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1你说得那个动作是不是把两个哑铃当健腹轮,俯身从身体两侧向中间拉,当然可以练到胸肌,
2平板卧推的时候,越是宽握,胸肌得面积越大,面积越大,中间得沟才能越明显,前提是整个胸肌都要厚实起来。
3、飞鸟的动作在超过45度时,要扣胸,就是肩膀向胸口夹,同时手臂由半曲到伸直,如果还是不够挤胸,说明重量不够。
4、飞鸟的动作在打开的时候一定要挺胸,充分拉伸,曲臂程度可以加大,飞起时是画圆弧的。
5在家可以做抬高腿(脚放桌子上),双手垫两个砖头的宽手俯卧撑,抬头,动作标准,背上负重,保证能有沟!
1平卧推举:主要练胸大肌的厚度和胸沟。
动作:两手持哑铃仰卧凳上,哑铃置于肩部,掌心朝上,上推哑铃至臂伸直,稍停,然后缓慢还原。提示:上推和下降呈弧线,使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。
2上斜推举:主要练上胸肌。
动作:动作要领与平卧推举相同,不同之处是将凳面调到30~40度倾角,斜躺在上面做。
3平卧飞鸟:主要练胸部中间沟。
动作:仰卧凳上,两手持哑铃,掌心相对,两臂自然伸直于胸部上方,两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点,胸肌充分伸展,胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。
4仰卧直臂上拉:扩展胸腔,练胸大肌、前锯肌的最佳动作。
动作:肩部仰卧横凳上,两脚着地,双手握紧哑铃一端于胸部上方,以肩为轴将哑铃缓慢放至(下降)头后方(感觉胸肌和胸廓伸展),放到极限时再提拉哑铃还原。
注意:为防止损伤,下放过程速度不宜太快。
五十至一百所有的英语单词
50 fifty
51 fifty- one
52 fifty- two
53 fifty- three
54 fifty- four
55 fifty- five
56 fifty- six
57 fifty- seven
58 fifty- eight
59 fifty- nine
60 sixty
61 sixty- one
62 sixty- two
63 sixty- three
64 sixty- four
65 sixty- five
66 sixty- six
67 sixty- seven
68 sixty- eight
69 sixty- nine
70 seventy
71 seventy- one
72 seventy- two
73 seventy- three
74 seventy- four
75 seventy- five
76 seventy- six
77 seventy- seven
78 seventy- eight
79 seventy- nine
80 eighty
81 eighty- one
82 eighty- two
83 eighty- three
84 eighty- four
85 eighty- five
86 eighty- six
87 eighty- seven
88 eighty- eight
89 eighty- nine
90 ninety
91 ninety-one
92 ninety- two
93 ninety- three
94 ninety- four
95 ninety- five
96 ninety- six
97 ninety- seven
98 ninety- eight
99 ninety- nine
100 hundred
含义
从 20——99 整数几十中除twenty,thirty, forty,fifty,eighty为特殊形式外,sixty,seventy,ninety都是其个位数形式后添加后缀-ty构成。表示几十几时,在几十和个位基数词形式之间添加连字符“-” 21 twenty-one 76 seventy-six。
千位数以上 从数字的右端向左端数起,每三位数加一个逗号“,”。从右开始,第一个“,”前的数字后添加 thousand,第二个“,”前面的数字后添加 million,第三个“,”前的数字后添加 billion。然后一节一节分别表示,两个逗号之间最大的数为百位数形式。
noun-n名词
verb-v动词
adjective-adj形容词
adverb-adv副词
preposition-prep介词
pron = 代名词,pronoun的缩写
conj = 连接词 ,conjunction的缩写
vi = 不及物动词,intransitive verb的缩写
vt = 及物动词,transitive verb的缩写
auxv = 助动词 ,auxiliary的缩写
art = 冠词,article的缩写
num = 数词,numeral的缩写
int = 感叹词,interjection的缩写
u = 不可数名词,uncountable noun的缩写
c = 可数名词,countable noun的缩写
pl = 复数,plural的缩写
希望能帮助到你,望采纳!!!
