女性手指关节疼痛应警惕的病

女性手指关节疼痛应警惕的病

　女性手指关节疼痛应警惕的病，手指对我们特别重要，是我们重要的部位，我们日常生活工作生活都离不开手指，但是日常生活中很多人都会有手指关节疼痛的情况，下面是女性手指关节疼痛应警惕的病。

女性手指关节疼痛应警惕的病1

　患女性手指关节疼痛时，可以警惕腱鞘炎、退行性关节炎、痛风、类风湿性关节炎等多种疾病。由于疾病众多，因此需根据女性手指关节疼痛的性质、范围、是否有对称性等，以及现病史、既往史等综合判断。若通过下列常见病的叙述仍然无法明确，而且疼痛严重，应及时就医治疗，避免病情恶化：

　 1、腱鞘炎： 女性手指由于长期活动、用力等，可发生手指腱鞘慢性损伤。由于肌腱和腱鞘的长期过度摩擦，腱鞘中会发生水肿、渗出、增生等炎性反应，引起女性手指关节的疼痛；

　 2、退行性关节炎： 见于老年女性患者，疼痛常发生在女性手部受凉或劳累后，还可伴有关节酸胀。早期症状较轻，后期逐渐发展为关节僵硬、疼痛加重等，活动后疼痛减轻。疼痛发作与天气有一定关系，比如寒冷、潮湿时女性手指关节疼痛加重；

　 3、痛风： 一般间断发作，发作时会出现痛风性关节炎的症状。多在半夜或清晨突然起病，具体表现为关节疼痛难忍等。早期女性患者多单一手指关节发病；

　 4、类风湿性关节炎： 女性手指疼痛常呈对称性发作，即两手均可出现手指关节疼痛。早晨会有指手指关节僵硬的发生，简称晨僵，活动后减轻，长久发展会导致关节畸形。

　另外，腱鞘囊肿、骨性关节炎、肌腱炎等疾病因素影响，均会导致女性手指关节疼痛，需及时就医完善检查，明确病因后进行治疗。

女性手指关节疼痛应警惕的病2

　当女性存在手指关节疼痛，通常需要警惕痛风、类风湿性关节炎、骨关节炎、骨质增生、感染、腱鞘炎等疾病。而出现手指关节疼痛的女性，应及时前往医院进行鉴别诊断及治疗，以免延误病情。

　1、痛风：当女性摄入含有过多含有嘌呤的食物，如果无法及时排出体外，可能会使得尿酸出现升高，尿酸结晶会沉积在手指关节，就会导致手指关节疼痛，并且可能会出现肿胀、皮肤温度升高。

　关节表面皮肤紧张、发亮的情况，需要引起警惕。此类女性需要戒烟戒酒，避免进食动物内脏、海鲜和啤酒等，还可以在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药物以及降尿酸药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、秋水仙碱片等；

　2、类风湿性关节炎：该病可以由吸烟、感染等因素诱发，也可能会导致女性手指关节局部滑膜出现充血、水肿，还可伴有疼痛、晨僵等表现，需要加以注意。

　对此通常需要遵医嘱积极进行应用非甾体类消炎镇痛药物和抗风湿药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、来氟米特片，尽量阻止或延缓软骨、骨和关节滑膜的病变继续加重；

　3、骨关节炎：随着年龄的增长以及长时间慢性的劳损，可能会导致女性出现手指骨关节发生退行性变，从而引起关节出现疼痛症状。对此也需要警惕，并且需要注意休息、保护，通常此类患者需口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊；

　4、骨质增生：常见于女性手指关节局部受到外伤等刺激或过度劳累等，造成手指骨质可有不同程度的增生性改变，可表现为手指关节疼痛、活动不便等，并且早晨起床时较为明显，也需要加以注意，在疼痛较严重时可以在医生指导下服用非甾体消炎药，如布洛芬缓释胶囊等；

　5、感染：如果女性手指关节周围的细菌侵入关节，则会导致手指关节出现感染，从而引起手指关节疼痛，需要警惕。而此类女性需要积极地应用一些广谱的抗生素来控制感染，如头孢克肟片，必要时需要进行清创手术治疗；

