哪些心理疾病会导致易怒？（详见补充说明）

1、就你说的情况，都是与父母的关系的问题，因为你只说了现状，没有说以前的状态，也没有说是多大年龄，所以不太好判断是什么心理问题或是抑郁症。只能就事论事的分析：

2、假如你是大一或大二，有二种可能：一是处在逆反期，小时候你比较听父母的，现在大了又是大学生，父母有些事你不太看得惯，或者他们的教育方式让你反感，导致你很想对父母发火，但因为从小的教育，让你想到父母是为了你好，所以自己熬住不发火。二是适应不良，上大学与上中学不同，可能在学校发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，因为深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，在学校你不容易发火，但回到家中，父母是你的亲人，所以无论你父母做什么，你会把在学校的压抑的愤怒在你父母身上发泄（虽然并没有向你的父母发泄出来，这里指的是愤怒的情绪转移），这二种情况都不是抑郁症。

3、可能是抑郁症，易怒也是抑郁症的症状，但一般抑郁症不会只有这一个症状，应该还会有其他的症状，仅仅只有易怒这一症状，是不能判断为抑郁症的，建议你做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有抑郁症的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。

"哎呀，你烦不烦，你不开心也别找我出气啊，你要是更年期提前来了就去医院"

"最近女朋友脾气很不好，估计大姨妈来了，内分泌不正常"

"小X啊，XX这几天心情不好，我给你说啊，这是内分泌紊乱导致的，我一个朋友就是这样，你最近小心点"

……………

内分泌紊乱这个词，相信只要在网上搜索过月经、睡眠、情绪暴躁、怀孕、甚至你搜索人为什么会胖，或者搜索健康相关的知识时，都有极大可能会看到内分泌紊乱这个词。

想要知道什么是内分泌紊乱，首先你就得知道什么是内分泌。

内分泌也被称为内分泌系统，内分泌系统是一个人出生就存在，会伴随一辈子，可以分泌各种化学物质，与神经系统一起调节人体代谢和生理功能的维生系统，涉及到机体的生长、发育、适应环境、应激等，基本上我们的一切生理活动、情绪波动、身体健康、怀孕生子、甚至爱情都与他有着密不可分的关系。

也因其有着超广泛的影响，所以不知道从哪天开始，内分泌紊乱已经在网上成了解释健康相关问题的神兵利器， 反正只要有人问我，我又不知道，一句你内分泌紊乱就可以解决。

不是我

其实我们生活中很多时候都会多少遇到一些上面的对话，那上面这些问题真的是内分泌引起的么？

有可能，但是不一定是内分泌的锅，因为内分泌紊乱确实可能引起以上问题，但是，有以上问题不代表她就是内分泌紊乱，也可能是外部的刺激导致。

这就像你结婚是因为你有对象，但是你有对象不代表你就一定和她结婚啊，可能明天就分了呢？

所以要知道是不是一定要根据实际情况去判断。

下面我们讲几个对情绪有着直接影响的激素。

①多巴胺，能产生很满足的感觉，会让你有着一个欣欣向荣的心情，如果他过低，你会干啥都觉得没趣。

②血清素，由松果体分泌，光线温和、明亮他就分泌得多，会让你维持一个心情愉悦，对万物都有着一个好奇心，如果不足，就会对什么都提不起兴趣，情绪低落。

这也是为什么阴天很多人觉得心情压抑的原因，血清素不够了啊。

③内咖肽：脑垂体分泌的，是可以止痛、先苦后甜，比如运动后感觉舒爽，吃辣越吃，越吃越爽越上瘾，就是因为它。

④胰岛素，因为过多会使血糖低，情绪低落。减肥路上的绊脚石：胰岛素——我不同意你减肥，谁也别想成功

⑤甲状腺，太高了会让你处于亢奋状态，甚至暴躁。

⑥肾上腺素，过多会让你激情澎湃跟打了鸡血一样。

⑦皮质醇，增多后也会情绪不稳定，烦躁。

在激素中有关情绪的激素，重要的就这7点，仔细看，仔细品，你会发现，各种激素低的时候会让你不开心，让你没兴趣，心情低落，但高的时候也会让你充满激情，满是好奇心，对生活的充满希望，而会让你暴躁或者产生心情烦躁的就只有两个，分别是甲状腺和皮质醇。

甲状腺导致的情绪暴躁，就是我们说的甲亢，它是属于疾病的一种。

皮质醇，长时间很高的水准，会让你出现情绪紧张、心情暴躁，但是有个重点是，皮质醇属于抗压应激激素，他只有在危险或者压力大时才产生，如果想要一直维持高的水准，除非你一直处在压力大，或者危险的环境之中。

