做俯卧撑能减掉胸部的脂肪么

能的，每天坚持做三组，一组20，另外，平躺手举哑铃，小臂微曲，不要太用力，仅仅只是起到拖住的作用，然后双臂水平，往上打开放下，尽量用到胸部的力量，要感觉到胸部肌肉被拉扯，持续20次 ，当然饮食也很重要，一定要坚持早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则，效果好的话，会出现胸肌的，不过不会太明显，如果想明显一些，就坚持锻炼，适当的加大运动量，希望我的回答对你有用，谢谢！

俯卧撑能够有效锻炼到胸部使胸部紧致起来。只是会比较慢而已，需要长时间的坚持，所以现在减胸上的坠肉多是直接涂抹 索丝曼 植物减胸精华。使用简单能在短时间让胸部恢复紧致。希望可以帮助到你