“穷人礼多，瘦人筋多，都不知道你娘家怎么会有那么多的穷亲戚？”

婆婆边盛饭边嘟囔着“穷人礼多，瘦人筋多，都不知道你家怎么会有那么多的穷亲戚？”而我的娘家人，停下来看着我和婆婆，我掀翻了饭桌，老公冲我喊“你疯了吗？”“对，我疯了，被你妈逼疯了”

我和秦风是因为工作关系认识的，我们两家公司有业务合作，一开始我和他是合作伙伴的关系。

认识秦风的时候，他30岁，我25岁。

我们都过了风花雪月的年纪，在社会的毒打下变得现实很多，没有结局的恋爱我们都拒绝了。从一开始，我们就是奔着结婚去的。

我不想和未来婆婆在将来彼此怨恨，所以我选择先见父母。

我和秦风说过，如果他父母对我不满意，我们就没有继续下去的必要，毕竟我们都清楚，结婚不是恋爱，不是彼此喜欢就能幸福生活的。

和秦风父母第一次见面的时候，我们谈得还算愉快，我们谈到了彩礼，谈到了将来孩子的性别，还谈到了月子和孩子由谁带的问题。

秦风的父亲话很少，秦风的母亲思想开明，彩礼按我们老家的习惯，不低于平均水平，生男生女都一样，她是家庭主妇，会照顾我月子和帮忙带孩子。

我和秦风正式交往，没有了婆媳关系的后顾之忧，我们的日子很甜蜜，有了秦风母亲的神助攻，我们的感情快速升温。

秦风的母亲在我和秦风都不知道的情况下，主动去我家找我爸妈谈我和秦风的婚事。

我父母见未来婆婆如此，很替我高兴，成为了催婚一族。

秦风32岁的那一年，我们结婚了。

秦风是独子，我是一个大家庭长大的孩子，我的父亲有兄弟姐妹八人，我有16个表兄妹，我们的关系一直都很好，每次过年过节都要聚在一起吃饭。

我家和秦风家相隔一个县，但开车也就两个小时。

我会带着公婆和我们一起回娘家过年过节。我知道，老人家喜欢热闹，公婆确实很开心。

在亲戚家过了两年，我妈私下和我说，无论吃好吃丑，我和公婆都应该邀请我的叔伯和姑妈还要表兄妹一起到我家吃顿饭，也算是认认家门。我当然同意，和公婆商量的时候也说得好好的。

国庆假期长，决定在婆家一起吃饭，我特意让公婆打了电话给我的叔伯和姑妈，我打电话给表兄妹，大家都愉快答应。

我早早准备这几天吃的，买好米和糖果，还有一些零食，婆婆见我买这么多，“小月，你怎么买这么多呀，哪能吃完呀？”

“妈，人那么多，多准备一点，这是我们家第一次请家人做客”

“相隔那么远，怎么可能有几个人来呀？别浪费”

我不想和婆婆争执，我自己花钱准备就行。

国庆节的时候，我的叔伯和姑妈还有几个表兄妹都来了，一共开了十辆车，我很高兴。

婆婆却不满意了，那么多人，这得花多少钱。

我的娘家亲戚才刚进屋，婆婆就问打算住几天？我看到了大家的尴尬，帮忙缓和气氛“妈，大家开车都累了，晚些时候说吧”我拿出零食和水果招呼大家先吃。

我去准备午饭，我和婆婆商量中午吃牛肉火锅，我们自己煮些米饭和洗些蔬菜就行。婆婆不同意，理由是牛肉那么贵，不知道要花多少钱。

我不想和婆婆有争执，善意撒谎说“妈，钱我已经付了，现在不要也不行”

婆婆很不满意“你都决定，还和我商量什么呀？”，留下我自己一人在厨房忙碌。

吃午饭的时候，也没见婆婆在家，还是我妈打电话请婆婆回家吃午饭。

吃完午饭婆婆又不见了身影，几个婶婶开玩笑说“你婆婆是不是生气了，要不我们还是回家吧，晚饭就不吃了”

