毓婷排卵试纸准吗？最准确的排卵时间表

毓婷排卵试纸是准备要孩子的时候要用到的东西，很多人都对这个试纸的准确度抱有怀疑，下面的我为你们介绍毓婷排卵试纸准吗？最准确的排卵时间表。

毓婷排卵试纸准吗

一般来说是比较准确的，这个还是要看自己去试试才知道。

最准确的排卵时间表

按自然月计算(仅适合月经周期规律的女性)

女性排卵周期是按自然月计算的，每个周期为28天-30天。只要规律，提前一周或者推迟一周都是正常的。

那么按自然月算排卵期的话，只能是月经周期很准的女性朋友才可以计算出来，即周期为30天的女性。排卵期计算方法为下次月经的前14天，为排卵日。

比如：月经为每个月的28号来，那么排卵日即为28倒数14天，即是14号为排卵日，14号左右的三天连起来为排卵期，此一周同房怀孕机率大。

按体温变化计算

女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段，因此可以利用体温来测出排卵日的。测体温要求是：早晨起床前，不运动，没有大动作的前提下测的最原始的体温。即是睡醒后，不大声说话，不大力翻身，此时的体温是一天中最低的称为基础体温，每天测这个基础体温的体温对比，即可看出排卵日。做此项需要有足够的耐心和毅力，每天都要测。可将体温计放在床头柜上，睡醒即可拿到的位置。最好在清晨的7点钟之前测。

在卵泡期(即是排卵前卵泡慢慢长大的时间)，体温相对较低，我此时测的温度是363，很多一同测的姐妹也是362-363，即可做简单的参考，每个人的基础体温也是不一样的，不需要为了这零点几的温度纠结哦。

在排卵日(当天)，体温达到整个周期中的最低。

排卵后(黄体期)：立刻体温升高，升高值达03-05度左右，即是367-368左右的体温。

如受孕，体温将不会持续保持比较高的温度，如受孕失败，则体温在月经前恢复至基础体温362度左右。

利用排卵试纸监测

这个是最方便的了，用专门的排卵试纸监测，可以很直观的看到排卵期的变化。排卵试纸要买正规产品，具体品牌在这里就不能说了，可以网上搜索一下就可以了。

用排卵试纸测的话，是每天中午的10点-20点之间测尿。最好每天同样的时间监测，在卵泡期一天测一次即可，一般不会有太多的变化，因为此时间段是卵泡成熟期，还未长到成熟度，但为防止过快成长，还是每天测一次看变化即可。

月经干净一周后，每天测两次，上午一次，下午一次。并做好对比。

到排卵期，试纸明显变深，此时可每天测四次，隔两个小时测一次。直到测排卵日试纸达到顶峰，最深(比对照线还深)，即为排卵日。这种深度可以持续两天时间。排卵后，试纸很快恢复到卵泡期浅度。

提醒：在非排卵日测到的弱阳也是正常现象。不必多虑。

到医院B超监测

以上三种，都是只能测到排卵日，那么医院的B超监测就可以测到卵泡的具体大小，精算到排卵的时刻了。虽然此种方法最精确，但是花费也不小，还有就是总是做B超，也会造成心理压力大，耗时耗力耗财的一种方法，但是又最精确。

医院监测的话，只能听医生的安排，什么时候去测，医生会有规划。因此，自己只要准备好钱财和时间就可以了。

我在这里建议：在做B超监测的时候，最好自己也可以用试纸和体温同时测，看试纸和体温的变化与卵泡大小的变化是否一致。等掌握到规律，就可以自己在家轻松监测了。

如何测排卵期最准确

观察白带拉丝情况

女性的白带即为宫颈黏液，其整个周期都会有出现的，或多或少。一些相当的妇科方面的病症也会通过白带检查看是否有妇科疾病。当然也可以通过白带拉丝监测出排卵日。

此种方法要求是没有妇科炎症的女性朋友。每个月的排卵期，黏液会比卵泡期平时增多，并形成透明蛋清状，可拉长至10CM左右并不断。排卵后，黏液明显减少。由此来判断排卵日的日期。

