瘦的人和胖人，那个容易练出爆发力？不懂莫乱说？

爆发力是指在短时间内发挥最大力量的能力，这与体重无关，而是与神经肌肉系统的训练和适应能力有关。因此，无论一个人是瘦还是胖，只要进行正确的训练和练习，都有可能练出爆发力。

然而，瘦人可能具有一些优势，因为他们的肌肉与体重的比例通常更高。这意味着在相同的力量训练下，瘦人可能更容易增加肌肉力量和爆发力，因为他们每单位体重的肌肉量较少。

此外，瘦人可能更容易达到更高的运动技巧和灵活性，因为他们的身体更加灵活，关节更加灵活。这些因素也可以对爆发力的表现产生积极的影响。

然而，这并不意味着胖人不能练出爆发力。只要胖人采取正确的训练和练习方法，并保持持续的努力和耐心，他们也可以增强自己的爆发力。另外，由于胖人的体重较大，他们可能需要更长的时间和更大量的训练来看到结果。

总之，无论一个人的体型如何，只要他们进行正确的训练和练习，并注重全身力量和灵活性的发展，就有可能练出爆发力。

人是胖好还是瘦好

不一定啦，但是现在的女生一般都要求瘦啦。

其实不管是胖还是瘦 只要健康就好了 女生一般认为胖了会影响自己的身材 其实女生还是有点肉感的比较可爱

呵，当然都不好

从身体健康考虑，有个标准的

肥胖的人都害怕冬天，丰盛的食欲令人不知不觉间腰围就胖一圈。而一些清瘦男女却为自己的“豆芽”体形烦恼，甚至给主持人发来伊妹儿，问为什么动不动就做胖人专题，却把想增肥的瘦人晾在一边？为满足不少渴望增肥的清瘦人士的心愿，我们特请沪上知名减肥专家（既然能帮人减肥，同样也能帮你增肥）、香山中医医院焦东海教授做瘦人增肥的健康设计。

瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

人是胖好还是瘦好啊？

人胖好,还是瘦好 孩儿时期，父母们总盼望着自己的孩子长胖一些，人们看到结实体壮的儿童总有一种健康的感受，而对过瘦的孩子，人们就会自觉不自觉地考虑他(她)们的健康是不是出了问题，可见胖瘦只是相对的，但人们的目光却始终把胖和瘦作为身体健康的一种没人规定的标准。 人们每天从事各种各样的工作，消耗体力及脑力。在正常情况下，人们每日摄取的养料，与每日消耗的养料几乎相等。当一个人心情舒畅，没有疾病,消化吸收与排泄保持相对平衡，就会使体重保持在相对稳定的水平。除了消耗外，当剩余的养料变成脂肪贮存起来,贮存于皮下及腹中，人就会变胖。这时偏胖，是脂肪贮存和肌肉发达的结果，应视为健康标志。相反，当摄入的养料不足，如灾荒、战争和经济不发达，以及疾病的影响，使人的食入明显减退，高营养物质的不足；药物对胃肠道的 或减少胃肠道的吸收；发热增加了基础代谢，加快能量消耗；急性感染的应激反应，通过皮质激素及胰岛素，动员组织内氨基酸以供糖原异生，都产生消瘦；恶性肿瘤，重要器官的疾病，神经性厌食症以及各种消化系统疾病均可致食物的消化吸收不良，热量散失增加而产生消瘦；糖尿病、肾病综合征水肿消退后的消瘦，常常立即引人注目，而甲亢、嗜铬细胞瘤、过重体力劳动引起的消瘦，也常是人们就诊的主诉。从这些方面来看，从外观的胖瘦来衡量一个人是否健康还是有道理的。 消瘦固然不好,太胖也不好。肥胖与疾病的相关，我们已经述及了很多，关键是适合自身生理情况的胖与瘦，对人体来讲不是坏事。应当指出的是，健康并不只是不生病，更主要的是心理健康和形体健康。人的身体好坏不在外表，主要是看肌肉是否结实，骨骼是否正常，各器官的发育是否健全和精力是否充沛等