我只能陪着笑，向娘家亲戚说“那怎么行，怎么着也得在几天呀”

吃晚饭的时候，又是我妈将婆婆请回家。我的脸色也不好，婆婆真的是过分，我的娘家亲戚好不容易来一趟，她却躲着。

没想到更让我生气的事情发生了。

大家才刚开始吃饭，婆婆嘟囔着“穷人礼多，瘦人筋多，都不知道你家怎么会有那么多的穷亲戚？”而我的娘家人，都停下来看着我和婆婆。

我爸妈的脸色非常难看，我要是这都不说句话，那以后我爸妈如何做人

我掀翻了桌子，老公秦风大喊起来“你疯了吗？”

“对，我疯了，被你妈逼疯了”

我的娘家人都放下了碗筷，我大伯率先掏出了200元钱给我婆婆

“亲家母，真是不好意思，这就当我家今天的饭钱了”

我婆婆居然接过了钱，我真的是丢脸丢到家了。我抢过那200元钱，摔在秦风脸上，“你妈真是穷疯了”

我带着娘家人出了婆家，开了一个小时的车在朋友的饭店请娘家人吃饭。

我妈说我太冲动了，这样一闹以后还怎么和婆婆相处。

可我认为我没做错什么，唯一错的，可能就是对婆婆不够了解。

@小谢聊情感

要小谢说，你曾是一个很理性的好姑娘。你懂得在婚前和婆婆说你在意的问题，可是婚姻生活很琐碎。

打败婚后生活的，其实不是大问题，而是家长里短的小问题。

你的婆婆确实很过分，而你的老公，也不懂得维护你。

小谢觉得和一个人是否能很好相处，不是听对方怎么说，而是要看对方怎么做。如果你足够了解你婆婆，也许今天的事就不会发生。

我是@小谢聊情感 ，期待在文字的世界和你相遇。

一般来说，瘦的人要长胖，一是要吃，二是要运动。当然主要是吃，一般来说，肉是由脂肪和蛋白质构成，吃要成份多样，主要是要多吃饭，多吃肉类。坐月子的女人重得很快，都是吃出来的。吃一是要有可口和营养非富的东西，二是要多吃，不要怕多吃。有些人看起来很瘦，但由于肉紧，其实体重也很重的，比如乔丹。适当的健美增加肌肉，是会加体重的，也会使体型好看。

瘦人的外貌描写：

他瘦得很，好像骨头比肉多。那双与身高极不相称的大脚丫子，勾着一双比脚还大的天蓝色拖鞋，两条像仙鹤一样的长腿从凳子上垂下来，一条压着一条。两眼眯成一条缝，书里的知识就是从那一条缝里被“吸收”进去的。

人瘦长不胖的原因：

1、吃得多但就是不长肉。因为体内的火大，最常见的就是有胃火大、因为他体内的火比较大，不管你吃进来再多的食物都能被快速地消耗掉，那自然吃的多也是不会胖的。所以说最有名的一句话叫作瘦人多火。

2、吃得不多、不爱吃饭、吃不下饭、吃一点饭，因为脾胃虚弱导致的食欲过差，导致了身体的气血不足，身体特别的瘦弱。

3、因为脾胃虚弱导致消瘦的，浑身没劲、经常头晕、血压还特别低。像这样的人要补益气血健脾。

4、因脾虚气血不足导致的，但是和他的情绪有关，因为平时太爱生气了，碰上一点事就往心里走，情绪特别不稳定，像这样的人，他的肝气郁滞了，导致脾坏了，因为肝属木，脾属土，木克土。脾坏了就会导致的脾虚、不爱吃饭、气血不足、形体消瘦、浑身虚弱头晕乏力都出来了。

一、选瘦比赛

　宇宙中的某个星球上，住着许多人，那些人根据不同的肤色和民族又分成许多国家。其中有一个国家叫瘦人国。这个国家国民的肌肉普遍比其他国家国民的肌肉要少许多，体重要轻许多。这个国家的人非常厌恶肌肉，十分崇尚骨感美，喜欢皮包骨的感觉。