但是此种方法适合没有妇科炎症和有经验的女性。如果不好掌握，容易分辨错误。

注：(因白带拉丝看起来比较重口味，为引起不适，因此用此图代替了)

排卵期出血观察监测

很多女性排卵期会有咖啡色出血，因卵泡成熟破裂出卵巢，有些雌激素比较低的女性朋友会在此时出现排卵出血的情况。即为两次月经中间有出血，持续两天后左右自然结束。

也有些女性会排卵日突然小腹卵巢处有针扎痛感，同样也是排卵所导致。这两种情况比较少，而且只适合于那些有此规律的女性哦。

排卵小知识

成熟卵泡发育到一定阶段，明显地突出于卵巢表面，随着卵泡液的激增，内压的升高，使突出部分的卵巢组织愈来愈薄，最后破裂，次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液排出卵巢，这一过程称排卵。

备孕注意事项

· 饮食：注意多样化

怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。此外同房的次数要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性注意养精蓄锐，为准备优秀的精子和卵子做好基础工作。

· 生活习惯：减少不良习惯

孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为往后怀孕做好准备。

· 医疗保健：做好预防接种

孕前要做好各方面的检查，预防接种要按时去做。如果你的体重超重的话，要做好减肥工作，控制饮食，最好在体重标准时再怀孕，这样对自己和宝宝都好。

· 宠物：避免感染病毒

有的家庭喜欢养些宠物，例如猫、狗等，它们身上都会带有某些病毒，如弓形虫。如果你准备怀孕生宝宝了，最好先把这些宠物送走，可以把它们托付给亲戚朋友，等什么时候方便的时候再接回来。

· 受孕季节：最佳受孕时机

我们都知道五六月份是最佳怀孕时间，因为这段时间蔬菜、水果充足，还可以多晒太阳，且没有严寒干扰，有利于胎儿的成长发育。

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。 避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。 要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。 保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。 运动增肥 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。 要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。 日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”： 空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。 日常增肥 保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。 临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。 要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。 不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。

这个问题由一个产科医生来回答，估计最合适不过了，同时祝你好孕。我们分两个问题来分别回答。

排卵日指的是卵子排出的日子，是固定的，比如月经周期为28天的女性，那么往后减14天就是排卵日，也就是月经第14日就是排卵日。 举个例子，小王月经第一天为2019年12月1日，月经周期为28天，那么估计2019年12月14日排卵。对于一些月经不规则的女性，往往需要通过下列手段来监测排卵， B超监测卵泡，LH试纸监测，宫颈粘液监测 等。

排卵期指的是排卵前5天和排卵后4天，也就是讲排卵期一共10天左右。 监测排卵日很难，但是监测排卵期还是比较容易的。

这个问题其实很好回答，因为已经由定论了， 研究提示排卵前1日同房最容易受孕，接下来就是排卵日同房。

总结，排卵日是一个特定的日子，而排卵期指的是一段时间，排卵前5天和4天，至于那天最容易受孕，排卵前1日同房最容易受孕，这也就是为什么要监测排卵的原因。祝好孕。

现在 社会 节奏快，年轻人工作压力大，时间紧迫，做什么事都需要讲效率，就连怀孕生孩子也要好好的规划时间，尽量不耽误工作和生活安排。做好备孕工作以后，就想赶紧怀上。就像我家亲戚的俩个小年轻，备孕了半年了，还没有怀上，就沉不住气了，急切切的去医院找原因。医院检查显示男女身体 健康 ，生育能力正常，可为什么就是怀不上？医生只是建议要放松心情，在等等看看。后来周末聚餐碰到一起，和她聊起这个事情，我就给她讲了排卵期的事情，她才恍然大悟，虽然她们都很努力，但是丈夫由于工作需要时而不时的出个短差，可能完美的错过了排卵期同房的机会，才使怀孕计划耽搁不前。对于有些年轻人来说，排卵期和排卵日之间的关系和区别以及与怀孕的关系可能分不清楚，那我们详细的了解一下排卵期和排卵日与怀孕之间的关系。