　6、腱鞘炎：如果女性手指关节存在腱鞘炎，会使得局部出现疼痛，并且活动量减少，而且关节会由于活动的减少会出现僵硬、疼痛。通常需要注意休息，可以予以非甾体类消炎药，如塞来昔布胶囊，也可以进行局部痛点封闭注射，症状严重的可能导致手指关节出现屈伸活动受限，伴随有弹响的，需要进行腱鞘切开减压手术等。

女性手指关节疼痛应警惕的'病3

　 1、痛风

　痛风是很常见同时也是很痛苦的一种疾病，患有痛风很容易出现关节的肿胀变形，女性手指关节疼痛一定要警惕是不是痛风，痛风发作起来会伴随手指的肿胀，疼痛难忍，对于痛风患者日常一定要注意饮食。

　 2、骨质增生

　如果女性身体出现骨质增生问题，那关节部位也会出现疼痛，还会出现肿大膨胀的感觉，但是一般在休息一段时间后就能得到缓解，骨质增生是骨节处的组织变形，或者是劳累导致的，尤其是体重较重的老年人更容易出现。

　 3、腱鞘炎

　手指关节部位也会出现腱鞘炎，出现腱鞘炎手指会疼痛，还会出现水肿以及充血的情况，而且拉扯会加重这种疼痛的感觉，如果女性手指关节疼痛一定要注意是不是腱鞘炎搞的鬼。

　 4、尿酸高

　如果本身体内尿酸水平高，得不到控制，那体内的尿酸结晶就会累积在身体的各个关节处，这样关节就会出现疼痛、肿胀，因此女性手指关节疼痛一定要检查一下是不是体内尿酸过高。

　以上就是为您介绍的女性手指关节疼痛应警惕的病全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚了，手指关节疼痛要及时检查治疗，对于骨关节问题推荐大家服用莱特维健氨糖强骨宁，它能有效修复关节软骨组织，润滑关节软骨的表面，减少软骨之间的摩擦，并且能为骨关节提供足够的营养，抑制软骨分解，还能起到抗炎的效果。

运动完之后手指不灵活

　运动完之后手指不灵活，运动可以强身健体，但是很多人在运动之后身体会出现一些不舒服的症状，这很有可能是因为长期不运动导致的，那么运动完之后手指不灵活是怎么回事呢？

运动完之后手指不灵活1

　运动过后手指无力不灵活一般是运动强度过大引起。平时没有进行剧烈运动，在短时间内进行超出身体负荷的运动很容易导致各种不适症状，如呼吸急促、呼吸加速等。

　此外大量运动会导致出汗，如果不注意补充水分，会导致喉咙干燥、口渴等症状。大量运动会使体内钾离子大量流失，容易引起低钾血症，导致患者疲劳。

　 运动后手指不灵活怎么恢复

　这种情况考虑为长时间不运动，突然运动后由于筋肉劳损引起的，可以先局部按揉，通常来说三四天会好转，避免突然的负重和剧烈活动，必要时可以用针灸治疗。另一种原因是受凉、劳累、饮食起居不合适、精神压力过大、引起的。如果一周后还是感到双手无力，就去医院做检查治疗。

　 手指伸不直进行治疗，需要根据具体的原因判断：

　一、有可能是由于指伸肌腱出现断裂，比如遭受外伤或者手指局部有明显的红肿、疼痛，考虑为指伸肌腱的断裂，需要手术的方式进行指伸肌腱断端的缝合术，再应用夹板固定三周左右的时间，三周以后拆除夹板进行手指屈伸功能锻炼，2个月左右的时间就基本恢复正常。

　二、有可能是指屈肌腱有明显的腱鞘炎，当腱鞘炎形成之后，日积月累导致局部形成粘连、增生，形成狭窄性腱鞘炎，在进行手指伸直的时候，由于会出现明显的障碍，影响手指的正常活动。出现这种情况，需要应用手术或者小针刀切开部分腱鞘，才能有助于功能的恢复。

