胎儿体重增长标准表图

胎儿体重增长标准表图

胎儿体重增长标准表图，孕妈在怀孕的期间是要非常注意好自己的身体状况的，因为有好的身体宝宝在妈妈的肚子里也会健康的成长的，那么以下是关于胎儿体重增长标准表图。

胎儿体重增长标准表图1

随着胎儿周数的增加，胎儿的体重随着成正向比的增加，但同时也有一定的规律，可通过下列胎儿体重与孕周标准对照表，判断胎儿发育是否正常，有没有偏大或偏小的问题。

怀孕8周，1克 ，怀孕9周，2克，怀孕10周，4克。

怀孕11周，14克， 怀孕12周，16克，怀孕13周，20克。

怀孕14周，28克， 怀孕15周，50克， 怀孕16周，150克。

怀孕17周，150到200克，怀孕18周，200克 ，怀孕19周 15厘米 200到250克。

怀孕20周，280克 怀孕21周，300到350克， 怀孕22周，350克。

怀孕23周，400克， 怀孕24周，500克， 怀孕25周，600克。

怀孕26周，800克，怀孕27周，900克，怀孕28周，1200克。

怀孕29周，1300克， 怀孕30周，1500克，怀孕31周，2000克。

怀孕32周，2000克，怀孕33周，2200克， 怀孕34周，2300克。

怀孕35周，2500克，怀孕36周，2800克，怀孕37周，3000克。

怀孕38周，3200克，怀孕39周，3200到3400克， 怀孕40周，3200到3400克。

胎儿体重增长标准表图2

胎儿体重与月份对照表

1月份时，刚着床发育，就是个细胞，体重可忽略不计。2月份时，体重大概2g，3月份时，体重大约1417-2835g。这之后体重增加就比较快了，到4月份时，体重大概有170-198g，5月份时，体重约为4536g，6月份时体重大约为7938-90718g

7月份时，体重大约113-159Kg，8月份时体重大约是181-272Kg，9月份时体重大约是318-34Kg，10月份时体重在3Kg左右。

胎儿体重怎么计算

孕期胎儿体重可通过超声检查单上的胎儿双顶径、腹围、头围、股骨长度等值套用公式计算出来。

常见的计算公式有：

公式1：胎儿体重(克)=BPD(厘米)×900-5000

公式2：胎儿体重(克)=107×BPD(厘米)×BPD(厘米)×BPD(厘米)+03×AC(厘米)×AC(厘米)×FL(厘米)

公式3：胎儿体重(克)=17148腹围(AC)(厘米)-268660

公式4：胎儿体重(克)=74742股骨长(FL)(厘米)-223256

除此之外，还可通过孕期产检时测量出来的'宫高腹围计算。公式为：胎儿体重(克)=宫高(厘米)腹围(厘米)±200(其中，胎儿入盆：+200g，胎儿未入盆：-200g)

胎儿体重增长标准表图3

孕妈妈正常的体重范围：要判断自己孕期要增重多少才是合理的，我们需要BMI数值。孕前BMI是体重指数，这个指数经常用来估算孕妈妈孕期体重标准的依据，我们自己也可以通过简单的公式来计算。

BMI指数=体重（KG）÷身高（m）2

例如：小鸟的BMI指数=50÷（16×16）=195，那么小鸟的BMI就等于195。

孕妈妈的孕前BMI指数分为3类，偏瘦型，标准型，和偏胖型。

那么在孕前就知道自己是不是需要增重多少，有一个增长范围。

妊娠前BMI：

偏瘦型：BMI=185及以下

孕期建议增重12KG-15KG

偏瘦型的妈妈因体质原因，在孕期增重可能无法达到建议标准。所以量可能不足的情况下建议提高质，多吃高质量的食物，注重平衡和多样的饮食很重要。

标准型：BMI=185至229之间

孕期建议增重10KG-14KG

标准型妈妈平时体重就在标准范围，在孕期中最容易犯的错误就是大吃大补，使体重增长迅速。建议妈妈在平时多检测体重，发现增重快时，要加以调整。

偏胖型：BMI=23及以上

孕期建议增重7KG-10KG

偏胖型的妈妈在孕期的体重属于偏重，容易增重，所以在孕期中增重就要少一些。体脂过多反而也会影响宝宝发展，并且要勤检测，预防妊娠并发症的发生。

增加的体重都去哪里了

不要以为你增加的每一点体重都是长在了小胎儿身上，那只是一小部分!而你体内血液、肌肉、体液和组织也在为了支持胎儿的生长而不断增加。

怀孕前，子宫约重50g，到宝宝足月时，子宫平均重1000g，胎盘重450～650g；羊水量在怀孕38周时达到1000ml，到怀孕40周减少至800ml；孕期母体的血容量在孕32～34周达到高峰，约增加30%～45%；胎儿在孕40周时，平均体重为3150g。