有一年，为了大力发展瘦人事业，当局决定开展一场全国选瘦大赛。获得冠军的选手将担任国家瘦人事业的形象代言人。

离选瘦比赛还有3个多月，全国选瘦比赛组委会就在《瘦人新闻报》以及“瘦人网”上做了大幅广告：

好消息：全国选瘦比赛即将拉开帷幕

　为了发展瘦人事业，增加国民的骨感美，经有关部门批准，将于X月X日开始在都城举行全国选瘦比赛。现将有关事项通知如下：

一、比赛时间：X月X日至X月X日，为期一个月。

二、参赛对象：年龄在15周岁至17周岁的未成年人。

三、参赛资格：身高150厘米以上，体重在30公斤以下，每日都坚持瘦身，并且不怕过度消瘦的“瘦身爱好者”。

四、选瘦比赛分男子组和女子组进行。

五、报名方式：在“瘦人网”上报名。

六、其他比赛事项参见《全国选瘦比赛实施细则》。

七、为了满足参赛人员的要求，从明天开始，本组委会与XX中学联合举办为期3个月的“瘦身培训班”，为全国选瘦比赛培养种子选手。培训不分男女。咨询电话：090-4141444。

全国选瘦比赛组委会

　广告一出，全国各地报名参赛者趋之若鹜。

在XX中学的大操场上，立着一块两米高的广告牌，写着两行大字，上面一行是：为全国选瘦比赛培养种子选手；下面一行是：瘦身培训班报名处。来“瘦身培训班”报名的人在“报名交费处”排起了长队，长长的队伍一直延伸到校外的大街上，造成了严重的交通堵塞，交警不得不跑来维护交通秩序。

“瘦身培训班”开班了。开学那天，在开学典礼大会上，瘦里吧唧尖嘴猴腮的校长缓慢走上讲台，用右手的中指推了推总是往下滑的眼镜，接着又敲了敲话筒，然后有气无力地说：“今天，瘦身培训班隆重开班了。我非常高兴，我们的瘦人事业大有人在，我们的瘦人培训后继有人。这次瘦身培训班的开班目的是：通过3个月的强化训练，减掉每一个学员身上的肌肉，使每一个学员能够在全国选瘦比赛上取得好成绩，拿到名次。我们这次瘦身培训班将引进国外先进的“疯狂瘦身法”，效果非常显着，一定能让每一个学员都有惊人的收获。现在，我宣布培训班纪律：一、培训班每天只开一顿饭，不准吃早餐和晚餐；二、每顿饭只吃半根黄瓜，不超过100克；三、每天只喝300毫升水；四、每天晚上只睡3个小时；五、每天运动20个小时；六、不准偷吃任何食物，包括自来水；七、不准缺课；八、不准退学；九、不怕折磨；十、不怕牺牲。凡是违背纪律者，罚款三万元。”

“电线杆子阿男”、“豆角刘三”和“衣架子兰兰”都在父母的陪同下报了名，并且和家长一起参加了开学典礼。

开学典礼结束，“衣架子兰兰”的妈妈就要回去了。“衣架子兰兰”拉着母亲的手，流下了眼泪。她母亲为她擦去眼泪说：“看你，真没有出息！这点苦都受不了，还怎么参加选瘦比赛？一个17岁的姑娘，身高才160公分，体重竟然有30公斤，太胖了！丑死了！不减怎么行？三个月后我再来接你。记住：一定要再减掉几公斤肌肉！”

三个月的培训结束了。半数学员都住进了医院。“电线杆子阿男”因为营养不良缺铁性贫血住院；“豆角刘三”因为饿晕了栽倒在地，身受重伤而被送进医院；“衣架子兰兰”因为被风刮倒了，左手骨折被送进医院。其他没有进入医院的学员，也只能拄着拐杖，被来接他们的父母搀扶着上了自家的小车。

