伟大的运动员都有谁？孙杨榜上有名，榜首毫无争议！

第五位：李娜

李娜是中国网球运动员中的名将，创造了多项纪录。李娜是亚洲第一位获得大满贯的女子单打世界冠军，她是首个入选名人堂的亚洲球员。李娜虽然看起来温柔，但是打起球来特别狠，力量大角度凶，有鲜明的个人风格。

第四位：孙杨

孙杨是中国游泳国家队中的天才球员，他是男子1500米自由泳和400米自由泳世界纪录的保持者，而且还获得过200米自由泳的世界冠军。孙杨是亚洲第一位能够获得世锦赛MVP的游泳运动员，已经为中国挣得14枚世界大赛的金牌。

第三位：郎平

郎平是中国女排发展过程中的重要人物。郎平在球员时期，是中国女排中的主球球员，后来退役以后成为女排的教练，再次带领女排拿下世界冠军。郎平是中国女排精神最好的传承者，她是一位十分伟大的运动员。

第二位：姚明

“小巨人”姚明进入NBA后，他向全世界人证明了中国篮球的发展潜力。姚明为中国篮球事业的发展做出了巨大的贡献，可以说是姚明让世界看到了中国篮球的无限可能性。他不仅在NBA有着精彩的表现，在CBA中也获得了十分不错的成绩。

第一位：刘翔

刘翔创造了110米跨栏世界纪录那一刻起，他的背后不仅仅是中国，更是整个亚洲。在田径运动中，黑人占有天生的优势，但是刘翔超越了他们，这不仅是竞技上的突破，更是对自己身体极限的突破。

看了最近一期跑男，觉得身体好真的用处很多。看到跑男跟大学生们一起比赛，我想起了我的学生时代，很遗憾，大学的时候为了学习，我弃权过学生会组织的冬季越野长跑比赛。

初中和高中的运动会，说实话我感觉不到有趣，因为是属于是竞技嘛，需要把你的体力突破到极限，你得拼命的跟别人比，为了最终冲在最前面，所以除了有压力，其实是完全没有趣味可言的，这是我作为一个曾经的参赛者的真实体会。

看了这期趣味运动比赛，就想好好锻炼身体，万一哪一天我有机会参加呢！那我就可以好好的表现一下，如果自己太弱了，我会很自责，特别是低于平均线以下的水平，就觉得自己会很丢人。

这期节目里有一场10VS100（跑男队VS工人队）的障碍赛，对参赛者们尤其是坚持到最后的队员们来说，体力消耗巨大，这一天一共5场赛事，从110进50，50进20，20进7，7进3，3进1，比赛从白天持续到晚上，中间还下起了不小的雨，因为体能的消耗，邓超在七进三的时候，因为全力冲刺失去平衡不慎摔倒，导致右肩受伤，敷上了冰袋，伴随BABY的一声拉长的尖叫，直叫人心不自觉提到嗓子眼。所以其实越是路程比较短的比赛，人越是拼尽了全力，容不得有一丝失误，因此体力消耗可能比长跑更迅猛一些。

这一点我有切身的体会，高中时候，为了准备所在市里的中学生运动会，体育老师曾对我们进行过一段短期的训练。当时的我本来只是一名业余选手，可以说毫无比赛技巧，只懂全力冲刺的小白，只因为误打误撞才进了参赛名单。利用别人上早自习的时间，体育教师帮我们训练100米短跑比赛技巧，我像个傻子一样，跑完一组，就马上大踏步返回起跑点，准备下一组冲刺。师兄师姐们在后面老劲的叫我慢点走，我装没听见，结果三四组下来，我就开始眼冒金星，明显感到不适，甚至心烦想吐，用师兄师姐们的话说：这就叫不听老人言。

从节目上看，想要坚持到最后的邓超和郑恺，明显心有余而力不足，比赛确实很考验人。这期节目里面有个国家二级运动员贾舒凯，最后赢了第一名，以微弱优势。一般对于百米短跑比赛来说，其实第一名、第二名、甚至第三名差距都是极其微小的。但比赛真的有技巧，这场比赛一共五场，对于有经验的选手来说，前四场属于半决赛，其实并不需要拼尽全力，更需要在了解对手实力的情况下，适当保存实力，才能为最后一场3进1保存一些体力。

大黑牛李晨如果不是因为额头受伤有心理障碍，穿越圆洞的时候，他就可以直接像跳水一样迅速穿过去，很有可能拿第一，因为李晨在最后抢夺旗子的时候，实际上就差那么一点点。节目画面显示李晨在途中穿越障碍时是慢慢减速，先跨过去一条腿再小心跨过另外一条腿，而其他人则迅速像鲤鱼跳龙门一样，漂亮地穿越翻滚起身继续跑，这一环节李晨明显落在了其他选手后面，后面全力追速才减少差距。

谈到贾舒凯，郑恺在跟跑男成员聊天时说过，国家二级运动员的标准是100米速度115秒，一级运动员是108秒。

这说明一个问题，国家专业的运动员平常训练有素，尽管贾舒凯后来作为电力工人没有再在正式的体育竞技场上继续竞技，但是他所学到的训练知识融在了自己身体里，加上以前训练打下的基础，从这一期节目上来看，身体素质真的很不错。同样是健身，道理相通，李晨的实力其实也不容小觑，他如果不是因为头部受伤，很有可能会赢了贾舒凯。