问题一:强壮用英语怎么写 strength强壮(名词)
strong强壮的(形容词)
st丹ongly强壮地(副词)
问题二:强壮的英文 strong
问题三:强壮的英语怎么读 英文原文:
Strong, Vigorous,
英式音标:
[str] , [vg()rs] ,
美式音标:
[str] , [vrs] ,
问题四:强壮的英文怎么写 strong
问题五:强壮的英文单词是什么 strong
[英][str][美][str:]
adj强的; 坚强的; 强烈的; 强壮的;
adv强劲地; 猛烈地; 大大地; 坚强地;
able-bodied
[英]['ebl 'bdd][美][eblbdid]
adj体格健全的,强壮的; 熟练的;
n体格健全,强壮,熟练;
brawny
[英][br:ni][美][brni]
adj健壮的; 肌肉发达的; 严重肿胀的; 顽强的;
sinewy
[英][snju:i][美][snjui]
adj(多)肌腱的; 肌肉发达的; 有力的;
sturdy
[英][st:di][美][st:rdi]
adj强壮的,健全的; 坚固的,耐用的; 坚定的; 精力充沛的;
n(羊的)晕倒病;
以上均有强壮的意思。
问题六:强壮用英语怎么写,还有怎么读 英文原文: Strong, Vigorous, 英式音标: [strŋ] , [vg()rs] , 美式音标: [str]
问题七:强壮的 英文怎么写 strong 强壮的,强健的 He is strong enough to lift that rock 他力气很大,能举起那块石头。 强大的;(风、水流等)强劲的 (性格)坚强的;(态度等)坚决的;强硬的 Our leader has a strong will 我们的领袖有坚强的意志。 坚固的,牢固的 (味道、气味)浓的,强烈的;(酒)烈性的 I like drinking strong tea 我喜欢喝浓茶。 (议论等)有力的,有权威的 (感情等)激烈的;(言词等)粗鲁的,蛮横的 He has a strong prejudice against modern poetry 他对现代诗存有强烈的偏见。 巨大的,极大的 (兵员、人数)多达的 She lives in a ten thousand strong Chinese munity 她住在一个足有一万人的华人社区。 (能力)优秀的;擅长的[( in/on)] Foreign affairs are his strong point 外交事务是他的特长。 强壮地;坚强地 强烈地 同义词 a强壮的;有力的 powerful vigorous forceful potent mighty sturdy hardy muscular brawny stout tough stable wiry 反义词 a强大的;强壮的;坚固的 weak flimsy puny 形变: stronger; strongest 副变: stronger; strongest 没有找到与Mango soft sugar相关的单词 建议: ・请检查输入的单词是否有误 ・在雅虎搜索中寻找与 Mango soft sugar相符的网页 无网络连接,请检查您的网络设置。 建议: ・如果您想在未联网时查看常用字典解释,请在网络连接正常时下载雅虎乐译离线词库文件 ・详情请见雅虎乐译官方网站 softyahoo/ly/index 相似单词: Strategic Arms Limitation Talks Strategic Defence Initiative Strike while the iron is hot Stuart Stygian Styrofoam
问题八:强壮的英语单词怎么写? 强壮
strong
Tiger 老虎
Giraffe 长颈鹿
Lion 狮子
Deer 鹿
Leopard 豹
Monkey 猴子
Elephant 大象
Chimpanzees 黑猩猩
Horse 马
Bear 熊
Donkey 驴
Kangaroo 袋鼠
Ox 牛
Hedgehog 刺猬
Sheep 绵羊
Rhinoceros 犀牛
Dog 狗
Camel 骆驼
Cat 猫
Hippopotamus 河马
Pig 猪
Crocodile 鳄鱼
Chicken 鸡肉
Snake 蛇
Rabbit 兔子
Frog 青蛙
Duck 鸭子
Tortoise 乌龟
Goose 鹅
Fox 狐狸
Panda 熊猫
Squirrel 松鼠
Zebra 斑马
Mouse 老鼠
Wolf 狼
Peacock (雄)孔雀
Owl 猫头鹰
Sparrow 麻雀
Toco toucan Miss ma 这个字典里没有
shrimp 虾
Dragofly 蜻蜓
Fly 苍蝇;飞虫
Cicada 蝉
Mantis 螳螂
Cricket 蟋蟀
Pigeon 鸽子
Crane 鹤
Penguin 企鹅
Ostrich 鸵鸟
Crab 蟹
Ant 蚂蚁
Bee 蜜蜂
Ladybird 雌鸟
Parrot 鹦鹉
Swan 天鹅
Eagle 鹰