运动完之后手指不灵活2

　在日常生活当中，人们难免会受到不同的伤害，手部作为人类普遍使用的身体部位是最容易受伤的，一般的磕磕碰碰是不可避免的

　而手指是手上最为脆弱的部分，在受伤之后会导致某些功能无法正常的使用，其中就包括手指伸不直这一状况，那么手外伤导致的手指突然伸不直应该怎么办呢？

　如果自己不能将手指伸直，首选的办法应该就是去医院给手部做一个全面的检查，确定问题到底出在什么地方，对造成手指不能伸直的原因进行确诊。

　一般来说，手外伤带来的手指伸不直是因为肌腱断裂导致的，肌腱断裂的部位会产生肿大以及疼痛感，使手指不能正常的伸直。可以通过外科手术的治疗方式使肌腱得以恢复，按时服用药物可以促进肌腱的恢复。

　每天进行适当的体育锻炼，尤其是手指的锻炼，根据医生的指导做相应的手部恢复练习操，提高手指的灵活度和灵敏度，以免影响以后日常生活的使用。在饮食方面要多补充钙质，可以在医生的指导下吃钙片来恢复

　同时要辅之以高钙的食物，比如说喝鱼汤，骨汤，猪蹄汤等高钙的'食物有利于手指的恢复，除此之外要多晒太阳，晒太阳有利于钙质的吸收，将钙充分吸收进入体内，发挥钙最大的作用，患者不要有过大的心理负担，保持愉快的心情，能够促进病情的恢复。

　生活中遇到手指不能动的情况较多，手指是非常脆弱的，不管手指有没有受到伤害，都应该及时的去保养，通过外用和内服来保护手指，尽早了解相关的知识，当外伤导致手指突然伸不直时，应及时去医院就诊，配合医生进行治疗，能够在很大程度上提高恢复的几率。

运动完之后手指不灵活3

　 长时间不运动，突然运动后浑身酸痛，主要有以下几点原因：

　1、长时间不运动，突然运动后局部肌肉力量下降，肌肉无氧代谢增加，从而产生乳酸、二氧化碳等酸性物质堆积，引起浑身酸痛；

　2、运动会产生大量肌酸，因长时间不运动，血液循环缓慢，新陈代谢率低，机体排泄能力较差，导致肌酸堆积在肌肉内部产生肌肉酸痛；

　3、长期不运动导致肌肉纤维萎缩，突然运动，负荷超过肌肉纤维承受能力，造成肌肉纤维受损，受损肌肉纤维在恢复中修复，肌肉才会变强，修复中会伴随无菌性炎症导致肌肉酸痛。

　 肌肉酸痛到底是好事还是坏事？

　酸痛还可以继续运动吗？这种酸痛运动完当天并不明显，通常再24小时之后才会感觉到，也可延迟达72小时之久。这就是延迟性肌肉酸痛（ DOMS）为什么会有这样的现象呢？

　这是因为在运动时肌肉承受了一些压力与微小的损伤，身体会产生发炎反应来修补受伤的组织，而这个发炎反应正是肌肉酸痛的主因。

　 健身后肌肉酸痛第二天还能练吗

　但请别担心，这个过程是完全自然且健康的。正是因为身体能够“过度修复”运动造成的肌肉损伤，并且在一次次的循环中让身体适应更强的压力，运动员们才能跑得更快、跳得更高、举得更重。这是一种良性的发炎。

　 健身后肌肉酸痛第二天还能练吗

　如果在健身或者做力量训练之后出现了肌肉酸痛的症状，在第二天还是可以继续锻炼的，只不过需要调整锻炼强度以及锻炼方式。肌肉的力量训练属于无氧运动，而出现酸痛症状是因为乳酸的作用，想快速将这些乳酸代谢释放掉

　继续进行训练是一个比较有效的方法。出现酸痛的第二天，应该减少无氧运动的比例或者干脆停止无氧运动，改为快走、慢跑、原地跳跃等低强度的有氧运动。

　 健身后肌肉酸痛第二天还能练吗

　这样利用运动时血液循环加快，呼吸心跳加快来增加肌肉组织的供氧量，促进组织间隙有害的物质代谢，让酸痛症状加速痊愈。如果第二天再做无氧运动的时候出现了肢体的剧烈疼痛症状，就需要停止一切锻炼，继续休息。如果没有这种症状就可以继续锻炼。

