长时间吃安眠药，会让人产生药物依赖吗？如何戒除啊？

　　安眠药成瘾的问题确实是一个令人关注的问题。病人服用一些安眠药后，随着服药时间的延长，感觉到药物的效果降低，常常是自觉或者不自觉地增加药物剂量试图改善睡眠:从一片，到两片，最后增加药物剂量到10片，20片或者更多。患者一旦减少药物，减少剂量，或者停止服用药物，就会感到失眠加重，常常表现为彻夜不眠，十分痛苦，并且心情烦躁不安，易发脾气，容易激惹;头疼，全身乏力，全身酸疼，厌食，出汗，肢体震颤。恶心呕吐，心慌，甚至抽搐。严重的会出现癫痫大发作、高热谵妄。这些戒断症状和撤药反应，病人痛苦不堪，怎么办呢!

　　总之，因人而宜，分别对待，恰当处理，安眠药成瘾是可以停药，或者是可以提前预防避免的。希望这些方法对安眠药成瘾的病人有帮助。

　　第一种方法：

　　逐渐减量。对这些药物，可以分次逐渐减少服用的剂量。每次少量的减少，比如每次减少1/4片，半片。减量后观察半个月到一个月。没有大的问题再继续减量、减量直至停药。可能需要3个月、半年或者更长时间，逐渐减少，直至停药，把药物减完。可以避免出现戒断症状和撤退药物反应。这是第一种停药方法。

　　第二种方法：

　　替代减药。用一些能够改善睡眠又比较好停服的抗抑郁药物比如曲唑铜等，逐渐替代原有的药物。然后再逐渐减少停用这些抗抑郁药物，最终达到安眠药停药的目的。这是第二种停药的方法。

　　第三很重要：

　　上述两种方法，最好配合自我调节，转移注意力。如爬山，游泳，打球，体育锻炼，旅游等，加大运动量，可以有效的对抗戒断反应，减轻停药过程中的痛苦。

　　第四预防为主：

　　其一，不使用很容易成瘾的巴比妥类镇静催眠药，如司可巴比妥，戊巴比妥。其二，尽量的少用那些可能导致依赖的抗焦虑镇静催眠药，比如氯硝西泮，劳拉西泮。尤其是这些药物的大剂量和长期使用应当避免。要尽量选择使用其他一些容易停用的、戒断反应轻的药物，比如阿普唑仑。这也是避免出现安眠药依赖的好办法。

问题一：严重失眠吃什么药好 如果说你就是入睡困难，睡着了就没事情了 那么你可以服用一些半衰期短的药物比如我们最长使用的 佐匹克隆 如果说你睡觉总是醒 醒后睡不着的话 那么你可以使用半衰期长的药物 比如我们最长使用的 艾司唑仑等等 如果你伴有 焦虑和抑郁的话可以使用 阿普唑仑 但是这些药物都是国家控制药品。

问题二：失眠吃什么药效果最好 失眠吃什么药最有效 失眠多久了啊？

问题三：失眠吃什么药最有效最快最好的？ 吃药对身体不好！放松心情，晚上睡觉前喝杯温牛奶或是喝杯红酒，既美容养颜有对身体好！

房间内记得保持通风，睡觉时把窗子开个小缝可以提高睡眠质量呦

问题四：失眠吃什么药效果最好？ 您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以服用营养神经的药物和中药治疗。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。

问题五：失眠和神经衰弱吃什么药好？ 失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。可以使用饴郁桉茶，它能够很好的改善，不能熟睡，睡眠时间太短，醒后无法再入睡，而且频频从恶梦中惊醒，感觉整夜都在做恶梦，睡过之后又感觉精力没有恢复的现像

每天人的睡眠时间多少才属于正常呢随年龄不同而不同：大多数新生儿每天约睡14～18小时；10岁左右儿童睡眠时间为9～10小时；2/3成人每晚睡7～8小时；1/5成人睡眠时间少于6小时，老年人平均每晚睡65小时。

问题六：失眠吃什么药效果最快最好 阿普挫仑，艾司挫仑都是临床效果比较好的。

问题七：失眠吃什么药最有效？是什么东西？ 你好，

安神补脑液好，我用过，效果不错。

1）失眠的原因

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

3）失眠的预防与保健

主要应做好以下几方面：

①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。

②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。

③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等 性饮料。

④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。

33，病因症状

失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种：

(1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。

(2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。

(3)终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。

由于失眠，使大脑兴奋性增强，造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同时兼有耳鸣、、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。失眠又会引起心理推移，患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”，认为其成因很多，有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说，它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关。神经衰弱者多见此症。

自疗注意事项

(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。

(2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣 食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。