Fish 鱼
Butterfly 蝴蝶
Mosquito 蚊子
adder, viper 蝰蛇
albatross 信天翁
alligator 短吻鳄, 美洲鳄
alpaca 羊驼
anchovy 凤尾鱼
anglerfish 安康鱼
anopheles 按蚊,疟蚊
ant 蚂蚁
anteater 食蚁兽
antilope 羚羊
armadillo 犰狳
ass, donkey 驴
badger 獾
bald eagle 白头鹰
bat 蝙蝠
bear 熊
beaver 河狸
bedbug, bug 臭虫
bee, honeybees 蜜蜂
beetle 甲虫, 金龟子
billy 雄山羊
bird of paradise 极乐鸟, 天堂鸟
bison 美洲野牛
blackbird 乌鸫
boa 王蛇
boar 雄猪, 种猪
brood 鸡的统称
buck 公兔
buffalo 水牛
bull, ox 雄牛
bullfrog 牛蛙
bullock, steer 小阉牛
bumble bee 大黄蜂
butterfly 蝴蝶
cabbage butterfly 纹白蝶
caiman, cayman 凯门鳄
calf 小牛, 牛犊
calf( pl calves) 年幼的牛
camel 骆驼
canary 金丝雀
carp 鲤鱼
cat 猫
caterpillar 毛虫
catta 雌猫
cattle 牛
centipede 蜈蚣
chaffinch 苍头燕雀
chameleon 变色龙,避役
chick 小鸡
chicken 鸡, 雏鸡
chimpanzee 黑猩猩
chinchilla 南美栗鼠
chub 鲢鱼
cicada 蝉
clam 蚌
cob 雄天鹅
cobra 眼镜蛇
cod 鳕鱼
colt, foal 马驹,小马
condor 秃鹰
copperhead 美洲腹蛇
coral snake 银环蛇
cormorant 鸬鹚
cow 雌牛, 母牛
crab 蟹
crayfish 小龙虾, 喇蛄
cricket 蟋蟀
crocodile 鳄鱼, 非洲鳄
crow 乌鸦
crucian 鲫鱼
cuckoo 杜鹃,布谷鸟
cuttloefish 乌贼
cygnet 小天鹅
deer 鹿
dog 狗
dog 雄狗
dolphin 河豚
donkey, ass 驴
dormouse 睡鼠
dove 鸽
dragonfly 蜻蜓
dromedary 单峰驼
drone 雄蜂
duck 鸭
duckbill, platypus 鸭嘴兽
eagle 鹰
eel 鳗鱼
elephant 象
ewe 母羊
ferret 雪貂
flea 跳蚤
flock 绵羊的统称
fly 苍蝇
foal, colt, filly 幼马
fox 狐
frog 青蛙
gaggle 鹅的统称
gander 雄鹅
gander, wild goose 雁
gannet 塘鹅
gavial 印度鳄
gazelle 小羚羊
gelding 阉割的马
giant salamander 娃娃鱼, 鲵
gibbon 长臂猿
gilt 小母猪
giraffe 长颈鹿
glowworm, firefly 萤火虫
goat 山羊
golden eagle 鹫
goldfinch 金翅雀
goose 雌鹅
goose 鹅
gopher 囊地鼠
gorilla 大猩猩
gosling 幼鹅
grass snake 草蛇
grasshopper 蚱蜢
grouse 松鸡
guanaco 原驼
Guinea pig 豚鼠
guinea, fowl 珍珠鸡
gull, seagull 海鸥
hake 无须鳕
hare 野兔
hawk, falcon 隼
hedgehog 刺猬
heifer 小母牛
hen 母鸡
herd 牛的统称
herd 猪的统称
hermit crab 寄居蟹
heron 苍鹰
herring 青鱼, 鲱
hinny 驴骡
hippopotamus 河马
hog 阉猪, 肥猪
horse 马
horsefly, gadfly 厩蝇,牛虻
hummingbird 蜂雀
hyena, hyaena 鬣狗
iguana 鬣蜥
Japanese beetle 日本金龟子
jenny ass 雌驴
kangaroo 袋鼠
kid 年幼的山羊
kingfisher 翠鸟
kite 鹞
kitten 小猫
kitten, kitty, 小猫
koala 考拉, 树袋熊
ladybird 瓢虫
lamb 羊羔,羔羊
large prawn 大对虾
lark 百鸟,云雀
leopard 豹
lion 狮
lizard 蜥蜴
llama 大羊驼
lobster 龙虾
locust 蝗虫
louse, lice 虱子, 白虱
lynx 猞猁
macaw 金刚鹦鹉
mackerel 鲭,鲐
magpie 喜鹊
male ant 雄蚁
mallard 野鸭, 凫
mare 母马
marmot 土拨鼠
moccasin 嗜鱼蛇
mole 鼹鼠
monkey 猴子
mosquito 蚊
moth 蛾