排卵日很好理解就是女性排出卵子的日子，排卵日是看着很准确的一个日子但是在实际生活中不好确定，难以把握。女性在卵巢有从胎儿时期的几百万卵母细胞到初潮时候大约只有25万个卵母细胞，从初潮以后每个月都会有一颗成熟的卵子排出。从13岁初潮开始到48岁闭经大约有400～500个卵子排出。当排出的卵子没有受精，子宫增厚的内膜脱落排出体外，就是月经。每个人的月经周期随着是不同的，有的28天，有的32天，一般只要在22～33天之间都正常的。月经周期的不同意味排卵日不同，一般对于月经规律的女性来说，下次月经前14天就是排卵日。但是排卵受身体激素等情况影响很大，有时会有推迟和提前的现象，而对于月经周期不规律的对于排卵日更难以确定，加上排卵时候没有明显的特征来提醒，有可能会被忽视了。判断排卵日方法有那么几种，譬如测量基础体温法需要持续测量体温几个月，对于现代女性来说不现实，难以坚持。最准确的就是去医院做B超监测卵泡的成熟，但是这个方法也不方便。所以排卵日这个日子很重要，但是不好判断和掌握，对于备孕实际意义不现实。

排卵期是以排卵日为基准，前5天后4天加上排卵日正好十天时间，这个时间段就是排卵期。这样看来，排卵日和排卵期区别就很简单，一个相当于一个时间点（排卵日），一个相当于一个时间段（排卵期）。但是在实际的运用的意义上，不论是避孕或者怀孕，排卵期具有更为实际的意义。对于女性来说，准确的知晓自己的排卵日是不太现实的，排卵日的身体表现往往不明显。排卵日并不好判断，即使是月经正常的女性，往往判断是在下次月经前的14天是排卵日。但是这天往往还会有提前或者推后。这也是一些育龄夫妇安全期避孕失败的原因。而且，对于排出的卵子来说，即使没有受精，也可以在存活于输卵管24～48小时，而精子在女性体内存活时间在48小时之内，甚至有72小时或者更长的时间，也就是说在这个时间段内都有怀孕可能。所以如果想要怀孕的话在排卵期可以注意功课数量和质量，当然不需要太频繁，俩天一次同房就可以了。

综上所述，排卵日和排卵期相互关联又有区别。想要怀孕的话，如果准确的知道排卵日的话，这时候前后一天同房受孕的几率最大。如果身体功能正常，没有生殖器官疾患的话基本是一发即中。这也是为什么有些育龄女性为了提高命中率去医院做B超监测卵泡的发育原因。当然，由于排卵日不好掌握，对于一般的备孕女性来说，正确的掌握排卵期也是一样的，也可以大大提高命中准确率，放松心情，把握好排卵期的同房频率，相信很快就会有喜讯的。

姐们儿，排卵期是一个时间段，把一个月分为四个周期，分别是卵泡期、排卵期、黄体期、月经期。基本每个周期在一个礼拜左右，女性一月经历一个循环，每到月经期，就来大姨妈。

顾名思义，卵泡期就是小卵子在慢慢长大至成熟，成熟之后就进入排卵期了，而排卵期呢，就是比较容易受孕，排卵期的排卵日是受孕概率最大的一天，那天卵子从卵巢排出，进入输卵管，期待与精子相遇。如果遇到精子就受孕了，如果没有遇到，就渐渐黄素化，进入了黄体期，就类似于花儿的衰败期，最后就是月经期，来姨妈！