运动竞技，除了身体素质，求胜的信念也很重要，就像主持人在采访时，陈赫说过：我相信大黑牛，因为越是关键的时候，他越是可靠。李晨之所以能够在七进三的时候成为跑男队伍里面唯一的晋级者，一是因为他平常坚持锻炼身体，第二可能就是应了陈赫所说的，越是关键时候他越可靠，他有实力更有求胜的信念。

看了这一期比赛，我都有点摩拳擦掌想上场了。不过我现在实力还不够，先坚持锻炼再说，正好可以治治我时时想要发作的懒癌。

看了最近一期跑男，觉得身体好真的用处很多。看到跑男跟大学生们一起比赛，我想起了我的学生时代，很遗憾，大学的时候为了学习，我弃权过学生会组织的冬季越野长跑比赛。

初中和高中的运动会，说实话我感觉不到有趣，因为是属于是竞技嘛，需要把你的体力突破到极限，你得拼命的跟别人比，为了最终冲在最前面，所以除了有压力，其实是完全没有趣味可言的，这是我作为一个曾经的参赛者的真实体会。

看了这期趣味运动比赛，就想好好锻炼身体，万一哪一天我有机会参加呢！那我就可以好好的表现一下，如果自己太弱了，我会很自责，特别是低于平均线以下的水平，就觉得自己会很丢人。

这期节目里有一场10VS100（跑男队VS工人队）的障碍赛，对参赛者们尤其是坚持到最后的队员们来说，体力消耗巨大，这一天一共5场赛事，从110进50，50进20，20进7，7进3，3进1，比赛从白天持续到晚上，中间还下起了不小的雨，因为体能的消耗，邓超在七进三的时候，因为全力冲刺失去平衡不慎摔倒，导致右肩受伤，敷上了冰袋，伴随BABY的一声拉长的尖叫，直叫人心不自觉提到嗓子眼。所以其实越是路程比较短的比赛，人越是拼尽了全力，容不得有一丝失误，因此体力消耗可能比长跑更迅猛一些。

这一点我有切身的体会，高中时候，为了准备所在市里的中学生运动会，体育老师曾对我们进行过一段短期的训练。当时的我本来只是一名业余选手，可以说毫无比赛技巧，只懂全力冲刺的小白，只因为误打误撞才进了参赛名单。利用别人上早自习的时间，体育教师帮我们训练100米短跑比赛技巧，我像个傻子一样，跑完一组，就马上大踏步返回起跑点，准备下一组冲刺。师兄师姐们在后面老劲的叫我慢点走，我装没听见，结果三四组下来，我就开始眼冒金星，明显感到不适，甚至心烦想吐，用师兄师姐们的话说：这就叫不听老人言。

从节目上看，想要坚持到最后的邓超和郑恺，明显心有余而力不足，比赛确实很考验人。这期节目里面有个国家二级运动员贾舒凯，最后赢了第一名，以微弱优势。一般对于百米短跑比赛来说，其实第一名、第二名、甚至第三名差距都是极其微小的。但比赛真的有技巧，这场比赛一共五场，对于有经验的选手来说，前四场属于半决赛，其实并不需要拼尽全力，更需要在了解对手实力的情况下，适当保存实力，才能为最后一场3进1保存一些体力。

大黑牛李晨如果不是因为额头受伤有心理障碍，穿越圆洞的时候，他就可以直接像跳水一样迅速穿过去，很有可能拿第一，因为李晨在最后抢夺旗子的时候，实际上就差那么一点点。节目画面显示李晨在途中穿越障碍时是慢慢减速，先跨过去一条腿再小心跨过另外一条腿，而其他人则迅速像鲤鱼跳龙门一样，漂亮地穿越翻滚起身继续跑，这一环节李晨明显落在了其他选手后面，后面全力追速才减少差距。

谈到贾舒凯，郑恺在跟跑男成员聊天时说过，国家二级运动员的标准是100米速度115秒，一级运动员是108秒。

这说明一个问题，国家专业的运动员平常训练有素，尽管贾舒凯后来作为电力工人没有再在正式的体育竞技场上继续竞技，但是他所学到的训练知识融在了自己身体里，加上以前训练打下的基础，从这一期节目上来看，身体素质真的很不错。同样是健身，道理相通，李晨的实力其实也不容小觑，他如果不是因为头部受伤，很有可能会赢了贾舒凯。

运动竞技，除了身体素质，求胜的信念也很重要，就像主持人在采访时，陈赫说过：我相信大黑牛，因为越是关键的时候，他越是可靠。李晨之所以能够在七进三的时候成为跑男队伍里面唯一的晋级者，一是因为他平常坚持锻炼身体，第二可能就是应了陈赫所说的，越是关键时候他越可靠，他有实力更有求胜的信念。

看了这一期比赛，我都有点摩拳擦掌想上场了。不过我现在实力还不够，先坚持锻炼再说，正好可以治治我时时想要发作的懒癌。

那是因为你在练腹肌时采用的动作过多的借助腰部肌肉，或者你动作走形所致，你试试我的训练计划，第一组 并掌穿梭40个 不休息 交替蜷缩40个 休息15秒

第二组 四部收腹40个 不休息 交臂屈腹40个 休息15秒

第三组 触腿屈腹40个 不休息 反向屈腹40个 休息15秒

第四组 双重屈腹40个 不休息 触腿屈腹40个 结束

集中刺激腹肌较少借力

桌式足球，是一项风靡欧美的全民健身体育运动，它浓缩了足球的运动技巧。每个球员都操控在玩家手里，球队的命运系于操控者一身，操控者既可做优秀的前锋射手、又可做最佳的后卫、守门员；只需双手操纵球杆，脑、眼、手的配合，就可展现精彩的接球、停球、传球、射门等进攻、防守技能，身临其境地体验球场上叱咤风云的激情场面。