孕期体重增长过快的根本原因

1、担心宝宝营养，本着“一人吃，两人补”的原则度过孕期，许多孕妈咪总是担心胎儿营养不够，一顿狂吃不说，更有连营养滋补品都要擅自加量的孕妈咪，其实，这是不对的。食物不在吃的多少，而要吃对。

2、不了解体重管理的重要性，认为体重管理无所谓，有些孕妈咪会认为体重管理没什么大不了，过胖也不会影响到宝宝，而导致孕期体重出现过胖的现象。而过瘦的孕妈咪则认为可以轻松恢复到孕前状态也没什么不好，这都是不对的。

3、嗜睡，并缺乏运动，由于受荷尔蒙的影响，孕妈咪有时会出现嗜睡的现象，加上怀孕后被家人宠了起来，家务也很少做，而孕妈咪又很少去创造运动的机会，导致体重慢慢上升。

4、不知道如何控制体重，一部分孕妈咪知道控制体重的好处，但偏偏自己是一吃就胖的类型，这类孕妈咪夸张称自己“喝水都能长肉”。她们看着自己体重增加却无力控制，头痛之外，便任由其发展。

5、努力了，但还是没有控制住，孕期一直在努力控制体重，但是还是没能控制住，一方面本身就属于肥胖型，另一方面下的努力不够，加上嗜睡、运动不够等等，使得体重容易反弹。

6、饮食习惯不好，喜欢吃高热量的食物，这类孕妈咪，神仙也难以救她们了，喜欢高热量的食物，即使是孕前很瘦的妈妈也难以保证她不出现体重猛增的现象啦。

怀孕28周之后孕妈们就已经进入到怀孕的第三个阶段――孕晚期了，在孕晚期的时候胎宝宝的增长速度是比较快的。

在28-36周的时候胎宝宝的体重每周大约会增长150-250g，但是受到个人基因和营养的影响，每个胎宝宝体重的增长也会有所不同，在28-36周的这个孕周里，胎宝宝也正处于“猛长期”的这个阶段。

♥怀孕28－36周胎儿的发育情况

28周：

在26周的时候胎宝宝的皮下脂肪就已经出现了，皮下脂肪出现以后宝宝的体重就会增加一倍，就预示着胎宝宝进入到一个快速增长的阶段，在28周的时候宝宝的皮下脂肪在继续囤积，此时胎宝宝头脚长约37cm，重约1077g，看起来胖了不少，宝宝越长越大，快要占满妈妈的子宫了。

29周：

29周的时候胎宝宝皮下脂肪也更多了一些，看起来比原来要胖一些，此时胎宝宝的头脚长约39cm，重约1222g；胎宝宝的感觉器官开始工作，头发也变得越来越密集了。

30周：

30周的时候胎宝宝的皮下脂肪也在持续增长，看起来要比前几周胖很多，此时胎宝宝头脚长约40cm，重约1400g；在这段时间里胎宝宝对营养的需求也达到一个巅峰，胎宝宝的大脑也在迅速发育，妈妈们要吃好睡好才能保证宝宝的生长。

31周：

31周的时候胎宝宝积蓄的脂肪层也发挥出它的作用了，它使胎宝宝的胳膊和腿变得丰满了许多，皮肤上的皱纹也减少了许多，变得越来越可爱了，此时胎宝宝的头脚长约41cm，重约1586g。

32周：

32周的时候胎宝宝的皮下脂肪变得更加丰富了，胎宝宝也因此看起来更像是一个“宝宝”了，Ta的身形也与出生时更接近了，此时胎宝宝的头脚长约43cm，重约1788g，胎宝宝在妈妈肚子里的位置也慢慢开始固定起来。