然后就是周而复始的循环，当然这些都是针对月经周期规律的女性，月经不规律，就证明周期不太正常，不可一概而论！

谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能为您解答这个问题。

排卵日和排卵期没有本质的区别。排卵日是指卵泡排出的那一天，一般情况下是在下一次月经的前14天左右。卵母细胞从卵泡中排出后在体内会存活二十四个小时。在这个期间都可以和精子进行受精。

排卵日就是女性体内卵子排出的那一天。在排卵日的前5天以及排卵日的后4天，再加上排卵日当天总10天的时间被称为排卵期。简单来说，排卵日是卵子排出的那一天，而排卵期是10天。

那到底到底是排卵期还是排卵日更容易受孕呢？

就目前而言，排卵日受孕成功的概率远远超过排卵期。女性在排卵日之外的几天，生理环境呈现酸性，特别容易杀死精子。在排卵日当天，女性的生理环境呈现弱碱性，在这样的生理环境下，精子的活跃度非常高，而Y染色体精子在此时的游动速度会比X染色体精子高出2倍。也就是说，在排卵日这天行房，特别是在卵子刚排出的几个小时前后，受孕成功率非常之高。

如果你担心避孕药的副作用，请一定要仔细阅读以下文章：

《避孕药被中国人误解了》

中国20—29岁的育龄妇女约有一亿，其中只有23%的人使用口服避孕药避孕，而欧美各国的使用率高达40%。”4月12日，北京大学第一医院妇产科专家郑淑蓉教授在一个避孕与女性健康座谈会上披露了这组数据，同时谈到了目前对避孕药认识存在的几个误区：导致体重增加；降低女性生育能力；停药3—6个月后才可妊娠；导致胎儿畸形；长期服用对身体有害，会增加患某些妇科癌症的风险等。

这些提法一出来，立刻引起了媒体的关注，在给予报道的同时，大家纷纷提出这样一个问题：到底该怎么看避孕药？

避孕药低使用率与高人流率

我国20—29岁的妇女中，人流率约为62％。，而荷兰的人流率为51％。。与之相对应的，是我国23%和荷兰36%的避孕药使用率。

事实上，统计数据显示，人流率和避孕药的使用率正相关。在15—45岁的女性中，法国、澳大利亚、英国、瑞典的避孕药使用率在20%—30%之间，人流率都在千分之十几的水平；排名最后的日本人流率高达84％。，其避孕药使用率比中国还低，只有1%。郑淑蓉教授提供的数据显示，我国避孕失败的已婚妇女有56%使用避孕套，24%使用宫内节育器；而避孕失败的未婚妇女主要使用避孕套（71％）。研究表明，避孕药的可靠性比避孕套高10—15倍，比节育器高15—4倍。

这些数据说明了避孕药的重要作用，北京大学第三医院计划生育科主任武淑英认为，避孕药是“最好的选择”。

中国人“害怕”避孕药

但就是这个“最好的选择”，在我国却没能得到充分认同，为什么？

武淑英教授告诉记者，在我国，避孕药都是人工合成甾体类激素，主要包括雌孕激素。“我2004年开始做一个避孕药的临床试验，充分感受到人们对避孕药的抵触情绪。”武教授表示，当时很多人都在问：吃避孕药会不会增加体重，会不会导致乳腺癌和卵巢癌，会不会影响后代？对这些问题，武教授已经习以为常了。她遇到过一个44岁的教师，已经做了6次人流，但就是不肯吃避孕药。“和她一样，不少人宁愿承受人流的痛苦也不愿吃避孕药。”武教授摇摇头说，有时病人甚至以为她在推销药品，让她觉得很无奈。

说起中国女性不愿吃避孕药的原因，武教授认为其中之一是上世纪80年代起，我国大规模推广宫内节育器，让人们形成了“节育器最有效”的观念，至今其使用率仍高达417%。有些医生在这方面都存在认识误区。不过从2000年以后，人们对避孕药的接受程度越来越高。但她指出，影响避孕药使用率的关键因素，还在于人们对其“副作用”的错误认识。即使在发达国家美国，国家疾控中心的调查也显示，大部分女性对口服避孕药存在误解，有3/4的人认为它会影响健康。