对于胖瘦，每个人都有自己不同的观点 就自己而言，健康就好 太瘦和太胖都对健康不好 在我看来不论身材如何，健康是最重要的

男人是瘦好还是胖好呢？

瘦些好点，想胖就很简单的，改变来的容易些。胖了麻烦多。但是结实才是最好的，强健不是谁都能的嘛

人是瘦的好还是胖的好

太胖太瘦都不太好，相对来说，胖的危害更重一些，太胖的人容易引发一些病症

胖子的优缺点：

优点：

1、人胖，一胖就看着老实（我指大部分），因为胖所以不会花心，让人放心，胖子多能娶得好女。

2、人之所以胖，全因为吃，他会带你吃遍所有的好吃的，投其所好嘛。

3、人胖，衣服不好买，好不容易买到件合适的衣服要穿好几年，省钱都让你买了。

4、人胖，因为你是瘦子弥补了他的身材空缺，他会更爱你，他家人会更疼你。

5、人胖，因为身材缺陷，有时候会比瘦子更上进。

6、人胖，因为身材，他不会去什么夜总会，洗头 的地方（我指大部分） 。

7、人胖，主要原因还有懒，他懒，你就少给他洗几次衣服。

8、人胖，走路太多就喘，买车成为他首要大事，太小太便宜的坐不下，所以只有好车了。

9、人胖，就不用打肿脸充胖子了。

缺点：

1、人一胖，就爱患高血脂、高血压、哮喘病、胆固醇，胖子比瘦子更容易得心脏病、癌症、性功能障碍症等等，寿命也要短三四年。

2、人之所以胖，离不开懒，不换衣服，不收拾屋子。

3、人胖，你让他陪着逛街，走不了多少，就不行了，扫兴。

4、有大部分胖子，花钱大手大脚，不知道节俭。

5、因为胖，所以爱匝地匝地了，开始堕落。

6、因为是胖子，一心想着吃，你也跟着吃，别想保持好身材了。

7、因为胖，你要旅游的打算会很难实现的，一拖再拖。

8、因为胖，一些跟“猪”拖不开干系的外号，会一大堆。

瘦子的优缺点

优点：

1、瘦人多好动不好静，断不会或坐或躺在一旁看你一人忙家务，只需适当安排，即可为你分担不少家务。

2、瘦人身轻如燕，具有挤车占座之特长，可力排众人抢得座位让与你坐，省得站的两脚发直，或被挤成照片。

3、下雨时与瘦人共撑一把伞，不必担心伞小二人皆被淋湿，二人可悠然漫步于雨中。

4、瘦人可督促你减肥，为保持二人形象和谐必得时刻提醒你不可过胖，身边随时有人监督，可坚定你的减肥信念，保持身材。

5、瘦人好穿衣，若定做自然比胖人节省衣料，若购买，时下的服装多为瘦版型，不必到处寻找“加肥加大”的。

6、与瘦人同睡一床，比较宽松，不必担心半夜醒来发现自己被挤至一角或不幸被压到半死。

7、瘦人一般不打呼噜，不必担心半夜被打鼾症憋醒。

8、夏天没胖子那么怕热、身子轻便灵活、心脏负担小。

9、瘦人一般不太会挑剔饮食，不会对你作的饭菜百般挑剔，你不必天天为作饭绞尽脑汁。

10、瘦人跑的比较快，遭遇小偷时，可轻松将其擒获，避免财产损失。

11、瘦人多心细，可弥补你丢三落四之短处，同时又可把你照顾的体贴入微。

12、最后瘦人毕竟分量轻，你二人万一不和动起手来，也不会被修理的太惨。

13、瘦人的高原反应和不适程度比胖人低很多

缺点：

1、打起架来没胖子气势（李小龙不算，不会功夫的人来说。）

人是胖好还是瘦一点好啊

如果年轻,还是瘦一点好,胖了容易生病

人是胖点好还是瘦点好？

应该是瘦点好,虽然体格也许不大好,至少不像胖人那么爱得病,那么难治疗。

采纳哦

做完脸部线雕以后半年越来越胖这种情况，首先要考虑的是究竟是月中还是胖。如果是越来越月中，那么就考虑到可能是因为做完线雕以后的恢复期里没有使用正确的保养方式造成的。使用错误的保养方式是很有可能造成脸部越来越月中的，就比如用单纯的胶原蛋白，就会导致脸的内部产生出大量错误的蛋白堆积，从而导致脸越来越月中。而如果是胖的话，那就要考虑自己是不是这半年里自己的饭量没有去合理的控制呢？