33周：

33周的时候胎宝宝的皮肤也发生了变化，开始变成粉红色，皮肤也不像前几周那么皱巴巴的了，宝宝的脂肪也还在堆积，宝宝也会变得越来越漂亮的，此时胎宝宝的头脚长约44cm，重约2020g，宝宝的肺和胃肠功能也接近成熟，此时如果发现宝宝胎位不正还有纠正的可能。

34周：

34周的时候胎宝宝已经长大了很多，在妈妈肚子里活动的空间也越来越小了，此时胎宝宝的头脚长约45cm，重约2245g，胎宝宝的脂肪含量已经增加到12%左右了，宝宝越长越大，体型也在变大，宝宝的小脸蛋也变得肉嘟嘟的了，看起来更像是一个“小宝宝”了。

35周：

35周的时候胎宝宝越来越大，Ta已经不能在羊水中自由的漂浮了，如果宝宝的胎位还没有转正的话，那么纠正的可能性就比较小了，但也不排除宝宝会自己转回去，此时胎宝宝的头脚长约46cm，重约2520g，这个时候的胎宝宝看起来也“丰满”了许多。

36周：

36周的时候宝宝仍然在努力的长大，Ta在子宫内所占的体积也越来越多，此时胎宝宝头脚长约47cm，重约2721g，36周的时候胎宝宝越长越胖，变得圆滚滚的，非常的可爱，覆盖在宝宝身上的绒毛和胎脂也已经开始脱落啦~

在28-36周的时候胎宝宝的身长和体重都在快速生长，这个阶段可以说是胎宝宝的一个“猛长”时期，TA的体重在这个阶段里每周就会增长150-200g左右（每个宝宝的生长发育都不同，这也不是同一标准），在宝宝猛长期的这个阶段里，对营养的需求也会高很多，所以此时妈妈们就要保证自己能够吃好睡好，当然也要注意不要增重过多，在孕晚期的产检也是格外重要的，因此在孕晚期的时候妈妈们也要注意按时产检哦。

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的创作，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（文章配图来源网络侵权删）

孕周体重增长标准参照表

　孕周体重增长标准参照表，准妈妈在怀孕后会越来越关注自己的体重变化，一方面是担心肚子里宝宝的发育成长，另一方面也是关注自己的身材变化，那么下面来看看孕周体重增长标准参照表。

孕周体重增长标准参照表1

　 孕期体重增长标准的计算公式：

　首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了

　孕前BMI198，孕期总增重125—18公斤为宜;

　孕前BMI在198—26之间，孕期总增重115-16公斤为宜;

　孕前BMI在26。1—299之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜;

　孕前BMI30，孕期总增重大于6公斤就正常。

　我的BMI在21左右,本来去年年底体重是49公斤左右,但今年开始备孕就开始胡吃海喝,过年后就成了52公斤了~~~,因此我给自己孕期定的目标是体重增长控制在12公斤以内,参考过孕期BB的生长规律,我合理的分配了一下,各阶段的增长分布应该是这样：

　 孕周增长值

　1-12周 1KG

　13-24周 5KG

　25-36周 5KG

　37-40周 1KG

　我把增长值平均分配到每一周,得出的结论是孕中期及后期每周增长04公斤左右,最后一个月每周增长025公斤左右(网上看到的说最后一个月增长会放缓)于是根据这一数值列了一个孕期体重参考表:

　 孕期体重增长参照表

　只要每周同一时间把自己的体重填到"我的体重"里,就可以对照一下看看有没有超标啦我发现如果吃的甜食或水果过多,当周的体重肯定是看着涨,所以时刻关注体重可以帮助控制自己的饮食,选择高蛋白低糖的食物,既长BB又不会长太多脂肪,一定可以顺利的顺产哦~~~

　然后我很无聊的根据这个对照表又做了个图,嘻嘻,这样就更直观啦~

　大家有兴趣的话也可以用EXCEL做一个啦,很简单的~

　其实我也知道真正按照这个表控制在12公斤可能是做不到的(因为这一周我就超重差不多1KG啦),我在心里给自己的标准其实是不超过35斤就好啦,不过经常关注体重肯定是有帮助的,大家一起努力吧~

　 关于孕妇体重增长表的温馨提示：

　1 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为16×16×21=5376kg。

　2 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重-标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。