三个月后，全国选瘦比赛正式开始了。男女分组比赛，交叉进行。每个参赛选手需要上台展示自己的骨感美，展示自己的“三围”，还要展示自己编排的造型和舞蹈动作。

《选瘦比赛规则》中规定：允许选手住拐棍拐杖和其他器具上场。选手上台展示时身体不能倒下，否则就被淘汰出局。

第一天进行的是男子组比赛。“电线杆子阿男”被父母搀扶着上了舞台。他营养不良，严重贫血，脸色发白，瘦骨如柴。他走路很不稳，摇摇晃晃，身体几乎没有什么肌肉和力量，看上去像具木乃伊。他身高162公分，体重29公斤，三围分别是60、40、60。他在舞台上原地转了一个圈就倒下了，等候在一旁的医护人员立即将他抬上了救护车，送进了医院。

“豆角刘三”第二个上场。他瘦得皮包骨，看不到什么肌肉，皮下脂肪消失，皮肤没有弹性，像具骷髅。他住着拐棍上场。台下响起了掌声。他来了精神，扔掉了拐棍，脱去上衣，踉踉跄跄地展示自己的肋骨。他的肋骨一根根凸起，比颧骨还高，肋骨与肋骨之间凹进去很深，就像一道道水沟。他的四肢也没有看到什么肌肉，像是四根烧火棍子。主持人公布了他的三围：59、39、59。比赛结果出来了，他获得了男子组第一名。

第二天进行的是女子组比赛。通过抽签，“衣架子兰兰”最后一个上场。比赛接近尾声时，主持人宣布：“下面请最后一名选手——衣架子兰兰上场。”

这时，只见“衣架子兰兰”被父母用担架抬到了舞台上。由于她瘦得出奇，平时就站立不稳，只能拄　着拐杖行走。父亲怕她在比赛时摔倒，就请教专家，特制了一个“人体支撑架”。有这种“人体支撑架”支撑，即使不能站立，也不会倒下。她的双腿很美，就像是仙鹤的脚，没有肌肉，只有皮包骨。

“衣架子兰兰”身高160公分，体重27公斤，三围分别是52、38、56。最后，“衣架子兰兰”获得了全国女子组冠军。

“衣架子兰兰”拿到证书，兴奋无比。她拿掉了“人体支撑架”，甚至连拐杖也扔掉了。当她走出赛场时，突然一阵大风刮来，将她刮上了天空，被一团乌云卷走了。她的父母呆呆地站在那儿，望天兴叹。

二、备战“国际饿人皮客运动会”

　设立在肥胖国的国际饿人皮客运动会总部给瘦人国发来了一份邀请函：国际饿人皮客运动会将于X月X日在肥胖国首都达拉达市举行，欢迎瘦人国组团参加比赛。

瘦人国体育局遵照国王的指示，立即召开局长会议，制定计划，布置工作。会议决定由瘦人国运动员培训中心负责在全国选拔各个项目的运动员。

运动员培训中心的张三主任，30年前是名国家运动员，曾经参加过国际饿人皮客运动会，并且获得过冠军。退役后，他进入体育局，努力工作，积极上进，终于当上了主任。他身高180公分，体重竟然有60公斤。在瘦人国，他已经是大胖子了。网友们经常取笑他，说他严重违背了瘦人国的审美观。

张三主任担任运动员选拔领导小组的组长，并且由他带领一班人到全国各地去选拔人才。

张三主任一行来到A市第一高级中学。这所中学以出运动员而著称，每年都要为国家输送数十名体育人才。

李校长挑选了十几名高三年级的举重好手和跑步苗子，分别进行举重比赛和400米跑步比赛。

比赛结果，举重第一名成绩是：挺举10公斤，抓举4公斤。跑步第一名的最好成绩是2分45秒。

张三主任感到很惊讶！国际比赛当中，男子组挺举最好成绩是300多公斤，抓举是130多公斤。　饿人皮客运动会上，跑400米的成绩是44秒，A市第一高级中学的体育尖子跑400米要2分45秒，这　比走路的速度快不了多少。如今中学生的体质怎么会这么差呢？

