念薇记忆里有两次被健身房忽悠过。
第一次是十元健身三次的票，是我做电商的初中同学给了，谁知道那家健身房后来跑路我都没有使用过，广告打得挺响，经验不当卷钱跑路了，后来我看是十元就不追究了……
那会我的学妹刚毕业，在健身房工作500块钱一张活动特惠健身卡没多想交了钱，结果却需要我花2700块钱。办一张全年的，我不交还不允许退款。其实我也不是不想给于是健身房管理每天来骚扰我加我号码。好像我欠了他钱似得。搞得像个催债公司，令人过于讨厌所以我对这些路边健身房都已经是置之不理的态度。
健身房提成很高，很多人都在做健身房年代，所以肯定有猫腻，我比较喜欢那种按小时计算的。去一次付费一次的，如果有这种自助模式，我愿意办一张月卡。但不愿意去办年卡，因为消费过于高昂。如果消费在1000多一年可以考虑。2000以上我选择放弃!
健身房为吸引消费者办卡套路百出，要这样才能让健身行业更“健康”:
1、现在很多期房的健身房为了让消费者办卡也是用了很多的方法，但是很多时候都让人觉得不是很舒服；
2、最好能够用合理的话术去告诉对方是否需要，真的需要的话在去办理；
3、不要打击客户的外貌去作为条件拉客，这是非常不好的行为；
4、提升企业整体员工的素质，不要在办卡的时候许诺很多的空头支票，未来无法兑现。
现在健身房也是很普遍的，很多人都会去健身房。也经常看到在路上推销的人，年纪也不是很大，他们会告诉你你应该要去健身房锻炼了，为了拉人也是想尽了很多办法，这个行业攀比的风气也是十分的严重，因此我觉得在办卡的过程应该要实事求是，不要弄虚作假。
一、各种承诺，最后不一定能得到。很多人在办法的时候都告诉你有这些那些的优惠，当消费者真的办理以后发现这些优惠要么文不对题，要么还需要有其他的方式才能够全部使用，总是就是先让你办卡了，其他的事情到时候再说吧，有很多消费者会觉得这是一种起消费者的方式，让人感觉很不好。
二、有很多时候都是强买强卖的行为了还有一点就是经常可以看到健身房的销售们在路上拉人，这就很很令人反感了，有很多人并不喜欢这样的模式，尤其是有还以打击别人身材作为切入点去推销，那么这也是很不好的推销形式。
三、自己要有理性的思维，防止被套路。要防止健身房过多的套路，为了让办卡买课健身房还是给出了很多的条件，但是这时候的条件很好，之后真的办理的时候就不是这样的。尤其是买课的时候，说的很好，最后有可能一个月也见不到你的教练几次。
四、结语一定要小心健身房的办卡套路，这事情也是整个行业默认的方式了。并且在你办卡以后还会要求你买课，如果你不买课就没有相对应的服务。我认为还是应该让有关部门出台一些相关的规定，可以避免健身房拉出拉人，还让很多人强制性消费。不要等问题发生了再去阻止，应该在问题发生前就避免，所以出台政策才是切实可行的行为。
就算没写“定金不退”你也要不回来。定金就是保护合同双方的，在未签订合同前收定金而保证要约者和承诺者兑现合同承诺的，如果你不去他那健身定金他们就没收，如果你交了定金他们不让你健身他们就要双倍返还你定金。说实话你交了定金的话找谁都要不回来，这也不算商家强买强卖。你要能要回来的话就不叫“定金”了，自己没事时上网找找合同法看看吧。
健身房营业以后，你预售办卡的价格确实比实际运营的价格低，或者性价比高于实际运营以后价格的话，那就不存在什么骗局。当然这俩数值也会因为客观条件产生改变。比如，你办完卡以后，基本上出勤率很低的话，那么你的性价比和价格优势完全不存在，健身房实际上也是认死了一部分肯定办完卡以后出勤率低，肯定冲动消费，所以才会办年卡、预售，要是所有人都跟上班一样的出勤率，那健身房固定的空间绝对无法承载高密度的客流，所以出勤率决定了你是否被忽悠，这一点还在于你自己。另外一种那就有可能是纯骗了，也就是健身房在预售以后，比如你办了一个2年卡，结果2年以内健身房倒闭了，这样的话，所有办卡的人都是受害者，当然健身房并不是故意骗，毕竟经营者也是为了盈利，倒闭的原因多半是经营不善导致。预售基本上是每个大型传统健身房刚开业都要做的，理由很简单，开业以后一段时间之内资金回流会变缓，预售的时候可以收回一部分成本，同时可以抢先占有一部分消费群体，只要经营妥善的话，这部分消费人群还会续卡。
我觉得去健身房办卡是存在着很大的风险的，而且这个风险是各种各样，是你无法预料到的。当你去健身房的时候，可能健身教练会一直不停的鼓动你去办这个卡，把这个卡说的怎么怎么样的好，说的天花乱坠的说的。
