我不仅学中医,而且也有几乎相同的经历:5年前从高处跌下摔伤了脚,多处骨折。
没有太好的办法,痛时自己热敷、按摩缓解一下,主要是不能过力。散步也是个办法,开始走时疼,慢慢地“走开”了,就不觉疼了,也是一种简易可行的被动按摩吧。但一定要注意适度——太短则没有从痛到不痛的变化,太长又会对伤处造成负担。量力而行,适可而止。
只要注意,慢慢的可以锻炼到阴冷天气不在痛了。当然,决不能再象健全脚那样无所顾忌。一定要倍加小心才行。
问题分析:
这种情况如果是有肌腱神经的严重损伤,损伤后5个月不能屈伸,外力辅助也不能屈伸应该是肌腱神经没有恢复导致的。或有肌腱的严重粘连引起的。肌肉的萎缩是神经损伤导致的。
意见建议:
建议局部做热敷,理疗,按摩等康复治疗。尽量改善肌腱的粘连,如果检查有严重的粘连可以尽量做局部的松解手术治疗。神经很难再恢复了。
肌腱炎一般出现在大人手上,尤其是40到60岁的人。一般,有一些外界缘故,目的是为了创伤,通常情况下产生在肌腱附着点。临床症状是自发疼痛,随着曲屈和屈伸主题活动时的疼痛,这类疼痛显著加剧。与此同时,部分肌肤有泛红、发胀、发烫和疼痛等病症,并有相对应的临床症状。部分触疼是显然的。x光显像资料显示肌腱附着点有一些钙化黑影。与此同时,应开展有关抽血化验,以清除化脓性感染和痛风发作的概率。
肌腱炎是一种急性疾病,肌肉组织与人体骨骼相接的肌腱会炎症。这样的发炎可造成疼痛,肌腱丧失活跃性,及其肌腱造成的肌肉组织抗压强度减少。肌腱是衔接人体骨骼与肌肉组织的坚韧的化学纤维结蹄,肌腱炎通常是指因为肌肉纤维过度使用,不断明显拉扯而造成肌腱纤维细胞退行性改变,除开侵及肌腱自身,还能够侵及腱鞘。
肌腱炎的特点是突然冒出疼痛和发炎,不可与肌萎缩症相搞混,在其中病症是漫性和持续的。在很多情况下,病症的发生将是忽然的,一般与负伤或过分主题活动有关。在其它过程中,表现会慢慢发生并伴随着时间的推移而恶变。造成引起肌腱炎的要素许多:长期性背太重的包会对颈肩的肌肉组织、神经系统和脊椎等导致非常大损害,引起肌腱炎;愈来愈常见于沉溺于平板电脑的一般群体,经常比画易患肌腱炎等
肌腱炎的症状大多是疼痛,但疼痛的特性、延续时间和位置不一样。轻微肌腱炎一般能够承受,不影响主题活动。如果是轻中度肌腱炎,疼痛偏重,不可以承受,必须口服药,乃至一些物理疗法。假如比较严重,可能摔倒乃至断裂。大家也叫它触发器原理。活动受限,疼痛比较严重。肌腱炎在临床上病症十分普遍,以部分疼痛为主导,疼痛性要以酸疼为关键临床症状,而且在部分有轻按疼痛,在疲劳及其着凉以后情况会显著一些,能通过敷热及其部分膏药贴来改善表现
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