今天练了肩,然后在放松时帮一位小哥纠正一下推胸的动作,然后自然的聊起了健身的目的,目标等等很多事,小哥初练不久,动作、发力都还有很多的不足,结束后的回家路上,忽然就想起了刚开始健身的自己,想象着自己会变成什么样,锻炼的热烈而盲目。
2014年4月14日,这是我记录的第一条关于健身的状态,现在7年了,体重从50kg也增加到了70kg,从逼自己,到变成爱好,现在应该说是习惯了,也会被问起那个灵魂拷问,为什么选择健身呢,是肉不好吃了,还是酒不香了
当初选择健身是为了增重这个很招人恨的原因,从小便食欲不佳,记得刚工作时单位体检的体重应该是49kg左右,真体重不过百系列,后来父亲不在了,成为家里唯一的男人这种事发生在自己身上的时候,变慢慢有了想法,需要让自己变得可以肩负家庭的责任,起码得有一个好的体魄。
起初的锻炼充满热情,盲目的热情,基本就是模仿秀和大力出奇迹,然后是知乎、运动软件、教学视频之类的摸索阶段,尝试过各种补剂,奇怪的辅助用具,各式各样的动作和器材,常说久病成医,大概是从19年开始,好像开窍了。
19年应该是目前我所达到的最好状态,前期增重成功,然后近2个月的刷脂,轮廓分明,肌肉状态也很明显,同时也认识了很多一起健身的朋友,其中不乏专业级别的,和他们一起锻炼,纠正错误,进步飞快,也越发觉得自身的不足。
当你越来越了解一个行业的时候,你会越来越的对它产生敬畏之心。如果以前是我要练成什么样,现在更多的是了解自己所能达到的极限并为之努力,健身现在对我更多的是一种习惯,饮食作息锻炼,习惯性的购物看成分表,保持低钠低脂的摄入,每周锻炼四到五次,尽量早睡,尽量自己带饭,做一个鸡胸肉杀手,似乎已经习惯了这样,成为了生活的一部分,精神放松的方式。我不抽烟,也不喜酒,棋牌类也是很不擅长,朋友不多,似乎略显孤僻和无趣,健身给我带来了不少新的朋友,带给我健康的身体还有精神的充实,看来当初这个选择十分正确。
字数统计显示已然快要千字,好久没有写过这么长文字了,对于爱好的事情人们总有说不完的话,健身是我为数不多坚持、努力的并且有成果的事,也是我为数不多可以炫耀一下的事,这些文字算是我突如其来的一些总结和感悟吧,是平平淡淡的人生中的普普通通的一个段落小结,我只是一个普通的健身爱好者,只是普通的人生,也是需要一些闪光点的。感谢你能看我唠唠叨叨的写了一大堆并没有什么意义的话,夜已深,祝你好梦,晚安
放弃可以找到一万个理由,坚持只需一个信念
我是一个靠每晚靠健身释放工作压力的人,自己一个人懒得锻炼又担心自己健身动作不标准没人纠正,在权衡比较下最终选择了去健身工作室请私教健身。从2019年3月在中田健身工作室开始健身,7、8、9月上得到大学中断了3个月私教课程。10月继续健身后,发现工作室里会员数少了很多,教练数量也少了,教练的积极性也没那么高了。
我是一个爱琢磨、爱学习的人,所以健身教练都喜欢和我聊天,那天教练问我“如果你是我,你会怎么让健身房更赚钱?”
1、
健身房的经营模式是先让会员低价办健身卡,办完卡后再让健身房里的教练给健身的人推销健身课程获取利润。
健身工作室是顾客无需办卡,直接买健身包月课、包季度、包年课(一般单次课价格很高,引导消费者办包月课程)。
两者模式下教练的获取收益方式不同,第一种是“销售”式教练,需要不断卖课获利,第二种模式教练自由度相对较高,服务好现有客户,更多期望客户复购、老带新获利。
2、
健身房和健身工作室这个生意其实我觉得就像沃尔玛和小区里的天猫小店的区别。本质上健身房和健身工作室都是零售,零售行业的利润公式:
利润=流量转换率客单价复购率
3、流量
第一步搞清楚流量问题。
首先要确认有没有人口流量?
