武警新兵连都是怎么训练的，说下都干什么。训练的时候有哪些动作要领！

新兵连训练都差不多！不分武警或海陆空。

体能训练：高抬腿俯卧撑军体拳军事体操器械（单双杠木马）等

队列训练：站姿齐步跑步正步等等。

军事训练：投弹射击五公里越野紧急集合等等

内 务：桌上地下床铺生活用品摆放

政治学习：时事政治，条令条例等等。

至于动作要领，每个班长的教学素质都不一样，因人而异。苦是苦点，记住一句话：坚持就是胜利！十年二十年后，相信你最不能忘怀的就是新兵连的日子，你会为这段日子而自豪的！

最后，祝你成长进步必有所得！

武警训练主要包括执勤训练、处置突发事件训练、反恐怖训练、防卫作战训练、武警技术训练、特警训练和抢险救灾训练等。

武警部队为提高遂行任务能力所进行的军事理论教育和战斗技能教练的活动。目的是使受训练者熟练掌握军事知识和技能,具备坚强的意志、优良的作风、严明的纪律和强健的体魄,全面提高个体综合素质和整体战斗力。

新兵连的主要训练包含：队列、擒敌、战术、体能、射击训练等。

队列包括：单兵队列、班队列、三班四哨。

擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。

战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）。

体能：包括400米障碍，五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。

扩展资料：

武警十大训练课目

第十名：800米特战训练

武警800米特战综合训练场建设是在武警300米的基础上，以培养和提高武警综合素质为目的，增添了部分更加贴近实战的极限特战科目，检验特战队员的体能、技能、战术心理、小组协同能力等，通过近似于实战的项目体验，让参训的武警官兵提炼内心感受，激发出官兵的潜能，最终养成良好的心理品质。

第九名： 射击轮胎房

轮胎房是在总结吸取特警防暴处突的经验和教训的基础上，结合防暴处突实战的需要，从而制定的综合训练科目。它是在新形势下切实提高特警战术能力和水平的重要举措，是特警履行好维稳处突任务的客观要求。不仅可以强化特警的体能和技能，更能提高特警快速反应能力和战术应用水平。

第八名： 单兵战术训练

单兵战术训练场用于单兵战术和单兵综合演练，通过模拟城市中常见的地物，更加贴近实战的练习演练，使官兵掌握躲避敌人火力杀伤及消灭敌人的基本技能。

第七名： 三人协作攀登

武警三人协作攀登架是坚持从难、从严、从实战出发，模拟复杂情况组织武警官兵进行训练，通过不断加大训练的难度和强度，旨在提升官兵越墙及团队合作能力。

第六名： 木马

木马作为武警部队训练的基础课目，因为其占地小，操作方便、规范，一直受到大家的欢迎。通过木马联系能有效锻炼和提高学员的上肢力量及身体的协调性。

第五名： 300米障碍

武警300米障碍赛主要用于特战队员体能训练，掌握战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能，以提高官兵的速度、耐力、协调、灵敏等身体素质。科学设置相应的教学内容，通过近似于实战的项目体验，让参训的官兵提炼内心感受，最终养成良好的心理品质和身体素质。

第四名： 攀爬及索降训练

攀登训练场是结合本地区房屋式样建造，通过模拟现代楼外墙建设阳台、雨漏管、玻璃幕墙、攀岩墙、高空素降平台等附属设施，主要用于官兵开展攀爬训练及实战中战术突人训练及房屋突破训练等。

第三名： 单双杠

体育训练是增强军人体质的基础训练。强健的身体，是军事训练的良好基础，是组成战斗力诸因素中的重要因素。而单双杠作为基础体能训练器材，对于培养战士练就坚忍不拔，积极主动，吃苦耐劳等优良品质，以及活跃部队文化生活，都具有重要的作用。

