卵泡发育不全怎么办？女人卵泡长不大吃什么调理？

优势卵泡是提高生育能力的关键，如果没有优势卵泡，那么受孕的机率就大大降低了。优势卵泡是发育成熟的卵泡，很多女性在排卵期出现卵泡发育不全的情况，那么，卵泡发育不全怎么办？女人卵泡长不大吃什么调理？一起来了解一下吧！

1、卵泡长不大吃什么

卵泡是女性怀孕的基础，如果女性的卵泡不生长或者生长或者生长的速度很慢，那么很容易出现不孕的现象，即使是怀孕了，胎儿的健康情况也是不容乐观的。因此对于这样的情况是不可能通过平时的日常饮食来调节的。需要进一步详细的检查，然后根据检查结果进行治疗，这样才会及时恢复。当然在患病期间，患者也可以饮食清淡，给身体减轻负担，这样也会对康复有帮助的。

2、促进卵泡发育的食疗

1、水鱼汤

存在有卵泡发育不正常等症状的女性朋友，在经期可以通过喝水鱼汤来进行调理，最好是在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。

2、黑豆

如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。

3、生姜红糖茶

卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。

子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。

温馨提示：如果你想要通过食疗来促进卵泡的发育，可以多吃一些黑豆，黑豆可有效的促进卵泡发育，效果极佳。

3、卵泡多大排出

一般情况下，每月女性只会有一个成熟的卵子排出，而卵泡一般是长到20mm以上就能排出成熟卵子了。但因为有个体差异，有的人卵泡长到15mm就会排出卵子，有的人长到25mm才会排出卵子，有的人有排卵障碍无论卵泡多大也不排出，所以无法下一个定论，只是常见的情况是卵泡发育成熟后就会自动排出。

一般排卵期是在下次月经来潮前的第19-10天之间，成熟的卵泡一到两天的时间内会排出，而排出的卵泡一般可以存活2天的时间，在这2天里与精子结合的几率比较大，这时机最适合同房。

女性卵泡指的是卵母细胞和许多小型卵泡细胞组成的，并且卵泡会有随着发育的不断成熟而逐渐成熟，成熟的程度也会有素哟不同，并且卵泡是从出生起就存在的，不同阶段，卵泡细胞数量也不同，那么，女性卵泡发育不良应该怎么办？吃什么可以环节卵泡发育不良。

1、卵泡发育不良的饮食

女人卵泡成长按照成熟度可以分成8级，第8级的卵泡也就是成熟卵泡才有受孕的能力。如果卵泡发育不良，就会对正常的受孕带来影响甚至不可以正常受孕。

为了保证女人卵泡的正常发育，促排卵药要审慎使用。如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。

卵泡发育不良者要药物治疗和食物辅助双管齐下。对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用补充微量元素锌，在医学上锌具有可促进女性卵泡发育的作用，建议备孕的女性可以同丈夫一起服用锌剂育之缘片补充锌元素，对卵泡发育不良者效果较为理想。一般来说，双相体温的不孕比单相体温的不孕治疗效果好。

卵泡发育不良者如何吃？

卵泡正卵泡发育不良者常对于怀孕来说是至关重要的基础。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

豆类食物及其制品：女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

2、哪些食物伤害卵泡

1常吃素食会影响排卵

在吃素与女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

有专家分析认为，在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。这样可以推论出，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

2长期吃素降低生育可能性

虽然坚持素食的都市女性不算很多，但很多人都会尽量少吃肉多吃青菜水果，以保持美好身段。到底怀孕难与长期素食有没有关系饮食里缺脂肪真的不利生养吗

人是杂食动物，既需要吃素，也需要动物蛋白，荤素搭配营养均衡最好，这一点在生育孩子的条件上也成立。长期只吃素会降低生育的可能，原因有以下三点：

首先，动物蛋白对生育来说很重要。制造精子和卵子需要的营养元素大部分从动物性食物中摄取，如果只吃斋可能对精子和卵子的制造不利。其次，经常素食可能不利于性激素的分泌，性激素在生育过程中起重要作用。胆固醇是制造性激素的基本原料，而胆固醇大部分从动物性食物中获得，素食中较少。如果性激素不够，会影响排卵。再次，肉类及内脏类食物中富含铁质、钙质以及维生素B12，长期单纯吃素的人较容易缺乏这些营养元素，对于怀孕妇女及胎儿影响深远。

3长期吃素会加速老化

有专家指出，经常不吃肉都的话很有可能会因此而患有肌肤炎症，并且还有一些化妆师透露，一些长期吃素的明星其皮肤都有不同程度的炎症。我们人体中的脂肪是加强细脑组织的必要成分，在日常生活中适当的摄取能够有效的起到抗氧化的功效，从而有效的避免皮肤炎症的出现。我们人体一旦出现脂肪减少供应的情况，就会导致肌肤出现很多炎症，并且还会因此而导致皮肤变得没有弹性以及提前苍老。因此要想拥有健康的皮肤，在日常生活中就必须要多吃肉类食物。

4长期吃素会导致营养不良

营养中心的专家经过研究发现，如果长期吃素的话完全拒绝荤类食物的话，就会导致胃酸及消化酶减少，同时味蕾的味觉能力也会大幅度的下降，从而导致出现食欲不佳等情况。同时如果长时间单纯的摄取素食类食物，还会因此而导致各种疾病的产生。我们人体每天要想保持充沛的体力，那么蛋白质以及脂肪等营养都是必不可少的，但是在素食中这些营养却非常的少，这就是为什么素食者体弱多病的原因。