国际健美联合会现有168个会员国，亚健联有36个会员国，是最大的国际和亚洲单项体育组织之一，健美运动也是最为普及的运动项目之一。随着人类健康水平的不断提高，健美这一延缓人体肌肉衰老速度最为有效的运动项目越来越受到人们的青睐。随着全民健身计划的实施，中国的健美运动也以日新月异的面貌在各地蓬勃开展。

1986年中国举重协会成立分支机构健美运动委员会，中国于1985年11月加入国际健美联合会（英文缩写IFBB）国内现有三十个省、自治区、直辖市，十二个计划单列市，四个行业体协和国家体委的六所直属体院开展健美运动。健美项目已列入中国大学体育统编教材。自1994年以来，中国健美协会成功举办了多次国际重要健美赛事和会议。目前国内现有国际级健美裁判2人，国家级健美裁判22人。

为推动和发展中国大众健身健美运动水平，中国健美协会每年举办一届全国健美锦标赛、中国健身**大赛、全国健美俱乐部排位赛、沙滩健美暨健身风采大赛。根据健身市场发展的需要，协会还定期举办等级健身指导员培训班，健美教练员、裁判员培训班。对具有一定规模的健美组织实行等级评定。

（1）中国健美历史上的第一

第一位将健美运动引入中国的推广人：赵竹光(上海人，1907～1991），被誉为“中国健美运动之父”。

第一家健美组织：1930年创办的上海“沪江大学健美会”。

第一部翻译的健身专著：1934年由赵竹光先生翻译出版了美国列戴民编著的《肌肉发达法》一书。

第一家健美研究会：1939年8月，由赵竹光、曾维祺和陈宪蹊三人成立的“肌肉发达法研究会”。

第一家健美学府：1940年创办的“上海健身学院”。这是中国第一所运用教学方法来指导健美锻炼的学府。

第一本健美专刊：1940年7月，由赵竹光任主编的《健力美》杂志正式创刊。

第一次中国市级健美比赛：1944年6月7日在上海八仙桥青年会礼堂，由现代体育馆、上海健身学院和上海基督教青年会体育部联合发起举办了由20余人参加的上海健美男子比赛。

第一位市级健美比赛全场冠军：1944年6月7日在上海八仙桥青年会礼堂举办的上海健美男子比赛上，现代体育馆学员柳颙庵荣获全场冠军——“上海先生”称号。

第一位华人健美冠军：原国家举重队总教练黄强辉，1951年4月13日在他21岁时获得印度尼西亚全国健美冠军。

第一本全国性健美杂志：1980年底由《体育报》社编辑部主办的《健与美》杂志正式创刊。

第一届全国健美邀请赛：1983年6月2日～4日在上海举办的“力士杯”男子健美邀请赛。有9个单位的39名运动员参加。

第一个赞助健美比赛的企业：1983年上海体育用品厂，以“力士牌”杠铃等产品著名，出资举办第一届全国力士杯健美邀请赛。

第一位全国健美比赛男子全场冠军：1983年6月2日至4日在上海举行的第一届全国力士杯健美邀请赛上，江苏运动员朱来喜获得男子健美全场冠军。

第一次以观摩员身份列席国际健联的中国代表：1984年10月，应国际健美联合会主席本韦德先生的邀请，国家体委派了许放和娄琢玉二人，以“观察员”的身份出席了第38届国际健美联合会年会。

第一位获得国际健联奖励的人员：1984年10月在第38届国际健美联合会年会上，国际健美联合会对娄琢玉先生在中国开展健美运动和对国际健美运动所产生的影响，向他颁发了国际健美联合会的“功劳荣誉奖”。

第一位穿比基尼参赛的运动员：1985年5月20日，在哈尔滨市第2届健美比赛中，女运动员孙恒身着自己设计的黑色比基尼参加了比赛，成为中国穿比基尼登台比赛的第1人。

第一位到中国传播健美运动的国际健美联合会高级官员：1985年6月23日，在北京工人体育场，国际健联主席本韦德先生为中国健美运动员、教练员和健美爱好者讲授有关健美运动方面的知识。他重点讲述了健美训练的方法与技术；力量和营养之间的关系；女子健美运动的发展趋势和存在的问题；以及国际健美联合会的现状等问题。

第一批获得国际健联奖励的人员：1985年6月在北京，国际健美联合会主席本韦德先生为在发展中国健美运动中有突出贡献的陈镜开、赵竹光、曾维祺、娄琢玉、刘英、胡维予、张铁民、徐吉华和宋金亮九位同志颁发了奖章、奖状和荣誉证书。

第一个管理健美运动的组织机构：1986年10月，中国举重协会健美运动委员会成立，成为领导健美运动的专门机构。曾维祺被选为中国健美运动委员会主任；戚玉芳、裔程洪、孙玉昆被选为副主任；赵竹光被选为顾问。该委员会的任务是主管全国性健美比赛，指导和推动群众性的健美运动。健美运动委员会下设裁判组、教练组、科研组和女子组。