避孕药变了

其实，与其说人们误解了避孕药，不如说是人们还在拿老眼光看它。德国著名妇产科专家伍思特教授在接受记者采访时表示，从20世纪80年代中期开始，在各国科学家的努力下，避孕药可谓“焕然一新”，纷纷采用新型孕激素、减少雌激素含量，使用较低剂量即可达到很好的避孕效果，而且副作用很小。

郑淑蓉教授具体阐述了这两个趋势。一、雌激素减少：1968年，30%的口服避孕药中雌激素含量超过50微克。而现在所有畅销品牌的雌激素含量都不超过35微克。武淑英教授指出，目前避孕药的雌激素含量普遍为20—30微克，其副作用比含量为35—50微克的低50%以上。二、孕激素改良。上世纪70年代，避孕药中的孕激素均有一定的雄激素活性，会导致肥胖等副作用。1981年，首个新型孕激素地索高诺酮诞生，其雄激素活性大大降低。此后，孕二烯酮等新型孕激素相继出现。

武淑英教授指出，口服避孕药可靠、不影响性生活，能改善月经紊乱，预防卵巢癌和子宫内膜癌，停药后可立即恢复生育。“现在使用的主要是短效避孕药和紧急避孕药，长效避孕药副作用较大，已经不用了”。一项针对20—49岁欧洲女性的调查表明，87%的人认为避孕药使用简便，72%的人不担心意外怀孕，56%的人说月经量减少，46%的人痛经减轻，44%的人说对性生活有益。可以说，对其优点了解得越多，越倾向于服用口服避孕药。

“避孕药副作用”其实是误区

在出现这两个重大变化之后，我们该如何看待所谓的避孕药副作用？

增加某些妇科癌症风险：武淑英教授告诉记者，关于这一点，人们主要是担心雌激素。但是，目前避孕药的雌激素含量已经很低，而且，雌激素是否致癌还没有定论。事实上，郑淑蓉教授指出，研究发现，服避孕药时间越长，子宫内膜癌发生率反而越低，且停药后这种保护作用可持续15年；服避孕药5年能降低50％的卵巢癌发生率，停药后这种保护作用还可持续10年。

增加体重：以前的避孕药增重，主要是因为孕激素具有雄激素活性，而新型避孕药中的孕激素对雄激素受体没有亲和力，不会增重。伍思特教授指出，只有少数女性服用避孕药后会略微增重，但长期服用后，这一现象都会消失。

停药3—6个月才可妊娠：这种观点只是针对已被淘汰的长效避孕药。对短效避孕药来讲，无论国内还是国外，没有任何临床研究证明需要停药3—6个月再妊娠。“如果想怀孕，只要停服避孕药即可。”伍思特教授说。

导致胎儿患病、畸形：研究发现，服用避孕药的妇女怀孕生产后，后代出现先天性心脏缺陷和肢体短小的风险与没有服过避孕药的妇女的孩子相比，基本没有差别。

降低女性生育能力：郑淑蓉教授告诉记者，其实，避孕药能有效防止异位妊娠，阻止下生殖道感染发展为盆腔感染，对保护女性生育能力有好处。

导致闭经：郑淑蓉教授指出，研究发现，只有不到1％的人停用口服避孕药后出现无排卵或闭经现象，原因可能是避孕药对下丘脑的抑制引起的。

指出人们认识上的误区后，伍思特和武淑英教授还表示，80%的有痤疮的妇女在服药6个月后痤疮消失了，皮肤也更加红润。不过，口服避孕药确实存在一些风险：35岁以上吸烟或有心血管疾病的女性长期口服避孕药会增加静脉血栓、心肌梗死和卒中的患病风险。另外，有全身性疾病和肝炎、肾炎、心肌炎、糖尿病等疾病，40岁以上，患癫痫或抑郁症，月经异常和处于哺乳期的女性也最好别选择这种避孕方法。

