胳膊肘关节骨折，好了以后伸不直怎么办？

这种情况除了锻炼是没有其他更有效办法的。

当然，可以选择手术处理。但本人，并不推荐。

受伤时，为了防止破损骨骼的错位，而进行固定，并且尽量减少活动，而避免未完全恢复的骨骼再次裂痕，错位。

约4-6个月后骨骼康复，骨痂形成。这时的肌腱会因为长时间的不完全运动，出现萎缩的情况，这时，患者需要的复健锻炼，就是慢慢运动萎缩肌腱，而让他们恢复至最原始的肌能的一个过程

进行康复锻炼的最佳时机，是在骨骼完全恢复时开始的。时间拖得越久，，恢复的就越为缓慢，并且越不完全。因此，建议请尽快进行恢复训练。

其实，恢复训练不需要很痛苦，恢复训练是要靠时间累计的，是不可能一次到位的，因此不要给自己施加过多的压力。

建议：

买一对小号的哑铃，1磅-3磅。双手持哑铃，左手自然伸直，右手则尽量伸直，并轻轻加重力道，在感到轻微疼痛时，坚持几分钟，然后收回手，休息放松，再重复刚刚的动作。

具体的恢复时间，要看个人的恢复速度。不要心急，不可过分拉抻肌肉。

在恢复过程中有任何问题，，欢迎再次提问或发送信息。

希望我的回答能对你有所帮助

祝 早日康复

病情分析：肘关节骨折后僵硬的治疗方法可以有热敷、理疗、按摩发硬的软组织，并活动关节，逐渐加大屈伸度数。

意见建议：经锻练无效，要考虑手术松解粘连，术后要注意不要手提重物，还要多休息，可以多吃蛋白质的食物，促进身体恢复。

如果不存在限制关节活动的机械性因素，如骨折畸形愈合、脱位和异位骨化等，应首先考虑非手术治疗,尤其是损伤后6个月内。具体方式包括支具固定、持续被动活动以及麻醉下手法松解等。通常还可以配合针灸、热敷、按摩等物理治疗方法。

当非手术治疗6个月失败且活动度持续性受损或强化治疗和康复后没有充分改善活动时应考虑手术治疗。手术方式包括切开松解术、关节镜下松解术、人工肘关节置换术等。

问题分析：

这种情况应该是肘关节部位石膏固定后引起的关节僵硬导致的并发症。去掉石膏锻炼一般可以逐渐恢复的。如果长时间不能恢复一般是活动的过晚引起的。

意见建议：

建议局部外用活血化瘀类的中药外敷熏洗改善循环，促使粘连僵硬的消退同时积极活动关节锻炼。如果长时间不能好转应该考虑手术松解治疗的。

伤筋动骨一百天，我有一位同事跟你这种情况差不多，他坚持锻炼了近半年，后来活动自如了，你这种情况先建议你到医院复查一下骨头对位是否对好，若没有问题只要你坚持不懈一定能康复的。祝你早日康复！！！

病情分析：

骨折治疗的最后一部分“功能锻炼”，主要靠自己，医生只能提供指导意见。

你要有决心和毅力，因为锻炼是很苦的。

指导意见：

方法是将上臂平放在桌面上，尽量的伸肘关节，伸到不能伸时用尺量一下距离桌面几公分。

再屈肘到无法再屈，量一下距离肩几公分。

第二下同样是屈和伸，但是要求要超过前一次。如此反复，每小时练5分钟。

如你能坚持，一定会有较快的进步。

愿你早日康复！

你的情况我明白了,你可得重视了,因为你的肘关节因为长时间绑住而定了位,就会发生伸不直和收不来的情况,如果有这两个情况的话就表示已经定了位,要进行强行的伸直,把手使劲的往外面伸(这是非常痛苦的),一直做到能伸直后再停止如果放置不管的话你的手就有可能报废,所以请你重视!!!

你的网友:任医生

请给我加分

2006年5月8日