线雕是通过对脸部埋入蛋白线来进行的一种微美操作，之所以是蛋白线，是因为蛋白线是能够被自己脸部细胞所吸收的。这里我就要为大家排除一个对于线雕的误区，线雕不是说是单纯的用蛋白线来吧脸部的皮肤给拉起来让松散的皮肤延展开，而是需要在前期被外部力量拉起来的同时，自身细胞受到蛋白线的刺机产生出ACME-TEA来吸收这些蛋白线，让蛋白线与自身的皮肤细胞彻底的融为一体。外部力量终究是外部力量，这些都没有自己真正得到来的更让人安心。所以说线雕后的恢复期是非常重要的一环，我们一定不能忽略了这一点。同时我们也不能急于求成，选择了错误的保养方式产生的后果会让我们更加难以接受。比如使用单纯的胶原蛋白，就会让我们脸部变得月中起来，甚至会产生僵硬变形的情况，这是任何人都无法接受的Orz（脸部线雕半年越来越胖咋肥四，面部线雕面部会月中多久？）。

脸部线雕半年还月中怎么办？来看看如何去规避和解决线雕负作用吧！

线雕本身负作用其实并没有多少，一般来讲都是因为自己没有做好一些注意事项或是在生活中遇到了某些不可抗因素而导致的。对于这些情形，能规避我们就要尽量去规避，对于不可抗力实在是规避不了，我们也要知道应该如何去正确的解决才是关键（脸部线雕半年越来越胖咋肥四，面部线雕面部会月中多久？）！

规避风险一：红月中、起泡

起泡是因为对线体排异，出现对抗起泡现象。如果是正品线排异是暂时性的，可以通过生成太溶解线体。

红月中干痒：线雕创口，从平面看是针孔，如果用立体的方式来看，像一条隧道，所以现雕后，这条隧道内不会自然愈合，皮肤内部如果没有愈合好，就会出现这种现象。爱美者做线雕还要当心血月中的危害，血月中一般是由于面部提升操作中损伤了小血管或者操作人员止血不彻底导致的危害。

解决方式：有的毛自血管、小动脉及小静脉的壁仅由一层内皮细胞组成,周围也仅由一层无肌肉、无弹性的结缔组织包围, 血管壁中缺乏ACME-TEA，受损血管无法正常收缩，以至毛细血管、小动脉、小静脉发生血管扩大,导致血管破裂、溢出的血液分离周围组织，形成充满血液的腔洞。出现血月中和避免出现，那么就要在术前术后补充ACME-TEA。

规避风险二：感染

爱美者做线雕操作后还有可能导致感染的风险，发生感染的原因一般是操作中器具和材料消毒不到位，或者自身抵抗力差导致的。

解决方式：受术者一旦出现感染的话，就需要在操作人员的指导下积极进行抗感染的方法，这样就不会产生更大的风险。

线雕的危害三：表情不对称

表情不对称的风险可能在线雕术完成后立马出现，也可能数日甚至数月后逐渐明显，在做表情动作的时候，受术者会更明显的感觉到，皮下有丰富的神经，血管，肌肉等组织，所以触及到这些组织是在所难免的，出现表情不对称，说明这些组织的修复能力差，没有修复好。

解决方式：一般ACME-TEA介入后恢复期30天左右过后这种危险症状会缓解。

规避风险四：疤痕、凹凸不同、面部表情僵硬

这种情况是属于较严重的线雕问题，有三个可能性：

1、是线和技术问题；

2、是术前术后服用了单一胶原蛋白，因为线雕本身就是胶原线，同时还会刺激本身皮肤基胶原蛋白再生，此时外界若是摄取胶原蛋白，会发生胶原蛋白异常堆积，导致胶原变异，堆积后受术者会感觉到面部变异、面部凹凸不平、面部不协调、面部表情僵硬等一些列的线雕后遗症。

做线雕操作有留下疤痕的可能，术前术后若是服用了单一的胶原蛋白那么就有可能导致爱美者在术后出现疤痕增生的风险。只是因创伤程度不同，愈合过程平顺与否，及伤口在人体上位置不同，遇到伤口后自身会分泌胶原组织液去参加伤口愈合过程，所以如果这个时候再去单独补充胶原蛋白，胶原物质堆积，变异，那么就会出现疤痕，导致面部凹凸不平、僵硬等问题（脸部线雕半年越来越胖咋肥四，面部线雕面部会月中多久？）。