第一任中国举协健美运动委员会主任：1986年10月曾维祺被选举为首任中国举重协会健美运动委员会主任。

第一次增设女子健美比赛项目：1986年11月，在深圳举办的第四届力士杯健美邀请赛上，增设女子个人比赛项目。

第一位全国健美比赛女子全场冠军：1986年在深圳举行的第四届全国力士杯健美邀请赛上，四川运动员陈静获得女子健美全场冠军。

（2）中国健美历史上的第一

第一对全国健美混双冠军：1986年11月28日至30日在深圳举行的第四届全国力士杯健美邀请赛上，深圳运动员冷高伦和钱跃莲获得男女混双第一名。

第一部管理中国健美运动的法规文件：1987年4月23日原国家体委颁布了《举办健美竞赛、表演和训练班的暂行规定》。

第一期全国健美裁判员培训班：1987年10月4日由原国家体委举重处和中国举重协会健美委员会在安徽屯溪市举办了全国健美裁判员训练班。

第一届全国健美锦标赛：1987年10月14日～17日在安徽省屯溪市举行了全国第五届力士杯健美锦标赛。前四届力士杯比赛均属于邀请赛，从本届开始国家体委将一年一度的“力士杯全国健美邀请赛”正式改为“全国健美锦标赛”。

第一届全国健美冠军赛：1987年10月24日～26日在山东省淄博举行了全国第一届全国健美冠军赛。

第一家大型健美训练馆：1987年香港区启棠先生在广州开设“悦威健身中心”，该中心引进了百台先进的健美和健身器械，包括多功能和单功能的健身器以及跑步机、划船机、按摩机和蒸汽浴等，这一举措促进了中国健美界训练工作的革新，结束了只靠杠铃、哑铃等传统器械的时代。

第一本由国家体委批准正式出版的健美竞赛规则：1988年2月由人民体育出版社出版的了《健美竞赛规则（试行）》（1987）。

第一位代表中国参加世界业余健美锦标赛的领队：以国家体委举重协会中国健美运动委员会古桥秘书长为领队，运动员孙伟毅（上海）、何玉珊（北京）组成的中国健美代表队，参加了1988年10月在澳大利亚昆士兰州黄金海岸城举行的第42届世界业余健美锦标赛。

第一次代表中国参加世界业余健美锦标赛的男运动员：1988年10月第42届世界业余健美锦标赛在澳大利亚昆士兰州的黄金海岸城举行，来自44个国家的108名运动员参加了比赛。中国运动员孙伟毅（上海）、何玉珊（北京）参加了雏量级和轻量级比赛。

第一位个人出资赞助运动员参加国际健美比赛的人士：杨敬民（辽宁）。

第一位国际健美裁判员：1989年古桥先生被国际健美联合会批准为国际B级健美裁判员，这是中国第一位国际级健美裁判员。

第一批健美国家级裁判员：田振华、牛爱君、张盛海、张巍、谷忠德、马长生等。

第一次全国健美比赛设立“特别单项奖”：1989年全国健美冠军赛根据国家体委审定的最新《健美竞赛规则》中“全国健美冠军赛可设特别奖”的规定，在研究分析中国健美运动现状及发展趋势的基础上，首次增设了“最佳表演奖”、“最佳动作配乐奖”、“男子最佳小腿三头肌奖”和“女子最佳腹肌奖”四项特别奖。其目的旨在促进中国健美运动向着表演性、艺术性、全面性发展，以求尽快接近世界水平。

（3）中国健美历史上的第一

第一任中国健美协会裁判委员会主任：田振华（北京）

第一任中国健美协会科研委员会主任：田里（浙江）

第一任中国健美协会教练委员会主任：杨敬民（辽宁）

第一任中国健美集训队总教练：杨敬民（辽宁）

第一届中国先生**大赛：'92“利斯杯”首届中国先生、**大赛于1992年11月28日在海南省海口市举行，本次比赛依照国际奥林匹亚先生、**的比赛方式进行。与以往健美比赛最大的区别就是运动员不分级别同台角逐。次届参赛者均为1992年全国健美锦标赛各级别前三名获得者。

第一位中国健美先生：1992年11月28日在海南省海口市举行的'92“利斯杯”首届中国先生、**大赛上杨新民荣获“中国健美先生”称号。

第一位中国健美**：1992年11月28日在海南省海口市举行的'92“利斯杯”首届中国先生、**大赛上张萍荣获“中国健美**”称号。

第一批健美先生、**称号获得者：1993年6月12日国家体委根据《健美运动员技术等级标准（试行）》规定，授予张惠明（江苏）、杨新民（山东）、李根勤（陕西）、王力劲（煤矿体协）、顾晔（江苏）、易康明（安徽）、曲智进（火车头体协）和甘清春（冶金体协）等8名健美运动员“健美先生”称号。授予崔武生（江苏）、纪明丽（山东）、魏媛（煤矿体协）、张海洪（天津）和翟美玲（西安）等5名健美运动员“健美**”称号。

第一位“亚洲杰出贡献奖”获得者：1993年8月在新加坡举行的第十届亚洲女子健美锦标赛上，中国健美界望高资深的老前辈娄琢玉先生被亚洲健美联合会授予“亚洲杰出贡献奖”，成为亚洲地区接受此称号的第一人。

第一次代表中国参加世界业余健美锦标赛的女运动员：1993年11月28日中国首次派出张萍和许勤华两名运动员参加了在新加坡举行的世界业余女子健美锦标赛，引起了国际健美界的瞩目和好评。

第一位在世界业余女子健美锦标赛上取得最好成绩的运动员：1993年11月28日在新加坡举行的世界业余女子健美锦标赛上，中国运动员张萍获得第十名，成为亚洲地区唯一入选的队员。