有些人会感觉到手部出现异常，比如：感觉手部疼痛、手部不能正常发力，有的甚至手部变形。若存在这样的情况，很可能是得了腱鞘炎。腱鞘炎的主要症状有疼痛、肿胀以及功能障碍等。那么，什么是腱鞘炎？

腱鞘是密闭滑膜管（双层套管养），包裹着肌腱，故有保护肌腱的作用。腱鞘有两层，里面那层紧贴着肌腱，外面那层附于腱纤维的内侧。两层由滑液腔隔开，滑液腔中有腱鞘滑液。腱鞘的主要作用是固定、保护和润滑肌腱。肌腱容易受到摩擦，而过度的摩擦就会导致肌腱和腱鞘受损，导致损伤性炎症，从而引起局部肿胀，这就是腱鞘炎。腱鞘炎患者需要及时进行治疗，以免病情恶化，导致永久性的活动不便。以下是形成腱鞘炎的病因：

1、积累劳损

在使用手指的时候，其实就是手指反复伸屈的过程。如果手指频繁伸屈，就会导致肌腱受到过度的摩擦，从而导致炎症发作。而若是长时间用力握着硬物，股性纤维管会因为受到挤压而充血、水肿。

2、受伤

手部受伤是有可能伤到肌腱、腱鞘的。如果肌腱和腱鞘受到急性损伤，就很可能会出现充血、红肿的情况。

3、肝肾亏损，气血不足

到了中老年时期，体内精气开始慢慢衰退，肝肾的精气也是如此，导致气血不足。手指周围筋肉需要气血的滋养，而一旦没有了滋养，就很可能会发生屈指肌腱退行性变性。滑膜鞘的分泌功能也在慢慢的减弱。由于这些原因，导致手指变得比较脆弱，轻微的外界刺激都有可能导致局部腱鞘炎发作。

4、外感风寒

手指若是受了风寒，也是可能会得腱鞘炎的。因为受寒会使得手指局部的血液不能顺畅流动，容易形成瘀结，进一步影响血液的流动，导致炎症发作。

5、其它疾病引起

有些疾病会导致腱鞘充血、水肿及渗出增多、反复损伤，比如：先天性肌腱异常、骨关节炎、一些免疫性疾病、感染等。如果不及时接受治疗或者患者久治不愈，就可能会导致肌腱和腱鞘发生病变（慢性结缔组织增生、肥厚），从而引起腱鞘炎发作。

腱鞘炎患者需要了解一些注意事项，以免导致病情进一步恶化。大多数腱鞘炎患者是使用手比较频繁的，所以建议患者注意做好一些保护手指措施。

在做家务时，不要过于用于的使用手指或者手腕，特别是在提拿重物的时候。每隔一段时间，可以让手休息一会，以免因疲劳过度而导致损伤。在做完家务或者工作结束后，用温水泡泡手，这样可以消除手部的疲劳。当手部长时间重复一个动作时，容易导致手指或者手腕僵硬，此时需要使手腕关节旋转一下，或者使手掌用力握拳然后放松。

总结一下，以上是关于腱鞘炎的概念、病因以及患者需要注意的事项的主要内容，患者可以了解一下。

哪些不良行为会导致腱鞘炎？腱鞘炎会造成什么后果？

1积累劳损会导致腱鞘炎，这是生病的主要原因，大部分人生病都是因为用手过度。手指过度劳累，经常重复拉伸和弯曲，导致劳损。手指弯曲得好，肌腱就会被摩擦挤压。肌腱反复摩擦挤压，频繁屈伸。当硬物被用力握住时，硬物和掌骨挤压骨纤维管。如果长时间握持，会造成骨纤维管局部充血水肿。

2手指长时间的辛苦工作会导致腱鞘炎，如写稿、电脑操作、洗衣服等，也会诱发腱鞘炎，这是慢性劳损的主要原因。

3冻伤会导致腱鞘炎，如果是在寒冷的季节。极易因寒冷侵袭，冻伤关节。尤其是手指，由于这个原因最容易形成腱鞘炎。冻伤后自然会出现炎症，病根就掉了。所以一定要注意保暖。