“这十几人的成绩算是很不错的”，李校长说，“多数学生肩不能挑手不能拧，更跑不动，连走路都感到吃力。”

“他们每天上下学怎么办？”张三主任问。

“都是父母开车接送。”李校长说。

“出现这种情况的主要原因是什么？”张三主任不解地问。

李校长说：“这和人们的价值观有关。现在人们以瘦为美，人人都在拼命瘦身，消灭肌肉，减少体重，控制饮食，导致营养不良，缺铁性贫血，免疫力下降，甚至智力也在下降，最终导致全身力量丧失。现在中学生的`平均体重比十年前的平均体重减少了30斤。”

张三主任说：“这样下去怎么得了？外国人又要说我们是东国病夫了。现在青少年的体质这么差，大家还在大喊瘦身，疯狂瘦身，盲目瘦身。瘦身产品如雨后春笋般地出来；各个谋体也大作瘦身广告，大力宣传瘦身，违背事实地夸大瘦身的好处。商家只管挣钱，不顾国民的身体素质。一些体重很正常的人也在盲从瘦身，这样下去，如何了得？一个国家，连一个像样的运动员都选不出来，不敢想象。”

“我们去外国聘请运动员吧。”张三主任的秘书说。

张三主任严肃地说：“那算什么事啊？把别人的成绩当做是自己的成绩？脸比城墙厚！我就不相信招不到合格的运动员。走，去别地看看。实在不行，我们就去农村招。农村瘦身的情况会好些。”

张三主任带着一班人几乎跑遍了全国各大城市的高级中学，也没有招到几个合格的体育苗子，最后不得不到一些偏远的农村中学选拔了一些人来培养。

国际饿人皮客运动会就要开始了。以张三主任为团长的瘦人国体育代表团一行300人，去肥胖国达拉达市参加了比赛。

比赛结果：瘦人国创造了奖牌零的记录。

三、动员全民抗战

　有一天，一份特别情报送到了瘦人国国王的办公桌上：肥胖国将要向瘦人国发起进攻，全面占领瘦人国，最后消灭瘦人国。

放下这份情报，国王的脑海里只出现两个单词：征兵、备战！

国王让首相放下手里所有的事情，全力以赴抓征兵工作。军队太少，就不能抵抗外来入侵之敌。

首相在第一时间赶到兵部，抓紧时间开会，研究抗战计划，部署备战工作，并下发紧急通知，要求全国各地方武装部门全力以赴做好征兵工作。

无纸化办公提高了工作效率。通知才发出几分钟，全国各地都收到了关于紧急征兵的通知，并且都有回应：坚决响应号召，全民动员，广泛征兵，为国家输送身强力壮的合格兵员，保家卫国，绝不损失一寸国土。

征兵工作开始了。适龄青年纷纷报名参军。保家卫国，热情高涨。

可是，体检合格的适龄青年却寥寥无几。绝大多数的应征者都因为身高不够、体重不够、严重贫　血、体力不支等原因被淘汰。身体初检时，许多人只是在操场上跑了一圈就躺在地上喘大气了。

全国各地身强力壮的适龄青年非常少！

兵源告急！

各地征兵办将征兵工作的进展情况送到了首相和国王的办公桌上，国王和首相都皱起了眉头。国王与首相商量：降低征兵标准，尤其是降低对身体素质的要求，只要能走路就可以入伍。

此时，情报部又送来了一份特别情报，交到了国王的手里。这是一份肥胖国20年前制定的“称霸全球计划”的复印件，并且还附了一份会议纪要。会议纪要内容如下：

肥胖国称霸全球会议纪要

　时间：X年X月X日晚。

地点：总统第一办公室。

参加人员：总统、副总统、总统智囊团全体成员、国防部长、总参谋长、宣传部长、卫生部长、医学专家、人口学家、心理学家、作家协会主席。

总统智囊团提出：要在20年后称霸全球，必须从现在开始，想方设法降低外国的综合国力。

人口学家认为：要降低外国的综合国力，应从降低他们国民的身体素质开始。降低了身体素质就降低了劳动力，降低了劳动力就削弱了他们的经济实力。削弱了经济实力就等于降低了综合国力。