第一支中国健美明星（国家）队：为尽快提高中国健美运动水平，推动健美运动，加强高水平运动员的管理，经国家体委批准，中国健美明星（国家）队于1994年7月在北京成立。由中国健美协会直接管理的这支明星队，共有队员15名，分别来自全国十个省市和行业体协。他们都是活跃在中国健坛并在国内外比赛中屡获佳绩的优秀健美运动员。该队平时分散，赛前集中，除担负全国巡回表演任务外，还将代表中国参加国际健美比赛。

第一任中国健美明星（国家）队队长：队长是巍媛（煤矿体协，女）；副队长是杨新民（山东，男）。

第一支中国健美明星（国家）队运动员：张海洪（天津，女）、张萍（上海，女）、许勤华（上海，女）、顾晔（江苏，男）、易康明（安徽，男）、邵忠文（安徽，男）、纪明丽（山东，女）、李根勤（陕西，男）、陈佳民（沈阳，男）、赵英军（广洲，男）、曲智进（火车头体协，男）、王力劲（煤矿体协，男）、秦成勇（煤矿体协，男）、甘清春（冶金体协，男）。

第一次举办洲际性健美大赛：1994年8月26日至29日亚洲健美锦标赛在广东东莞市举行。这次大赛包括第十一届亚洲女子健美锦标赛、第八届亚洲混合双人健美锦标赛和第五届亚洲男子职业——业余健美锦标赛三项赛事。

第一对在世界混双健美比赛中取得最好成绩的运动员：1994年11月7日在瑞典博朗市举行的’94世界女子和混双健美锦标赛上，中国健美选手纪明丽、顾晔获得第十名。

第一次举办国际性健美大赛：1994年11月26日至27日在上海体育馆举行了国际健联男子业余健美选手最高级别的大赛——第48届世界健美锦标赛。来自五大洲64个国家和地区的165名健美运动员参加了比赛。中国选手王力劲获得70公斤级第九名的好成绩。

第一个中国健美协会训练基地：1995年在辽宁省沈阳市建立了“中国健美协会训练基地”。

（4）中国健美历史上的第一

第一位亚洲男子健美冠军：山东健美运动员秦承勇，1995年8月23至28日在中国重庆举办的第31届亚洲男子健美锦标赛上代表中国队夺得75公斤级冠军，这是中国男运动员在亚洲健美大赛中摘得的首枚金牌。

第一位获得“健美大师”称号的运动员：1995年12月3日在日本关岛举行的第49届世界男子健美锦标赛上，中国健美运动员陈佳民获得65公斤级第八名。他是中国第一个获得“健美大师”称号的选手。

第一位国际健联执委会资深委员：1996年1月国际健美联合会公布了该会执委会最新名单，共计28人。其中有中国健美前辈娄琢玉先生。

第一届中国健身**大赛：1996年12月22日在广东省广州市天河体育馆举行了首届中国健身**大赛。大赛从10月份开始分别在深圳、天津、杭州、大连、西安、成都六个分区进行了预赛，筛选出38名优胜者来广州参加决赛。经过再次淘汰，选出10人参加总决赛。比赛项目有“健美形体”、“徒手健身操”、“轻器械健身操”、“健骑机操”和“健身知识问答”。

第一届中国健身**大赛冠军：1996年12月22日在广东省广州市天河体育馆举办的首届中国健身**大赛上，北京选手刘令姝荣获本届大赛桂冠。

第一次代表中国参加世界健身**大赛的运动员：1997年11月中国首次派出王丽君（陕西）和陈敏（广西）两名运动员参加了在斯洛伐克举行的第二届世界健身**锦标赛，引起了国际健美界的瞩目和好评。

第一个管理健美运动从业人员的基本的制度：1998年4月1日，中国健美协会颁发《健身指导员技术等级制度》。它的颁布，填补了中国健身指导员技术管理上的空白，标志着中国群众性健美运动的管理工作在制度化的轨道上又前进一步。它的施行，不仅能规范健美从业人员的技术管理，保障健身健美爱好者的活动效益，而且激励健美从业人员对大众健美事业的热情，加快健身健美运动的普及化、规范化、科学化和产业化的步伐。

第一任中国健美队专职领队：1998年7月中国健美协会公布新组建的中国健美队领队为古桥先生。

第一任中国健美队专职总教练员：1998年7月中国健美协会公布新组建的中国健美队总教练为杨敬民先生。

第一支中国健身**代表队的运动员：1998年7月中国健美协会公布了新组建的中国健美（健身**）队名单，运动员有程丹彤、黄艳艳、王丽君、陈敏、易海燕。

第一位亚洲健美大师称号获得者：1998年8月29日至30日在越南胡志明市举行的第二届亚洲健美大师比赛（年龄在45周岁以上的选手参加）中，中国健美选手杨新民（山东）获得冠军。

第一次按市场规律运作的全国健美锦标赛：1998年9月2日至5日在在辽宁省沈阳市举办的’98“中国裤子城杯”全国健美锦标赛，是国家体育总局社会体育指导中心首次直接与商家签约并成功举办的全国性健美锦标赛。

第一家个人品牌健身房：中国最早推行大众健身操的著名教练马华，用自己的名字做品牌，即“马华健身俱乐部” 于1998年11月22日在北京开业。

第一位获亚洲健美冠军称号最多的运动员：张萍，从1990～1995年共获得6次亚洲女子健美冠军。

第一套健身指导员考级教材：1999年8月国家体育总局社会体育指导中心成立了健身指导员考级教材编审委员会，由国家体育总局社会体育指导中心副主任、中国健美协会主席宋兆荣同志任名誉主编，国家体育总局社体中心业务一部主任、中国健美协会秘书长古桥同志任主编，并委派河北工业大学郑庆继教授、浙江师范大学田里教授、山西大学相建华教授、上海体育学院张盛海副教授执笔撰写，考级教材包括《健美理论与实践》、《健身指导员基础理论教程》、《现代健身房服务指南》《健身法教程》。