孕周体重增长标准参照表2

　 孕妇体重增长的标准具体如下：

　1、对于对于亚洲人种，整个孕期体重增加合理范围在125公斤的水平，即25斤。包括胎盘、胎儿附属物和胎儿体重，在妊娠晚期以后平均在12-15斤左右，还有10斤左右长到大人身上。包括皮下脂肪堆积，包括妊娠期血液动力学，血容量增加40%和水肿的问题，在产后血容量恢复到正常以后，很快便会代谢掉。

　孕期体重增加应该分为三个阶段：即妊娠12周；妊娠中期即13-28周；妊娠晚期即32周，甚至32周到足月或者28周到足月的阶段都是晚期；

　2、妊娠期间主要是体重增加，血容量增加，胎盘、胎儿和胎儿附属物增加。12周以前，由于妊娠反应的问题、进食问题，可能胎儿的体重到12周时，只有25-30g，所以胎儿和附属物增加，对于体重增加变化并不大，这时可能有相当一部分孕妇体重不但没有增加，反而会有所降低，因为进食差、妊娠反应。到了中期时，28周以前平均体重增加是5公斤，主要是胎儿会增长。

　28周以后，体重增加应该是在75-8公斤的水平，主要是32-36周体重会快速增长。但对于过度肥胖，体重指数比较大的孕妇，建议孕期体重应控制在8公斤之内。比较瘦的，体重指数比较小的孕妇，可能体重增加在15公斤范围内。但是总的来讲，体重增加最快是在妊娠中晚期以后，早期不但不增加，可能还会有所降低。

孕周体重增长标准参照表3

　 第一步why：为什么说孕期要特别注意体重变化？

　我们先来了解BMI这个概念：BMI是指体质指数即（Body Mass Index），也叫身高体重指数，是体重（kg）数除以身高（m）数的平方。(BMI=体重/身高^2)。

　而孕妈妈的体重变化是与BMI的数值有关，准妈妈的孕前BMI和妊娠期的体重增长会直接影响母亲与胎儿的妊娠结果，对于胎儿的健康发育有十分重要的意义。

　一般来说，宝宝在妈妈肚子里成长的过程中需要吸收大量的营养来进行生长，需要特别注重营养均衡。当胎儿健康生长的时候，孕妈妈的体重一定是正确合理逐步增加的。

　若孕期体重不正常增加则有额外的风险，例如孕期体重增长不够会影响胎儿健康发育，体重增长过快过多又会容易诱发妊娠期糖尿病或者妊娠期高血压等妊娠合并症。同时这两者都可能会影响到分娩，甚至可能会带来难产、早产等一系列风险。

　所以我们说孕期需要特别注意体重变化，这个是保证健康生产的重要条件之一。

　 第二步what：孕期合理的体重变化是多少？

　关于孕期合理的体重变化有很多标准的数据，一般我们会以单胎妈妈与双胞胎妈妈作为区分参考

　整体来说，孕前体重正常的，体重合理增加即可，一般也就是孕3个月内增长05-2kg就行，也有的准妈妈因为孕反严重，孕前期体重有下降的，但是不妨碍孕中后期体重增长。孕中后期体重增长每周增加04kg即可。

　若孕前BMI值低于正常水平的'准妈妈，那么就需要增加多些营养，建议在孕中后期每周体重保持增加05kg，以保证胎儿足够营养发育。

　当然，若孕前期BMI值超过正常水平，那么就要特别小心控制了，最好每周增加的体重约03kg左右，尽量做到减缓体重的增长，控制体重范围，因为肥胖会带来更多风险，不仅是对准妈妈来说，更重要会比较严重影响胎儿。

　 第三步How：我们要怎么做到保持孕期合理的体重变化呢？

　首先我们需要定期进行孕期体重测量监控。第一次产检（孕6周-孕13周+6天）时测量的体重会作为孕妇的初始体重，医生通常会以本次体重为基准对孕期体重的增长进行评估和管理。然后在后续的每一次产检，孕妈妈都需要做体重测量，医生会根据你体重的阶段变化给予调整建议。

　同时，孕妈妈应纠正“一人吃两人补”的错误观念，孕4个月之前并不需要额外增加热量摄入。孕4个月以后至分娩每日仅需比未怀孕时增加约200kcal的热量摄入即可。同理，对于本就胖的女性，更应该减少热量摄入。