不提倡使用紧急避孕药

除了这些，避孕药还有没有其他禁忌？4月17日，记者到北京几家大药房询问避孕药的销售情况，发现每家店里紧急避孕药都卖得最好。对此，武淑英教授指出：“我们不提倡经常使用紧急避孕药。”很多年轻人认为房事后服紧急避孕药方便又安全，殊不知它可能导致月经不规律、出血和恶心等现象，不能作为常规用药，只能应急用。她说，临床上一般推荐使用短效避孕药，从月经第一天开始吃，连续吃21天，停一周再进行下一周期，效果好，副作用很小，适合18—40岁的女性。

武教授最后提出：月经量多、月经不调、痛经的女性应服短效避孕药；月经正常但需要长期避孕的可以使用宫内节育器；有多个性伙伴的妇女最好采用避孕套。她告诉记者，2004年的试验开始时，不少受试者都有抵触情绪，可经过一段时间，大家发现月经规律了，痛经没有了，连皮肤都好了，纷纷转变了看法。她说：“关键是让她们了解实情，然后自己去看、去选。”

12-24小时

这个数字就是卵子的存活时间。卵子最能受精的时间是排卵后24小时内。如果它在24小时内与精子相遇，精子和卵子可以一起受精。如果精子和卵子在这个阶段失去了相遇的机会，卵子就会失去受精的能力而死亡。所以一般来说，只有排卵前后1~2天内同房，才有怀孕的可能。

2-3天

这个数字就是精子在女性体内的存活时间。虽然精子在体外的自然环境中只能存活几分钟，但在女性体内的存活时间可长达3天。神奇的时差也为精子和卵子相遇受精提供了更多的可能性。

6-7天

就是这个受精卵完成着床所需要的时间。很多人不知道精子和卵子要结合多久，精子和卵子要结合多久才会怀孕。一般来说，受精过程需要24小时，受精后第6-7天，胚泡开始着床。着床位置多在子宫第三位。着床完成意味着胚胎已经放置，胎盘已经开始形成，孕育出胎儿。

03-05

排卵期，你的体温会上升03-05。排卵通常发生在体温上升之前或期间。女性的基础体温一般会随着排卵期而变化。女性月经周期的前半段，体温波动在366度以下。排卵后会转入月经周期的后半段。正常情况下，体温比上半年高，正常波动在366度到37度之间。如果体温升高，就意味着排卵。持续两周左右的高温期过后，女方体温会再次下降。

14天

如果月经周期规律，女性的排卵期一般在下次月经来潮前14天左右。排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，称为排卵期。这段时间同房怀孕的概率会大大增加。

7天

精子在女性体内最多能存活5天，排卵后2天，因为卵子排出后，在女性体内只能存活2天，也就是说，有效受孕时间一般在7天左右。

3-28岁

尽量不要超过28岁。生理学家认识到女性处于生育的最佳年龄。在此期间，女性发育完全，卵子质量高。如果她们怀孕了，并发症会少，分娩风险小，胎儿生长发育好，早产、畸形、痴呆的发生率是最低的。

17:00-19:00

这个数字是一天中受孕的最佳时间。意大利科学家卡格纳奇(Cagnacci)指出，科学研究早已发现，荷尔蒙在影响女性受孕方面起着关键作用，它能使大多数女性的排卵集中在下午5-7点(17-19点)。

八月至九月

九月是一年中最适合怀孕的月份。如果选择在8-9月间受孕，那么怀孕的第三、第六、分娩月份就在气候适宜、营养容易的深秋和仲春，胎儿的神经系统发育良好。

24

身体质量指数为24的女性怀孕成功率很高。事实上，身体质量指数指数是24，这是一个略高的数字。如果你的指数刚好24，不用担心瘦身减肥。保持这个身材，因为这样会让你比别人更容易受孕。