第一期国家级健身指导员、全国健美裁判员培训班：中国健美协会于2000年7月15日~25日，在北京首次成功举办第一期国家级健身指导员、全国健美裁判员培训班，共有来自全国20个省、自治区、直辖市的91名健身教练员、健美运动员参加了培训。教学组成员有古桥、田里、相建华、杨敬民、王宏、薛永阁和、程丹彤。

（5）中国健美历史上的第一

第一批国家级健身指导员：2000年7月15日~25日中国健美协会在北京举办的第一期国家级健身指导员培训班上，审批了田里、相建华、马长生、杨敬民等71人为国家级健身指导员。

第一次由市级健美协会承办的全国健美锦标赛：2001年5月15日至19日在山东省临沂市举办的2001“鲁南制药杯”全国健美锦标赛，是由临沂市健美协会等单位承办，赛会取得圆满成功。

第一次在全国健美比赛中对运动员进行违禁药物检查：2001年5月15日至19日在山东省临沂市举办的2001“鲁南制药杯”全国健美锦标赛上，首次对参赛的运动员进行违禁药物检查。赛会根据国际健联亚洲区副主席、亚健联秘书长蔡保罗先生的提名和比赛仲裁委员的抽签，分别对5个级别的5名运动员进行了药检。

第一批亚洲B级健美裁判员：北京的田振华、刘福来、恩玉平、薛永阁，吉林的张巍，山东的谷忠德，浙江的田里、卢晓文，陕西的刘绍东，重庆的陈静，广西的周鹤轩，大连的范丽萍，新疆的卢跃萍，化工体协的牛爱君，火车头体协的马长生和上海体育学院的张盛海等16人。

第一次参加世界运动会健美比赛：2001年8月15日至20日在日本秋田举行的第六届世界运动会健美比赛上，中国健美运动员马志涛参加了男子65公斤级的比赛。这是中国第一次参加世界运动会健美比赛，也是国际健美联合会第一次点名邀请中国参加除世界锦标赛之外的国际健美大赛。

第一位亚洲健身**冠军：2001年9月6日至9日第三届亚洲健身**锦标赛在韩国斧山举行，中国选手程丹彤获得健身**160米以上级冠军。

第一届中国健身先生大赛：2001年9月在江苏省无锡市中国健美协会成功组织举办了全国首届中国健身先生大赛，填补了世界健身健美竞赛的一项空白，参加比赛的运动员共计27名。

第一届中国健身先生大赛冠军：2001年9月在江苏省无锡市举办的全国首届中国健身先生大赛上，内蒙古自治区选手冀锋荣获A组桂冠，四川选手谢黎明荣获B组桂冠。

第一期全国专业健美教练员培训班：2002年8月4日～10日国际健美联合会授权中国健美协会，在北京首次举办全国专业健美教练员（韦德训练法）培训班，共有学员297名。教学组成员：古桥、郑庆继、田振华、田里、张盛海、相建华、李庆华。

第一次参加亚洲运动会健美比赛：以国家体育总局社会体育指导中心主任王筱麟为领队，由教练员李庆华和运动员杨新民、张惠明、刘兴刚、林沛渠、曹雄杰组成的中国健美代表队，参加了2002年10月4日至5日在韩国斧山举办的第14届亚洲运动会健美五个级别的比赛。

第一位执法亚运会健美比赛的裁判员：2002年10月4日至5日在韩国斧山举办的第14届亚洲运动会上，中国首位国际健美裁判员古桥先生参加了健美比赛项目的执法工作。

第一次联合举办的全国健美锦标赛和中国健身先生、**大赛：2003年10月14日～20日，在内蒙古自治区包头市举。来自31个省市的267名选手，参加了男子8个级别、女子6个级别、男女混双比赛项目和健身先生2个级别、健身**3个级别项目的比赛，这是中国健美协会首次将健美运动的两种竞赛项目安排在一起的比赛。

第一次允许自然人、法人和社会团体有资格直接报名参加的全国健美健身赛事：2003年10月14日～20日，2003年“豪晟杯”全国健美锦标赛和中国健身先生、健身**大赛在内蒙古自治区包头市举行。与往年不同的是，该次比赛除各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局、行业体协、体院（校）有参赛资格外，各个健身俱乐部、社会团体、个人也可直接报名参赛。此举是中国健美健身竞赛体制的一次革新，意在进一步推动全民健身运动的深入开展，真正“普及”健美健身运动，为广大健身爱好者和健身俱乐部提供展示健美英姿的舞台。

第一位健美世界冠军钱吉成：2005年11月底，在上海举办的第59届世界男子健美锦标赛中，钱吉成勇夺60公斤级冠军。

竞赛类别

（1）健美锦标赛

（2）健美邀请赛

（3）健美俱乐部赛

（4）健美先生、**赛

10个最有名的跑步运动员

1、卡尔·刘易斯

卡尔刘易斯是奥运历史上4位赢得9枚奥运金牌的运动员之一，也是在同一个项目上4次获得金牌的选手之一。1984年洛衫矶奥运会上，刘易斯在100米跑（9秒99）、200米跑（19秒8）、跳远（8米54）和4100米接力（37秒8、破世界纪录）比赛中勇夺4枚金牌，再现了已故运动员杰西欧文斯在1936年德国奥林匹克运动会上的雄姿，被人们惊誉为“神奇小子”。1988年汉城奥运会上，刘易斯在本约翰逊被取消比赛资格后，赢得了他的第二枚100米跑奥运金牌。他同时在跳远比赛中卫冕成功，并在200米跑中位列第二。

