胖子一般瘦了会变帅吗？

胖子受了一定是会变帅的，但是就他的颜值而言，如果他颜值比较差的话，会有略微的变帅，如果他的颜值是非常高的话。会有一个质的飞跃，我就是一个微胖的胖子，然后因为我胖，但是我的长相还算不错，很多朋友都说我只算是可爱，不算是帅。可能就是因为我肉肉的感觉吧

其实大家都知道，胖子瘦下来的确可以变得非常美，而且能够变漂亮，所以大多数人都想让自己更瘦一些。许多的人想要减肥也是想让自己整体感观上看起来更加的好看，因为瘦下来的确会给人不一样的感觉。并且我们自己也会发现，就算一个人五官平平，但是如果身材十分的瘦弱的话，也会让人看起来有一种保护欲，从而也会感觉这一个人是十分的有气质的。

变瘦了的确会更好看

对于大多数的人来说，都想让自己变得更加瘦一些，因为变得瘦的确能够变得好看。对于大多数人，在选择衣服的时候就感觉有一些局限性，因为自己的身材不够瘦，所以在选择衣服的时候通常会觉得有一些难。但是对于一个长得十分瘦的美女来说，在选衣服的时候，无论什么样类型的衣服都能够驾驭得了。这是说明身材的胖瘦对于人的影响是十分大的，大多数人都想在生活当中少吃一些，或者是通过锻炼的方式来增添自己的个人魅力。

整体给人的感觉就是不一样的 

这对于大家来说也是非常的重要的，每一个胖子瘦下来都是会变的好看的。所以大家也会发现，每一个胖子都是潜力股，哪怕这个人在之前胖的时候特别的难看，但是瘦下来之后也会给人特别惊艳的感觉。

就是由于在胖的时候埋没了自己的五官和一些其他方面的因素，而瘦了之后就会把这样的一些外在条件展现的特别明显。对于大家来说，平常在生活当中应该格外的注意锻炼，这样才能够保持自己的好身材，并且会给人特别惊艳的感觉。如果自己的身材特别肥胖，也会产生一些疾病，这对于大家也是非常不健康的体现。所以在生活当中一定要去注意，不要多吃脂肪特别高的食物，或者是含热量特别高的食物，这会影响到我们自己的身体健康。

跟瘦子学习，减肥的10个好习惯

1、吃到满意。

瘦人进食到六七成饱时就会停止进食，不会错误地把饱胀感混同于满足感，他们会为自己的吃饱感觉分级排列，其目的就是增强进食过程中的满意与否的感知度。

2、留意食物的份量。

瘦人留心食物的分量，总是留心他们要吃什么以防变胖。因此不会习惯性吃掉眼前的所有食品，全然不顾是否真正需要这些食物。

3、不把就餐当救火。

与肥胖作战的大多数人有一种倾向，把饥饿当成一种需要紧急救火的状态，但如果人们惧怕饥饿，就有可能经常过量进食以防止饥饿的发生，而瘦人所以能够忍受饥饿的痛楚。

4、不因情绪而进食。

瘦人并不拒绝情绪化进食，但他们知道什么时候可以这样做，什么时候立即停止。饥饿、愤怒、孤独或疲惫。如遇到愤怒、孤独或疲惫时，用跑步、蹦跳等运动的方式走出阴郁的心境。

5、吃更多的水果。

苗条的人与超重、肥胖的人相比，每天吃的水果更多，摄入的食物纤维也更多，但脂肪却更少。学会检查自己的饮食，尝试把一碗水果放在厨房餐桌上或书桌上，便于提醒你先吃水果。

6、限制自己的选择。

太多的口味和食品种类可诱使人们摄入食物过量，瘦人通常有他们自己的饮食惯例，他们的大部分食品都是精心挑选的。虽然也会出现少数不常见饮食，但他们饮食的主要部分都在计划之中。

7、懂得自我控制。

瘦人对自己欲望的抑制力越强较强，即使一些特定的场合会造成人的抑制力很差，如与一大群朋友在欢快的气氛中聚会的时候，瘦人也会采取某些措施来警告自己别吃过量。

8、运动多站立多。

瘦人每天站立超过2个半小时，一年可减重15公斤。每天可在身上带一个步程计，看看自己的步行数字距离。每天还应加上30分钟伸展运动，保持良好的健康生活习惯。

9、睡得少。

瘦人每周平均比超重人群少睡2个多小时，也就是每天少睡17分钟而已，把少睡17分钟加入其中也并非什么难事。工作之余找点时间打个吨，对成年人而言已经达到多睡的目的了。