健身工作室在九亭地铁站附近。九亭镇2019年人口普查25万人,但是以健身工作室1km为辐射范围大致估算。附近久久青年城一共有19栋楼,一栋大约30层,每层有10户人家,按照每户住4人计算:1930104=22800。综合下来健身房附近类似这种小区折合有5处。所以这里的流量池非常大。
然后确定有没有健身流量?
完全竞争的市场看流量有没有,可以看看供给多不多。地铁站附近12km内的健身场所17家,其中2家瑜伽工作室。
相对于整体的人口流量,目前健身流量较低,大概率因为和此处属于松江区房租较低有关。但是也说明我们可以从另外16家健身场所口中抢流量,另一方面有大量流量可以待开拓。
抢流量可以从提高自己工作室的曝光量入手。我们健身工作室的缺点在于健身工作室在一个居民楼的3楼,进门还是很偏的地方。所以曝光量提升可以选择在每天晚上下班后白领们从地铁回家需要途径的地方,这个地方就是地铁站到家里都要经过的桥,桥上给行人通过的地方极窄,最多两个瘦的人通过,在这里一般大家都会慢下脚步。健身房所在小区就在桥上行人视线正前方,如果能够在楼边立起大的LED显示屏效果会不错。
4、转换率
健身房的获客来源于两个渠道:新用户+老用户带来的新用户
新用户怎么来?
新用户依循着品牌的口碑而来,我选择这个工作室就是因为我在浙江宁波的时候在这个品牌锻炼过,所以在上海健身时第一想到的就是“中田”。大众点评、美团上的点评、公司的连锁规模上中田也有极大优势,因为连锁200多家的优势单品90天内的销售都在数万份,用户对此信心感更强。
新用户因为图方便而来。那第一次我选择中田纯粹是因为在家无聊想健身,打开美团看到这个在家楼下的健身工作室体验课才99,体验完也比较满意,没有推销,纯粹健身。图方便让我第一次触达,好的服务背后呈现出的商业模式特点让我愿意第二次选择。
新用户还可以通过异业联盟获得。九亭是一个竞争积极惨烈的小市场,可以通过和自身有类似标签的商户合作产生用户裂变。比如地铁站里的**院最近被旁边商场新**院抢走了客源,可以通过异业联盟来和**院合作,看一场**送一次价值480元的健身私教课;还可以和轻食店合作,送轻食外卖时给用户附赠一张健身私教塑形券。
老带新怎么带?
老带新的本质问题是解决如何激发老用户带新用户的欲望。从满足老用户的底层心理需求是重要的:
健身的意义是什么?是更好的身体和更高级的炫耀。
要想办法给老用户内心满足感。比如教练要学一门摄影课,帮助学员记录下运动时刻(记得修图哦),学员可以直接拿来发朋友圈(健身过程);借此还可以来做健身对比图(健身结果)、健身成果微信公众号内的PK赛(投票环节增加曝光量);还要制造健身房外的广告展示,比如可以给学员送健身工作室的**手提袋,送给学员带有健身房logo的钥匙扣或者健身包。
另外要激发一些热心会员的善意,因为健身房真的很好,所以我愿意推荐给朋友,这就是健身房要做好教练的培训,用标准的SOP流程约束授课过程,做好服务。
5、客单价
中田健身工作室定价非常单一,一线城市统一价、二线城市统一价,并且价差300-400元。因为工作室的底层基因没办法改变,所以要想如何能够在统一定价上让顾客觉得来了这里在价格上占了便宜。
送健身小礼品可不会让客户觉得占了便宜,而会觉得这是应得的。
可以从服务的细节角度着手,比如更衣室的吹风机换成戴森的,每天买给会员的香蕉换成一个写了她名字的功能饮料。
6、复购率
健身的复购率来源于健身效果和客户对于教练的情感维系度。
健身三月后让你续卡的是啤酒肚收缩成了腹肌和别人夸你腹肌时候的满足感。
但是三个月后学员也清楚了自己的健身实力,一般动作都较标准了,这时候促使学员能够续卡就是每天陪我锻炼的教练我喜不喜欢。