90年代，刘易斯创造了他的第三个运动高峰。1991年6月在美国参加世界锦标赛预选赛上，30岁的刘易斯跑出了9秒93的好成绩，在跳远比赛中，跳出了8。64米，夺得冠军，这是他第36次跳出8。60米以上，充分显示了他的实力，他称这是他'第三生涯'的开始。1991年8月，在日本东京举行的第三届世界田径锦标赛上，刘易斯创造了100米跑的世界纪录，成绩为9秒86，重新登上世界飞人的宝座。

1992年的巴塞罗纳奥运会上，刘易斯以3公分的优势击败世界纪录保持者迈克鲍威尔，赢得了在跳远项目上的第三枚奥运金牌。他还参加了创造了世界纪录的美国接力队。

国际业余田径联合会，在1992年在意大利都灵市向国际奥委会主席、田径名将刘易斯、摩洛哥王子阿尔伯特授予该组织的最高荣誉奖--金质勋章，萨马兰奇在发奖仪式上赞扬刘易斯说："我很高兴，能和刘易斯一起接受这项荣誉。他不仅在世界田坛排名第一而且经常帮助我们为反对兴奋剂而斗争。"萨马兰奇希望刘易斯能参加1996年亚特兰大奥运动会。" 1996年，刘易斯在亚特兰大奥运会跳远项目选拔赛上仅以3公分的优势排名第三，而差一点未能进入美国奥运代表队。预赛当中，他用了全部三次试跳才进入决赛。而在决赛中，他在第三次试跳后位列第一，并最终奠定胜局。在经历了洛衫矶辉煌后的第12年，卡尔刘易斯再次成为了奥运会跳远冠军。    

2、刘翔

刘翔，中国田径(110米跨栏)一级运动员，1983年7月13日9点28分出生在上海市普陀区，1998年刘翔开始转向跨栏训练。2004年雅典奥运会上，以1291秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录。2009年12月11日下午15时20分，在东亚运动会田径男子110米栏决赛中，刘翔以13秒66的成绩轻松夺得冠军，成就“三冠王”。2010年11月24日，在第16届亚运会上，刘翔以13秒09打破110米栏亚运会纪录实现三连冠。2011年，飞人刘翔成为中国人民政治协商会议第十一届全国委员会委员。并于3月3日出席政协第十一届全国委员会第四次会议。

北京时间11月24日，2010年广州亚运会田径比赛继续在广东奥体中心进行。在男子110米栏决赛中，中国飞人刘翔以13秒09的赛季个人最好成绩夺得冠军，不仅连续第三次打破了赛会纪录，并且成为亚运会历史上第一位三夺110米栏冠军的选手。    

3、尤塞恩·博尔特

尤塞恩·博尔特（1986年8月21日），牙买加最为著名的运动员，当今男子短跑无可争议的霸主，保持了男子短跑界的多项世界纪录，在2008年北京奥运会中一鸣惊人，以无可争议的优势夺得男子100米、200米短跑冠军。2009年世锦赛连续打破男子100米、200米世界纪录，2011年带领牙买加男子田径队在4×100米接力比赛中以打破世界纪录的成绩夺冠。2012年伦敦奥运会在五大高手的挑战下再次夺得男子百米飞人大战冠军，并卫冕男子100米、200米短跑冠军。成为奥运史上第一个卫冕男子100米短跑冠军的运动员，并且保持了奥运赛场“不败金身”。    

4、王军霞

王军霞在1991年入选辽宁省田径队，1995年9月入选国家田径队。1993年，王军霞在北京举行的第7届全运会上夺得女子3000米项目的冠军，两次（预、决赛）打破3000米世界纪录（8分12秒11、8分06秒11），并以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录，成为世界上第一位突破女子10000米跑“30分钟大关”的运动员，她在这两个项目上所创造的世界纪录一直保持至今。1996年，首次参加奥运会的王军霞以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，并获女子10000米银牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员 。作为我国历史上最出色的田径选手，生在农村的王军霞由于家庭生活条件艰苦，从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学训练，终于成长为中国的“东方神鹿”。王军霞在职业生涯里获奖无数，在1993年，她被评为全国十佳运动员之首、并获英国环球电视台“环球体育最佳运动员”、世界“十佳运动员”称号。1994年，王军霞在美国纽约接受了第14届杰西•欧文斯国际奖，这是中国也是亚洲运动员首次获此殊荣。    

5、贾斯廷·加特林

贾斯廷·加特林（Justin Gatlin，1982年2月10日－ ），美国短跑运动员，2006年5月13日以9秒77的成绩平了当时的男子100米短跑世界纪录（实际应为9秒766，原因是场上的显示牌只能显示至小数后两位，即9秒76。国际田径联合会后来更正为9秒77，换言之，加特林由破纪录改为平纪录）。    

6、阿萨法·鲍威尔

阿萨法·鲍威尔（Asafa Powell，1982年11月11日出生），牙买加著名田径选手。主攻项目是100米。身高188厘米，体重87公斤。2005年6月14日，他在希腊雅典的奥林匹克体育场创造了977秒的原世界男子100米纪录。这也奠定了他世界一流短跑选手的地位。