　当然孕妈妈也有一些额外的小技巧来保持孕期的体重合理变化，例如三餐正餐后30分钟-1小时需要进行中等强度运动，大约运动15-20分钟，特别注意做运动的前提是要保证身体安全。

　合适的运动时间和运动量可以增加胰岛素的敏感性，降低血糖。比如做一般的家务劳动，散步，游泳以及瑜伽等形式的运动，避免跳跃及强度大的运动。

　以上就是本次通过Why-How-What黄金圈理论给各位孕妈妈带来的孕期体重增长规律分享，希望大家能持之以恒地控制体重，生个健健康康的小宝宝。

在找到另一半缔结婚姻前，可能为数不少的女孩们，大多生活的很自在潇洒，除了减脂减肥，可能都是想吃什么吃什么，想怎么打扮就怎么打扮，并没有太多的事情需要顾忌。

胎儿在这个时间发育得最快，是补充营养的黄金“时期”，摄入营养要足够，别错过最佳时机。

可在发现有了宝宝后，生活可能就不会那么没有顾忌那么的随心所欲了，而是变得十分照顾自己的身体状态，甚至会甩掉高跟鞋，戒掉不利于孕产的重口味食物，化妆甚至也只会化淡妆，甚至是完全保持素颜的状态，以防对新生命造成什么危害。

确实，有了胎宝贝后，小心的应对，并戒掉一些对他们的发育不太好的生活方式是正确的做法，可是除了这些生活中的一些细节需要关注，要想帮助小宝贝们安稳的发育，往往还需要适当的了解下胎宝贝的发育过程，这样才能根据他们的发育状态，适当且适时的摄入营养，避免让他们得不到好的营养供应。

1、前十二周：胎宝贝形成胚胎状态

有了月经之后女孩几乎每个月会排出一个卵子，这是一切的开始，之后若精子能够成功遇到卵子并与之结合，是胎宝贝诞生的关键。

当一个健康的卵子受精以后，便成为了受精卵，这便是新生命的开始，然后它会在子宫里安家落户，成为胚胎。

此时便意味着你受孕完成了，若你感觉比较敏感，这时身体可能就会给你“提醒”，比如你会觉得头晕恶心，甚至是干呕腹痛等。

而在前十二周（孕早期前三个月），是胚胎宝宝们最容易“出事”的时候，比如这时最容易受遗传等影响发生畸形，而且若太过劳累，或是有一些外在因素的干扰，都容易造成严重的伤害。

因此这个时期要更注意保重呵护自己，可以适当的补充一些叶酸物质，对于胎宝贝的发育非常有用。

2、第十三周至二十四周：胎宝贝身体各处生长渐成，但速度较慢

从第十三周开始，到第二十四周，胎宝贝的骨头便会逐渐生长成型，这奠定了他们以后的骨骼情况，比如他们的骨骼是瘦弱型的，还是健壮型的，这时就会有一些体现，因此多摄入一些补钙的食品，是非常必要的事情。

不过除了要多摄入一些钙质品，一些新鲜水灵的果蔬摄入，也是必要的，毕竟钙质的吸收，更多的还要依赖于维生素的帮忙。

值得注意的是，关于果蔬，不应选取那些性质过凉以及过热的种类，而是要选择比较温和的果蔬更加合适。

3、二十四周之后：胎宝宝这时长得最快

在二十四周之后（六个月），此时是胎宝贝们的大脑和内脏等关键部位成长的关键时期，而且他们的重量会每天不一样，增重速度的非常快速，因此大部分的母亲们的身量也跟着变得更重，肚子也更鼓，有时行动时也可能变得有些困难。

由于他们的快速生长，需要母体摄入更多的食物营养跟上他们成长的速度，不然很容易营养不良。

若营养不够，那么可能会造成孩子出生后体重减轻，瘦小，也会影响他们先天的智力情况，因此必要的饮食调配和充足的营养是必须的，妈妈们不能为了担心产后的身材问题委屈了小宝宝，健康最重要。

在有孕第二十四周之后，也就是六个月之后，是小宝贝们成长的最快阶段，这个时期营养要跟上，不然容易给小宝宝的发育“拖后腿”，各位孕妈妈们一定要注意。