4肝肾亏损，气血不足会导致腱鞘炎，到了中老年，身体的精气开始慢慢衰退，肝肾的精气也开始衰退，导致气血不足。手指周围的肌肉需要气血的滋养，一旦没有了滋养，屈肌腱就很可能发生退行性变。滑膜鞘的分泌功能也在慢慢减弱。由于这些原因，手指变得脆弱，轻微的外界刺激都可能引起局部腱鞘炎。

5腱鞘炎会造成疼痛的不良后果，他们大多不能明确指出疼痛的部位，只会抱怨关节“别扭”，运动时关节感到酸痛或无法发力。有时我感到带状疼痛。经常引起疼痛，大多不能明确指出疼痛部位，运动时关节酸痛或无力的感觉。有时我感到带状疼痛。尤其是运动时，关节经常会感到酸痛或无法发力。部分区域会出现不同程度的肿胀，造成行动功能障碍，影响正常工作学习。如果不治疗，它可能会发展成永久性的行动不便。

6腱鞘炎会造成造成永久活动不便的不良后果，腱鞘炎会造成疼痛、活动不利等危害，永久活动不便是腱鞘炎患者最重要的。腱鞘炎初期活动不利。如果不进行干预和治疗，随着创伤性炎症的加重和腱鞘损伤的加重，最终会导致永久性行动不便的发生，给我们的生活和工作带来不利影响。

洗热水浴的时候，用喷头对着手冲热水。会缓解疼痛。要是真痛的要死的，可以用毛巾包着冰敷，是振痛的。关键还是少用手为好。用了手一个姿势太久要多揉一揉。关节磨损，你这病到中年还是个大问题呢。

自我护理

→　用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，

用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。

此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

→　用牛奶或酸奶护手具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

→　鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

·　自我按摩当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己按摩一下手部，可舒缓不适，减轻手部疲劳。

　　具体方法如下：

→　洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。

→　右手给左手按摩：

　　用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩；

　　将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。

　　以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开；

　　把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。

→　左手给右手按摩。步骤如上。

→　按摩后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条干毛巾覆盖(若没有时间，此节可省略)。

→　约10分钟后用温水洗净双手，取适量护手霜，均匀涂于双手。

想要有一双美丽的手，就要从平常的点滴做起：

　　1．注意保养手经常接触洗衣粉等碱性物质及污物，时间一长，容易造成手部皮肤干燥、皲裂、老化；经常用过凉的水洗手也会使皮肤变得粗糙。因此，洗衣服、洗碗等做家务的时候，最好戴上橡皮手套予以保护。另外，保持清洁很重要。养成用温水洗手的习惯，用柔和的洗手液清洁，再涂上润手霜。

　　晚上睡觉前，双手涂上营养霜，戴上薄的棉布手套，粗糙的手能在一夜之间变得光滑起来。

　　2．手部健美操手、指的外形线条要流畅，如果指骨关节又突出又硬，给人一种很生硬的感觉，如果手指很粗很圆，则显得很笨拙。这样都不美。坚持做手部健美操可以使双手的线条显得柔软、匀称一些。具体方法是：

　　①握拳、松开、再握拳、再松开，如此反复20遍。

　　②练习弹钢琴的动作。小指、无名指、中指、食指、拇指顺次敲击桌面。

　　③双手互相轻轻按摩。

　　④多活动手腕部和指骨关节。

病人出现手指弯曲不能伸直的现象，导致的原因主要是病人的伸指肌腱部位由于着凉，或者是受到外力刺激，损伤手指部位的伸指肌腱产生局部的疼痛、肿胀，由于疼痛限制，会出现手指不能够伸直的表现。可以及时的外敷活血止痛膏、金黄膏，或者口服舒筋活血片、云南白药，病人的手指不能伸直现象会逐渐得到缓解。另外，病人患有手指部位的指间软骨炎或者是骨性关节炎，同样会产生这种表现，而且在病人手指弯曲时还会出现弹响等现象，可以拍摄局部的X光片，能够做出明确诊断。此外，如果病人患有手指部位的筋膜炎，也会产生疼痛，限制病人手指的屈伸活动。