所以,教练和学员要提升的不仅仅是健身1小时课程时间内的互动和友谊,双方应该降维到生活里成为朋友。可以在学员放肆美食的朋友圈下评论“我知道了,下次多练5分钟,哈哈哈。”;也可以在学员生病说感冒请假的时候,询问下病情立马快递送去一盒感冒药;也可以定期组织户外团建,一起户外烧烤完后上户外团课。
台球厅挣钱。营台球厅主要是前期投入的成本,例如球杆配40-50根,还有一些维修花销,比如皮头、台泥等等。小型台球厅的获利并不明显,但是时间一长,就可以发现,即便是普通台球厅都不错。成功经营的台球厅都会有300以上固定的会员,部分台球厅甚至会有2000以上固定的会员。大多数台球厅内除了提供打台球的娱乐活动,还会摆放酒、零食、饮料等等,可供消费者自由选择。24小时的营业加上多样化的产品,可以为台球厅带来可观的实现目标。健美行业除了前期投入,后期的教练人工费是很大一部分,风险比台球厅大,台球厅会更挣钱。
健身教练的薪资收入主要来源于底薪+提成+课时费,一节课几百块,带上几个学员,工资就很高了,推荐会员办卡还有购买健身器材,增肌粉等都可以获得提成。但是前提是你得有 专业的知识和技能,会销售,能沟通,零基础的朋友想要成为健身教练的话 可以来学校学校哦,都有课程专门教学的
有钱拿呀。看你比赛的规模和比赛赞助商的实力。市级一般是5000-3万不等;全国的可以达5-8万;世界大力士比赛冠军的奖金25万美元。
除了直接的奖金外,职业健美运动员参加这些比赛出名还有很多附加值。比如之后可以参加走秀、活动、健身教练、健身培训师……这就是平时他们赚钱的方式。
健美这行业竞争很激烈啊,淘汰率也很高的。
希望我的回答能帮到你,记得及时采纳哦。。。。
赚钱对于普通人来说真是很难的一件事情,因为我们习惯了上班,习惯了每天的按部就班,当然也习惯了每个月领取那点儿可怜的薪水。我在健身行业工作了6年时间,从大四实习到现在全部都在健身房呆着,前几年健身房行业高速发展,所以收入不算太高,但是还是可以的。
但是这两年疫情影响,大家日子都不好过,很多人选择了理性消费,所以用在健身行业的钱就缩水了,导致这两年健身行业特别难做。就在去年12月份,我选择了离职,选择了离开健身行业,加上自己也过了30岁了,转行面临着巨大的挑战。
这个年龄很尴尬,孩子3岁马上上幼儿园啦,父母年龄逐渐大了,生活开销越来越大,但是还是靠单一收入来源已经完全不能够支撑目前我的生活了。所以我选择了转行,转行意味着自己最少穷3年,果真没错,这半年我过的异常艰辛。因为转行,我必须接受刚开始的低收入,甚至有时候看不到希望,放弃吧,又舍不得,如果现在不坚持换行业,将来会更加困难。所以只能自己坚持扛着吧,这两年经济环境也不好,能有份工作先干着已经不错了,所以不要挑剔了。我现在做的行业是自媒体加电商,已经3个多月了,但是收入很低,连最起码的生活成本都顾不住,更别提把副业转成主业啦。
经历了这两年的心酸,才能体会到以前生活的幸福,有不错的收入,有稳定的工作,有大把的时间可以做自己想做的事情。但那个时候没有危机意识,不知道为未来做打算,所以那两年赚的钱全都消费啦,甚至还有一些信用卡负债。只有经历的艰辛,才能体会到之前生活的幸福。不过一切都回不去了,剩下的就是好好规划一下未来,在未来自己要从事什么行业,要赚多少钱,要达到什么样的一个高度,这些都是需要我认真思考的。
眼下尝试了一些副业项目,但是基本上都没有太大的成功。主要原因还是自己多年养成的习惯,不愿意挑战有难度的事情,做事拖延,最主要的一个毛病就是太懒了,所以再好的项目,轮到我都可能做不起来。转型确实很困难,面对这个现状,是我必须要迈过去的一道坎,否则你是不会成长的。毕竟30岁出头,还不算晚,一切都来的急,关键是做事的心态要调整,否则再年轻也于事无补。
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