15岁的青少年举哑铃世界纪录是多少 这个没大意义 臂力分：弯举（肱二头肌），卧推（肱三头肌 胸大肌），侧平举、前平举、俯身侧平举（三角肌的前束中束后束），当然还有小臂肌（主要是腕子力量，想掰手腕必不可少），建议你买本健美杂志学习一下姿势，但是不要照搬组数和次数，因为健美主要是练饱满和线条的 。和举重的绝对力量不完全一样。其实练习绝对力量最好时期是在18岁以后 ，你15岁练、不是不可以，但会影响18岁以后真正绝对力量的增长，绝对力量要以大负重每组做不到5个甚至1个，其实对于少年举重运动员来说（比如15岁）一般做10到15个或更多，练得是：一般力量（这是体育学称），和耐力。
男子举重世界纪录
56公斤级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举1375公斤 穆特鲁-哈里尔 土耳其 雅典 1999年11月22日
挺举1660公斤 穆特鲁-哈里尔 土耳其 雅典 1999年11月22日
总成绩3025公斤 穆特鲁-哈里尔 土耳其 雅典 1999年11月22日
62公斤级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举1500kg 石志勇 中国 萨瓦那 040799
挺举1805kg 乐茂盛 中国 雅典 231199
总成绩3250kg 世界标准 1998年1月1日
69公斤级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举1625kg博夫斯基-加拉滨 保加利亚 雅典 241199
挺举1960kg博夫斯基-加拉滨 保加利亚 雅典 241199
总成绩3575kg博夫斯基-加拉滨 保加利亚 雅典 241199
77公斤级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举1705kg 卡潘纳克茨扬 亚美尼亚 雅典 251199
挺举2060kg 占旭刚 中国 武汉 020999
总成绩3725kg世界标准 010198
85公斤级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举1805kg迪马斯-皮罗斯 希腊 雅典 261199
挺举2180kg张勇 中国 拉马特甘 250498
总成绩3950kg世界标准 010198
94公斤级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举1880kg阿卡基科斯 希腊 雅典 271199
挺举2300kg世界标准 010198
总成绩4175kg世界标准 010198
105公斤级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举1975kg世界标准 010198
挺举2425kg世界标准 010198
总成绩4400kg世界标准 010198
105公斤以上级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举2060kg里扎德赫-侯塞因 伊朗 雅典 261199
挺举2625kg世界标准 010198
总成绩4650kg威勒-罗尼 德国 里埃萨 030598
举重女子世界纪录
48千克
抓举：935千克 李卓 1981 中国 100903 秦皇岛
挺举：1165千克 李卓 1981 中国 100903 秦皇岛
总成绩：2075千克 王明娟 1985 中国 191102 华沙
53千克
抓举：1025千克 李成姬 1978 朝鲜 011002 釜山
挺举：1275千克 李雪久 1980 中国 201102 华沙
总成绩：2250千克 杨霞 1977 中国 180900 悉尼
58千克
抓举：1100千克 王莉 1985 中国 100803 巴厘
挺举：1330千克 孙彩艳 1974 中国 280602 伊兹密尔
总成绩：2400千克 王莉 1985 中国 100803 巴厘
63千克
抓举：1130千克 欧阳晓芳 1983 中国 100803 巴厘
挺举：1375千克 刘霞 1981 中国 120903 秦皇岛
总成绩：2475千克 刘霞 1981 中国 120903 秦皇岛
69千克
抓举：1175千克 刘春红 1985 中国 120903 秦皇岛
挺举：1485千克 刘春红 1985 中国 120903 秦皇岛
总成绩：2650千克 刘春红 1985 中国 120903 秦皇岛
75千克
抓举：1185千克 孙瑞萍 1981 中国 071002 釜山
挺举：1525千克 孙瑞萍 1981 中国 071002 釜山
总成绩：2700千克 孙瑞萍 1981 中国 071002 釜山
+75千克
抓举：1350千克 丁美媛 1979 中国 220900 悉尼
挺举：1680千克 唐功红 1978 中国 140903 秦皇岛
总成绩：3000千克 丁美媛 1979 中国 220900 悉尼