(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。

(4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。

(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。

(6)忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等。

(7)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡。

( 睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，有助于提高睡眠质量。

(9)清早迎着太阳活动，锻炼半小时左右，有助于体内生物钟的调整。

自治疗法

一、成药自疗法

(1)安定，25-5毫克，睡前服。

(2)速可眠，01-02克，睡前服。(适合不易入睡者)。

(3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。

(4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。

(5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。

(6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。

(7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。

二、验方自疗法

(1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。

(2)等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，温水吞服。

(3)桑椹子(桑树果，熟者佳)30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。

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问题八：晚上失眠吃什么药好？ 入睡难吃佐匹克隆，多梦吃艾司唑仑

　神经衰弱是现在很多人都有的问题，主要就是因为现在生活压力过大，没有办法及时排出，时间长了以后精神方面就会受到很大的影响，有神经衰弱问题的人最好能够到正规的医院检查一下，根据医生的建议好好进行治疗，下面就跟着来看一下神经衰弱吃什么药比较好。

神经衰弱吃什么药

　有神经衰弱问题的人应该使用一些补脑安神以及补血益气的药物治疗，这样才能让问题尽快恢复，像艾司唑仑片，维生素b1，养阴镇静片，养血安神胶囊，刺五加片，安神补脑液等药物就比较好，出现神经衰弱的主要原因就是身体过于劳累，精神过于紧张，长时间处在压力过大的状态之下造成的，如果气血虚弱，那么神经衰弱也很容易出现，应该到正规的医院检查诊断，积极进行治疗。

　神经衰弱还可以用一些中药食补的方法解决，可以喝一些益神汤，准备一些龙眼肉，红枣以及黑大豆，把药材一起放进砂锅里面，加入适量的水煮开，然后再改成小火煎成浓汁，把渣滓去除以后就可以喝了，能够达到补益心脾作用，养血安神的效果也很好。

　神经衰弱可以喝一些合欢花茶，需要准备一些合欢花，少许红糖，合欢花，放到茶杯里面加入适量的开水冲泡，然后再加一些红糖调味就可以喝了，能够达到解郁理气，养心健脾作用。

神经衰弱吃什么水果好

　神经衰弱可以吃一些大枣，大枣可以缓解神经衰弱出现的症状，能够益气安神，而且补血的效果也非常不错，经常吃一些大枣就能让这种问题尽快恢复。

　神经衰弱还可以吃一些桂圆，桂圆能够达到益脑安神补血效果，可以改善健忘失眠以及神经衰弱问题，有神经衰弱问题的人还可以吃一些苹果，里面含有的维生素含量非常多，能够让记忆力变得更好，还可以改善睡眠，经常吃一些苹果，可以让神经衰弱问题消失的速度更快。

　神经衰弱可以吃一些葡萄，葡萄里面含有非常丰富的果酸，氨基酸以及维生素，对于患者来说是一种很好的水果选择。

神经衰弱食疗方法

　有神经衰弱问题的人可以喝一些芹菜枣仁汤，准备适量酸枣仁，一些芹菜，加入适量的水慢慢熬煮成汤，然后把芹菜去除就可以喝了，每天需要分两次服用，可以达到养心安神效果。

　神经衰弱可以喝百合枣龟汤，需要准备一些红枣，适量百合，龟肉，还需要一些调味料，把大枣的核去除，龟肉切成块状，然后和百合搭配在一起煮，再加一些调味料，一直煮到龟肉熟烂就可以喝汤吃肉，可以达到补心益肾滋阴养血作用。

　神经衰弱可以吃一些小麦粥，需要准备一些粳米，大枣，小麦，搭配在一起慢慢熬煮成粥来喝，每天需要喝1~2次，连续服用5~6天，能起到很好的缓解效果。

　神经衰弱还可以喝鲜蘑菇豆腐汤，把鲜蘑菇切成丁，豆腐用开水烫一下切成薄片，然后再烧到6成热，把蒜丁，生姜末爆香，加入适量蘑菇丁炒，炒好以后加入清水，再倒入豆腐片，再加入适量的调味料调味，撒上一些胡椒粉，葱花以及麻油就可以吃了。

神经衰弱饮食注意事项

　有神经衰弱问题的人饮食方面一定要注意，合理安排每一天的饮食，还需要注意劳逸结合，可以多喝一些温开水，不要经常熬夜，饮食应该以清淡为主，不要吃煎烤辛辣刺激性的食物，平时还应该注意多吃一些鱼类，鸡蛋，猪瘦肉，牛奶，牛肉，包心菜，动物，肝脏等食物，能够补充身体所需要的营养物质，可以让不舒服的问题得到有效的缓解。

　上面给大家介绍的就是神经衰弱吃什么药，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，有神经衰弱问题的人，通过药物的治疗恢复的速度可以比较快，当然除了药物治疗，饮食方面的调理也是非常重要的，只有饮食正确，神经衰弱的问题才能得到更有效的治疗，还需要注意调节好自己的心态，不要有太大的心理负担，及时把心里面的压力给释放掉。