第二名：反恐心理体能训练架

心理训练是克服武警官兵在战斗中产生消极心理的需要。反恐心理体能训练架包含30个项目，其特点是占地空间小，操作项目多，集心理行为训练和健身锻炼于一体，连续性强。

该训练项目能有效提高队员高空心理稳定性，克服恐惧心理，锻炼队员的身体协调性和动作协调性，最终达到克服心理障碍，提高战场战斗力的目标。

第一名： 400米障碍

相信只要是当过兵的人，对于400米障碍这个项目都不会陌生，因为它是武警训练的传统项目之一，除了传统，还有个原因在于跑得过程中太痛苦了。

在部队有一句话叫“宁跑一万米，不跑400米”，说的就是这四百米障碍，但转业后才发现，很多军人对训练场上感情最深的还是这400米障碍。四百米障碍的跑道，有坦途也有险阻。

一个个障碍都在考验着军人，是放弃还是坚持，是“拦路虎”还是“助推器”。只有自己亲身经历，才能品出其中滋味。

我只能给你提供一个大概的模板 具体内容你自己想

1．教师要写自己认为有重要意义的教学经历或教学故事，即要有选择性，典型性，不要事无巨细都罗列进去，要围绕中心问题进行选择。并不是说所有的事件都可以成为案例，要善于捕捉教学过程中的“亮点”。

2．应根据以往的经历撰写案例，尽量保持案例中资料的真实性，使读者有身临其境的感觉。可以到案例的主体即学生那是去询问、调查他们的真实感受。

3．教学案例与其它的教学作品有区别性。

与教学论文相比，教学案例在文体和表达方式上以记录为目的，以记叙为主，兼有议论和说明；在思维方式上，是一个从具体到抽象的过程，通过对生动的教学“故事”的描述，通过对具体的学生、老师心理感受的描述，反思、总结教学的利弊得失。

佩戴时,迅速闭眼,停止呼吸,双手配合将下头带与面罩之间形成的戴脱孔撑开,同时下颏稍向前伸出,用面罩先套住下颏,接着双手向上向后迅速移动,将面罩戴好。先深呼一口气,再睁眼,以排除面罩内的毒气。面具正确佩戴合格的标准是:眼窗中心位于两眼中央偏下,头带垫位于头的后上方,头带拉力适中。

整个流程是以犯人脱逃为例的示范教学。

武警三员一兵、一组及一班指的是什么？

三员：勤务值班员、领班员、网络查勤员。

一兵：哨兵。

一组：三人应急小组。

一班：应急班。

武警部队三员一兵、一组及一班的作用：

从近年来犯人脱逃和目标单位上访、冲撞等案例看，应急力量出动的快慢，直接关系着能否成功处置，要确保目标的绝对安全，除围绕“三员一兵一组”积极研究兵力部署外，还应着重抓好“第二道防线”的应急力量建设。

三人应急小组是一线处置力量。三人应急小组作用突出，作为一个哨位纳入中队勤务编组，就寝位置在备勤室，和衣而睡，保证遇有情况能立即起床，快速出动。

根据人员、任务、装备的调整变化，及时修订方案，加强演练，不断提高三人应急小组处置事件的针对性和有效性，确保应急反应常态化。

武警新兵连主要训练科目：队列、射击、战术、防化、体能。

新兵的训练科目

1队列训练：这其中包括单个军人队列动作和班队列。单个军人队列动作有很多，包括立正稍息、蹲下起立、跨立立正、敬礼礼毕、停止间转法、齐步、跑步、正步等；班队列就是在单个军人队列动作的基础上，以班为单位的队列训练。

2体能训练：包括5千米、100米、单双杠一练习、俯卧撑、仰卧起坐、跳远、军体拳或者擒拿术等。

3战术训练：持枪卧倒、端枪卧到；低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）。

4射击训练：这其中包括枪支的分解结合、瞄准练习和实弹打靶。

5防化训练：主要是穿防毒衣、戴防毒面具。