而且在素食中还含有大量的纤维，这种物质可以使胆酸的重吸收降低，胆盐浓度也降低。在研究中还发现，长期素食的人都存在有维生素A、维生素E摄入不足的现象，长期缺乏维生素a等营养物质就会导致胆囊上皮细胞容易脱落，最终导致胆固醇沉积形成结石。

Note：最不建议吃素的人群

1、身体本身比较瘦弱、抵抗力差的人。

2、所有生长发育期的孩子，正处于长身体的时期，会导致发育不良。

3、计划要BB的女性，若常吃素，可致雌激素水平降低而引发孕育障碍。

4、女性月经期间、月子期。

5、更年期妇女，会加重“更年期综合征”。

　如果想要一个女性的卵泡发育好，在日常生活中一定要呵护女性的卵巢，可以多吃鱼类，而且还要多吃黑豆以及豆制食品，这样可以增强卵巢的功能，那么怎样调理卵泡发育不好的问题？

怎样调理卵泡发育不好？

　现在人们优生优育意识增强，很多夫妻在备孕前都会做孕前检查。但是，有些女性在检查时发现了自己身体出现了问题，比如卵泡发育不良。女性卵泡发育不好会带来很多不良的影响，最为严重的就是会导致怀不上宝宝的情况。那么，卵泡发育不良怎么调理

　1、多吃黑豆以及黑豆的制品

　女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。

　2、红糖姜茶呵护女性卵巢

　红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。

　3、水鱼汤调养

　水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养。当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择。

　4、枸杞羊肾粥调理卵泡发育

　取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。

　5、到医院进行专业的治疗

　女性卵泡发育不好是个大问题，它会影响到生育，因此不可忽视。遇到卵泡发育不好的情况，除了自己在平时饮食当中进行调节，还应该到医院进行专业的治疗。卵泡发育正常才能更有助于生育，才能够怀上健康宝宝。

排卵试纸怎么看是强阳？

　如果想了解排卵测试纸什么才是强阳的状态，一定要按部就班的来，不能心急。好吧，今天就一步一步的讲。

　第一、测试时间。每天早晨的十点到晚上的8点进行排卵测试是最为准确的。并且在测试前的前两个小时一定要少喝水，否则容易影响测试结果。

　第二、一定要注意器皿的干净和卫生。如果不干净，容易影响它的灵敏度，并且在测试的过程当中不能超过max线片条，如果超过了就会无效，插入的时间最少3秒，然后放平等待。

　第三、最好是用不同牌子的排卵测试纸，不同的测试纸，灵敏度也不一样，所以中间值的差距也会有不同，能过有效的做对比。

　第四、如果测试结果显示两道杠是一样的红或者是第一道杠比第二根杠颜色深，这种时候才算是强阳，如果一直没有测到可能是卵子没有排出，或者是卵子发育不好。

　第五、如果出现强阳，你一定要第二天继续测试。只有这样，才能够测试到由强转弱的现象。只有发现这样的情况，你才知道你之前的是否是强阳。

　女性想要怀孕的话，就要做好各方面的护理，首先就是要检查好身体，夫妻双方都要检查，可以预防一些遗传病，另外还要调理好生活习性和饮食，备孕期间不要抽烟喝酒，女性也要做好卵泡监测，那卵泡不好该怎么办呢

卵泡不好该怎么办

　1促排卵药物：市面上促排卵药物种类非常多，但是它们是根据不同的机理而研发出来的，所以不可以自己随意服用，要在医生指导下使用促排卵药物治疗，如果滥用药物导致方法错误的话，甚至会有导致多胎妊娠引起的早产或者过度刺激卵巢引起更多并发症。在使用促排卵药物后，定时B超检查排卵情况，B超还可以清晰观察到子宫内膜的厚度是否适合妊娠。

　2打排卵针：有些卵泡发育不好的女性其实卵巢内是有优势卵泡的，那么针对这些患者可以打HCG让卵泡排出，之后在准确的时间过性生活就可以了。

　3饮食调理：除此之外，卵泡发育不好的女性还可以通过食疗的方法来有效辅助治疗。谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等这些食物中含有丰富的雌激素，有不排卵情况的女性朋友不妨常食。建议患者选择科学的治疗方法，均衡饮食，切莫盲目听从谣言，否则将会耽误病情。最好的治疗办法是药物与食疗结合，双管齐下。

　4中药调理：很多情况下，女性卵泡发育不成熟可能是体内激素水平偏低的原因，卵泡未能等到成熟便排出了，除了以上的几种方法，还可以利用中药来调理。

内膜长得快卵泡长得慢怎么回事

　内膜长的快卵泡长的慢有可能和自身的激素水平失调有一定关系的。如果子宫内膜长的快，多说明雌激素的水平还是可以的，但是卵泡的发育是在雌激素和孕激素的共同作用下变大的。卵泡发育慢就容易导致排卵的时间推迟或者卵泡发育不成熟，排卵出现障碍，直接降低受孕的几率，需要尽快的做治疗。

　女性的卵泡一旦发育不良，即使女性怀孕也会由于卵子的质量不好导致受精卵无法吸收到充足的营养，不具备胎儿成长的条件，最后导致即使很有幸的怀孕也会出现流产的现象，给女性的心理带来巨大的冲击。

　由此可见，女性的卵泡发育不好将会严重的影响女性的正常生活，剥夺一个女性作妈妈的权利，因此，女性在发现自己的卵泡发育不好的时候一定要到医院接受正规的治疗，配合医生的建议，使自己的卵泡得以正常的发育，解决这些根之后，受孕也就是自然而然的事情。