mouse 家鼠
mule 骡
mullet 乌鱼, 黑鱼
mussel 淡菜,贻贝
mustang 野马
mutton 羊肉
nanny 雌山羊
nightingale 夜莺
Norway lobster 蝉虾
octopus 章鱼
orangutan 猩猩
ostrich 鸵鸟
otter 水獭
owl 枭,猫头鹰
ox 牛
oyster 牡蛎
pale clouded yellow 纹黄蝶
panther, puma 美洲豹
parakeet 长尾鹦鹉
parrot 鹦鹉
partridge 石鸡, 鹧鸪
pelican 鹈鹕
penguin 企鹅
perch 鲈鱼
pheasant 雉, 野鸡
pig, swine 猪
pigeon 野鸽
piglet, shoat 年幼的猪
pike 梭子鱼
plaice 鲽
plover 千鸟
pony 矮马
porcupine 箭猪, 豪猪
porpoise 大西洋鼠海豚
poult 小火鸡
prawn 虾
praying mantis 螳螂
ptarmigan 雷鸟
pup 年幼的狗
python 蟒蛇
quail 鹌鹑
queen ant 蚁后
queen bee 蜂王
rabbit 兔
rabbit 兔子
ram 雄绵羊
rat 鼠
rattlesnake 响尾蛇
ray 鳐鱼
red mullet, surmullet 羊鱼
reindeer 驯鹿
rhinoceros 犀牛
robin 知更鸟
sailfish 旗鱼
salamander, triton, newt 蝾螈
salmon 鲑鱼
sardine 沙丁鱼
scallop 扇贝
scops owl 角枭,耳鸟
scorpion 蝎子
sea bream 海鲷
sea horse 海马
sea turtle 海龟
sea urchin 海胆
seal 海豹
shark 鲨鱼
sheep 绵羊
shrimp 对虾
silkworm moth 蚕蛾
silverfish 蠹虫
skipjack 鲣鱼
sloth 獭猴
snail 蜗牛
snake 蛇
snipe 鹬
sole 舌鳎
sow 雌猪
sparrow 麻雀
spider 蜘蛛
spider crab 蜘蛛蟹
spiny lobster, rock lobster 大螯虾
squid 枪乌贼,鱿鱼
squirrel 松鼠
stallion 雄马
starling 八哥
stink bug 椿象
stork 鹳
sturgeon 鲟鱼
sulphur butterfly 白蝴蝶
sunfish 翻车鱼
swallow 燕子
swallowtail 凤尾蝶
swan 天鹅
swift 褐雨燕
swordfish 剑鱼
tabby, she-cat, grimalkin 雌猫
tarantula 多毛毒蜘蛛
tarpon 大海鲢
teal 小野鸭
termite 蚁
thoroughbred 纯种马
thrush 画眉
tiger 虎
toad 蟾蜍
tom 雄火鸡
tomcat 雄猫
tomcat 雄猫, 公猫
tortoise 玳瑁
trout 鳟鱼
tuatara 古蜥蜴
tunny, tuna 金枪鱼
turbot 大菱鲆
turkey 火鸡
turtle 龟
turtle dove 斑鸠
vicuna 小羊驼
vole 田鼠
vulture 秃鹫
wall lizard 壁虎
walrus 海象
wasp 黄蜂, 胡蜂
water buffalo 水牛
weasel 鼬,黄鼠狼
whale 鲸
white ant 白蚁
whitethroat 白喉雀
whiting 小无须鳕
wiggler 孑孓
wildcat 野猫
wolf 狼
woodpecker 啄木鸟
worker ant 工蚁
yak 牦牛 zebra 斑马
英语本子的格子为四线三格(即一行),大小写字母尽可能左右均匀书写,看清楚每个字母是如何占据格子的,字书写过程中注意大小写字母的格式和书写是不同的,也要注意上下对齐。
大写字母全部占上两个格,(如果是横线,就是横线上面);小写字母一般占中间一格。
扩展资料:
单词记忆算法:
背单词记忆算法的特点是结合权威的记忆理论,充分调动用户的眼、耳、口和手等各种感官,根据用户的实际情况和使用环境智能确定内容和方法,根据用户的使用情况进行动态调整。
单词的记忆算法设计的宗旨是以最大限度的计算机资源耗费取代学习者的精力耗费。
单词的记忆算法基于两个比较成熟的记忆理论或算法,一个是艾宾浩斯遗忘曲线理论,另一个是Super Memo记忆算法。艾宾浩斯遗忘曲线理论在1885年提出,通过大量数据,证实了人的记忆存在着一个相似的遗忘规律。
而Super Memo算法作者则从1985年开始研究,在长时间和海量的数据基础上,总结出了Super Memo算法。该算法至今还在研究,在差不多20年的时间里已发展成为世界上最科学最有效的记忆算法之一。
-字母表
-英语单词
-字母
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