医学专家建议：要降低外国人的身体素质，应该从减少他们身上的肌肉着手。因为，肌肉是力量源泉，肌肉就是生产力。

心理学家提议：要减少肌肉，就应该提出瘦身的理念，提倡骨感美，推崇新的审美观，将外国青少年引向瘦身的误区。

最后，总统指示：

1、由宣传部长负责动员所有的谋体，大力宣传瘦身的意义；

2、由作家协会发动所有作家，大写特写瘦身的文章和图书；

3、由卫生部负责组织专家，研制瘦身产品，推向世界各地。

国王看到这份特别情报，身体发软，瘫倒在沙发上。

战争很快就爆发了。

新兵开赴前线。

很多新兵体制太弱，扛不起枪，走不动路，在半路就掉队了。

前线告急！

瘦人国前线被突破！

没有几天功夫，瘦人国只好割地赔款，结束战争。

战后，国王发布一道命令：禁止男性公民瘦身，患有严重肥胖症者需经有关部门批准方可瘦身，　违者判刑三年。

最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去做，减肥会相当快的

先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。

作为一个长期被人称呼为”死瘦子“”浪费粮食“的人，我想，我还是有资格来回答这道题目的。

我平时的饮食习惯，也没有什么特别的地方。

一日三餐，必点是准点准时吃的。很多人因为早上起不来，就自动把早餐给忽略了，两顿当成一顿吃，午餐的时候就暴饮暴食，我就不会这样，我睡到时间到了，就会自然醒，然后必然就会觉得肚子饿，当然就得吃早餐了。

一般吃早餐的时间我是在早上七点左右，一大碗白粥，加上咸菜、鸡蛋、肉松、油橄榄……这些配菜，简简单单的，就是一份早餐。

至于城市人常吃的面包牛奶，可能是饮食习惯问题吧，我自己并不是很喜欢……

而要知道，淀粉吃多了，也是会长胖的……

而午餐的话，一般就在公司里面的食堂吃，因为跟同事一起合桌，所以菜色还不错，一般是两菜两肉。不过实际上，吃得并不是很多，因为这些菜，有时候不合胃口，就不吃，勉强吃一些，然后回办公室之后，还会自己冲麦片。

当然，如果菜色不错的话，可以吃下两大碗米饭跟不少的肉菜……对了，虽然我有些挑食，但是实际上，肥腻的东西，我并不是不吃，反而有时候厨房做的红烧肉、梅菜扣肉……虽然看起来油油的，但是我一个人就可以干掉不少……

晚餐的时候，因为是在自己家里吃，当然不会亏待自己，所以往往都是鱼肉菜从来不缺，吃得饱饱的非常满足。偶尔也会跟朋友约出去外面吃饭，吃得就比较杂了。什么牛肉火锅、鱼生、寿司、水煮鱼、……什么好吃的，都会去吃，而这些食物，大多是高卡路里高热量的东西……

我也不太明白，为什么吃了那么多，我也不太长肉……体质问题吧。

作为”正宗吃货“的广东人，作为拥有很多美食的潮州人，我们的宵夜也是非常丰富的，虽然很多人说晚上不能吃宵夜，会睡不着，会对肠胃不好，会长胖什么的……

可是我从来就没有这些避忌……反而是想吃就吃……

半夜十一点，专门开车去几十公里外的地方吃鱼生……

当然更多的时候，是在家附近，就近找吃的，什么砂锅粥、牛肉粿条、肠粉、烧烤……

这些都是应有尽有，可能戒掉好吃的习惯，我就不会那么穷了吧……

实际上，吃什么，跟胖瘦的关系，不是必然的。

在人体能量摄入稳定的情况下，增加消耗加强运动，才能保持这样的身材。