所以内分泌紊乱一定会影响情绪，但是内分泌可不会无缘无故的乱掉，除非年龄大，我们的腺体开始出现老化、衰退。

另外就是一定和我们自己工作环境、生活作息有关系，不良的饮食习惯也会影响我们的内分泌系统

所以，别有什么问题都抛给内分泌背锅，如果不是因为你的不良习惯，导致内分泌受不了才紊乱，他怎么会影响情绪呢？

这锅他背不起啊。

日常想要改变这种情况，可以选择更加均衡的饮食，多吃含维生素B的食物，多吃鱼肉、鸡肉、牛奶、水果蔬菜，最重要的是保持好的生活作息规律，并且调整情绪，别有太大压力。

雌激素：女性一生避不开困扰，不仅是健康，更是容貌

导致消瘦原因有很多，造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱，也可能是天气的转变胃口不好造成的消瘦，也有可能是慢性胃炎，胃溃疡，各种肝炎，胆囊炎，胆结石造成的消瘦，如果是女孩有机会是怀孕造成的消瘦。 如果是精神紧张、劳累造成的，调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。 如果单纯的不开胃就好办多了。山楂:胃口不好，消化功能降低可通过以下几种开胃食物得以改善。山楂麦芽茶，山楂具有提高胃酸的作用，加上麦芽更能消食健胃菠萝苹果汁:菠萝中的酶含量较高，喝杯菠萝苹果汁既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维C，每天喝一杯有助开胃口。需要注意的是，最好喝自己鲜榨的。白萝卜泡菜:也有开胃作用，白萝卜在所有蔬菜中，对消除腹胀之气有很大作用。做萝卜泡菜时，萝卜洗净不必去皮，加上小黄瓜制成泡菜，夏日吃一些既爽口又有助于开胃。小米:酸酸甜甜最开胃,但健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效,它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜 ,小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高15～35倍、维B2高1倍，而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍。其含铁量高有滋阴养血之功效

你好,身体突然变瘦,那就要引起高度警惕身体突然消瘦第一个应该考虑的原因就是癌症恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病,肿瘤细胞在生长过程中所需的能量和营养物质要远远多于机体正常组织而且,随着肿瘤长大,这种消耗也会逐日增加同时,肿瘤往往合并有出血,发热等症状,肿瘤产生的毒性物质,也会影响患者食欲,使机体摄入的营养明显不足,致使患者严重消瘦　当然,并不是只有癌症才会让人迅速变瘦一般来说,如果在短期内没有人为原因,突然消瘦；或者在一个月内,体重下降了10公斤以上,即使没有感到身体异样,也要及时就医特别是中老年人要注意,一旦突然变瘦最好先排除一下肿瘤天天养生认为癌症的突然变瘦,可以不伴随任何其他症状其他疾病消瘦的同时会伴随一些症状比如糖尿病患者饿久了会出现头晕,心慌等低血糖症状；甲亢患者通常食量不会下降,同时伴有脖子粗大或出现心慌,失眠等；肝硬化病人则会伴有乏力,腹泻等如果有肠息肉和胃肠道的一些症状,可先做个血液检查,如查癌胚抗原和甲胎蛋白,然后再拍个胸片,排除肺部有无肿瘤

压力导致的消瘦，对体质的影响，是令体质向阴虚、气郁或血瘀体质类型转变。因此，可根据具体情况进行调理。

压力造成的消瘦，其本质是不良情绪导致内分泌紊乱。不同的人，也会有不同的情况。

1、气郁

压力过大伤肝。肝主藏血，郁则血不行，无以濡养机体，因而消瘦。

气郁消瘦，症见面色苍暗或萎黄，精神难以集中，平素性情急躁易怒，易于激动或忧郁寡欢，胸闷不舒，经常莫名其妙、不由自主地叹气，睡眠不好，心慌头晕，偏头痛。精神难以集中，不思饮食，或消化不良，舌淡红、苔白、脉弦。一且生病则胸肋胀痛或窜痛；时有乳房及小腹胀痛，月经不调，痛经；或咽中梗阻，如有异物；或颈项瘿瘤；胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆唉气；腹痛肠鸣，大便泄利不爽。

治则疏肝理气，补益肝血，调肺脾胃。可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪，多食一些行气的食物，如佛手、橙子、柑皮、荞麦、香菜、萝卜、柚子、韭菜、茴香菜、大蒜、火腿、高粱，刀豆、香橼等。气郁体质者应少食收敛酸涩之物，少食生冷，平常可以喝点白梅花茶、素馨花，多做有氧运动。