男子105公斤以上级： 抓举：216KG 挺举：263KG 女子75公斤以上级： 抓举：138KG 挺举：182KG 最新举重世界纪录（国际举重联合会）： http://wwwiwfnet/iwf/events/wr/record_curphp
56公斤级
奥运纪录 土耳其 穆特鲁-哈里尔 挺举1675公斤 悉尼 20000916
世界纪录 土耳其 穆特鲁-哈里尔 挺举1675公斤 悉尼 20000916
奥运纪录 土耳其 穆特鲁-哈里尔 抓举138公斤 悉尼 20000916
世界纪录 土耳其 穆特鲁-哈里尔 抓举138公斤 悉尼 20000916
奥运纪录 土耳其 穆特鲁-哈里尔 总成绩305公斤 悉尼 20000916
世界纪录 土耳其 穆特鲁-哈里尔 总成绩305公斤 悉尼 20000916
62公斤级
世界纪录 中国 石志勇 抓举1500公斤 萨瓦那 19990704
世界纪录 中国 乐茂盛 挺举1805公斤 雅典 19991123
世界纪录 世界标准 总成绩325公斤 19980101
69公斤级
奥运纪录 保加利亚 波维斯基 挺举1965公斤 悉尼 20000920
世界纪录 保加利亚 波维斯基 挺举1965公斤 悉尼 20000920
世界纪录 保加利亚 博夫斯基-加拉滨 抓举1625公斤 雅典 19991124
世界纪录 保加利亚 博夫斯基-加拉滨 总成绩3575公斤 雅典 19991124
77公斤级
奥运纪录 中国 占旭刚 挺举2075公斤 悉尼 20000922
世界纪录 中国 占旭刚 挺举2075公斤 悉尼 20000922
世界纪录 亚美尼亚 卡潘纳克茨扬 抓举1705公斤 雅典 19991125
世界纪录 世界标准 总成绩3725公斤 19980101
85公斤级
世界纪录 希腊 迪马斯-皮罗斯 抓举1805公斤 雅典 19991126
世界纪录 中国 张勇 挺举2180公斤 拉马特甘 19980425
世界纪录 世界标准 总成绩3950公斤 19980101
94公斤级
世界纪录 希腊 阿卡基科斯 抓举1880公斤 雅典 19991127
世界纪录 世界标准 挺举2300公斤 19980101
世界纪录 世界标准 总成绩4175公斤 19980101
105公斤级
奥运纪录 伊朗 H塔瓦科利 4250公斤 悉尼 20000922
世界纪录 世界标准 抓举1975公斤 19980101
世界纪录 世界标准 挺举2425公斤 19980101
105公斤以上级
奥运纪录 伊朗 雷扎萨代 抓举2125公斤 悉尼 20000926
世界纪录 伊朗 雷扎萨代 抓举2125公斤 悉尼 20000926
奥运纪录 伊朗 雷扎萨代 总成绩4725公斤 悉尼 20000926
世界纪录 伊朗 雷扎萨代 总成绩4725公斤 悉尼 20000926
149公斤。邓薇创下的。
在当日的比赛中，邓薇开把就以抓举110公斤、挺举140公斤锁定金牌。挺举第二把，邓薇举起147公斤，超过了她在2015年世锦赛上创造的146公斤世界纪录。这之后，她又举起149公斤，以总成绩264公斤超过261公斤的世界纪录。
扩展资料
2003年，邓薇开始练习举重。 2006年，邓薇获得福建省运会举重女子53公斤级冠军。2009年1月，邓薇进入国家队。 2010年，邓薇在世界举重锦标赛女子58公斤级总成绩冠军，凭借此项比赛入围体坛风云人物年度最佳新人奖。
2012年，邓薇获得第三届世界大学生举重锦标赛女子58公斤级总成绩冠军，并以244刷新了由她自己保持的世界青年纪录。 2013年，邓薇获得第十二届全国运动会举重女子58公斤级抓举、挺举、总成绩三项冠军。
中国新闻网-邓薇超女子举重63公斤级两项世界纪录
男子举重世界记录
1、56KG级
抓举 139KG 吴景彪（中国）
挺举 171KG 严润哲（朝鲜）
总成绩 307KG 龙清泉 （中国）
2、62KG级
抓举 154KG 金恩国 （朝鲜）
挺举 183KG 谌利军（中国）
总成绩 333KG 谌利军（中国）
3、69KG级
抓举 166KG 廖辉（中国）
挺举 198KG 廖辉（中国）
总成绩 359KG 廖辉（中国）
4、77KG级
抓举 177KG 吕小军（中国）
挺举 214KG 拉希莫夫（哈萨克斯坦）
总成绩 380KG 吕小军（中国）
5、85KG级
抓举 187KG 雷巴科夫（白俄罗斯）
挺举 220KG 基亚诺什·罗斯塔米（伊朗）
总成绩 396KG 基亚诺什·罗斯塔米（伊朗）
扩展资料：
1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。
1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。
1910年，卡斯珀·博格在法兰克福体育游戏展览会上首次展示片杠铃，成为世界举重发展史上的一个里程碑。
1972年，第20届夏季奥运会举重比赛后取消推举项目。
举重的最高组织机构为国际举重联合会，1920年成立，总部设在匈牙利首都布达佩斯。
中国的举重最高组织机构为中国举重协会，成立于1956年。
举重-
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