10%

瘦女性每增加10kg，怀孕率就会增加10%。所以孕前控制体重很重要。根据前面的内容，你可以把最容易受孕的标准体重设定为身体质量指数=24。如果是24，那就适当增重。如果是24，那就适当减肥。

17%

这是双胞胎女性怀孕生双胞胎的几率。科学家调查了双胞胎的家庭，发现其中4%的家庭有双胞胎的母亲，而只有17%的家庭有双胞胎的父亲。

5-10下

孕前每天做5-10次仰卧起坐，可以改善妊娠。有些女人不喜欢运动。有专家说，如果多做足部运动，可以加强下腹腔的血液循环，减少久坐带来的不适，避免大脑充血。每天做仰卧起坐5-10次，可以加强腹直肌的力量。

20%

对于每天吸烟超过30支的男性，异常精子的比例超过20%，而

这是怀孕期间每天不能补充的叶酸量。虽然不同的人对补充叶酸的要求不同，但专家也认为补充叶酸并不是越多越好。如果叶酸补充过量，会弄巧成拙，带来副作用。

备孕的重要性不言而喻。怀孕的准备越细致，就越能保证孕期的健康，为愉快的怀孕打下良好的基础。以上怀孕的幸运数字，准爸妈们知道吗？爸爸，赶快选择你怀孕的幸运密码，开启快乐怀孕之门吧！

排卵期的时候有什么征兆或感觉

　排卵期的时候有什么征兆或感觉，我们每个女性都会经历排卵期，这个时期非常重要，排卵期是女性正常的生理现象，月经规律的女性，每个月会排出一个成熟的卵子，将这个时期称为排卵期，那么排卵期的时候有什么征兆或感觉呢？

排卵期的时候有什么征兆或感觉1

　 第一、白带拉丝

　很多女性在月经走后的10天左右的时间，往往会发现白带变得比平时多，而且细心观察的话，白带会有拉丝这种情况，这是体内分泌的一个变化，白带拉丝越长说明越接近排卵期，说明卵子的质量也越为健康。不过这种情况也是因人而异的，并不是所有的女性都能察觉到。

　 第二、小腹隐隐作痛

　有的女性在进入排卵期之后，小腹会有隐隐作痛的感觉，通常是一侧小腹疼痛，这主要是和排卵有一定的关系，左侧排卵的话，那么可能会左侧有隐痛，右侧排卵的话，疼痛则会出现在右侧，不过很多女性可能感觉不到，毕竟疼痛感不是很明显，有的女性还可能会出现痒痒的感觉。

　 第三、体温逐渐升高

　女性进入排卵期之后，和平时的体温相比会有一定的变化，通常情况下体温可能会上升03~05度左右，如果想要通过体温监测的方法确定排卵期的时间

　那么最好是每天早晨起床之后，在安静的状态下测量体温，如果发现某一天体温突然比其它的时间要稍微高一点，那么很可能已经迎来了排卵期。

　排卵期的症状表现，除了上面为大家介绍的这些之外，还有少数女性会出现少量的阴道出血，这也是正常的生理现象，一般出血的时间非常短，量也比较少，不用特别担心。对于排卵期这个特殊的时期，大家要把握好并根据实际的情况，安排受孕或避孕。

排卵期的时候有什么征兆或感觉2

　排卵是每个正常女性都会经过的事情，不过有很多女性在排卵的时候自己都还不知道，排卵期症状，正常情况下，月经周期规律，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。下面我说一下排卵期症状。

　第一：排卵期症状，也是妇女排卵时自身感觉最明显的表现，就是阴道分泌物的变化了。月经周期前半期阴道分泌物少，粘稠且不透明；随着排卵期的`临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色；

　至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，妇女会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液。这种阴道分泌物排出来时2--3天，此时期是妇女最易受孕的时间。

　第二：一般女性在排卵期会出现基础体温稍高、白带增多，呈透明拉丝状，同时有的会出现腹胀，小腹不适的症状的。

　第三：一般情况下排卵期没有反应，但有些女性也会有出血，下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常。