10、懂得照顾自己。

瘦人把自己放在第一位，瘦女性的生活优先次序是吃得恰当，常运动及减压，更懂得照顾自己。

男生瘦下来会变帅吗

男生瘦下来会变帅吗，现在不仅是女性朋友对自己的身材非常的重视，男性朋友也都希望自己可以玉树临风英俊挺拔，有一句话叫做——胖子都是潜力股！那么男生瘦下来会变帅吗？

男生瘦下来会变帅吗1

一般男生减肥后是会变帅的，因为将身体上的脂肪瘦下来之后，无论是身体还是脸上，都会表现出一种健康的状态，如果身体变胖，那么就会显得身材臃肿，脸型也会变得宽大，就会变得很难看，而将脂肪减掉后就会变帅。

男生瘦下来会不会变帅，看这三个部位就知道

一、下巴

可以说我们下载很多女孩子都在追求尖下巴，有的甚至不惜去整容削骨来达到这种效果。男生也是一样的，其实我们不必追求过分尖的下巴，手下下巴看起来要圆润有弧度。

不要看起来好像跟脖子长在一起一样，总的来说就是即便是胖子，下巴也要看起来不那么贴着脖子，换句话说就是要长一点儿。这样瘦下来才会显得有气质。

二、眼睛

很多人对另一半一见钟情都是因为在对方的眼睛里看到了星辰大海。其实这么说也并不过分，眼睛确实是传递美也是囊括美丽的窗户。一双有神漂亮的眼睛确实能够为你加分不少。

虽然说是胖子，可是眼睛的大笑就摆在那儿不会变，只是脸上太多肉显得脸大所以才会感觉眼睛小小的。但是这也并不影响我们对眼睛的观察，只要双眼有神眼窝深邃，无论是细长还是圆大都很好看。

三、鼻子

不要说别人，就连我们自己都希望鼻子能够挺翘，鼻头圆润。这样子才会显得脸部轮廓好看，拍照也很有型。所以千万不要认为对方是胖子，即便有一个挺翘立体的鼻子也没用。

胖一点的男人如果瘦下来，最直观的就是身材上的变化，其次就是脸，脸上的优势由于少了肥肉的挤压而被真正大放异彩。高挺的鼻梁，尤其瞩目。所以说，有高鼻梁的胖子也是潜力股哦。

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男人肚子的方法

1、多吃蔬菜水果少吃肉

男人如果想瘦肚子，那么一定一定要管住自己的嘴!

在饮食上一定要少吃肉，或者用鸡蛋或者豆制品来代替吃肉，并且要多吃蔬菜水果，因为其富含的'膳食纤维和维生素可以有效消除体内的脂肪，并且可以促进男人的肠道蠕动力，从而可以将男人体内的垃圾排出体外，从而可以帮助男人瘦肚子。

2、多多运动

说到运动，很多人会问有没有单独可以瘦肚子的运动呢我只能非常遗憾地说，目前还真没有单纯瘦肚子的运动。

因为运动是针对我们的身体全部，并没有针对单独部位的，有人说仰卧起坐不是可以瘦肚子吗其实仰卧起坐只是可以帮助锻炼腹部肌肉，提高腰腹力量，可能你做很久的仰卧起坐，肚子上的肉并没有多少改变。

所以运动一定要全面多方位的，做仰卧起坐的同时，可以结合跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，达到全方位锻炼，不仅可以将肚子上的肉减掉，自己的身型也会变得非常健美。

3、多做揉腹

虽然在我们看来，揉腹对于男人来说似乎有点不太雅观，但是揉腹却是中医极力推荐的瘦肚子方法，这都是因为在腹部有着很多的穴位，比如天枢穴、大横穴、带脉穴等等。

经常揉腹实际上就是按摩这些穴位，从而刺激到穴位，达到促进腹部的新陈代谢，不仅可以提高肠胃的蠕动力，而且还可以加速排出体内的毒素，让男人免受“大肚子”的困扰。

在吃完饭或者睡觉前揉一揉腹部，效果非常出色哦。

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男生怎么瘦肚子和腰上赘肉

男生瘦肚子和腰赘肉方法之一：做仰卧起坐

做仰卧起坐是瘦肚子最好的方法之一，因为这种方法不仅可以把肚子的赘肉消除，还有锻炼出八块腹肌的希望，男性如果可以将大肚腩消除的同时在锻炼出八块腹肌，才是最有男性美感的，在做仰卧起坐锻炼的时候，一定要做到每天坚持，而且根据自己身体对运动强度的适应来逐渐加大运动量，这样才会有更好的效果。

男生瘦肚子和腰赘肉方法之二：平板支撑

男性朋友瘦肚子可以做平板支撑，这项运动非常适合男性，因为可以锻炼手臂的肌肉和腹部的肌肉，消除脂肪赘肉将赘肉转化为健美坚实的肌肉会使男性看起来更加具有力与美的结合美感，做平板支撑瘦肚子和腰上赘肉的时候要做到每天必须坚持二十分钟以上，否则效果不会达到最理想。