阿萨法·鲍威尔于1982年11月11日出生在牙买加的一个传教士家庭。他的5个兄弟姐妹都从事田径运动。他的哥哥多诺万·鲍威尔（Donovan Powell）甚至还曾在1999年的世界田径锦标赛上进入了男子100米的半决赛。他曾同多诺万一起在美国德克萨斯州训练过数次，不过得到的评语确是 “没有田径天赋”。不过鲍威尔早已开始从事其他体育运动了，在2001年之前，他一直是他的母校——牙买加科技大学（University of Technology, Jamaica）美式橄榄球队的得分中锋。不过，踢橄榄球的经历对鲍威尔日后的短跑生涯还是有着不小的帮助的，这让他的上肢力量和平衡能力在短跑选手中鹤立鸡群。

他现在的教练斯蒂芬·弗朗西斯（Stephen Francis）慧眼识珠，断定他在短跑项目上有着极大的潜力，向他提出改练短跑。于是在19岁的“高龄”，鲍威尔才开始进行专业的短跑训练。而一般的短跑运动员在这个年龄，通常已经训练了10年以上了。    

7、约翰逊

约翰逊生于牙买加，15岁时随全家移居加拿大。20岁时获加拿大青年100米跑冠军。1983年首次参加世界田径锦标赛，获100米跑第六名。1984年在第二十三届奥运会上，获得100米跑铜牌。1987年在第二届世界田径锦标赛上，战胜C刘易斯，夺得100米跑冠军，并以9秒83的成绩将原世界纪录提高01秒。1988年在第二十四届奥运会上再获100米跑金牌，并以9秒79的成绩打破自己保持的世界纪录。后因查出服用兴奋剂，被取消比赛资格和所创造的世界纪录，并受到停赛两年的处罚。1991年复出。1992年参加第二十五届奥运会，成绩很不理想。1993年又被查出服用兴奋剂，国际田联决定终身停止其参加田径比赛。    

8、泰森·盖伊    

泰森·盖伊，美国运动员，是美国男子短跑在近两年涌现的明星，北京时间2010年5月17日，泰森·盖伊像一阵旋风般掠过了英国曼彻斯特大街新铺设的跑道，19秒41，盖伊跑出了200米直道上新的世界纪录，此前的纪录是由汤米·史密斯在44年之前创造的19秒50。

9、约翰·布雷克

约翰·布雷克，短跑新星，和博尔特同为米尔斯教练的弟子，被誉为“博尔特的接班人”。布雷克2009年连续在黄金联赛罗马站和巴黎站跑出9秒96和9秒93的成绩。在伦敦大奖赛上，布雷克和博尔特并肩作战，以第二棒的身份参加了4×100米接力，全队跑出37秒46的史上第4好成绩。比赛中，布雷克的直道表现非常优秀，和他同棒竞争的是美国队世锦赛200米铜牌得主斯皮尔蒙，但年轻的布雷克未落下风。

10、史蒂芬·切雷诺

赛义夫·赛尔得·沙西恩原名史蒂芬·切雷诺，1982年10月15日出生于肯尼亚。目前代表卡塔尔队参赛，是世界3000米障碍赛纪录保持者，他的哥哥亚伯拉罕·切雷诺也是一名障碍赛赛跑运动员。

　　对于足球来说，这项运动在全世界各地，都具有极大的吸引力，由于爱好足球者众多，因此足球也被视为是世界第一大的体育运动，由于足球本身就具备特殊的包容性，因此几乎所有类型的人，都有机会在球场上施展自己的才华，那么足球圈子里又有哪些人的身材达到了“非人类”的标准呢？

　　首先要说的，那一定是葡萄牙天才足球运动员克里斯蒂亚诺-罗纳尔多，对于已经35岁的C罗而言，没有人比他更加的勤奋，C罗本身就拥有过人的天赋，而他后天又是十分的勤奋和努力，几乎每一个休赛期，他都会泡在健身房来打磨自己的身体，这也让C罗练就了十分逆天的背部肌肉，以至于很多人在评价C罗时，都称他拥有一张“蝙蝠背”，当然这也只是C罗完美身材的一方面，整个身体C罗都遍布着肌肉，这也是他能够在35岁高龄，依旧保持着绝佳竞技状态的主要原因。

　　第二个要说的，同样是来自于葡萄牙的足球球员纳尼，纳尼虽然身体素质整体看起来，没有C罗那么的标准，但是单单就腹肌这一块来说，C罗绝对比不过纳尼，纳尼不仅仅拥有标准的六块腹肌，并且每一块腹肌的都非常健硕，轮廓也是十分的明显，出色的核心力量，也是纳尼能够在球场上高速奔跑，而不惧怕侵犯的主要原因。

　　第三个我们要说的，则是巴西传奇球星罗伯特-卡洛斯，卡洛斯被很多人视为是世界足坛的历史第一左边后卫，尽管卡洛斯的身材不高，但是他却拥有出色的身体对抗能力，能够在快速插上和回防中，不断的直上直下，当初巴西足球能够达到世界顶峰，与卡洛斯的存在有着极大的联系，而卡洛斯最鲜明的特点，就是他那粗壮的大腿，一脚有力的左脚任意球暴力抽射，也是卡洛斯最大的特点，经他脚下创造的最快射门纪录，也是不胜枚举。

　　第四个，则是属于瑞典人伊布拉西莫维奇，伊布身高超过了1米90，同时他也拥有极为强悍的柔韧性，达到了柔道黑段的伊布，在场上可以做出任何想做的动作，巅峰时期的伊布，就是十佳球的常客，经常会用匪夷所思的动作完成破门，伊布的身体，也绝对达到了非人类的地步。