　排卵期症状，排卵期女性的准则体温会稍高一些,并且女性白带常为稀薄的清鼻涕样,并可拉成长丝。

　女性在排卵期时性欲、食欲、抵抗力、体温、分泌物等都会有一定的变化，但是根据每个人的身体情况，具体的表现是还有一定的差

　 具体如下：

　1、食欲下降，在排卵期很多女性都会出现食欲下降的情况，往常非常喜欢吃的食物，在排卵期也有可能会感觉没有食欲。

　2、性欲旺盛，在排卵期因为体内雌激素的分泌，会让人在排卵期感觉性欲特别旺盛。

　3、抵抗力下降，排卵期鼻腔中的分泌物也会随之减少，加大了细菌侵入的机会。

　4、在排卵期前后体温会有一定的浮动，大部分女性在排卵期体温都会上升05℃左右，甚至一些比较敏感的人会出现低烧的情况。

　5、分泌物多，在排卵期很多女性会发现白带会比往常要多，性状像鸡蛋清一样黏稠可拉丝，但是在排卵结束后白带，就会恢复至往常浓稠的状态。

排卵期的时候有什么征兆或感觉3

　 排卵期体重会不会增加

　有些人正在备孕的时候，对于自己的排卵期就会特别的关注，想要通过身体上的一些变化来确定自己是在排卵期。有些人觉得这几天里面体重增加了，就觉得自己应该是在排卵期里面，才会出现这种增重的情况。那么，排卵期体重会不会增加？

　排卵期是可能会出现体重增加的情况，主要是身体在排卵期的时候激素变高了、身体水肿等导致。等排卵期过了之后再去称，就可以发现自己的体重已经恢复之前了。如果突然几天出现了体重增加的情况，可以考虑自己是在排卵。

　排卵期时除了有体重增加的情况，人的基础体温也会增加，比往常增加大约05摄氏度，但并不是低烧。还有会有腹部疼痛的情况。在这时候如个人的食欲也会下降，对很多食物都没有想要吃的想法，精力也不如过去充沛，但在性欲上会空前高涨，如果想要怀孕的确是非常好的时机了。

　有些女性非常注重自己的身材，发现自己体重增加了就会马上去减肥，其实在排卵期时体重增加了是不需要去减肥，等排卵期过了后体重也可以恢复之前的数字了，不担心体重会一直很高。

　 排卵期水肿体重增加怎么回事？

　1、在排卵期的时候女性朋友的体重如果有所增加的话，很有可能是因为出现了水肿的现象，当水肿发生的时候就会使女性朋友的体重有所增加，不过这种现象在排卵期之后就会恢复正常，所以可不必过于担心，也不用特意的去减肥

　一般情况下女性朋友的身体处于排卵期的时候，身体的抵抗力会有所下降，身体也很容易出现异常的现象，不过女性朋友在排卵期的时候对于体重来讲，一般情况下是没有什么太大影响的

　只是在体温方面有很大的变化，随着排卵期的到来，女性朋友的身体体温也会有所上升，排卵期之后就会恢复到正常了。

　2、在排卵期期间的时候，女性朋友在食欲方面会有所下降，女性朋友在月经周期中饭量最低的时候就是在排卵期的时候了，这是女性朋友身体的一种自然的本能反应，排卵期的时候雌性动物会把注意力放在性交方面而不是食物的寻找上面。

　在排卵期的时候身体的抵抗力会有所下降，这个时候女性朋友的阴道粘液也会比较稀薄，使精子容易通过从而使女性更容易怀孕，另外女性的鼻腔粘液会减少，这个时候细菌对于女性朋友身体的循环系统是很容易入侵的。

　3、女性朋友的身体处于排卵期的时候，如果出现了体重增加的现象有可能是水肿引起的，这种现象不用太担心，等排卵期过后就会恢复到正常的，一般情况下在排卵期的时候不会出现体重增加的现象，不过身体的体温会有所变化。