它的功能，实用性，优惠等等的，都非常非常的好，让你无端的产生了一种想要购买它的欲望，一旦你产生了这样的欲望，那么教练就已经成功了一半了，那么我想接下来可能你就会去办这个健身卡了。
我下面我就来给大家分析一下，在健身房办健身卡有什么潜在的风险。首先把你办了这个卡，你不一定能够用到它，也许你办了以后，你就把它放在家里面了，然后你就不经常去健身房，也没有经常性的用到。
那么这个卡对你来说就是，你花了钱，然后并没有什么实用的地方。你相当于花钱买了一个卡放在这里，但是你没有经常的去健身房，也没有用它来消费和优惠，那么办这张健身卡对你来说就是非常的不值得的。
其次，万一你办了这张健身卡，然后过了没有多久，这家健身房边不开了，那你这张卡又该怎么办？又该何去何从呢？那你花的钱岂不也是打水漂了吗？所以这也是一个问题，关键还是你得考虑到这些问题再决定你是不是真的需要。
其实我是觉得吧，不管你做任何事情，不管你办不办卡，你得先考虑它对你来说是否真的有使用价值，如果对你来说没有使用价值，不管它再怎么优惠，再怎么便宜，再怎么有诱惑力，也不要去办，要懂得理性的消费，不要花钱去买一些对自己没有多大益处的东西。
健身卡千万不要办
健身卡千万不要办，随着生活水平的提高，人们意识到健康有多重要，现在很多人都经常会进行运动健身，去健身房锻炼更是已经成为了人们的一种潮流，接下来一起看看为什么说健身卡千万不要办？
健身卡千万不要办1一、该不该办健身年卡？
1、从成本来看
3000元可以办16个月会员，平均到每天要花大概625元，但是小C第一天就要提前为未来480天的消费买单。这就涉及到时间成本的问题。
因为假如小C没有把这3000元拿去办健身卡，而是用来理财，假设理财年化收益是8%，那么3000元，理财16个月所获得的收益就是320元。
如果办了年卡，提前交了3000元，那么实际上小C损失的相当于近8个月的收益，即160元。所以这个健身卡的真实价值应该是3160元。
一般来说，深圳健身房一次性体验价格大概是40元。那么意味着小C去健身房79次（3160/40=79）以上就是“赚了”。
但问题来了，小C自制力不强，他认为自己在冬天运动次数会减少，一个月最多去一次，而夏天运动频率高一点，但平时加班也多，一周可能就周末去一次。
我给他算了笔账，比如他2018年12月办卡，卡到期是2020年4月，深圳的冬天按照12-4月份，一个月最多一次，那么10个月才去10次。夏天一周去一次，满打满算30次吧。这3160块钱的卡总共去40次，平均每次的成本就是79元。
而上面提到的，他应该去79次以上才是划算的买卖，所以从成本角度考虑，他办卡比较亏。
2、从健身效果来看
作为一个健身爱好者，深知健身一方面要靠坚持，一方面也要注意频率和合理的饮食。在我看来，要想减肥或者锻炼某个部位，一周至少要坚持去两次以上。
假如小C一个月只去一次，或者一个星期只去一次，几乎对他本人起不到什么健身效果。
另外，一个月去一次健身房，由于太长时间不运动，也不能运动太久和太激烈，因为这样会容易拉伤身体。
所以从健身效果来看，也是不太理想。
所以综合以上，我认为小C不该办这张卡。
二、不办健身卡，还有其他方式健身吗？
办健身年卡不划算，但小C又想获得健康的体魄，那应该怎么办呢？
我建议小C采用替代的方式去达到强身健体的效果。
比如在天气热的时候，可以用每周一次的游泳来代替，游泳是一种能锻炼全身的体育项目，深圳的一般游泳馆的票价不会超过50元，如果夏天每周去一次，去30次，总费用最多是1500元。而且去游泳馆的费用是现付，不涉及到钱的时间成本问题。
在冬天的时候，小C可以在周末参加一些户外的骑车、徒步和爬山运动，这种户外运动成本也很低。比如骑车，最多就是花几块钱骑车的费用，而徒步和爬山也只是花个吃饭喝水的钱。另外这些活动有个好处是可以认识很多的朋友，真是一举两得。
除此以外，小C平时上下班也可以选择走多路，能爬楼梯就不坐电梯这样的形式去让自己动起来，也能达到运动的目的。而且这样的运动还是免费的，天天都可以做。
总的来说，不用3000元，小C也能够通过替代锻炼的方式获得健康。
健身卡千万不要办2在健身房健身有这些令人意想不到的好处
第一个好处：适当的温度
健身房的第一个优点是温度适宜。这是一年四季不变的，所以你不必担心在炎热的天气里会变成满头大汗，打开火焰山的模式。不要担心在寒冷的天气里锻炼，让冷空气刺激喉咙直到呕吐。在健身房，我们不必担心天气温度的高低，这会影响我们的健身计划。所以适当的温度是健身房的首要优势。