3、是因为线雕的刺激使胶原纤维在皮下再生，面临的就是胶原纤维框架稳定和均衡。表皮生成新生胶原纤维不均衡时，会导致疤痕，曾生，疤痕突起。在修复皮下破损时，当胶原纤维生成不均衡会导致皮表打面凹凸不平，术前术后需要及时补充ACME-TEA，防止术后修复失控，而塌陷、凹凸不平，严重的导致皮层坏死。所以不可本末倒置，重视内服才有的结果。

ACME-TEA对胶原蛋白的三次干预来自于新生胶原纤维的支撑。生成太中有填补胶原纤维网状空隙的保湿因子，可以有效的支撑和控制胶原纤维框架，确保新生胶原纤维稳定均衡。保证塌陷、凹凸不平、皮层坏死、面部歪斜等的发生。

解决方式：

1、选择合格的线、正规的机构、有经验的操作者。

2、术前术后不要服用单一胶原蛋白，避免胶原变异。

3、解决方式：注重术前20天，术后3个月激活早、晚各一次线雕必备ACME-TEA，每次13克-26克。

规避风险五：干涩、暗淡、生斑、皮色不均匀等

起因是受术后修复细胞不能正常启动，损伤细胞停滞了，所以术后干涩、暗淡、生斑等造成本负作用现象（脸部线雕半年越来越胖咋肥四，面部线雕面部会月中多久？）。

解决方式：通过使用ACME-TEA稳定细胞结构，激发的胶原蛋白纤维细胞新生。

规避风险六：硬块塌陷、凹凸不平、面部歪斜、胖了

这种情况是属于较严重的蛋白线埋线负作用，有两个可能性，蛋白线埋线深浅不同的技术问题，二是因为受术者自身体内细胞再生的营养不足和胶原再生混乱，以致术后修复失控，而塌陷、不规律曾生和部分细胞严重缺乏营养的导致皮层坏死产生的奥突不平，所以不可本末倒置，重视内服才有的结果。

解决方式：注重术前20天，术后3个月早、晚各一次ACME-TEA,每次13-26克。

规避风险七：效果短暂

这种情况是常见的，在此首先声明不是操作引起的，主要原因是受术者体内生成太不足，新生细胞营养再生率不高而不能体现效果。

解决方式：严格遵照医嘱根据自身情况合理完善生成太的新生营养。

线雕前后注意事项有哪些？

对于上面的几种线雕可能会存在的风险来讲，能遇到的人一般很少。有句话说得很好，对于风险，对抗风险是下策，而合理的预防风险的发生才是上上之选。我在这里为大家总结了几点针对线雕前后可能产生的一些负作用的一些注意事项，大家可以来参考参考，不一定非要每一条都按照我说的做，但是至少自己要知道一些常识以及预防风险应该做事的一些方向（脸部线雕半年越来越胖咋肥四，面部线雕面部会月中多久？）。

1、术前保持皮肤、毛发部位清洁卫生，操作当天不能化妆，以前化妆的痕迹要尽量去除。

2、术前要与你的医师充分的沟通，严格按照医嘱早、晚各一次，13克蛋白线埋线配套ACME-TEA，服用10－20天。

3、术后三天内请勿用热水洗脸 (不超过体温的水即可);注意补氺即可。建议一周不可以敷用面膜超过2次。

4、术后一月内不要吃酱油等色素重的东西，不要喝酒、吃辣椒、避免夸张表情。

5、早、晚各一次，13克-26克蛋白线埋线配套ACME-TEA，1至6个月，用量根据皮肤恢复情况，普通的胶原蛋白不行，达不到修复效果。

6、蛋白线线雕提升后注意术后1月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境，并且不能暴晒。

7、术后冰敷3天。

8、术前术后不要服胶原蛋白，防止出现胶原变异、异常增生。

四种人不适合做线雕

任何东西都有适合于不适合之分，如果你真的是属于不适合去做线雕的人来说，我们完全可以去选择其他适合自己的微美项目，毕竟强扭的瓜不甜，没必要非得用自己的亲身尽力来验证是否真的合适，对自己好一点（脸部线雕半年越来越胖咋肥四，面部线雕面部会月中多久？）。