2、阴虚

阴虚消瘦以女性居多。

真阴不足，阳气偏亢，内耗增大，故而消瘦。

阴虚消瘦，症见午后面色潮红，口燥咽干，心中时烦，手足心热，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮，舌红少苔，脉细数。阴虚体质的人易患虚劳、失精、不寐等病。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚）；或心悸健忘、失眠多梦（心阴虚）；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男于遗精、女子月经量少（肾阴虚）；或胁痛、视物昏花（肝阴虚）。

治则滋阴清热润燥。可多吃葡萄、苹果、梨、柑橘、香蕉、枇杷、杨桃、桑葚、糯米、蜂蜜、乳品、罗汉果、西瓜、马蹄、甘蔗、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、菠菜、生莲藕、银耳、百合、燕窝、黑芝麻、兔肉、乌鱼、牡蛎、海参、鲍鱼、淡菜等。少吃辛温之物，保证充足睡眠，可饮女贞子、桑葚、菟丝子、旱莲草等药茶。

3、血瘀

压力大，内分泌紊乱，即气血失调。气血失调，血脉瘀滞不畅，引起脏腑、组织的血液循环与新陈代谢障碍，即成血瘀消瘦。

症见面色晦暗，眼眶、鼻梁暗黑，皮肤偏暗或色素沉着有瘀斑，易伴疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有瘀斑、瘀点，舌下经脉曲张，脉细涩或结代。若病人上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处剌痛；口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等；或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。

治则活血祛瘀、行气化滞。宜多吃山楂、韭菜、大蒜、桂皮、螃蟹、海参、菇类、桃仁、油莱、慈菇、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物。可少量饮红葡萄酒、糯米甜酒。玫瑰花、茉莉花泡茶喝，有疏肝理气、活血化瘀之功。瘀血体质者不宜吃收涩、寒凉、冰冻的东西。多做有益于心脏血脉的活动，以全身各部都能活动，以助气血运行为原则。

若消瘦伴见并发症，比如伴有精神抑郁，表情淡漠，低烧，消化道症状，或近期内明显消瘦，与自身一年前或半年前相比，体重减轻大于5～75公斤，应即时到医院进行检查，以防重大疾病。

有些时候，我们可能会因为一件小事而大发雷霆，情绪失控，而这可能是因为压力的不断积累造成的。缓解压力大我们可以：

1 平常心，不要有太大的得失心

2 冥想，放松

3 转移环境法

4 转移注意力

5 洗个热水澡

6 玩 游戏 ，看一些 搞笑 **

7 出去透透气

8 运动一下

9 听听轻音乐

10 倾诉，多和别人沟通交流

11 不要苛责自己

12 改变身边环境

13 发展自己兴趣爱好

14 睡一觉，保持充足的睡眠

心理 健康 是非常重要的指标。其中，压力过大是影响心理 健康 的非常主要的因素。不过题主您确定是因为压力过大引起的暴瘦吗？暴瘦的原因可能有多种，建议题主去全面体检一下，确定一下病因。这里就不罗列出来，吓唬题主了。

如果题主确定自己暴瘦是因为压力大，那么可以尝试一些比较常规的听音乐、做运动、看看风景、让自己放松一下这些方法。

我个人认为，解决或者缓解这个事情的最终落脚点，还是得找一下事情的根源，看看到底这个压力和收获到底成不成正比，如果不成，那我觉得倒不如直接连根拔了。

比如说，职业压力和收入、未来发展不成正比，再比如，学习过程和结果不成正比等，都不如舍弃掉。虽然听起来有点站着说话不腰疼的感觉，但是希望楼主能认真思考一下。

另外就是，压力过大还可能会引起脱发、注意力不集中、颈椎脊椎疼痛、长久下去还可能会影响消化系统和心血管。虽说干啥工作都不是最舒适的状态，但是都暴瘦了，感觉已经在拿身体拼了、并且身体已经有损伤了呀。

我个人认为，不太值得。

你好。

首先一定要缓解症状，不然会导致身体抵抗力下降，容易生病。在饮食上一定要多注意，多吃一些有营养的食物，另外面对强压的环境一定要学会自我调整心态，可采用注意力转移法，每天都抽出部分时间来做一些使人心情舒适的工作等等。

压力过大导致的暴瘦 还是要通过调节自己的状态 释放压力

持续性的压力大 对身体和生活都是有不好的影响的

而且身体突然瘦了 建议检查一下是否病了 对症治疗

希望我的回答能对您有帮助。我是养发专家宋久洪，关于头发的任何问题您都可以私信或留言给我，会为您一一解答。欢迎关注

有人压力大就吃不下饭，结果暴瘦；有人压力大就狂吃，结果爆肥！