第二个优点：不怕坏天气
第二个好处是我们不必看天气来决定今天的运动计划。我们不必害怕天气，不管是什么天气：刮风、下雨、下雪、气温骤降或升高都无所谓，因为我们选择了健身房，所以这些都不会影响我们！试着遇到风雨，我们也可以用运动来帮助自己成长。你只要去健身房就得担心坏天气吗？
第三个优势：专业性强
第三个优势是健身房的专业度很高，因为健身房有各种各样的专业设备和工具，看起来光彩夺目，大大小小，排列整齐，只要你能说出它们的名字，你就能在健身房找到它们。对于健身来说，专业是更重要的`。如果我们想练得好，肌肉强壮，就必须以专业的方式锻炼。健身房是一个更好地保持健康的方式，具有很高的专业水平。
最重要的是健身房配备了专业教练。如果你有什么不能做或不知道如何正确使用设备，请咨询教练。
第四个优势：良好的氛围
第四个优势是氛围好，健身房气氛热烈，健身的热情和积极性很高。在这样的环境下，锻炼和健身，我们也会被带动起来，健身起来更加精力充沛。
因此，良好的健身氛围会慢慢影响我们自身的健身热情。我们会有动力的。看看那些汗流浃背、还要努力工作的人，我们会更加努力地实现我们的目标。所以我们可以通过去健身房来获得更好的氛围和更好的运动体验。
第五个优点：及时清洗
第五个好处是健身房可以帮助人们及时清洁身体，因为健身房配有专业浴室。我们可以先清洗身体然后回家。我们可以把脏东西和汗水洗干净，使我们的身体清新。但要注意的是，要等体温恢复，身体疾病恢复正常后，才能开始清洁身体。而且，水温不能高于体温，以免刺激刚恢复的身体，因水温低而引起很多不适。
健身卡千万不要办3健身房健身的优势吧。
心理优势
你去了健身房，等于是划出了一个时间段专门用来健身，你不会去做别的事。这才是高效的真正因素。自我管理是最难做的一件事，而去健身房，能让你这一条变得容易些。
场地优势
你在健身房举个杠铃或者进行其他运动时，有足够的空间，不会担心砸破地板，撞碎电视机。
器材优势
靠谱的健身房能够提供足够的器材，让你能充分锻炼到希望得到锻炼的部位。
选择靠谱的健身房对体型塑造就起到了事半功倍的效果，那接下来让我们看看该如何选择靠谱的健身房。
位置
离住处或公司近，方便、时间成本低，能形成较强的约束和激励;最好步行可以到，能保证你风雨无阻去。
卫浴
有较好的卫浴条件(热水、隔间、开放时期等)，能自由、正常使用;更衣室和浴室的环境很重要，干净的隔间淋浴室总比那种大澡堂式的淋浴间能避免更多捡肥皂的机会吧。
服务
健身房的服务态度能直接影响到你健身时的心情以及健身的效果，所以服务态度也很重要。
设备
杠铃和哑铃需要有充足的数量，维护比较好，有一定比例的绳索类器械，有镜子。自由重量区才是力量训练的核心区域，固定器械的效率和针对性要差一些。有充足的健身球类器械，可以帮助训练平衡和柔韧，做拉伸，提高训练质量和效率。跑步机和椭圆机要足够多，必须可以检测心率。不然到时候找不到位置做不了有氧，体重大的特别需要椭圆机，保护膝盖也有一定效率。
环境
通风、采光、用户量等;好的健身房往往人满为患，但是这点其实很头疼。人太多会打乱你的组间休息时间、影响你组与组的衔接等等，影响你健身计划的完成，浪费你的时间。做完一组引体向上回来发现哑铃被别人拿去了，在跑步机区等个半个小时，这些都是让你健身体验变得糟糕的事情。
价格
关于资费，大俱乐部和中小俱乐部差别很大，要根据个人收入状况决定，一般俱乐部年卡会费都包括舞蹈瑜珈等公共课程，有的还带游泳，重点是了解俱乐部会员数量和室内器械状况，其经营时间是否长，经营状况是否好，因为买年票总是有倒闭的风险，通常开在闹市商业大厦的俱乐部都不靠谱，铺租太贵容易倒闭
反而在社区里人气高的俱乐部较容易维持，私教价格一般100-250每小时不等，按教练等级也是不同价格，一般开始选中等等级教练就可以了，一两年后中等级也会升为高等级，而你还是可以以中等级的价格享受所谓高等级教练，因为健身俱乐部一般都有一个价格浮动范围给教练和经理把握，而我们可以根据自身情况来选择。
教练
选健身教练专业的。如果你不懂如何考察教练是否专业， 那至少要选那些看起来是很专业的。比如服装是否统一，身材是否专业，若你向教练提问，他是夸夸其谈还是立马给你详细的专业解答，这样就能大致区分教练的专业程度了。
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