1、做一次就想年轻到18岁

医美操作人员是美丽塑造师，没有返老返童的特异功能。

2、只看价格、不管针在谁手上

一分价钱一分货，这是永恒不变的定律。

好的操作人员是经过培训的，有资格证的，会针对每个人的情况都会做出合适的方案。

如果拿的是假冒的线雕材料给你做，价格是便宜啊，可是毁了容谁负责？

如果您在乎的是线雕的质量，请尊重它的价格， 如果您要的是便宜，请接受它的缺陷。

3、术前术后有服用胶原蛋白习惯的人不适合做线雕

线雕埋入皮肤的线，是在皮肤细胞内形成一层包囊，搭建胶原纤维，但是这个时候再吃胶原蛋白的话，蛋白质堆积导致真皮和皮下组织水月中、细胞浸润和胶原纤维增生等等就会出现皮肤硬化、面部凹凸不平、明显能看到埋入的蛋白线等负作用。

4、完全依赖操作人员，不管自己身体条件

做线雕，主要看两个，一是操作人员，二是自己，操作人员保证布线方案、下针精准，线的合格；而自己要保证自身皮肤细胞的生命与质量。

线雕恢复好不好？有没有负作用？百分之20靠操作人员，百分之80靠自己，体内生成修复营养通过血液到达皮下细胞,然后通过微型埋线针的外部刺激，启动自人体身生成与修复细胞的功能，内服的大量ACME-TEA供给胶原再生所需营养,预防胶原纤维生成不均衡、稳定胶原蛋白线搭建的结构，延长线雕的效果。

为什么线雕前后要用ACME-TEA？

如果自身严重缺乏营养，会出现术后皮肤细胞再生失败，发生持久性损伤，这是做微整形常见的风险。也是微美操作人员担忧的。前后必须口服大量ACME-TEA，正确采用蛋白线埋线美容内外结合的技术，才可以可靠、可靠、作用持久（脸部线雕半年越来越胖咋肥四，面部线雕面部会月中多久？）。

线雕保养不能盲目！！！

美国生命实验室研究显示：皮肤下面一切细胞的生命和质量，无论你是否能看到他们，都会受到外界刺激、细胞周围环境、细胞本身营养和质量的影响，年龄的增长，染色体端粒体的老化会加速细胞坏死，年龄越大细胞受损后自己修复的本能也会随之下降，而不能在正常发挥正常机能，所以人体需要快速、密集的修复受损细胞与生成新细胞，ACME-TEA快速帮助细胞完成应激反应，以修护微整以及其他损伤细胞、变异细胞、萎缩细胞、并修复刺激组织再生，密集修复，增咖弹性纤维密度，提高细胞间质密度（脸部线雕半年越来越胖咋肥四，面部线雕面部会月中多久？）。

什么是盲目的保养？口服单纯的胶原蛋白就是盲目的保养。我们只知道胶原蛋白对于皮肤有好处，但是这也不能瞎用呀。单纯的胶原蛋白进入身体中遇到脸上受到刺机后正在自己修复的细胞时，这个时候细胞确实需要胶原蛋白来进行修复，但是单纯的胶原蛋白不会自己排着队一个一个的去找细胞修复，而是一股脑的全部冲向细胞，这样就导致了细胞在修复的同时还会产生许许多多的错误的蛋白堆积，这些错误的蛋白堆积如果越来越多，就会把表层皮肤给顶起来，从外面看就会感觉脸上坑坑洼洼的，更严重一点的就是脸部直接变形了，所以我才说我们保养不能盲目。

我们不求容颜永驻，只是想要自己能够美的更久一些这有错吗？这当然没有错，而有错的是我们既想要好的结果，又想要不劳而获，到头来只能是两头都得不到。何必呢？我们对自己的脸好一点这很难吗？加油（脸部线雕半年越来越胖咋肥四，面部线雕面部会月中多久？）！Orz

不是单纯的说是瘦好还是胖好，身材适中最重要，如果偏胖各种代谢综合征可能就会影响生活质量，很瘦就会导致营养不良，抵抗力差可能就会容易生病。身体瘦的体形得高血压、高血脂的机率会少，肥胖人比瘦人体质好，抵抗力也强，如果能保持身体健康还是建议胖点好。

相比之下瘦要更健康。不过凡事无绝对，比如拿我来说，我虽然算不抢特别胖，但是也不是瘦人，可是我身体健康，就是有点低血压偶尔回犯低血糖。这两个毛病一般来讲都是胖人容易得。可能是由于在单位没有关系缘故，干的苦力工作，每天加上不停的走路，出力出汗。身体比那些坐办公室的人要好，所以看着是胖人，但是身体比他们都健康